Чем можно обтереть взрослого при высокой температуре
Поздняя осень и зима – время всплеска простудных и инфекционных заболеваний. Принимать таблетки, беспомощно лежать в постели, полоскать горло и парить ноги никто не любит. Однако от коварной простуды, которая, как правило, сопровождается высокой температурой, никто из нас не застрахован. Отчего она повышается? Таким образом активизируются защитные силы организма в ответ на появление бактерий и вирусов.
Обтирания при высокой температуре с помощью настоев и отваров лечебных трав целители использовали с давних времен, когда людям еще не были известны жаропонижающие средства. Многие и сегодня практикуют этот метод понижения температуры, утверждая, что он, в отличие от приема некоторых жаропонижающих препаратов, более безвреден.
Какую температуру следует сбивать?
Медики различают несколько видов повышенной температуры тела. К ним относят:
- Субфебрильную гипертермию
Она колеблется в пределах от +37 до +38 °C. Если она держится не более двух дней, сбивать ее не следует, поскольку такое повышение может быть на фоне стресса, переутомления, духоты, гормональной перестройки у женщин. Сохраняющуюся более продолжительное время такую температуру называют субфебрилитетом. Она может быть вызвана следующими патологиями:
1. Воспаления и инфекции, вызванные патогенами, к примеру, бактериальными и вирусными заболеваниями горла, мочевыводящей системы, желудка и ВИЧ, абсцессов после инъекций и туберкулеза, сахарного диабета и герпеса, вирусных гепатитов.
2. Неинфекционные болезни и соматические заболевания тоже приводят к субфебрилитету. К ним следует отнести анемию и онкологические заболевания, болезни щитовидной железы и дистонию, последствия удаления зубов и послеоперационные периоды, инфаркты и инсульты.
- Фебрильную гипертермию
В этом случае температура поднимается до +39 °C. Такой показатель характерен для солнечных и тепловых ударов, обморожений или переохлаждения, ожогов, остро протекающей внутренней инфекции, к примеру, пневмонии или переохлаждения. Такую температуру сбивают обязательно.
- Пиретическую
Столбик термометра поднимается выше +40 °C. Ее следует срочно сбивать. Как правило, больного госпитализируют. Такая лихорадка может быть симптомом гриппа, ангины, воспаления легких.
- Гиперпиретическую
Самая тяжелая и опасная форма, когда температура поднимается выше +41 °C. Она представляет серьезную опасность для жизни больного.
Почему температура повышается?
Следует знать, что люди обладают разной реакцией на лихорадочное состояние. Одни пациенты легко переносят +38 °C, а у других возникает расстройство сознания при температуре, немного превышающей +37 °C . Сегодня ученые продолжают спорить о роли повышенной температуры в борьбе с болезнями. Существует теория, что таким образом активизируются защитные силы организма. В таком случае как можно объяснить, что при температуре, превышающей +40 °C, в организме происходят патологические изменения, порой необратимые? Ученые не пришли к единому мнению по этому вопросу.
Выработка иммунной системой пирогенов – особых веществ – вызывает повышение температуры. Толчком к их воспроизводству становятся органические внутренние процессы или реакция на появление в организме патогенной флоры. Выработка пирогенов повышает нагрузку на легкие и сердце. По этой причине развивается лихорадка. Чтобы патологические процессы, которые происходят в организме, не стали необратимыми, необходимо сбивать температуру тела при достижении критической отметки, которая у каждого пациента своя. Но чаще всего врачи рекомендуют применять при высокой температуре у взрослого обтирания тогда, когда ее показатель превышает отметку +38,5 °C. Такие процедуры проводят в так называемых классических случаях – тело больного горячее на ощупь, у человека жар, щеки пылают (красная гипертермия).
Подготовка к обтиранию
В помещении, где находится больной, температура воздуха должна быть комфортной: +20…+22 °C. Обтирания при высокой температуре проводятся с помощью небольшого полотенца или салфетки из натуральной (хлопковой, льняной) ткани. Вначале готовят необходимый раствор, который должен быть теплым. Его температура не должна быть ниже температуры тела, так как жар спадает не от воздействия холодной жидкости, а при испарении ее с поверхности тела.
