Какая должна быть базальная температура без беременности

Какая должна быть базальная температура у женщин

Значительное количество женщин интересует, какая должна быть норма базальной температуры при месячных. Что показывает базальная температура? Такая температура является минимальным показателем, который бывает в организме человека после сна. Колебания такого показателя, как базальная температура тела, отображают все процессы, которые происходят в женском организме.

Как определить базальную температуру?

Как следует мерить температуру? Нормальная базальная температура у женщин может быть определена только при условии, что она измерялась правильно. Ее следует измерять только в утреннее время, после сна. Норма базальной температуры днем не имеет параметры, поскольку в таких условиях она не будет минимальной. Женщина должна измерять такую температуру, не вставая из постели. Очень важно не делать вообще никаких движений, не говоря уже о том, чтобы вставать на ноги или переходить в вертикальное положение. Так как меняться может базальная температура при заболевании, например, при ОРВИ, а базальная температура 38 вечером также может быть вызвана чрезмерной физическй активностью, инфекцией либо приемом горячей ванны.

Имеет ли значение, какая должна быть базальная температура днем?

Все движения, совершаемые женщиной, активизируют движение крови. Тем самым они повышают внутреннюю температуру и можно считать график базальной температуры норма, тогда не будет представлен правильно, и женщина либо врач могут сделать неправильный вывод о состоянии здоровья.

Определение базальной температуры: правила

Условия для правильного измерения базальной температуры должны быть такими:

• сон перед измерением должен быть больше, чем 6 часов;
• если ночью возникает необходимость пойти в туалет, то мерить температуру следует тогда, когда после его посещения прошло не меньше трех часов;
• за восемь часов до измерения не должно быть коитуса;
• мерить температуру следует в одно и то же время (если такая процедура осуществляется в 7 утра, то допускается ее измерение в промежутке между 6:30 — 7:30 утра, иначе результаты будут неточными);
• мерить БТ следует на протяжении от 7 до 10 минут;
• в анальное отверстие термометр следует ввести на глубину около 3 см.

Базальная температура в норме у женщины

Очень ажно иметь и зать такую информацию, как расшифровка базальной температуры

Каковы особенности базальной температуры перед овуляцией? Главная особенность температурных показателей — это их снижение перед скачком до 37 градусов. Значительное количество женщин интересует, какая должна быть нормальная базальная температура базальная температура в момент овуляции. Она может составлять 36,3 — 36,5 градуса. Но в дальнейшем она резко повышается до 37 градусов и остается такой примерно всю вторую половину цикла, за исключением нескольких дней перед новой менструацией. Нормальная базальная температуры перед месячными — от 36,7 до 37. Когда понижения температуры не происходит, то можно заподозрить беременность. Однако на основании только одной БТ нельзя установить ее.

Если беременность наступила, то в организме женщины продолжает вырабатываться в больших количествах прогестерон. Из-за этого норма базальной температуры на ранних неделях беременности должна держаться на уровне, не меньше 37.

Какая нормальная базальная температура на ранних сроках беременности?

Какая фиксируется базальная температура по дням цикла, норма и как отличить ее от патологии. Этот вопрос актуален для значительного количества женщин, у которых в анамнезе есть осложнение нормального протекания процесса вынашивания эмбриона. Все изменения в организме женщины, происходящие в это время, инициируются гормонами. А базальная температура является индикатором количества таких гормонов. И если их количество снижается или повышается, а также меняется их баланс, то соответственно внутренняя температура тоже будет изменяться.

Норма базальной температуры при беременности – 37 и два градуса (минимально допустимый ее уровень — это ровно 37). Длительное ее западение хотя бы до 36 и 9 говорит о повышенном риске невынашивания, и чтобы не допустить дальнейшее развитие проблемы, необходимо посетить гинеколога (возможно, необходимо применение препарата Дюфастон).

Измерять базальную температуру с целью контроля над количеством вырабатываемого в организме женщин прогестерона следует в первые четыре месяца. Далее гормон начинает продуцироваться в плаценте, поэтому БТ будет уже малоинформативной.

