Как понять что начинается овуляция без измерения температуры
Овуляция – это довольно непростой процесс, ежемесячно происходящий в организме девушек и женщин. Как ощутить, овуляцию, и уметь определять время ее наступления будет полезно каждой женщине, ведь именно этот короткий временной промежуток считается наиболее удачным для зачатия малыша. Ну а если вы наоборот не планируете беременность, вычисление “опасного” периода тоже будет весьма кстати.
Овуляцией называют процесс покидания созревшей яйцеклеткой фолликула. Обычно это явление происходит в середине менструального цикла. При сексуальном контакте в данный период очень велика вероятность наступления беременности, так как покинувшая фолликул яйцеклетка готова встретиться со сперматозоидом. Но как определить или как ощутить этот период?
Существует несколько признаков, которые оповещают о приближении овуляции или что она уже произошла. Их можно разделить на внешние признаки и внутренние.
Познакомимся с признаками приближающейся овуляции.
Некоторые из них возникают за пару-тройку дней до начала выхода яйцеклетки, другие симптомы у девушек и у женщин отмечаются во время овуляции или уже после ее завершения.
Первые признаки приближающейся овуляции
Самыми ранними признаками перед овуляцией являются тянущие боли внизу живота, боль в пояснице. Некоторые женщины отмечают, что в день наступления овуляции у них болит грудь или тянет яичник. Однако эти боли носят непродолжительный характер и проходят после окончания выхода яйцеклетки.
Не обязательно у всех женщин присутствуют все указанные симптомы, ведь организм каждой женщины индивидуален, поэтому если одна ощущает что тянет низ живота, другая может вовсе не испытывать подобного дискомфорта.
Некоторые девушки могут совсем не замечать никаких первых признаков овуляции. Здесь у каждого индивидуальный порог чувствительности, обусловленный генетической предрасположенностью, гормональной системой и особенностями организма.
Однако если субъективные физические симптомы ощущают не все женщины, то есть явные признаки овуляции, которые происходят практически с каждой девушкой в момент наибольшей фертильности. Об этом мы будем говорить далее.
Объективные признаки овуляции
Если ощущения, описанные в предыдущем разделе, являются субъективными (к примеру, сильная тошнота, болезненная грудь, вздутие живота и прочие) и встречаются далеко не у каждой девушки, то с объективными признаками этого явления сталкивается практически каждая женщина.
К основным объективным симптомам начала овуляции относятся:
- Изменение влагалищных выделений.
- Повышение базальной температуры.
- УЗИ фиксирует выход яйцеклетки.
Начнем по порядку.
Изменение влагалищных выделений
Перед наступлением овуляции, отмечается увеличение количества выделений Кроме этого, меняется их консистенция: они становятся более жидкими. Сколько длятся такие симптомы? Как правило, белые выделения начинаются за 1-2 дня до даты овуляции и заканчиваются после ее наступления. Для наступившей овуляции характерны слизистые прозрачные выделения, которые к тому же приобретают клейкость и тягучесть. Некоторые женщины отмечают появление коричневых выделений или выделений кровянистого цвета, не стоит переживать и думать, что это случается из-за патологий в половой сфере. На самом деле причины таких изменений вызваны ростом прогестерона в крови женщины в данный период.
Именно этот период называется фазой фертильности (повышенной способностью к зачатию). Будьте внимательны к данному признаку, и вы сможете планировать вашу интимную жизнь, без труда определяя опасный промежуток времени, если беременность пока не входит в ваши планы. Наиболее благоприятными для зачатия считаются 3 дня до выхода яйцеклетки и 2 дня после этого события. Природой отведено всего 5 дней в месяц, чтобы зачать ребенка.
Повышение базальной температуры
Периоду приближающейся овуляции характерен небольшой рост базальной температуры. Чтобы проследить этот признак, каждое утро женщина должна не вставая с кровати измерять температуру, вставив градусник в анальное отверстие. В первой фазе цикла значения базальной температуры находятся в интервале 36,5 -36,7 градусов, а с приближением овуляции повышаются до 37.
Данные следует отображать на специальном графике, с помощью которого можно понять приближение фертильного периода и его конец. Также с помощью графика легко определить день выхода яйцеклетки. Так приближению овуляции соответствует рост базальной температуры, а периоду, когда выход созревшей яйцеклетки состоялся, ее спад. Резкое падение температуры отмечается в день овуляции.
