Как изменение температуры воздуха влияет на жизнь человека
Резкая перемена погоды влияет не только на физическое здоровье, но и ментальное
Совсем недавно нижегородцы пережили настоящие зимние морозы, когда столбик термометра показывал 20 градусов, а в северных районах области – все минус 30. А уже через несколько дней за окном потеплело до нуля. От резких перепадов температуры многие мучаются головными болями, бессонницей, нарушением сердечного ритма. И это ещё не все неприятные симптомы, которым приходится терпеть метеозависимым жителям.
Как же резкие перепады температуры влияют на наше здоровье?
Всё ниже и ниже
Похолодание вызывает спазм кровеносных сосудов. Но когда оно происходит медленно, организм успевает приспособиться, а вот из-за резкого снижения температуры воздуха у многих начинает болеть сердце и голова. Особенно опасно резкое похолодание для сердечников, поскольку может обернуться гипертоническим кризом или приступом стенокардии. Нелегко приходится и больным с бронхо-легочными заболеваниями. У них усиливаются кашель, одышка и появляется синюшность кожи.
У людей, страдающих ревматизмом, остеоартрозом, ревматоидным артритом, начинает «крутить» суставы и мышцы, ноют места старых переломов или ранений. На резкое похолодание реагируют даже люди с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. У них появляются или обостряются диспепсические явления (диарея, газы и другие расстройства кишечника или желудка), ухудшается общее самочувствие. Также начинают «ныть» почки у больных пиелонефритом.
Страдающие заболеванием щитовидной железы начинают постоянно мерзнуть. У людей с пониженным иммунитетом и физическим истощением (например, после тяжелой болезни или операции) холод может вызвать упадок сил, повышение температуры. Также похолодание способствует развитию депрессии.
Даже у здоровых людей во время резкого похолодания может появиться «гусиная» кожа, мышечная дрожь и повышение напряжения мышц, а также так называемый холодовый диурез (то есть потребность часто бегать в туалет).
Похолодание может спровоцировать развитие депрессии/ фото pixabay.com
Тёпленькая пришла
Резкое потепление также плохо влияет на сердечников. У них учащается сердцебиение, случаются обмороки и сердечные приступы. У некоторых усиливается потоотделение, а вместе с ним из организма уходят вода и особенно важные для сердца соли калия и магния и витамины. Наряду с сердечниками страдают и люди с повышенной функцией щитовидной железы, у которых и без того учащенное сердцебиение и сильная потливость.
К тому же при резком изменении погоды возникают вспышки острых респираторных и инфекционных заболеваний. А интенсивное потепление провоцирует эпидемию гриппа.
По мнению специалистов, самая комфортная перемена погоды – когда от нулевых отметок столбик термометра движется к минусовым. Хуже – наоборот: переход от приличных морозов к резкой оттепели и слякоти. Именно во время резкого потепления возможны самые жестокие приступы головных болей, вялость, сонливость. Врачам приходится принимать больше пациентов с гипертоническими кризами, обострением лёгочных заболеваний. Более чувствительны к изменениям погоды люди после 40 и особенно после 50 лет, когда артериальное давление становится неустойчивым.
Резкое повышение температуры воздуха плохо влияет на людей с заболеваниями сердца/ фото pixabay.com
Ветер перемен
Скачки атмосферного давления тоже не проходят бесследно для нашего здоровья. Оно воздействует на сосуды и суставы. А это провоцирует обострение сердечно-сосудистых заболеваний.
Сильный ветер может спровоцировать приступы стенокардии. А если вы во время сильного ветра будете ходить без шапки, то ваше безрассудство может привести к нервным болезням. Дело в том, что сильный ветер раздражает рецепторы открытых участков кожи, отсюда возбужденное состояние.
Также сильный ветер может вызвать бессонницу или неосознанное беспокойство. Неблагоприятное воздействие оказывают и туманы. Они способствуют сохранению в воздухе всякого рода загрязнений, а кроме того, «задерживают» те немногочисленные солнечные лучи, которые необходимы для организма.
