Ломит тело без температуры причины и лечение

Неприятное ощущение, когда ломит все тело знакомо каждому. Оно вполне понятно при повышенной температуре, простудах, гриппе. Но бывает и так, что ломит все тело, но температуры нет. Почему это происходит и что делать в такой ситуации? Спрашиваем у Веры Васильевны Пашиной – врача Центра доктора Бубновского.

Ломит тело. Причины

Ломота – это симптом сбоя в организме, при котором мы чувствуем дискомфорт, умеренную или слабую боль. И ощущается она именно в мышцах, суставах, костях, а не во внутренних органах. Терпеть можно, но сложно не обращать внимания, энергично работать и двигаться, не переживать о причинах.

Чтобы разобраться, почему появился этот симптом нужно прислушаться к себе, постараться вспомнить, после чего появилась ломота в теле, какие другие симптомы есть.

Наиболее вероятные причины того, что тело ломает без температуры, в зависимости от дополнительных симптомов:

Слабость – физическое и психическое истощение. Человек может жаловаться на ухудшение памяти, координацию движений;
Кашель – симптомы инфекций дыхательных путей: бронхита, туберкулеза, пневмонии;
Расстройства кишечника, тошнота – инфекции ЖКТ (например, ротавирусные) или пищевое отравление;
Сильная тошнота, рвота – признаки интоксикации организма из-за отравлений или заболеваний внутренних органов: цирроза, гастрита, панкреатита и других;
Боли в мышцах и суставах по утрам – результат большой физической нагрузки накануне, из-за чего в мышцах скапливается молочная кислота;
Ломит тело при беременности – состояние может быть вызвано отеками, варикозом, ослаблением суставов из-за гормона релаксина. Все это может быть нормой у беременных, но лучше обратиться к врачу;
Ломота, которая сохраняется длительное время и не проходит после нескольких дней отдыха и постельного режима – характерный признак для ряда заболеваний суставов: деформирующего артроза, ревматоидного артрита, подагры, остеопороза, ревматизма и ряда других. Болеть может один или несколько суставов, боли усиливаются в ночное время или, наоборот, днем при физических нагрузках, могут сопровождаться припухлостью в суставах, покраснением, хрустом и щелчками при движениях.

Кроме того, болеть тело может после резких физических нагрузок. Например, после силовой тренировки без разминки, беге в неправильной обуви по твердой поверхности. В этом случае причина дискомфорта вполне понятна. Важно сделать правильные выводы, чтобы ситуация не повторялась.

Точно определить заболевание только по симптомам не удастся. Необходимо обратиться к врачу для дополнительных обследований.

Как избавиться от ломоты в теле

С учетом того, что причин у такого состояния довольно много, единого и универсального средства нет. Методы лечения пищевых отравлений, инфекций, заболеваний желудка и кишечника, органов дыхательной системы разные.

Для здоровья костно-мышечной системы важно:

Придерживаться здорового питания;
Избегать долгих переохлаждений;
Поддерживать нормальный вес;
Пить достаточное количество воды;
Вести активный образ жизни и регулярно нагружать себя умеренными физическими нагрузками.

Часто мы находим себе оправдания – нет времени, условий, лень, больно, врачи запрещают занятия спортом. Знакомо? Это типично для человеческой природы – лениться и находить себе оправдания.

Но если найти в себе силы и начать заниматься, то перемены в самочувствии заметны уже после первых занятий. Регулярное выполнение упражнений снижает риски заболевания суставов в несколько раз.

Конечно, речь идет только о правильных упражнениях, которые помогут хорошо проработать все «этажи» тела – ноги, пресс и спину, плечи и шею.

Поставьте перед собой цель – ни дня без упражнений! А заниматься можно и дома. В этом помогут комплексные программы, которые составляют кинезитерапевты наших Центров. Можно приступить хоть прямо сейчас в режиме онлайн-занятий!

Сначала проходит консультация, на которой врач анализирует имеющиеся результаты снимков и обследований, историю заболеваний и их лечения, физическое состояние. Вы получаете персональную программу занятий в домашних условиях, а наш инструктор-методист в онлайн-формате будет контролировать правильность выполнения упражнений.

Такие занятия доступны для людей любого возраста и с самой разной физической формой. Преодолейте свой страх и лень, начните действовать и восстановите трудоспособность и здоровье!

Запись на онлайн-консультацию по тел.: +7 (495) 136-43-33

Кстати! 19 мая в 15:00 в Instagram Вера Васильевна проведет прямой эфир по этой теме. Переходите по ссылке, чтобы не пропустить полезную информацию!

Источник

Появление ощущения, будто все тело ломает, обычно говорит о том, что человек не здоров. Иногда этот болезненный симптом не сопровождается повышением температуры тела. Данная особенность является неспецифичной для такого состояния.

Если недомогание беспокоит человека долгое время, ему следует немедленно обратиться к врачу, чтобы выяснить причину дискомфортных ощущений в теле.

Возможные причины недомогания

bolit Разные факторы могут провоцировать появление ломоты в теле, при которых отсутствует высокая температура. Обычно подобное состояние вызывается банальной усталостью и переутомлением, которому подвержен каждый человек.