Ведение графика базальной температуры также поможет распланировать свою интимную жизнь в зависимости от того, желаете ли вы становиться мамой в ближайшее время или пока решили отложить это событие.
Если вас проблемы с зачатием, график базальной температуры подскажет, созревает ли у вас вообще яйцеклетки и помогут гинекологу установить правильный диагноз, также назначить соответствующее лечение.
УЗИ фиксирует выход яйцеклетки
Фертильный период можно с легкостью определить при помощи ультразвукового исследования. УЗИ позволяет узнать: Увеличивается ли фолликул в размерах, то есть, происходит ли рост и созревание яйцеклетки. Изменения, происходящие в шейке матки: ее разглаживание и раскрытие. Появление желтого тела в правом или левом яичнике (на месте созревшей яйцеклетки). Наличие фолликулярнорной жидкости сообщает, что яйцеклетка вышла из фолликула и началась овуляция. Данные ультразвуковой диагностики довольно точные и позволяют практически со стопроцентной уверенностью ответить, когда в организме происходит овуляция.
Как определить овуляцию самостоятельно?
Существует много различных способов, как почувствовать овуляцию:
- наблюдать за собственным самочувствием;
- быть внимательной к слизистым выделениям;
- следить за базальной температурой.
Также сегодня каждая женщина имеет возможность воспользоваться специальным тестом для определения овуляции. Действует он по аналогии с тестом на беременность, но только определяет он не беременность, а самое удачное время для наступления зачатия. Задача теста определить максимальный уровень прогестерона в крови.
Как правило, в упаковке продается 5 тест-полосок. Тестирование необходимо начинать проводить ближе к середине цикла, с 10-11 дня, если месячные происходят с интервалом в 28 дней. Тест полоску нужно опустить в стаканчик с мочой, и подождать 30 секунд, затем положить на сухую поверхность и через три минуты можно интерпретировать результат. При приближении фертильного периода тест будет показывать наличие второй полоски (если овуляция еще не скоро, вторая полоска вовсе не будет присутствовать). Чем ярче полоса, тем ближе удачный период зачатия. Когда процесс выхода яйцеклетки завершен, начинается лютеиновая фаза, и тест снова будет показывать одну полоску.
Тесты на овуляцию это простой и доступный способ определить фертильный период, а в сочетании с анализом цервикальной слизи и другими ощущениями, характерными для периода овуляции, вероятность безошибочно определить наиболее приемлемое время для зачатия или, напротив, воздержаться от половых отношений в указанный период.
Симптомы окончания овуляции
Если процесс выхода яйцеклетки завершился, и овуляция произошла, отмечаются следующие симптомы:
- Слизистые выделения исчезают либо значительно уменьшаются в объеме.
- Грудь перестает быть болезненной и менее чувствительной.
- Исчезают боли и дискомфорт внизу живота.
- Проходят прыщики, которые появлялись на лбу перед фертильным периодом.
- Значение базальной температуры некоторое время фиксируется на отметки 37 градусов, независимо от того, наступила беременность или нет.
- Улучшается общее состояние (проходит тошнота, головокружение).
- Результаты УЗИ показывают наличие желтого тела в фолликуле.
Наличие этих признаков сигнализирует об овуляции, и о начале периода желтого тела.
Почему не происходит овуляция?
Причин, по которым у женщины бывают ановуляторные циклы, может быть множество. 2-3 месячных цикла за год без овуляции считаются нормой и не требуют медицинского лечения. Но если яйцеклетки не созревают гораздо чаще, стоит обратиться за помощью к специалисту для выяснения причин и комплексного обследования. Чаще такие сбои вызваны гормональными нарушениями, для устранения которых необходима консультация гинеколога и эндокринолога. После прохождения обследования и определения причины “бесплодных” циклов, вам назначат соответствующее лечение и дадут дополнительные рекомендации на этот счет.
Причины отсутствия овуляции, которые не связаны с наличием гинекологических и эндокринных заболеваний, можно разделить на следующие:
- Грудное вскармливание.
- Климакс.
- Постоянные стрессы и нервное напряжение.
- Резкая перемена климатических условий.
- Резкое похудение.
- Сильные физические нагрузки.
- Отмена гормональных препаратов.
Для циклов без овуляции характерны задержка менструации как на несколько дней, так и на 2-3 месяца, сильная чувствительность груди, резкие перепады настроения. Кровотечение, которое начинается в такой цикл, отличается большей продолжительностью, болезненностью и увеличенным объемом кровяных выделений.