На раннем сроке беременности именно БТ может сказать о зарождении новой жизни. И это при внимательном анализе графика можно увидеть уже до того, как произошла задержка. Необходимо знать, что такое изменение бывает и при воспалительных процессах, усиленных физических нагрузках и других факторах. Поэтому повышение БТ лишь только косвенный признак начала периода вынашивания эмбриона.

Если повышенная базальная температура на раннем сроке норма, то можно заподозрить серьезное отклонение физиологического гормонального фона. Если она равняется 36 градусам, то можно заподозрить начинающийся выкидыш или другие проблемы. следует опасаться такой температуры, потому что она свидетельствует о резком недостатке гормона прогестерона, отвечающего за протекание периода вынашивания эмбриона. И срочная консультация врача в таких условиях является обязательной.

Но и такие случаи неоднозначны. Возможно, что на понижении БТ сказалось сильное переутомление, стресс и проч. Если понижение базальной температуры произошло только один раз, то опасаться не нужно, но и игнорировать это также не желательно. Женщине, которая хотя бы раз заметила у себя однократное западение температуры, следует каждодневно внимательно и тщательно контролировать у себя такой показатель.

Предельно высокий показатель БТ во время беременности — это 38 градусов. Если такое обнаруживается, то следует обратиться к специалисту. Повышение температуры выше, чем 38, говорит о том, что в организме развивается инфекция. Желательно отметить, что этот показатель появляется, если женщина измеряет температуру тела неправильно.

Если высокая температура зафиксирована во время менструации, то рекомендовано посетить врача, потому что такой симптом является признаком скрытого инфекционного процесса.

Рекомендовано отметить, что наиболее низкая БТ обнаруживается после месячных. Перед менструацией она наиболее высокая. И изменения в таком соотношении также косвенно может говорить о том, что в организме происходит нарушение гормонального баланса.

Норма базальной температуры при климаксе будет несколько снижена.

Взяв для себя для ознакомления образец графика базальной температуры по дням цикла в норме, можно заранее ознакомиться с примерами нормы базальной температуры перед, во время и после месячных.

Видео

Многие женщины, желающие как можно скорее зачать ребенка, пробуют разные методы, чтобы еще до отсутствия очередных месячных узнать о своем интересном положении. Базальная температура при беременности на ранних сроках до задержки может показать, что оплодотворение все же произошло, поскольку показатели БТ во время вынашивания отличаются от обычных. Для получения достоверных результатов важно правильно производить измерения и при появлении странных отметок термометра сразу обращаться к специалисту.

Что такое базальная температура

Базальная температура – это значения, выявленные путем измерения ее на поверхности слизистых тканей организма. В переводе с греческого языка слово базальный означает «основной».

Полученные в результате замеров значения являются самыми близкими к температуре внутри тела, а физиологическая базальная температура – это естественные показатели, фиксирующиеся у здоровых представительниц прекрасного пола.

В современное время немногие женщины пользуются методикой измерения температуры для диагностики наступившей беременности, хотя на раннем сроке вынашивания она показывает результат незащищенного полового акта с высокой точностью.

Чтобы усилить достоверность измерений, необходимо считывать показатели термометра, полученные со слизистых тканей в спокойном состоянии.

Измерить БТ можно в следующих естественных отверстиях:

• влагалище;
• анальное отверстие;
• рот.

Замеры во рту и влагалище являются не очень точными, поэтому большинство женщин фиксируют показатели термометра, полученные измерением в прямой кишке.

Применение УЗИ, сверхчувствительных тестов на беременность сделали метод измерения базальной температуры не таким популярным, как раньше, но с его помощью удается отследить момент наступления овуляции и зачатия в домашних условиях.

