Когда температура человеку холодно или жарко
Почему при температуре становится холодно?
Когда человек простывает, он начинает испытывать определённые симптомы. И среди них самым распространённым и характерным является рост температуры. Как ни парадоксально, но её повышение сопровождается довольно сильным ознобом. Больной, как правило, кутается в кучу пледов и даже под горой одеял может чувствовать себя замёрзшим. Парадокс? Нет, на самом деле всё логично. Особенно, если разобраться в природе этого явления.
Эволюционное приспособление
Человечество сформировалось в условиях, когда нас постоянно атаковали болезнетворные микроорганизмы. И те, кто не мог сопротивляться им достаточно эффективно, просто не прошли естественный отбор. А вот выжившие приобрели очень полезное эволюционное приспособление – способность организма в ответ на вторжение бактерий, вирусов или грибков поднимать температуру.
Это создаёт невыносимые для целого ряда микроорганизмов условия. В среде с повышенной температурой им становится трудно размножаться. При этом преимущество получают полезные для человеческого организма микроорганизмы, которые уже давно адаптировались к нам и тоже помогают бороться с захватчиками. К тому же повышение температуры также означает ускорение обменных процессов, что позволяет организму буквально действовать на опережение. Возникает, одним словом, своеобразная гонка вооружений.
За счёт чего растёт температура?
Рост температуры не начинается просто так. Для этого нужна определённая химическая реакция. Запускают её пирогены. Это специальные вещества, которые образуются при столкновении лейкоцитов с инфекцией. Фактически, они появляются в результате распада микроорганизмов. Но в некоторых случаях могут выделяться в нашем организме самостоятельно.
Дальше по кровотоку пирогены добираются до гипоталамуса. Это основной орган, который регулирует температуру в нашем теле. В результате для повышения температуры сужаются кровеносные сосуды, возникает мелкая мышечная дрожь. При этом приток крови к наружным покровам уменьшается, человек из-за этого выглядит бледным, зато увеличивается к внутренним органам. Потоотделение на данной стадии тоже уменьшается.
Субъективные ощущения холода
В итоге больной, у которого объективно растёт температура, субъективно чувствует холод. В плане срабатывания защиты это выгодно организму ещё и тем, что запускает цепочку поведения, которая приводит к большему росту температуры. Грубо говоря: нужно поднять температуру, от этого зависит выживаемость. И из-за того, что организму субъективно холодно, он будет вести себя так, как будто бы находится на морозе. То есть принимать позу эмбриона, тянуться к дополнительным источникам тепла.
Почему при температуре становится холодно?
При этом ощущение холода может усиливаться за счёт того, что терморегуляция с внешней средой изменилась. Организм привыкает не просто к определённой температуре, а к конкретной разнице между собственной температуре и температуре окружающей среды. Когда эта разница меняется – возникает чувство озноба. Эти самые субъективные ощущения могут усиливаться ещё и за счёт того, что рецепторы холода при ознобе становятся более чувствительными.
Однако описанное состояние – это только первый этап реакции. Дальше жар спадает, начинает выделяться пот. И больному человеку становится тепло. Всё это тоже связано с изменением терморегуляции.
В действительности во время скачков температуры при рядовых простудных заболеваниях не стоит идти на поводу у субъективных ощущений, чрезмерно кутаться или же, напротив, раскрываться, когда становится жарко. Врачи рекомендуют поддерживать примерно одинаковую температуру окружающей среды.
Источник
С самого детства нам известно, что нормальная температура тела — это 36,6 градуса. Если на градуснике более высокий показатель, значит, мы заболели. Всегда ли повышенная температура тела говорит о том, что в организме случился сбой, и почему она повышается, а также когда срочно надо обращаться к врачу, АиФ.ru рассказывает остеопат, краниопостуролог Владимир Животов.
Почему повышается температура?
Мало кто знает, что температура нашего тела имеет свойство незначительно изменяться в течение суток. Когда человек просыпается, температура его тела может быть ниже установленной нормы и составлять 35,5-36 градусов. А к вечеру, наоборот, наше тело может нагреться на 0,5-1 градус. Любой более высокий показатель — это уже сигнал начать поиски причин повышенной температуры.
Зачем повышается температура?