Больше всего к таким циклам склонны женщины, в организме которых происходят гормональные сбои. Также к циклам без овуляции, склонны дамы, возраст которых приближается к 50.
Если вы отмечаете у себя частые ановуляторные циклы, все же лучше обратиться в женскую консультацию и поговорить с врачом гинекологом об этом
Источник
Овуляция – состояние готовности женского организма к зачатию ребенка. Признаки овуляции – это сигналы, которые указывают на готовность организма к оплодотворению. Одни из них дают сигналы о готовности, вторые – об окончании созревания яичника, третьи – о возникших в женском организме проблемах. Признаки, симптомы и ощущения овуляции, на что ориентироваться женщинам при планировании беременности.
Основные признаки овуляции у женщин
Овуляция – это процесс до и после менструации. Выделяют ряд признаков наступающей овуляции:
- Соответствующие выделения. Перед созреванием яичника происходит изменение состава выделений из шейки матки. Как правило, подобные выделения являются обильными и водянистыми, напоминая по внешнему виду сырое яйцо. Если яичник не созревает, то слизь будет клейкой и похожей на густой крем. Бывает, что она совсем отсутствует.
- Высокое половое влечение. Женский организм в наивысшей степени возбужден и выражает постоянную готовность к половому контакту. Организм подготовлен к зачатию, чем и характеризуется половое влечение.
- Увеличение базальной температуры. Является основным признаком созревания яичника. Температура повышается приблизительно на 2 градуса. Повышение базальной температуры обеспечивает выделение гормона прогестерона.
- Изменение шейки матки. Матка чуть вздымается, открывается и становится мягче. Данный процесс влечет за собой изменение состава слизи.
- Изменения молочных желез, болевые ощущения. У большей части женщин отмечаются боли груди. Высокая чувствительность желез происходит по причине увеличения уровня гормонов, способствующих успешному зачатию.
- Характерные боли появляются с правой либо с левой стороны и продолжаются от нескольких минут до нескольких дней. Причина болезненных ощущений – выход яйцеклетки из яичника.
- Увеличение лютеинизирующего гормона. Данный гормон стимулирует организм, производит здоровые и зрелые клетки. После созревания яичника гормон присутствует в незначительном количестве, однако с его ростом организм начинает подготавливаться к зачатию.
Мы перечислили основные признаки овуляции у женщин. Конечно, каждый из них носит индивидуальный характер. Данные признаки способны проявлять себя и угасать в зависимости от характеристик конкретного организма.
Ощущения при созревании клетки
В период созревания клетки женщины зачастую испытывают тошноту и режущие, колющие, схваткообразные либо тянущие боли в низу живота. Болевые ощущения могут длиться примерно час и беспокоить женщину в течение нескольких дней. Их причиной является выход зрелого яичника из фолликула. Если боли слишком сильны, лучше будет обратиться к врачу.
При очень сильных болевых ощущениях гинеколог выпишет вам обезболивающее. Если случай запущен, то понадобятся гормональные контрацептивы, которые подавляют признаки овуляции. Также немаловажны легкая обстановка, обильное питье и правильное питание.
Зачастую болевые ощущения связаны с сокращениями матки и маточных труб. После выхода яичника боли появляются нечасто. Большой дискомфорт будет являться признаком гинекологического заболевания.
Что следует знать
Существуют следующие виды овуляции:
- преждевременная;
- своевременная;
- поздняя.
Преждевременная отличается слишком ранним выходом яйцеклетки. Причинами подобного являются интенсивный половой акт, стресс, перегрузки, диеты, гормональный сбой. Как правило, преждевременная овуляция возникает по причине резкого похудения, нервного срыва либо чрезмерного эмоционального напряжения. Поздняя овуляция отмечается при гормональных сбоях. Для определения необходимо делать УЗИ.
При нестабильном цикле сложно точно понять сроки и возможности зачатия, так как нестабильно работает вся гормональная система.
Созревшая яйцеклетка имеет жизненный срок в 24 часа. В данное время и наступает беременность. Непосредственно процесс прикрепления оплодотворенной яйцеклетки продолжается неделю.
Не обязательно, что овуляция будет проявляться каждый менструальный цикл. Данный процесс весьма чувствителен к:
- стрессам;
- смене климата;
- образу жизни;
- инфекционным болезням.