Больного укладывают на спину. Поскольку постельное белье во время проведения процедуры может промокнуть, желательно подстелить клеенку, а на нее сверху постелить простынь или большое полотенце, которые убирают после завершения процедуры. Обтирание начинают с конечностей. Руки обрабатывают от ладоней к плечевым суставам, ноги – от стоп к бедрам. Затем обтирают спину и грудь.
Обтирание уксусом при высокой температуре
Один из самых эффективных способов купирования лихорадочного состояния. Народные целители советуют для этой цели использовать натуральный яблочный уксус, поскольку он не оказывает столь агрессивного воздействия, как столовый. К тому же он оказывает успокаивающее действие на нервную систему, абсорбируясь через поверхность кожных покровов.
При высокой температуре уксусные обтирания предполагают использование только разведенного с водой вещества (1:1). При проведении процедуры необходимо следить за тем, чтобы раствор сохранял температуру около +37 °C. После ее окончания больного следует прикрыть легкой простыней и на лоб положить салфетку, которую смачивают в остывшем составе для обтирания. При высокой температуре ее необходимо менять довольно часто. В течение часа жар спадает на полтора градуса.
Большинство врачей не советуют при высокой температуре у детей обтирания уксусом. О причинах негативного отношения к этой процедуре педиатров мы расскажем чуть позже.
Обтирание водкой
Не рекомендуют при высокой температуре у детей обтирания водкой даже сторонники этого метода. Для взрослых спиртосодержащий состав следует разводить с водой в равных пропорциях. Обтирания водкой при высокой температуре проводят по традиционной методике – ноги от ступней к бедрам, руки от ладоней к плечам, затем грудь и спину. После этого в течение двух минут тело больного овевают с помощью фена теплым воздухом. После завершения процедуры больного укрывают тонким пледом, а лоб покрывают салфеткой, смоченной в прохладной воде. По мере нагревания ее меняют.
Растворы для обтираний
Эта смесь, как и все составы для обтирания с уксусом, при высокой температуре у детей не рекомендуется к использованию. А для взрослых пациентов допускаются некоторые дозировки и комбинации:
- Водку и уксус смешивают в равных пропорциях и добавляют такое же количество воды.
- Для обтираний готовится состав из водки с анальгином. В 100 мл водки, разбавленной таким же количеством воды, растворяют таблетку анальгина.
Водные обтирания
Обтирание при высокой температуре водой признают даже противники процедур с использованием водки и уксуса. Интересно, что в ходе многочисленных исследований было доказано, что уксус и водка не имеют преимуществ в качестве жаропонижающих средств перед водой, которая, в отличие от них, не оказывает побочных действий.
Как при высокой температуре делать обтирание водой? В первую очередь следует определиться с ее температурой – холодная вода недопустима, поскольку она вызовет сильнейший озноб – организм начнет согреваться еще большим повышением температуры. Не подойдет и горячая. Идеальной является температура воды, не слишком отличающаяся от нормальной температуры тела (она может быть ниже ее не более, чем на 3 °С).
При высокой температуре обтирания проводят с помощью небольшого полотенца. Его необходимо намочить в теплой воде, немного отжать и обтереть им все тело. Такую процедуру разрешается повторять многократно с интервалом в полчаса. Больного укладывают в постель после процедуры, надев на него хлопчатобумажную тонкую пижаму и укрыв его легким пледом. Температуру тела больного следует контролировать каждые полчаса, процедуру проводят повторно, если она не снижается в течение часа. Водные обтирания можно проводить несколько раз в сутки. Они используются в качестве дополнительных мер между приемами медикаментов.
Не опасны ли обтирания для беременных?
При высокой температуре обтирания во время беременности лучше проводить с помощью теплой воды. Техника проведения этой процедуры такая же, но только не рекомендуется обтирать живот. Лучше ограничиться ступнями, ладонями, подмышечными и подколенными впадинами. Народные целители считают, что высокую температуру у беременных женщин можно сбивать и с помощью уксуса, но представители официальной медицины говорят, что этого делать не следует. Беременной женщине не стоит рисковать, используя токсические вещества.