Высокая температура для большинства людей — это недомогание, слабость, разбитое состояние. И, конечно, когда мы видим на градуснике цифры выше 37, то расстраиваемся. Но на самом деле способность тела повышать температуру — это удивительный подарок, который нам сделала природа. Именно благодаря гипертермии наше тело способно самостоятельно бороться с чужеродными организмами. Повышение температуры тела в ответ на внедрение вирусов или бактерий — это защитная реакция, направленная на усиление иммунного ответа. При повышенной температуре иммунные факторы работают наиболее активно: клетки, отвечающие за противовирусный и антибактериальный ответ, намного быстрее и эффективнее начинают выполнять свои функции, а иммунные реакции становятся сильнее.
Циркулирующие в крови антитела, связанные с чужеродными антигенами, а также обломки вирусов и оболочек бактерий попадают с током крови в гипоталамус, где находится центр терморегуляции, и вызывают повышение температуры. Так как это защитная реакция, то не стоит впадать в панику и пытаться сразу же сбить температуру с помощью жаропонижающих средств. Такими действиями вы будете подавлять иммунный ответ и мешать организму бороться с инфекциями, ведь некоторые из них погибают при температуре тела около 38 градусов. Не говоря уже о том, что жаропонижающие препараты обладают определенными побочными эффектами.
Причины повышения температуры
Организм борется с чем-то неблагоприятным и инородным: бактериями, вирусами, простейшими. Любой воспалительный процесс в отдельно взятом органе, будь то стоматит, лактостаз у кормящих женщин, пиелонефрит, тонзиллит, воспаление придатков и даже кариес, может повлечь за собой повышение температуры.
Также спровоцировать лихорадку может пищевое отравление или любая другая интоксикация. Тогда высокая температура будет сопровождаться нарушением стула, рвотой, головной болью. Высокую температуру также провоцируют различные эндокринные заболевания. Сдать кровь на гормоны стоит, когда повышенная температура тела сочетается с потерей веса, раздражительностью, плаксивостью, утомляемостью. Это могут быть симптомы усиления функции щитовидной железы.
Если температура тела длительное время держится на отметке 38 градусов и при этом человек не чувствует себя простуженным, необходимо срочно сделать флюорографию, чтобы исключить туберкулёзное поражение лёгких. Это исследование необходимо в обязательном порядке делать каждый год лицам, достигшим 15 лет.
Иногда незначительное повышение температуры тела у женщин может быть связано с менструальным циклом: когда начинается овуляция, температура тела повышается, но с началом менструации приходит в норму. В этом случае повода для беспокойств нет.
Но иногда случается так, что видимых причин для повышения температуры тела нет. Анализы в норме, никаких симптомов простуды не наблюдается. Однако в организме ничего не бывает просто так. Длительное повышение температуры (чуть выше 37) может вызвать подозрение на проблемы в гипоталамусе: терморегуляторном центре, который и отвечает за постоянство температуры тела. Такое может случиться в любом возрасте, но чаще всего происходит либо в начале полового созревания, либо к моменту появления первой менструации и чуть позже. Вместе с повышенной температурой подростков беспокоят головные боли, бессонница, утомляемость и раздражительность, отмечаются признаки сколиоза.
Как снижать температуру?
Во-первых, не нужно впадать в панику и добиваться снижения температуры, если она не превышает 38 градусов. В этом случае будет достаточно постельного режима и обильного питья. Если температура выше 38 градусов, нужно смотреть по состоянию, потому что для каждого человека критическая температура тела своя. Общая рекомендация такова: когда температура переносится достаточно легко, лучше не сбивать её до 38,2-38,5. Если же при этом болит голова, беспокоит сильный озноб или «крутит» суставы, можно принять лекарство. Хорошим жаропонижающим действием обладает обычный аспирин. Чтобы избежать побочных эффектов, его нужно измельчить перед приемом или просто тщательно разжевать и запить минеральной водой или молоком.
Конечно, если у ребенка случались судороги при повышении температуры, ее необходимо понизить, не дожидаясь 38. Нужно отметить, что любой случай фебрильных судорог требует углубленного обследования у эпилептолога и внимания остеопата. Если столбик ртути добрался до отметки 38, это в любом случае повод вызвать участкового врача: необходимо осмотреть больного и выяснить причины лихорадки.
Для того чтобы облегчить состояние больного без медикаментов, можно сделать холодные компрессы на лоб и обтирание тела тёплой водой. Причём обтирать нужно так, чтобы на коже оставались капельки жидкости. Именно их испарение и вызывает охлаждение тела. Если болеет ребёнок, то водочно-уксусное обтирание лучше не делать. Резкий запах может вызвать спазм дыхательных путей, а компоненты такого раствора могут всосаться через кожу и усилить интоксикацию. Можно намочить шерстяные носочки теплой водой и надеть на ребенка. По мере того как носки будут высыхать, температура тела будет значительно снижаться. Если же ножки холодные, то нужно надеть сухие тёплые носочки и помассировать стопу и пальчики. Это поможет уменьшить спазм сосудов и снизить температуру.