Признаки зачатия ребенка
Лишь в течение нескольких дней женщина имеет возможность забеременеть. Существуют признаки наступления беременности после овуляции:
- повышенная базальная температура.
- улучшение аппетита, усиление вкусовых рецепторов.
- реагирование на запахи/звуки.
- увеличение молочных желез.
- апатия, большая раздражительность.
- изменения влагалищных выделений.
Есть также верные признаки зачатия после овуляции:
- отсутствие менструации. Но оно относится лишь к ситуациям, когда месячные случаются регулярно.
- Увеличение груди и повышенная чувствительность в связи со сменой гормонального фона. Почти сразу же молочные железы начинают подготовку к вскармливанию.
- Смена вкусов. Случается из-за дефицита витаминов. В результате появляется тяга к какому-либо продукту.
- Частые позывы к мочеиспусканию. Характеризуется мощным сдавливанием мочевого пузыря.
- Быстрая утомляемость. Почти сразу женщина ощущает сонливость, очень скоро наступает утомляемость. Отмечаются также ухудшение памяти и внимательности из-за гормональных изменений в организме.
Как определить овуляцию
Определить овуляцию вы можете без дополнительных тестов/анализов. Подобные изменения, что мы привели выше, вы можете ощутить и увидеть. В сложной ситуации необходимо обращаться к специалисту. При осмотрах отмечаются изменения шейки матки.
Основные признаки овуляции, свободно определяемые в домашних условиях:
- базальная температура. Ежедневно до подъема следует замерять температуру в прямой кишке. Замеры делаются в течение 5 минут градусником. Показатели обязательно необходимо записывать. Если вы видите, что произошел резкий скачок температуры, это будет означать выход яйцеклетки. Метод будет верен в 70% случаев.
- Ведение календаря. Менструация появляется спустя 2 недели после овуляции. При нормальном цикле в 28-30 дней выход яйцеклетки происходит на 14-15 день. Сделать точные расчеты вы можете посредством онлайн-калькулятора.
- Тесты. Наиболее простой метод определения готовности к зачатию. Тесты можно купить в любой аптеке. Метод использования такой же, что и у тестов на беременность. Отличается лишь тем, что здесь определяется наличие лютеинизирующего гормона.
При отсутствии явных признаков беременности после овуляции следует принимать во внимание факт того, что в организме женщины всегда возможны сбои по таким причинам как:
- стресс;
- переутомление;
- заболевание;
- поездка.
После сбоев сроки серьезно сдвигаются. Таким образом, зачатие может случиться в дни, изначально бывшие «пустыми».
Отсутствие признаков овуляции
Случается, что признаки, симптомы и ощущения овуляции никак не проявляются. Тогда вам поставят диагноз «ановуляция». Она может повлечь за собой бесплодие. Но пугаться ановуляции не надо – она возникает из-за гормональных нарушений. Гинекологи при ановуляции, как правило, назначают гормональную терапию.
Симптомы ановуляции:
- отсутствие менструации, нарушение цикла;
- непостоянная базальная температура;
- уменьшение симптомов ПМС;
- маточные кровотечения.
Зачастую отсутствие возможности сделать зачатие происходит по причине постоянных стрессов. Большое желание зачать ребенка, страхи на этой почве дают совершенно обратный эффект. Тогда следует пройти психотерапию, дать себе нормальный отдых.
Для лечения немаловажно грамотно строить свой образ жизни и правильно питаться. При малом весе следует набирать массу. При постоянных значительных физических нагрузках – свести их до минимума.
Одна из причин отсутствия признаков овуляции – ожирение. Врач назначит диету для потери от 10% веса.
Гинеколог может выписать лекарства, которые помогают клетке созревать и выходить. Лекарства выписываются в качестве стимуляции лютеинизирующего гормона. По результатам исследований, после приема таких средств у около 40-50% женщин проявляются признаки овуляции.
Лечение должен назначать исключительно лечащий врач по результатам сделанных анализов. Самостоятельное лечение небезопасно и признаки беременности после овуляции могут не появиться.
Оригинал статьи размещен здесь:https://puzenush.ru/beremennost/priznaki-simptomy-i-oshhushheniya-ovulyacii/
???? Если вам понравилась статья, поддержите ее лайком ???? (ПАЛЕЦ ВВЕРХ). Это поможет другим людям узнать о ней
⚡ Будем признательны, если вы поделитесь статьей в соцсетях со своими друзьями!