Как делать при высокой температуре обтирания ребенку?
К сожалению, маленькие дети болеют очень часто. Их организм не успевает адаптироваться к окружающей среде, а иммунитет еще несовершенен. Причины повышения температуры у детей могут быть различны:
- кишечная инфекция;
- аллергия;
- прививки;
- перегрев на солнце;
- вирусные заболевания.
В каких случаях нужно сбивать ребенку температуру? Нередко родители, стараясь помочь температурящему ребенку, укладывают его в постель и укрывают теплыми одеялами, затрудняя тем самым теплоотдачу. Это распространенная ошибка. Необходимо создать все условия для повышения теплопотерь. Для этого следует хорошо проветрить помещение, обильно напоить ребенка. Отвары некоторых растений обладают жаропонижающими свойствами. К ним относят василек и бруснику, липу и клюкву, ромашку и малину, мать-и-мачеху и череду. Такие составы улучшат потоотделение.
Мы говорили о том, что сбивать необходимо не всякую температуру. Если организм взрослого человека в большинстве случае способен сам бороться с жаром благодаря иммунитету, то ребенку следует снижать температуру, особенно если она поднялась выше +38,5 °C. Обтирание при высокой температуре у ребенка – это один из эффективных способов безмедикаментозного лечения. Важно знать все плюсы и минусы этого метода, действенность этого способа.
Это эффективный и безопасный метод, позволяющий быстро устранить жар и не наносящий вреда здоровью малыша. Вы узнаете, какие процедуры рекомендует для снижения жара известный педиатр с огромным практическим опытом – Комаровский. Обтирания при высокой температуре у ребенка современная педиатрия допускает только с использованием теплой воды. Тем не менее многие родители используют и рецепты народных целителей.
Лечение содой
Как делать обтирания ребенку при высокой температуре с помощью пищевой соды? Необходимо сказать, что для снятия жара содой применяют содовое питье, компрессы и обтирание. Способ применения одинаков как для совсем маленьких пациентов, так и для подростков. Раньше практиковали снижение температуры с помощью содовых клизм, однако сегодня этот метод не используется.
Важно, чтобы лечение ребенка было не только эффективным, но и максимально безопасным. Для маленьких детей при высокой температуре готовят содовую жидкость по следующему рецепту:
- В сухую кружку насыпьте половину чайной ложки соды и залейте ее горячей водой (200 мл). Дождитесь, пока перестанет шипеть раствор и вода остынет до +30 °C. Полученный раствор используют для компрессов на лоб и подмышки, при сильном жаре. Обтирание при высокой температуре у ребенка содой проводят так же, как и водой. Этот же раствор народные целители рекомендуют принимать внутрь для снятия интоксикации три раза в сутки по 50 мл.
В некоторых случаях соду, принимаемую внутрь, растворяют фруктовыми соками или молоком в теплом виде. Для старших школьников можно использовать отвары лекарственных растений, в состав которых входят салицилаты: липовый цвет, малина, клюква, шиповник.
Обертывания
Обтирания при высокой температуре можно заменить обертываниями. Это старинный и очень действенный, судя по отзывам, метод устранения жара и очищения организма. Известно, что кожа, подобно легким, дышит: с потом она выделяет вредные продукты метаболизма. Эта функция кожи особенно хорошо развита у детей. По этой причине полное обертывание эффективно для малышей при острых процессах. Для этого потребуется хлопчатобумажная простыня или пеленка, которую замачивают в теплой воде или отваре тысячелистника.
Для приготовления лечебного состава две ложки (столовые) тысячелистника помещают в эмалированную посуду, заливают водой и на водяной бане кипятят в течение четверти часа. Затем состав фильтруют и охлаждают до +35 °C. Детям школьного возраста во время этой процедуры дают потогонные травы при отсутствии аллергии. Чем сильнее происходит потоотделение, тем процедура эффективнее.