Влажность воздуха влияет на тепловой обмен организма и на потоотделение. При этом «человек-барометр» начинает сильно мерзнуть.
Высокая влажность усугубляет гипертоническую болезнь и атеросклероз. Из-за низкой влажности пересыхает гортань и носоглотка. А повышенная влажность вызывает обострение кожных заболеваний.
Перемена погоды и сильный ветер могут вызвать бессонницу или неосознанное беспокойство/ Фото shutterstock.com
Что делать?
Если ваше самочувствие и настроение сильно зависят от погоды, то вам нужно тщательнее заботиться о своем здоровье. В холод одевайтесь потеплее, принимайте лекарства-адаптогены (настойки элеутерококка, родиолы розовой, лимонника). Включите в свой рацион травяные чаи, отвар шиповника, ешьте побольше овощей и фруктов и обязательно принимайте витаминные комплексы с микроэлементами.
Прежде всего, надо обязательно иметь под рукой привычный набор препаратов, которые вам прописывал врач. И накануне аномального изменения погоды – будь то скачок температуры, влажности, давления или предстоящие геомагнитные бури – принять половинную дозу лекарства, которая полагается при повышении давления, приступе бронхиальной астмы или обострении другого лёгочного заболевания, которым вы страдаете. А ещё лучше начать такую профилактику за 2-3 дня до изменения погоды.
Невзирая на погоду больше двигайтесь – это усиливает энергообмен и нормализует кровообращение. Больше ходите пешком. Займитесь каким-нибудь видом спорта, лучше всего бегом или плаванием. Это отличная тренировка для сердечно-сосудистой системы. Но не нагружайте себя ни физической, ни умственной работой. Всё должно быть в меру.
Больше отдыхайте, увеличьте время сна. Обычно в дни погодных аномалий сон тоже нарушается – человек чаще просыпается ночью, утром чувствует себя невыспавшимся и разбитым. Чтобы не допускать этого, можно за несколько дней начать пить мелатонин. Принимать его лучше за полчаса до обычного времени отхода ко сну. К примеру, если вы ложитесь спать в 23 часа, мелатонин нужно принять в 22.30. По возможности стоит уменьшить физические нагрузки. И попробовать избежать лишних волнений. Организм и так испытывает повышенные нагрузки. Зачем их усугублять?
В период резких изменений в погоде больше отдыхайте, иначе организм не сможет восстановиться. А это чревато утомлением, преждевременным старением, болезнями и сокращением жизни.
…Вообще, не стоит сразу пугаться, услышав неблагоприятный прогноз погоды. Большая часть метеопатов – тревожные и мнительные люди, которые доводят себя до изнеможения сами: ведь если ждать плохого самочувствия, оно непременно случится.
Советы гипертоникам
Можно принять четверть таблетки аспирина, так как он разжижает кровь и защищает от образования тромбов. Утром и вечером желательно пить успокоительные настойки пустырника, валерианы или пиона. В холодную, ветреную погоду перед выходом на улицу надо постоять некоторое время в подъезде, иначе резкий перепад температур может вызвать спазм сосудов.
Советы гипотоникам
Начинайте день с зарядки, это активизирует кровообращение. Чтобы тонизировать свой организм, обливайтесь прохладной водой, а на завтрак пейте крепкий чай или кофе. Обязательно носите с собой горький шоколад и изредка ешьте его по паре долек. Помогает хорошему самочувствию 20 капель раствора элеутерококка (пить его нужно только утром, иначе ночью не сможете заснуть). Хорошие результаты дает проводимый раз в полгода массаж.
Источник
Анонимный вопрос
3 декабря 2018 · 5,7 K
Современная леди. Увлекаюсь искусством, фотографией. Имею широкий кругозор и…
Человек очень сильно зависит от климата, например, он сильно влияет на самочувствие, настроение, тонус. Климат имеет огромное влияние на отопительный сезон, на одежду которую носят в повседневной жизни, на спорт, на отдых, работу транспорта, растительность и т.д.
Как смена времен года влияет на жизнь человека?