✅ Подпишитесь на нас, чтобы получать новые статьи наших авторов первыми!
Источник
Если вы стараетесь зачать ребенка, вероятнее всего, наблюдаете за циклом, чтобы определить период овуляции. Как только вы вычислили правильный день, то шансы, что половой акт принесет свои плоды, стремительно увеличиваются. Как же определить овуляцию по ощущениям?
«Понимание» цикла
Важно обзавестись базовыми знаниями, чтобы научиться вычислять период овуляции на базе существующего цикла, и приблизиться к долгожданной беременности. Период с 1 дня месячных и до начала овуляции называется фолликулярной фазой. Вторая половина цикла называется лютеиновой фазой и длится она от 12 до 16 дней. День овуляции, а не первый день месячных, является точкой отсчета для определения длины цикла. Таблица вашего цикла поможет вам определить длину фолликулярной и лютеиновой фазы, что полезно знать каждой женщине.
Как происходит овуляция
Яичники – невероятные миндалевидные органы. Перед овуляцией они вырабатывают фолликулы, в которых находятся сами яйцеклетки. Каждый цикл фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) производит от 5 до 12 фолликул. Доминантная фолликула высвобождается во время овуляции. Созревающие фолликулы выделяют эстроген, а вследствие высокого уровня эстрогена в крови, лютеинизирующий гормон (ЛГ) вызывает овуляцию.
Овуляция происходит спустя 12-24 часа после выброса ЛГ, когда дозревшая фолликула прорывается через стенку яичника. Если сперма уже готова и ожидает появление яйцеклетки, или если в этот момент происходит половой акт, шансы на то, что вы забеременеете, самые высокие.
У 90% женщин длина цикла составляет 23-35 дней, а овуляция случается как раз посередине. Посторонние факторы (стресс, например) могут оттягивать наступление овуляции вплоть до 3-й или 4-й недели.
Большинство врачей подсчитывают благоприятные для зачатия дни, опираясь на предположительную овуляцию на 14 день в цикле из 28 дней. Теперь вы и сами понимаете, насколько это неточно! Абсолютно не у каждой женщины цикл составляет 28 дней, а овуляция наступает на 14-й. Нормальный, здоровый менструальный цикл может насчитывать от 26-ти до 32-х дней.
Овуляция происходит каждый месяц?
Не у всех женщин овуляция наступает ежемесячно. Если яичник не произвел созревшую фолликулу, то овуляция не состоится. Это называется ановуляторный менструальный цикл. Эндометрий (слизистая матки, которая накапливается в процессе подготовки к беременности) развивается, как обычно, но яйцеклетка не производится. Небольшой процент женщин способны производить 2 и больше яйцеклеток в течение суток, после чего выход еще нескольких невозможен из-за гормональных изменений в организме. Как только яйцеклетка оплодотворена, гормоны предотвращают появление последующих яйцеклеток, чтобы беречь и поддерживать беременность.
Овуляция: признаки, симптомы, ощущения
Теперь разберемся с тем, как определить овуляцию по ощущениям. Есть признаки овуляции, которые вы можете заметить у себя. Давайте рассмотрим основные и вторичные симптомы овуляции.
Признак овуляции 1: Боли при овуляции или овуляторный синдром
Один из самых неприятных симптомов овуляции это боли при овуляции или овуляторный синдром. Овуляция вызывает внезапную, постоянную боль внизу живота. Важно понимать, что легкий дискомфорт – это нормально, а вот боли – нет. Они могут быть признаком кисты, приращений после операции или других проблем со здоровьем. Такой «симптом» нужно срочно рассмотреть в медицинском учреждении, особенно, если вы собираетесь зачать ребенка, так как боль может свидетельствовать о проблеме, угрожающей фертильности.
Признак овуляции 2: Снижение базальной температуры
Чтобы заметить колебание температуры, ее нужно, прежде всего, начать измерять, каждое утро, приблизительно в одно и то же время, занося все данные в таблицу цикла. Ведение таблицы или календаря очень важно для понимания цикла и определения процессов, происходящих в организме. Если вы не заносили данные в таблицу, то измерение базальной температуры вам ничего не скажет, но станет отличным началом в процессе познания особенностей своего организма.