Иногда потоотделение запаздывает и проявляется лишь после второй или третьей процедуры. Однако обертывания не рекомендуется делать дважды в день. Эту процедуру можно повторить на следующий день при повышении температуры. После завершения обертывания приготовьте ванну, наполнив ее теплой водой, и обмойте от пота ребенка. Иногда малыш капризничает и не хочет принимать ванну, в этом случае обмойте его под теплым душем. Не вытирая, заверните малыша в простынку, укройте легким одеяльцем и положите в кроватку на десять минут. Затем оденьте ребенка в чистое белье.
Мнение доктора Комаровского об обтираниях при температуре
Каким должно быть правильное обтирание ребенка при высокой температуре? Что думает по этому поводу знаменитый педиатр? Эти процедуры практикуют и сегодня, хотя доктор Комаровский уже довольно давно озвучил, ссылаясь на результаты исследований специалистов ВОЗ, что делать этого не следует. Особенно опасно обтирание уксусом или водкой. Не следует использовать эти способы, по мнению Комаровского, и взрослым.
Известный педиатр объясняет свою позицию в этом вопросе. Охлаждающие обтирания при температуре опасны для детей. На поверхности кожа охлаждается, рефлекторно сосуды сужаются, а горячие ткани тепло наружу не отдают. Это может спровоцировать внутренний перегрев. В условиях стационара, медики которые ведут борьбу с высокой температурой, практикуют инъекции, расширяющие сосуды (к примеру, «Но-Шпу»). Это защищает организм ребенка от перегрева изнутри.
При высокой температуре у детей обтирания водкой или уксусом доктор Комаровский отвергает категорически. Такие процедуры грозят малышу сильнейшей интоксикацией. Детская кожа несколько отличается строением от взрослой. Она более тонкая, в ней на поверхности больше жиров, из-за чего любые вещества при контакте с ней проникают вглубь активнее.
Только обтирание водой при высокой температуре у детей рекомендует использовать знаменитый врач. Этот метод необходимо рассматривать как средство неотложной помощи для облегчения самочувствия малыша до приезда бригады скорой помощи. Устранят психологический дискомфорт и обеспечат правильное начало лечения предупредительные меры:
1. Приготовьте морс, компот из сухофруктов, настой шиповника и давайте напитки малышу дозировано, по два-три глотка через каждые десять минут.
2. Ребенка можно поить слабым чаем или просто кипяченой водой. Важно при высокой температуре обеспечить постоянное поступление жидкости. Нагрейте питье до температуры +30 °C, чтобы жидкость всасывалась быстрее. Количество жидкости следует увеличить, добавив к суточной норме по 10 мл на килограмм веса ребенка.
3. Необходимо температуру воздуха в помещении, где находится больной ребенок, снизить до +18 °C. Чаще проветривайте комнату, переводя на это время ребенка в другое помещение.
Противопоказания к проведению обтираний
Следует еще раз сказать о том, что официальная медицина не использует обтирания водкой и уксусом. Тем, кто предпочитает методы народной медицины, необходимо знать, что такой способ снижения температуры имеет возрастные ограничения. Уксусные обтирания не применяют для уменьшения жара у детей до семи лет.
- Обтирания уксусом не следует использовать детям и взрослым с респираторными симптомами заболевания или хроническими патологиями системы органов дыхания. Пары уксуса усугубят ситуацию и ухудшат состояние больного.
- Серьезным противопоказанием к процедуре является индивидуальная непереносимость уксуса или алкоголя. Кроме того, от таких процедур следует отказаться при наличии раздражений и повреждений на коже.
- Не имеют противопоказаний обтирания с использованием теплой воды, но если больной, у которого поднялась высокая температура бледен, его конечности на ощупь холодные (симптомы белой гипертермии), то любые обтирания ему противопоказаны и, кроме жаропонижающих средств, ему рекомендуются спазмолитики.
- Последствия процедур с использованием спирта/водки могут вызвать у детей, особенно младшего возраста, коматозные состояния, а в некоторых случаях и летальный исход. Еще в 50-х годах прошлого века ведущие педиатры из США стали предупреждать родителей об опасности применения алкоголя для обтираний детей при высокой температуре. Вдыхание алкогольных и уксусных испарений может спровоцировать спазм гортани.