В качестве питья при повышенной температуре тела отлично подойдёт щелочная минеральная вода с низким процентом минерализации и обычная кипячёная вода, а также морсы из клюквы, смородины, облепихи и брусники. В последней, кстати, содержится ацетилсалициловая кислота (аспирин).
Когда надо вызывать скорую помощь?
Повышенная температура тела более 3 дней в любом случае является поводом обратиться к врачу, но иногда лучше не медлить и вызывать неотложку. Это необходимо, если:
- Температура тела достигла отметки 39,5 и выше.
- Высокая температура сопровождается рвотой, нарушением зрения, скованностью движений, спазмом мышц в шейном отделе позвоночника, когда больной не может наклонить подбородок к груди.
- Гипертермия сопровождается болями в животе.
- У ребёнка, не достигшего 10 лет, высокая температура сопровождается лающим сухим кашлем. Это может быть симптомами воспалительного сужения гортани, так называемого ларинготрахеита или ложного крупа.
- У ребенка отмечается приступ судорог.
- Температура тела резко поднимается до 38 градусов у ребёнка до 6 лет, у которого ранее были судороги при лихорадке.
Источник
врач-гастроэнтеролог, терапевт, к.м.н., основатель и директор Клиники Рассвет
Когда поднимается температура – это защитный процесс – лихорадка. Лихорадка внешне проявляется подъемом температуры. Но со стороны организма это осмысленное действие. При температуре 39 градусов и выше размножение абсолютного большинства микробов затормаживается. В то же время процессы в иммунной системе протекают быстрее, организм стремится сократить срок до того момента, когда он сможет выделить антитела против напавшего микроба, а до той поры губит его неспецифическими средствами, как молекулярными, нейтрализующими микроба и блокирующих его распространение, так и физическими – температурой. При этом организм включает программу мелкой мышечной дрожи, продуцирующей много тепла и сужает сосуды на периферии, чтобы это тепло удержать внутри. Поэтому при подъеме температуры человек бледный и трясется, ему холодно, это называется озноб. Далее происходит вторая фаза – жар – когда человек потеет, кожа краснеет, ему жарко, температура снижается.
Замечу, что ощущение тепла или холода будет зависеть не от цифр температуры, а от ее вектора: поднимается – озноб, снижается – жар.
Исходя из того, что лихорадка это защитная реакция, непосредственно с ней не надо бороться. Жаропонижающие следует принимать только если вам физически очень плохо от высокой температуры, цифры ее значения не имеют, за исключением редких случаев, когда они уходят за 41. Но при бытовых инфекциях такого не случается, эти ситуации оставьте врачу.
Для борьбы с инфекциями у организма сложился защитный механизм – лихорадка. При повышении температуры тела большинство болезнетворных микробов не могут нормально размножаться и функционировать. Поэтому выздоровление наступает быстрее.
Как же быстро нагреть организм? Для этого есть два пути – ограничить теплоотдачу и повысить теплопродукцию. Самый экономный и эффективный путь – ограничить теплоотдачу. Для этого центр терморегуляции в гипоталамусе повышает “нормальный” уровень температуры тела на более высокий уровень. В итоге прежняя температура окружающей среды воспринимается уже как более низкая. Далее срабатывает механизм теплосбережения, как если бы вы вдруг оказались на морозе. Сужаются периферические сосуды, кожа бледнеет, потовые железы блокируются, потери тепла заметно снижаются, тело начинает нагреваться. В этот момент появляется субъективное ощущение холода (озноб) – за счет того, что возбуждаются холодовые рецепторы. Запускается дрожь, что повышает теплопродукцию и это вносит свою лепту в нагревание тела. Из-за субъективного ощущения холода запускается модель поведения, направленная на дополнительное теплосбережение. Вы начинаете кутаться под одеяло, принимаете позу эмбриона (для уменьшения теплопотерь), греться у батареи, в горячей ванне. Тело нагревается еще сильнее.
Требуемая температура тела достигнута (38, 39, 40 и т.д градусов – в зависимости от концетрации пирогенных веществ в крови, которые выделяются при разрушении микроорганизмов), ощущение холода прекращается.