Для чего измеряют БТ

Базовая температура позволяет получить информацию о том, как изменяется гормональный фон женщины в зависимости от стадии менструального цикла:

Фолликулярная фаза

Фаза начинается в первый день менструации и длится в среднем 14 суток (в норме 7–21 день, в зависимости от длины цикла). Благодаря усиленной выработке эстрогена происходит созревание фолликулов, в одном из которых будет развиваться яйцеклетка. За несколько дней до овуляции уровень гормона резко растет, а базальная температура падает на 0,2-0,3 °C, поскольку на ее изменение эстроген влияет не так выраженно, как прогестерон;

Лютеиновая фаза

Фаза начинается сразу после овуляторной, именно по значениям, полученным во время измерений в это время, можно судить, наступила ли беременность. Лютеиновую стадию контролирует прогестерон, он необходим для наращивания эндометрия матки, чтобы в случае оплодотворения гаметы она могла внедриться в стенку детородного органа. Прогестерон запускает усиленный процесс терморегуляции, из-за чего температура в лютеиновой фазе начинает расти.

Если зачатие во второй фазе не произошло, показатели снизятся до обычных перед началом очередных месячных. В случае наступления беременности грамотное измерение температуры поможет узнать об этом факте еще до задержки менструации – она будет увеличенной.

Помимо самостоятельной диагностики беременности, фиксирование БТ поможет:

• выяснить, в норме ли концентрация эстрогена и прогестерона в организме;
• отследить, когда именно заканчивается фолликулярная фаза, происходит выход яйцеклетки в матку;
• диагностировать нарушения работы органов репродуктивной системы и сбои цикла;
• заподозрить любые проблемы с беременностью на раннем сроке;
• догадаться о наличии воспалительного процесса в органах малого таза, являющегося причиной долгих неудачных попыток забеременеть.

Посоветоваться с гинекологом необходимо, если женщиной не замечено резкого изменения температуры во время овуляторной фазы или БТ повышается менее, чем на 0,4 °C. Это говорит о гормональном нарушении, в результате которого яйцеклетка не зреет внутри фолликула, не выходит в матку, либо прогестерон, нужный для ее внедрения, вырабатывается в недостаточном количестве. При перечисленных проблемах женщина может прилагать усилия, чтобы забеременеть и выносить малыша, но они не оказываются успешными.

Как проводить измерения правильно

Чтобы выстроить график БТ при наступлении беременности до задержки, важно правильно проводить измерения, ведь организм каждой женщины индивидуален и очень восприимчив к минимальным переменам внешней среды. Колебания температуры даже в одну десятую градуса, имеют значение для оценки состояния здоровья репродуктивной системы и правильного развития плодного яйца на раннем сроке.

Правила замера БТ:

1. Проводить замер сразу после пробуждения, не вставая с постели, лучше в промежутке с 05 до 07 часов утра – в это время наблюдается максимальный пик выработки гормонов.
2. Желательно измерять температуру в прямой кишке, а не во рту или влагалище – это может дать погрешность результатов.
3. Использовать точный градусник, лучше ртутный, а не электронный, поскольку при фиксации температуры важны показатели даже в десятую градуса. Его нужно хранить в месте, до которого легко дотягиваться, стряхивать прошлые результаты следует еще вечером.
4. Измерять БТ, держа термометр в прямой кишке не менее пяти минут, глубина введения 2–3 см. Во время замера не следует вертеться, приподниматься в кровати, после необходимо записать результат.
5. Делать замер после полноценного сна, длящегося не менее 5–6 часов подряд.
6. Если вечером накануне измерения температуры женщина ела жирную, острую пищу, занималась сексом, плохо спала или совершала перелет на самолете, важно внести эту информацию в блокнот с результатами. Интимные контакты нужно исключить за 5–6 часов до фиксации БТ.

В случае перенесения острой вирусной или бактериальной инфекции, когда температура тела находится на высоких отметках, проводить измерения БТ не рекомендуется, поскольку данные будут неправильными.

Нормальные температурные показатели до и после оплодотворения

Если знать, какие показатели термометра должны быть на разных фазах цикла, можно без труда определить период овуляции и подобрать время, благоприятное для зачатия. Нормальные значения БТ представлены в таблице.