- Слишком быстрое снижение температуры кожных покровов может привести к сужению и спазму сосудов, что вызовет нарушение теплоотдачи, а также тепловой удар (перегрев внутренних органов).
Источник
Наверное, каждый человек хоть раз в своей жизни сталкивался с тем состоянием, когда тело ломит, голова болит, давление повышается, желудочно-кишечный тракт работает с периодическими расстройствами, общая слабость и недомогание одолевают, и постоянно бросает то в жар, то в холод. Выше описаны не симптомы гриппа, пищевого отравления и прочих недугов, а последствия повышенной температуры тела. Естественно, не обязательно будут наблюдаться все эти признаки сразу (хотя, возможно и такое), а, зачастую, имеют место только некоторые из них. Почему же повышение температуры так отражается на состоянии организма? Дело в том, что, как показали самые последние исследования, при изменении температурных показателей хотя бы на 1°C, физико-химические процессы в нем меняются на 30-40%.
А поскольку организм — это единая, работающая бесперебойно и слаженно, биологическая система, то такие сильные колебания отражаются на ней самым непредсказуемым образом. В том числе, могут наблюдаться и выше перечисленные симптомы.
Какие показатели температуры человеческого тела считаются нормальными? Принято считать, что они должны составлять строго 36,6°C. Однако, современная наука подвергает это мнение обоснованной критике. Ей уже абсолютно точно известно (это — доказанный факт), что нормальные показатели находятся в диапазоне от 36,4 до 37,5°C. Так как каждый человек — индивидуальность, а каждый организм имеет свои физиологические особенности, то и разница может составлять больше 1°C, как мы можем видеть.
Так что, если вы измерили данные показатели у себя, или у ребенка, кого-то из близких и так далее, и на термометре увидели цифры, выше 36,6 — не спешите паниковать, хвататься за таблетки или вызывать скорую. Вполне возможно, что это и есть ваша нормальная «рабочая» температура.
Это важно и интересно. Температура тела зависит не только от того, болен человек, или здоров. Она меняется в течение дня (утром, как правило, ее показатели ниже, нежели днем и тем более — вечером), зависимо от физических нагрузок (в состоянии покоя она существенно ниже, чем при активной мышечной деятельности), может колебаться при изменении эмоционального состояния, наблюдаются даже разные ее показатели у людей с разным типом темперамента (меланхолики редко могут «похвастаться» показателями, выше 36,6-36,7, в то время, как холерики, наоборот, часто отмечают, что эти цифры у них выше 37).
Для справки. Температура тела 37-38°C называется субфебрильной. От 38 до 39 градусов — фебрильной(как ее еще называют — умеренно повышенной). А вот высокая температура (составляет от 39 градусов до 41) именуется пиретической.
Как сбить высокую температуру в домашних условиях
Иногда действительно требуется это сделать. Можно было бы дописать: «…как можно скорее». Но, дело в том, что чрезмерно стремительное ее изменение в ту или иную сторону тоже негативно отражается на самочувствии и состоянии организма.
Традиционная, классическая, медицина использует для снижения температурных показателей различные фармацевтические препараты, выпускаемые в форме таблеток, суспензий, свечей, жидкостей для инъекций и так далее.
Самые популярные вещества, входящие в состав большинства жаропонижающих средств: парацетамол, ибупрофен, анальгин.
Но всегда ли стоит вызывать врачей? Это разумный выход. Однако, в некоторых случаях можно обойтись народными средствами, или сбить температуру дома, купив все нужное в аптеке.
Для взрослых лихорадка не представляет столь большой опасности, как для детей, однако, даже у них иногда могут наблюдаться судороги, помутнение сознания, бред и так далее. Поэтому, если температура очень высокая, ее однозначно лучше сбить.
Какую температуру следует сбивать
Медики придерживаются мнения (оно, опять-таки, основано на физиологических особенностях человеческого организма), что лихорадку до 38 градусов вообще трогать не стоит.
Во-первых, при отсутствии сопутствующих заболеваний, в том числе — сердечно сосудистой и нервной систем, она не несет большой потенциальной опасности.