Для измерения температуры вам понадобится базальный термометр, который специально разработан для определения менее заметных колебаний температуры в сравнении с обыкновенным термометром. Такой термометр способен определять температуру до двух знаков после запятой. После овуляции вы заметите небольшое поднятие температуры и ее сохранение на этом уровне до следующей менструации. Если вы забеременели, температура продолжает оставаться повышенной. Вот как женщины могут предугадывать начало месячных, замечая небольшое снижение в температуре в предменструальный период.
Признак овуляции 3: Цервикальные выделения при овуляции
Выделения являются одним из наиболее точных признаков, по которым можно вычислить наступление овуляции. Изменение выделений зависит от фертильности или нефертильности стадии цикла. Кроме того, по ним можно определить, когда вы снова фертильны после рождения ребенка.
Цервикальные выделения меняются под действием гормона эстрогена. После месячных, обычно, выделения незначительные, затем они становятся слизистыми, затем кремообразными, затем водянистыми и, достигая состояния наивысшей фертильности, становятся слизистыми, тянущимися и прозрачными. Выделения в период наивысшей фертильности выглядят как сырой яичный белок, таким образом, обеспечивая быстрое попадание спермы к яйцеклетке и щелочную защиту от кислой среды влагалища.
По мере старения количество дней с абсолютно прозрачными, белковыми выделениями уменьшается. Например, у 20-летней девушки такие выделения могут продолжаться до 5 дней, а у женщины около 40 лет – 1-2 дня максимум.
Признак овуляции 4: Положение шейки матки
Шейка матки – отличный подсказчик того, когда наступает овуляция. Конечно, для понимания всех изменений в позиции шейки матки нужно тщательно следить за циклом достаточно долгое время. Проверять позицию шейки матки нужно приблизительно в одно и то же время каждый день, поскольку она может меняться в течение дня. Не забывайте мыть руки перед проверкой.
Так же, как и выделения при овуляции, позиция шейки матки приспосабливается, чтобы дать наилучший результат для оплодотворения. До приближения овуляции шейка матки сухая, твердая, закрытая и опущена во влагалище. Такие признаки характерны для неплодных дней. По мере приближения овуляции, шейка матки становится мягкой, мокрой (из-за обилия слизи), канал шейки матки раскрывается, а сама шейка поднимается и занимает положение в верхней части влагалища.
Признаки овуляции 5–10: Второстепенные симптомы наступления овуляции
- Признак овуляции 5: Болезненность и чувствительность груди
- Признак овуляции 6: Повышенное либидо
- Признак овуляции 7: Прилив сил и энергии
- Признако овуляции 8: Обострение нюха, зрения и вкуса
- Признак овуляции 9: Задержка воды в организме
- Признак овуляции 10: Кровянистые выделения
В середине цикла выделения, как полагается, является результатом внезапного падения эстрогена до овуляции. Из-за недостатка прогестерона, в слизистой могут присутствовать небольшие кровянистые выделения.
Тест на овуляцию
Но не стоит полагаться только на признаки овуляции и свои ощущения. Используйте тест на овуляцию. На сегодняшний день на рынке существует множество тестов, способных помочь в определении подходящего периода для зачатия.
Тест-полоска работает так же, как и тест-полоска на беременность, определяя уровень лютеинизирующего гормона. Приблизительно за 12-24 часа до овуляции концентрация лютеинизирующего гормона достигает своего максимума. То есть, время зачатия совсем близко!
Тест-микроскоп – это многоразовый оптический прибор для определения предстоящей овуляции по капельке слюны. После полного высыхания (10-15 минут), при просмотре анализа слюны в нём заметны узоры, напоминающие папоротниковые листья. Чем больше насыщенность рисунка, тем ближе овуляция. Действие овуляционного микроскопа основано на влиянии гормонов эстрогена и прогестерона на изменение рисунка в слизистой оболочке, заметное только под микроскопом (эффект папоротника).
Калькулятор овуляции позволяет определить дни овуляции по своему циклу. Нужно просто ввести 1-й день последней менструации и длительность цикла. Калькулятор определит дни овуляции, а вооружившись знаниями и про другие симптомы, вы сможете приблизить желанную беременность.
Помните, что сперма остается в организме женщины от 3 до 5 дней, то есть, если у вас была близость накануне овуляции, шансы на беременность очень велики. Если вы планируете беременность, не нужно создавать специальное расписание для секса, которое сделает его долгом, а не удовольствием.
Источник
Источник