Всем трям, то есть здравствуйте. 🙂 Я по жизни оптимист, натуралист, огородник-г…
Время года в нашей полосе напрямую влияет на жизнь и деятельность человека. От времени года зависит температура на улице, а следовательно одежда и даже образ жизни людей. Зимой люди больше времени проводят дома, на улице холодно, присутствуют сезонные развлечения – катание на лыжах и санках, зимние виды спорта. Весной становится теплее и солнечнее, тает снег, люди ждут тепла и лета, у большинства повышается настроение, хочется выходить на улицу, гулять. Весной многие начинают готовиться к дачному сезону, сажать рассаду. Дети ожидают каникул и сдают экзамены и контрольные работы. Лето – самое теплое время года. Лето традиционно время отдыха, у детей каникулы, большинство взрослых планируют отпуска. На улице достаточно тепло, чтобы купаться, загорать, проводить время на природе. Люди уезжают на дачи, у многих на это время года кардинально меняется стиль жизни с городского на деревенский. Осенью начинается новый учебный год, становится холоднее. Во второй половине осени наступает вал сезонных заболеваний, настроение у людей портится, как и погода на улице, ожидается зима.
Как видите, время года довольно сильно влияет на образ жизни и действия людей.
Прочитать ещё 2 ответа
Где в России сухой и теплый климат?
Как мы знаем, в России наблюдается континентальность климата. Она является следствием удалённости территории от Атлантического океана. И чем дальше пункт будет находиться от Атлантического океана – тем более континентальный климат там будет наблюдаться.
А в чём выражается континентальность? Она выражается в том, что чем ближе к Атлантике пункт – тем больше осадков там будет выпадать и будет меньшая амплитуда температур. При движении на восток континентальность будет увеличиваться – и там будут наблюдаться малое количество осадков и большая амплитуда температура. Так, летом в области резко континентального климата будет очень сухо из-за преобладания антициклонов и из-за них же будет сильных прогрев Земли, поэтому летом здесь будет сухо и тепло.
Но если мы говорим про весь год, то здесь нужно выделить более континентальный климат Европейской части России – это, к примеру, Астраханская область – которая находится не только в континентальном климате, а ещё и в степной, а также полупустынной и пустынной зоне
Прочитать ещё 4 ответа
Как рельеф влияет на климат?
В городах, окруженных горами, ветра, как правило, бывают редко. Например, в Алма-Ате, окруженной горами и расположенной в низине, смог всегда оседает в городе, и ветер не может его развеять.
Влияет ли Wi-Fi на здоровье человека?
Нет. Достоверных данных о каком-либо негативном влиянии устройств Wi-Fi на здоровье человека не получено. Нет и теоретических оснований предполагать такое влияние: мощность радиоизлучения, обеспечивающего работу устройств Wi-Fi, чрезвычайно низка. Большинство современных Wi-Fi-устройств работает в диапазоне 2.4 ГГц (реже 5 ГГц), это неионизирующее излучение.
Прочитать ещё 15 ответов
Что влияет на ухудшения климатической ситуации в мире?
Преподаватель биологических дисциплин, физиолог
Что-то, что все и так знают – выбросы углекислого газа = парниковый эффект = глобальное потепление. В последние годы учёные сильно обеспокоены, т.к. таяние ледников происходит буквально на глазах, а смена климата проходит быстрее, чем было прогнозировано на основе теоретических моделей.
Xu, Y., Ramanathan, V., & Victor, D. G. (2018). Global warming will happen faster than we think.
Meet the weather observers on climate change’s front lines
Dramatic sea-ice melt caps tough Arctic summer
The hard truths of climate change — by the numbers
Теме глобального потепления сейчас посвящено минимум парочка статей и комментариев буквально в каждом выпуске журнала Nature. Согласно их статистике, одни из самых нехороших стран, в которых выбросы в атмосферу дали потепление климата на более, чем 3 градуса, это РФ, США и Китай. Несмотря на все меры по сокращению выбросов углекислого газа, его эмиссия растёт, вероятно из-за того, что промышленность растёт быстрее, чем реальная способность сокращать выбросы. А ещё кто-то явно нарушает экологические нормы ради скорой наживы.