Во-вторых, при этой температуре гибнет большинство патогенных микроорганизмов, которые, зачастую, и являются ее причиной, так как температура — это естественная реакция организма на «вторжение».
А вот показатели от 38 и выше — уже могут требовать определенной коррекции. У детей, особенно — грудных, они могут иметь порог несколько ниже: например — 37,5. Но, в таких случаях лучше всего обращаться к специалисту, имеющему соответствующую квалификацию, а именно — к педиатру.
Чем сбить температуру у взрослого
Как уже было отмечено, можно использовать либо аптечные средства, либо же обратиться к рецептам народной медицины. Из фармацевтических препаратов, чаще всего, применяются таблетки, капсулы.
Как правило, достаточно 1 таблетки ибупрофена, парацетамола или анальгина, чтобы лихорадка пошла на спад. Выбирать препарат следует, тщательно проанализировав симптомы недуга и выяснив его причины, а применять — основываясь на рекомендациях врача, фармацевта или, как минимум, тщательно изучив инструкцию по его применению.
Если же лихорадка стабильно удерживается больше 3 суток, к врачу, все-таки, следует сходить. В тех случаях, когда состояние не удается нормализовать самостоятельно, или в медучреждении, при помощи таблеток, капсул, свечей, нередко прибегают к более радикальным, но проверенным и надежным, методам: введении инъекций. Дома, своими собственными силами, сделать укол вряд ли удастся. Но если есть опыт в этом деле, то возможен и такой вариант.
В домашних условиях сбить температуру можно используя жаропонижающие чаи. Как правило это травяные и фруктовые чаи. Так как при температуре главное больше пить(обильное пите). Пейте чай каждый час, так быстрее будет происходить снижение температуры.
Вкусные ягодные чаи. Приготовьте себе чай из малины, чай из черной смородины, калины, клюквы, или обычный чай с лимоном и медом. Приготовьте компот из фруктов или сухофруктов.
Липовый чай. Можно использовать липу, отвары и настои из сухого липового цвета помогают снизить высокую температуру. (2 ст. ложки липового цвета на 500 мл. воды).
Ромашка. Ромашка обладает противовоспалительными свойствами, ее можно заваривать и использовать в комплексном лечении высокой температуры. 1 ст. ложка травы на стакан кипятка, настоять и пить.
Настой шиповника. Если есть возможность можно приготовить настой шиповника, этот напиток насыщает организм витамином С и снижает температуру, показан при простудных заболеваниях. Добавьте горсть шиповника в термос и залейте его кипятком. Настаивайте в закрытом термосе 2-3 часа, в идеале 6-8 часов. Процедите и пейте как чай с сахаром или медом.
Уксус. При очень высокой температуре можно применять обтирание тела уксусом, уксус от температуры применяли еще наши бабушки и всегда успешно. Разведите в 5 ст. ложках воды 1 ст. ложку 9% уксуса и протрите тело малыша кусочком хлопчатобумажной ткани.
Постельный режим. Ограничьте движение, отправляйтесь в кровать, важно лежать в постели одев одежду из хлопчатобумажной ткани.
Еда. Что касается еды, то это может быть куриный бульон или куриный суп, можно заменить овощным супом. Не забывайте об обильном питье, которое прекрасно помогает снизить высокую температуру в домашних условиях.
Сон. Создайте комфортные условия для сна, проветрите комнату. Помните, лучшее лекарство это сон. Сон восстановит силы, особенно хорошо если вы перед сном выпьете жаропонижающий чай и пропотеете.
Все эти средства можно применять в дополнение к лекарственным препаратам, предназначенным для снижения температуры.
Чем сбить температуру у ребенка
Паниковать при температуре не стоит, самое важное знать, как сбить высокую температуру в домашних условиях. Что касается детей, то здесь стоит быть даже более осторожными и предусмотрительными. Вмешательство медиков показано во многих случаях. Но подавляющее большинство родителей практикует использование жаропонижающих фармацевтических средств дома. Самые широко известные: «Нурофен», «Эффералган», «Панадол».
Бывает что ребенок при температуре 37.5 градусов чувствует себя не очень, наблюдается вялость, усталость. А бывает и при температуре 38 градусов ребенок играет и ведет себя нормально.