Если оплодотворение наступило, на графике замеров БТ будут видны следующие колебания:

1. День оплодотворения – 36,4–36,7 °C, изменения пока незаметны, только спустя 5–7 суток, когда плодное яйцо попадает в полость матки, показатели вырастают до 37-37,3 °C.
2. Внедрение эмбриона в маточную стенку – снижение температуры на 0,2-0,4 °C (имплантационное западение).4–5 сутки после имплантации – показатели БТ увеличиваются выше 37 °C.
3. Следующие одна-две недели – температура держится на уровне 37-37,5 °C, но ниже опускаться не должна.

По завышенным значениям БТ перед самым началом ожидаемых критических дней женщина может догадаться о беременности, даже если другие ранние признаки зачатия (набухание груди, тошнота) отсутствуют. После задержки факт зачатия можно подтвердить тестом на беременность.

График температур в зависимости от срока беременности

Рост базальной температуры при беременности до задержки показан с примерами в нижеприведенной таблице, в зависимости от времени, прошедшего от зачатия. Повышение показателей объясняется выработкой желтым телом гормона прогестерона. Это временный орган формируется на месте фолликула, который лопнул и выпустил из себя зрелую яйцеклетку. Температура будет оставаться повышенной до тех пор, пока, в случае наступления беременности, желтое тело будет функционировать и не атрофируется – это происходит на 12–15 неделе, когда формируется плацента.

Патологическая базальная температура

Не всегда показатели термометра соответствуют разным фазам цикла и являются нормальными – это может говорить об изменении состояния здоровья женщины. На форумах отзывы о показателях базальной температуры при беременности на ранних сроках, зафиксированных до задержки у беременных женщин, подтверждают возможные причины отклонений в наличии следующих факторов:

1. Воспалительный процесс в органах малого таза – повышение температуры фиксируется в дни, когда в норме она должна, наоборот, становиться меньше (перед и во время месячных).
2. Дефицит выработки прогестерона – проявляется сниженной по сравнению с нормальной температурой для лютеиновой фазы (менее 37 °C).
3. Физиологические особенности женского организма – если на определенном этапе цикла температура чуть ниже или выше нормальной (на 0,1-0,3 °C), но в графике присутствуют все естественные пики, виной могут быть погрешности замеров.
4. Спонтанная овуляция – повышение температуры, которое должно быть в графике во время выхода яйцеклетки в матку, наблюдается раньше или позже этого срока. Причиной выступает смещение цикла из-за гормональных сбоев и соматических заболеваний.
5. Повторная овуляция – случается в 7–10% случаев. В фолликулах созревают две яйцеклетки, которые могут одновременно или по очереди выйти в матку. В таком случае наблюдается два пика повышения БТ.

По росту БТ, а затем ее снижению уже после подтверждения факта беременности можно заподозрить угрозу выкидыша.

Физиологические и опасные результаты измерений БТ на раннем сроке беременности

Какая должна быть нормальная базальная температура при беременности, до задержки? Она составляет от 37 до 37,5 °C, пониженные или слишком высокие показатели должны стать поводом обратиться к врачу. Чем раньше женщина подтвердит факт зачатия надежными способами (анализ крови на ХГЧ, УЗИ), тем больше шансов спасти эмбрион и продлить вынашивание, если на раннем сроке наблюдаются проблемы.

Повышенная температура

Превышение нормальных отметок термометра вызывают следующие причины:

• нарушение правил измерений БТ;
• терапия гормональными препаратами длительного бесплодия или при подготовке к ЭКО;
• инфекции, протекающие на фоне повышения температуры (грипп, ангина, отит и т. д.);
• воспалительные процессы яичников и матки;
• внематочное расположение эмбриона;
• поздний период замершей беременности.

Когда патологические состояния проявляются не только повышением БТ, но и общим ухудшением самочувствия, необходимо как можно скорее обратиться за помощью к специалистам.