Прочитать ещё 2 ответа
Источник
Что такое климат и из чего он состоит? Климат – это режим погоды. Под климатическими условиями понимают комплекс факторов, которые характерны для конкретной местности или сезона. Вот какие элементы климата сюда входят:
– Температура воздуха
– Влажность
– Атмосферное давление
– Количество солнечных дней в году
– Длительность светового дня
– Сила и направление ветров
– Количество и виды осадков
– Частота и резкость изменения погодных условий
– Ионизация воздуха
– Магнитное и электрическое поле
Человек зависит от этих и других показателей, действующих по отдельности или комплексно. Люди могут сделать среду обитания более комфортной, но влияние климата исключить невозможно (я таких способов не знаю). Климат влияет на следующие факторы:
– Здоровье. Сюда входит самочувствие, общее состояние организма (органов, сосудов), продолжительность жизни, способность к регенерации, образование дефицитов и прочее.
– Стремление и деятельность. Сюда входит желание заниматься чем-то конкретным, при определенном климате нарастает общая тенденция занятия чем-либо, от интеллектуального/физического развития до военных дел (война). Происходит мотивация или демотивация на какие-либо действия/занятия, падает или повышается продуктивность.
– Культура. Климат влияет на культуру, а культура на человека. Культура внушает базовые нормы поведения и общения в обществе, помимо этого могут быть навязаны иные ценности и ориентиры в жизни.
– Сельское хозяйство. Сюда входят выращиваемые продукты питания, животный и растительный мир (травничество и разведение конкретной скотины), состояние почвы (урожайность) и так далее.
– Образ жизни. При определенном климате начинают появляться некоторые потребности, которые не появляются в ином климате. При разных климатах образ жизни меняется кардинально, ибо климат способствует многим изменениям.
Любое резкое изменение климата – это серьезный стресс для организма. Особенно для людей, которые наиболее метеозависимы относительно других, климат оказывает на них большее влияние. Например, один человек во время магнитных бурь начинает чувствовать сильную беспричинную усталость и головную боль, а другой никаких негативных эффектов не ощущает. Климат влияет на все биологические организмы, от насекомых до человека. Однако человек тоже может влиять на климат, причем его влияние видно невооруженным глазом, от вырубки лесов до промышленных испарений. Иногда влияние на климат со стороны человека может спасти ему жизнь, а точнее человек может скорректировать своими действиями средний полушарный климат. Средний полушарный климат при небольшом смещении градусов в плюс или минус (хватит пары градусов по цельсию), может оказать сильнейшее влияние на среду обитания человека. Предположим, что летом стабильно +20 градусов по цельсию, но произошло смещение среднего полушарного климата на несколько градусов ниже, теперь будет не +20, а -5 градусов по цельсию, влияние колоссальное. Даже имеется такое мнение, что если бы мы не перешли в век промышленности, то был бы ледниковый период, но благодаря промышленной деятельности средний полушарный климат остался в адекватных рамках.
Какое влияние оказывает конкретный климат на человека?
Достаточно сложно описать корректное влияние какого-то конкретного климата на человека. В климате присутствует чересчур много значений, которые имеют разные уровни проявления. Ветер может быть легким и приятным, а может перейти в ураган. Легкий ветерок летом даст приятные ощущения и положительный настрой, а тот же ветерок зимой усилит холод, при этом еще необходимо учесть влажность и прочие факторы. Помимо всех составляющих климата необходимо ориентироваться на строение человека, на привычный для него климат, на его возраст, состояние организма, цвет кожи, генетическое строение и много всего прочего. Бесспорно, можно назвать крайне поверхностное общее влияние того или иного климата на общую массу людей, но это будет все равно некорректно. Приведу пример связанный с древним Римом. Много факторов подвело к его краху, от кризиса до прочих событий, но последний удар нанесли варвары. Вот только возникает вопрос, а почему они не смогли дать достойный отпор как раньше, что привело к неблагоприятным событиям в целом? Как не странно, это был климат, который изменился в более благоприятную форму, народ расслабился, его ценности и поведение изменились. Климат повлиял на многие сферы жизни, что за собой повлекло череду событий, которые привели к краху.