Когда концентрация пирогенных веществ в крови снижается, гипоталамус понижает свой “тумблер” на более низкие значения. И вот уже окружающая температура начинается субъективно восприниматься как повышенная. Запускается механизм повышенной теплоотдачи, словно вы попали в жару. Вам жарко, вы снимаете с себя лишнюю одежду, принимаете позу для повышенной теплоотдачи (распластываетесь на кровати – вытягиваете руки и ноги). Включаются потовые железы – тело потеет, пот испаряется, унося за собой тепло. Сосуды в коже расширяются – кожа краснеет, тепло от крови удаляется через кожу наружу. В итоге тело охлаждается.
Жаропонижающие средства работают на уровне гипоталамуса, понижая его “тумблер”. Для лучшего понимания: “тумблер” терморегуляции в гипоталамусе это как тумблер понижения или повышения температуры в кондиционере – его можно настраивать в ручном режиме (принимать жаропонижающие средства либо пирогенные лекарства), а также есть автоматический режим.
Насаждаю добро, причиняю справедливость.
Философ, психолог, начинающий художник и аниматор, даосист, оппозиционер.
Накоплено знаний всего понемногу.
В своем вопросе вы сам же на него ответили. Температура тела поднимается, а окружающей среды – нет. Поэтому мы чувствуем озноб. И чем выше температура, тем озноб сильнее. Поэтому, кстати, врачи не советуют закутываться, а, наоборот, всячески охлаждать тело, чтобы избежать перегрева организма.
Элементарно. Среда вокруг тела кажется более холодной как раз из-за того, что тело горячее.
………………………………………….
В человеческом организме, а конкретнее в гипоталамусе, есть группа клеток, отвечающая за температуру тела. Эти клетки измеряют фактическую температуру тела и сравнивают её с установленной на текущий момент нормальной температурой.
“Фишка” в том, что нормальная температура не постоянна. При болезни (вирусной инфекции, воспалении и т.п.) выделяются вещества, которые эту “настройку” поднимают. И возникает такая ситуация: например, тело имеет свои нормальные 37°, а “настройка” поднялась уже до 39°. Гипоталамус начинает считать, что организм замерзает, и включает механизмы согревания (дрожание мышц, снижение потоотделения) и, конечно же, передаёт сознанию человека ощущения замерзания, чтобы он укутался и выпил горячего чаю.
Потом человек съедает таблетку парацетамола, который “настройку” снижает при сохраняющейся высокой фактической температуре. И гипоталамус включает механизмы охлаждения: например, потоотделение, ощущение жара, заставляющее раскутаться.
То есть ощущения зависят не то, что от направленности изменения, а от знака разности внутренней настройки и фактической температуры.
Читать ещё
2 ответа
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью
Источник
Температура — один из основных симптомов при различных заболеваниях. Для многих тревожным сигналом и началом серьезных беспокойств становится момент, когда она поднимается до значений выше 38. Но в такой ситуации понятно, что делать — ждать повышения цифр до 38 и 5 и сбивать ее.
Однако бывает и так, что человек не ощущает температуры, у него нет проявлений интоксикации, т. е. ярко выраженных головных болей, ломоты в мышцах и т. д. Но при этом показатели на градуснике способны его очень сильно удивить. Почему так происходит и какие болезни могут вызывать повышение температуры тела, АиФ.ru рассказали эксперты.
Прячущаяся температура
«Лихорадка — это неспецифическая защитная реакция организма в ответ на действие пирогенов, или веществ, вызывающих повышение температуры. Пирогены могут попадать из окружающей среды (это компоненты инфекционных возбудителей, микробы, вирусы или их продукты и др.) и/или образуются внутри организма (в основном это клетки иммунной системы — гранулоциты, моноциты, макрофаги, Т- и В-лимфоциты), которые повышают продукцию цитокинов с последующим повышением температуры.
Выраженность лихорадки и ее переносимость зависит не только от концентрации пирогенов в крови, но и от состояния иммунной системы человека, что и объясняет, почему человек по-разному воспринимает и ощущает повышение температуры тела. Так, у лиц с хроническими заболеваниями и/или пожилого возраста, имеющих признаки ослабления иммунной защиты, выраженность лихорадки может достигать субфебрильных значений, то есть до 38°С градусов, несмотря на тяжелое течение заболевания.