Снижение показателей термометра

Посетить доктора необходимо обязательно, ведь низкая БТ может сигнализировать о проблемах:

• угроза выкидыша;
• начавшийся самопроизвольный аборт;
• замершая беременность.

Более низкие температуры по сравнению с нормальными могут быть результатом естественных особенностей организма – если во время овуляции был пик БТ в 36,7–36,8 °C, то после зачатия показатели будут на уровне 36,9 или 37 градусов.

Когда стоит беспокоиться

К опасным симптомам, которые должны насторожить женщину на раннем сроке вынашивания, относят:

• подтекание из влагалища кровянистого секрета алого или темно-коричневого цвета;
• повышение тонуса маточных стенок – сопровождается ощущением, что живот стал, как каменный;
• внезапное исчезновение ранее проявившихся симптомов зачатия – тошноты, увеличения груди (молочные железы становятся мягкими и приобретают прежний размер);
• резкое ухудшение общего состояния;
• высокая температура;
• лихорадка, озноб;
• сильная рвота;
• острая боль внизу живота;
• ощущение давления в заднем проходе;
• резкий перепад артериального давления.

В случае, когда отклонения на графике базальной температуры при ранней беременности, до задержки сопровождаются опасными признаками, необходимо вызывать скорую помощь или проехать в стационар самостоятельно.

Внематочная беременность

По сути внематочная беременность мало чем отличается от обычной, только развитие плода начинается не внутри детородного органа, а в яичнике, фаллопиевой трубе или брюшине. Плод, который закрепился в неположенном месте, не тормозит продукцию прогестерона желтым телом, поэтому отметки термометра при измерении БТ могут быть нормальными и соответствовать раннему сроку вынашивания. Ориентироваться в такой ситуации на результаты теста на беременность не информативно – он может показать одну полоску, две ярких, либо одну яркую, а вторую бледную.

Отклоняться от нормы показатели температуры начнут только на 4–5 неделе вынашивания, когда плод достигнет большего размера.

Растущий эмбрион травмирует маточную трубу, вызывая развитие острого воспалительного процесса и гипертермию.

Также внематочная беременность проявляется признаками:

• частая рвота;
• резко снижается кровяное давление;
• обморочное состояние;
• сильная боль в животе.

Болевые ощущения не купируются приемом медикаментов и становятся еще сильнее после разрыва фаллопиевой трубы.

Замершая беременность

Если развитие и рост эмбриона останавливается, он погибает. Желтое тело прекращает вырабатывать прогестерон, из-за чего нормальные показатели БТ стремятся вниз до отметки 36,3–36,9 °C. Самостоятельно диагностировать замирание беременности нельзя, это должен делать специалист, проведя обследование. Когда БТ остается в норме, но плод все равно погибает, дополнительными симптомами выступают тянущие боли внизу живота, сначала темно-красные, а затем зеленоватые выделения из половых путей, свидетельствующие об инфицировании матки и развитии эндометрита.

Угроза самопроизвольного аборта

Когда базальная температура при зачатии держится до задержки на уровне 36,8–36,9 °C, это говорит о недостатке прогестерона. Если гормон вырабатывается в малом количестве, даже при внедрении эмбриона он не сможет нормально держаться внутри матки из-за ее сокращений и будет отторгнут. Необходимо обратиться в больницу, если дополнительно проявляется течение мажущих выделений из влагалища и тянущие ощущения в животе – они свидетельствуют о начале отторжения плода и выкидыша.

Плод можно спасти, если вовремя назначить пациентке препараты с содержанием прогестерона для продолжения вынашивания.

Измерение базальной температуры – не единственный способ определения благоприятных для зачатия дней и наступления беременности. Но он является хорошим подспорьем в самостоятельной диагностике овуляции, начала и окончания разных фаз цикла и месячных. Чем дольше девушка измеряет БТ, тем легче она сможет ориентироваться в полученных графиках и своевременно обращаться к доктору при подозрениях на наличие проблем со здоровьем.