Стоит пояснить, что собой представляет средний полушарный климат и из чего он состоит. Средний полушарный климат основывается на климатических поясах, а точнее:
– Арктический
– Субарктический
– Антарктический
– Субантарктический
– Умеренный
– Субтропический
– Тропический
– Субэкваториальный
– Экваториальный
На основе климатических поясов образовывается общая температура на северном полушарии + южном полушарии = средний полушарный климат. Средний полушарный климат изменяется, когда происходят значительные изменения в климатических поясах, к таким изменениям можно отнести извержение вулкана и прочие события, которые влияют не климат в той области. Извержение вулкана в одном месте может изменить средний полушарный климат в положительную сторону, от чего в арктическом и антарктическом поясе может начаться таяние ледников. Любое событие изменяющее температуру в одной области, может изменить средне полушарную температуру и повлиять на изменение температуры в иной области. Представьте себе, что в одной области стало 200 градусов цельсия, можно даже предположить, что такая температура была искусственно создана. Такая температура, бесспорно, повлияет на средне полушарную температуру и окажет влияние на другие пояса, что вызовет череду событий в изменении климата и среды обитания человека.
Источник
Совокупность понятий, связанных с климатом, оказывает большое влияние на состояние человеческого организма. Важное для человека здесь – умение приспосабливаться к окружающим условиям.
Примеры того, как климат может влиять на человека
Засуха ведет к печальным последствиям не только для человека, но и для состояния всей природы в целом.
Места с концентрацией высокого содержания влаги в воздухе отрицательным образом воздействуют на дыхательные органы и сердечно-сосудистую систему организма человека.
Также не лучшим образом на состоянии и здоровье дыхательных путей сказывается такое явление, как туман. Его влияние также отмечено учеными на работе сердца, показателе кровяного давления и обмене веществ. Кроме того, у человека могут появиться чувства удушья, головокружение и другие нежелательные проблемы с общим состоянием.
Температурные показатели могут влиять разными способами. Резкая смена температуры окружающего воздуха может привести к учащенным темпам биения сердца. Важно обращать внимание на проветривание и вентиляцию помещений.
Неожиданное выпадение такого осадка, как град, также представляет опасность для жизней людей.
Зачастую грозовые молнии могут представлять собою угрозу для человеческих жизней.
Данные о погодных условиях, которые представляют сервисы прогноза, не отвечают всем требованиям, выставленным со стороны специалистов медицины. Считается, что необходимо собирать большее количество показателей.
Помимо метеорологических факторов, важно помнить о действии ветров, атмосферного давления – совокупность условий, которая может создать благоприятную среду для обитания человека, а может стать и опасной для него.
Нередко организм человека реагирует тем или иным образом на изменения в погоде. Такие реакции встречаются также и у абсолютно здоровых людей. Причины, по которым возникает такая реакция, на данный момент учеными до конца не изучены и не установлены. Метеорологические данные должны объяснять то, как именно погодные условия оказывают влияние на организм.
Карты, отражающие перемены в погоде, являются очень важным показателем для того, чтобы стало возможным проведение профилактических действий, направленных на поддержание хорошего состояния здоровья человека. Негативные реакции со стороны человеческого организма, как правило, появляются за один или два дня до непосредственного начала изменений в состоянии погоды. Появление таких реакций возможно предусмотреть и предсказать заранее, а также предотвратить.
На территории России были проведены исследования, которые подтвердили, что количество отрицательных последствий для организма человека от перемены погодных условий можно значительно уменьшить при условии получения необходимой информации заблаговременно.
В настоящее время избежать последствий от оказываемого влияния окружающей среды и погодных условий является для человека невозможным. Состояние организма и здоровья человека подвержены влиянию со стороны множества различных показателей погодных и климатических условий. Также необходимо учитывать особенности того или иного сезона, местности, условия проживания (город или сельская местность), от которых зависит наличие дополнительных факторов. Кроме того, появление определенных патологических изменений связаны непосредственно с качеством воды, земли. Все это является предметом изучения для специалистов, работающих в области медицины и географии.
Источник