Повышенной считается температура тела от 37°С до 42°С, и при ее росте на один градус частота дыхательных движений увеличивается на 4 дыхания, а также учащается пульс в среднем на 10-12 ударов в минуту. В некоторых ситуациях лихорадка становится опасной, особенно при температуре около 40°С: может повышаться скорость метаболизма и ускоряться потребление кислорода, увеличиваться потеря жидкости, повышаться нагрузка на сердце, могут быть фебрильные судороги, особенно у детей. При повышении температуры выше 41°С может происходить клеточная дисфункция, сбой в функционировании большинства органов, активация факторов свертывания крови с серьезными последствиями для человека. Критической температурой тела считается 42°С, при ней происходит нарушение обмена веществ в тканях мозга.
На фоне повышения температуры у больного могут появиться и другие тревожные симптомы: резкая головная боль, рвота, потеря сознания, нарушение зрения, изменение психического состояния, судороги, сыпь на теле, падение артериального давления, нарастающая одышка или тахикардия, цианоз или бледность, боль в грудной клетке, боль в животе, понос, кровь в кале или в моче, отеки, кровохарканье и другие. Во всех этих тяжелых случаях больной подлежит обязательному экстренному врачебному осмотру с выяснением причины возникновения лихорадки и, скорее всего, последующей госпитализацией через скорую или неотложную медицинскую помощь.
До осмотра врача в домашних условиях есть два основных подхода к борьбе с лихорадкой: физическое охлаждение (на проекции магистральных сосудов и на лоб накладываются холодные компрессы) или применение жаропонижающих средств. Бесконтрольное применения жаропонижающих лекарств опасно тем, что скрывает симптомы инфекции. Если температура держится на уровне выше 38,5℃ более длительный срок и, особенно, если не снижается жаропонижающими препаратами, это повод обратиться к врачу для постановки или уточнения диагноза, проведения обследования и специального лечения», — говорит к. м. н., доцент кафедры поликлинической терапии лечебного факультета ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н. И. Пирогова Елена Вартанян.
Когда повышается температура
«На протяжении суток температура может колебаться в пределах до 1 градуса. При этом нормальным считается значение 36,6°C. Ряд факторов могут влиять на изменение температуры тела, включая возраст, пол, время суток и уровень активности. Следует помнить, что не всегда повышение температуры означает наличие болезни. Известно, что при физической активности или во время стрессовых ситуаций температура может повыситься до 37°C. Однако чаще всего причиной лихорадки становятся различные заболевания, в том числе и жизнеугрожающие. В значительном количестве случаев повышение до 38°C и выше уже означает наличие заболевания.
Наиболее частыми причинами повышения температуры тела являются инфекции — например, такие как острые респираторные вирусные инфекции (грипп, парагрипп), туберкулез, абсцессы, инфекционный эндокардит, системные грибковые инфекции и др. Также являются причиной повышения температуры тела аутоиммунные заболевания — системные заболевания соединительной ткани, чаще всего узелковый полиартериит, системная красная волчанка, ревматоидный артрит. Злокачественные новообразования способны вызывать повышение температуры тела.
Некоторые лекарственные препараты, чаще в виде их одновременного приёма в комбинации с другими препаратами, могут вызывать повышение температуры тела. Данный симптом, как правило, сопровождается кожными проявлениями, сыпью и быстро проходит при отмене. Не меньшее значение в появлении лихорадки имеет нарушение функции щитовидной железы, приступы подагры, поражение печени, некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы», — говорит к. м. н., доцент кафедры поликлинической терапии лечебного факультета ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н. И. Пирогова Владимир Ларин.
«Повышение температуры, как правило, сопровождает и многие вирусные инфекции: грипп, парагрипп, инфекционный мононуклеоз, вирусную пневмонию, эпидемический паротит, краснуху и др.
Имеет значение история жизни пациента. Чрезвычайно важно уточнить наличие контакта с инфекционным пациентом, а также пребывание человека в недавнее время в климатической зоне, отличной от постоянного места проживания. В этом случае необходимо исключить наличие у человека редких и эндемичных заболеваний.
Также причиной длительной лихорадки может явиться лёгочный и внелёгочный туберкулёз, ВИЧ-инфекция. Острое повышение температуры, сопровождающееся болью в груди, одышкой, может быть проявлением сердечно-сосудистых заболеваний.
Степень повышения температуры зависит от причины заболевания и от индивидуальных особенностей организма человека. При одном и том же заболевании выраженность лихорадки может сильно различаться. Это зависит от возраста, сопутствующей патологии, состояния иммунной системы», — добавляет Вера Ларина, д. м. н., заведующая кафедрой поликлинической терапии лечебного факультета ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н. И. Пирогова.
Источник