Не допускайте повышения температуры если ребенку несколько месяцев жизни, если ранее, наблюдались судороги при высокой температуре, а также у деток с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Уксусные компрессы
Некоторые родители прибегают к применению уксусных компрессов. Есть разные мнения по этому поводу. Главное достоинство этого метода: он позволяет быстро нормализовать температуру тела практически естественным путем, то есть — при помощи теплоотдачи.
Разведите в 5 ст. ложках воды 1 ст. ложку 9% уксуса и протрите тело малыша кусочком хлопчатобумажной ткани.
Уксус расширяет сосуды при контакте с кожей. Одновременно с этим, он быстро испаряется с поверхности тела. А, как известно из законов физики: испарение всегда сопровождается потерей тепла той поверхности, из которой оно осуществляется. Следовательно, если речь идет о теле, то оно остывает, и температура идет на спад.
Липа, малина, калина
Обладают ярко выраженными, мощными потогонными свойствами. Их можно употреблять в виде чая. При этом, хорошее воздействие оказывают эти составляющие как по отдельности, так и вместе. Потоотделение сопровождается испарением влаги, механизм снижения температуры при этом описан выше.
Мать-и-мачеха
Мать-и-мачеха — известное многим растение. Но не все знают, что обладает оно не только противопростудным эффектом, отхаркивающим и противовоспалительным, а и жаропонижающим, в том числе. Для детей, чай из нее, с добавлением меда — великолепное средство.
Цитрусовые
При температуре(если нет аллергии и позволяет возраст ребенка) можно давать малышу цитрусовые: мандарины, апельсины, грейпфруты), а также ягоды малины и смородины.
Обильное питье
Обильное питье, минимум физической активности, легкая одежда, свежий воздух. Это очень важно. Существенное повышение температуры можно предотвратить, и тогда не придется бороться с ней. Как это сделать? Пить, пить и еще раз — пить. Воду, компот из сухофруктов, выше перечисленные чаи и так далее.
Если в организме будет достаточно жидкости, ему будет намного легче осуществлять терморегуляцию. Физические нагрузки — повышение температуры. В данном случае, оно ни к чему.
Одежда из натуральных тканей не будет задерживать тепло и препятствовать теплоотдаче. Вентиляция при помощи легких — один из способов естественной терморегуляции. Если воздух, который в них попадает, будет свежим (но не холодным, оптимально: 18-22 градуса), это тоже поможет предотвратить лихорадочное состояние.
Что нельзя делать при температуре
Вы знаете, как сбить высокую температуру в домашних условиях, теперь поговорим о том, что нельзя делать и принимать при температуре, потому что это важно знать.
Выше были приведены факторы, которые могут стать провоцирующими в вопросе сильной лихорадки. Чего нельзя делать при температуре или с целью ее предотвращения? В первую очередь — допускать их влияния.
→Далее: никакого алкоголя.
→Запрещено делать и любые горячие компрессы, парить ноги, принимать очень теплую ванну. Иногда запрещают и горчичники.
→Следует исключить и контакт с очень холодной средой, предметами, так как может случиться спазм сосудов и резкий скачек температуры в сторону ее повышения.
→Компрессы с алкоголем тоже многие не рекомендуют, так как они могут способствовать интоксикации организма.
И еще одно: при белой лихорадке, когда температуру гонит вверх, а лекарства и народные средства бессильны, лучше не тянуть с вызовом врача.
Как приготовить чай для снижения температуры
Готовить чай от температуры просто.
Например: можно взять липовый цвет и малину (сухие плоды, листья, можно варенье) в равных пропорциях. Положить в заварник, залить крутым кипятком и выдержать так не менее 10-20 минут. Добавить меда.
Употреблять теплым по 0,5-1 стакану, для детей — около 100 миллилитров. Таким же образом можно готовить чай из мать-и-мачехи, почек тополя, сосновых почек и корней малины.Будьте здоровы!
Если у вас есть свои проверенные средства, чтобы снизить температуру, поделитесь, ниже, в комментариях. Будем вам признательны.
Источник