Если причина в этом, что после хорошего отдыха больной почувствует себя значительно лучше. А еще именно таким образом человеческий организм реагирует на серьезные физические нагрузки.

Существуют и более серьезные причины, которые вызывают ощущение, будто все тело ужасно ломает. К ним относятся:

Отравление некачественной едой или напитками.
Интоксикация организма.
Вирусная инфекция.
Воспалительные заболевания.
Переохлаждение организма.
Укус ядовитого насекомого.

Мышечная слабость чаще всего указывает на то, что в организме развивается инфекция или воспалительный процесс. В этом случае болезненный симптом будет сопровождаться и другими признаками недомогания. Стоит более детально рассмотреть самые распространенные заболевания, из-за которых ломает все тело.

Простуда

prost Обычно при простуде у людей поднимается температура тела. В редких случаях этот симптом недомогания отсутствует. Данное явление считается неспецифическим. Из-за него человеку не удается самостоятельно понять, что именно с ним происходит.

В первые 3 дня простуды действительно может отсутствовать температура, как и другая симптоматика. При этом у больного будет ломать тело. Если он своевременно обратит внимание на данный признак, то сможет предотвратить появление других симптомов недомогания с помощью грамотного лечения простуды.

Спустя 3 дня после того, как человек заболевает, у него начинают появляться выделения из носа, в горле чувствуется неприятное першение. Если у больного сильно ослаблен иммунитет, то инфекция легко проникнет внутрь организма и вызовет более серьезное заболевание, к примеру, бронхит.

Грипп

grip Слабость в теле часто объясняется тем, что человек болен гриппом. При этом у него не всегда повышается температура. Подхватить вирус достаточно легко. Нужно просто иметь контакт с зараженным.

Грипп, при котором нет температуры, может протекать в тяжелой или легкой форме. Все зависит от того, на какой стадии он был диагностирован и подходящее ли лечение подобрано пациенту.

Заподозрить начало гриппа, если не повышается температура тела, можно по болезненным ощущениям в зоне надбровных дуг и в области затылка. Тревожным признаком является кашель. При тяжелой форме гриппа человека будут мучить судороги, рвота и регулярные кровотечения из носа.

Беременность как причина ломоты в теле

У женщин, которые вынашивают ребенка, часто ломит тело. Это состояние практически никогда не сопровождается даже незначительным повышением температуры. Если же этот симптом присутствует, то есть высокая вероятность того, что женщина действительно заболела и ей требуется медицинская помощь. Однако существуют и более специфические основания для появления данного недомогания.

ber Беременных нередко знобит из-за перестройки организма и сдавливания ряда сосудов маткой, которая увеличивается в размерах. Женщинам стоит заранее узнать, как облегчить свое самочувствие при возникновении неприятного состояния. Обсудить этот вопрос им следует с наблюдающим беременность врачом.

Еще одной причиной недомогания у беременных является избыток гормона релаксина. Он участвует в процессе растяжения тазовых связок и расхождении суставов и костей. Этот гормон действует не избирательно, а на целый организм. Кроме того, что у женщины будет сильно ломать тело, она испытает и другие неприятные состояния:

Слабость и дискомфорт в отдельных зонах или во всем теле.
Упадок сил.
Ухудшение памяти.
Рассеянность.

Если у женщины нет других жалоб на свое здоровье, то сильно переживать ей не стоит. Чтобы убедиться в том, что она и малыш не подвергаются атакам болезнетворных микроорганизмов и вирусов, ей следует записаться на прием к врачу.

Статья в тему – какие лекарства от простуды и гриппа принимать.

Ломота без температуры в разных частях тела

Ощущение, будто тело ломает, может возникать в разных отделах организма. Даже если у человека не повышается температура, это не значит, что он здоров. Некоторые виды заболеваний протекают при отсутствии данного признака.

Ломота в суставах и костях

sustav Ощущение болезненной слабости без температуры в суставах и костях может появиться из-за развития различных заболеваний, которые затрагивают эту часть тела. Чувство мучительной тяжести и сжимающейся боли возникает у людей с таким диагнозом:

Остеомиелит.
Плоскостопие.
Подагрический артрит.
Динамическое и статическое напряжение.
Туберкулез костной ткани.

Подобные виды недомогания постоянно беспокоят мужчин и женщин, которые вынуждены подвергать свои ноги излишней нагрузке на протяжении длительного времени. Такой же дискомфорт испытывают люди с ущемленным нервом, растяжением и избыточным весом. Не стоит закрывать глаза на повторяющиеся случаи слабости. С такой жалобой следует обращаться к грамотному специалисту.

Ломота в руках

v rukah Чаще всего неприятные ощущения в руках возникают по причине наступления предынфарктного состояния. Чтобы точно убедиться в правильности выдвинутого предположения, необходимо оценить наличие у больного других характерных симптомов. При таком отклонении у человека ломает тело и при том наблюдается одышка, холодный пот и боли в области сердца.

Иногда боль, которая сопровождается ощущением, будто тело ломает, возникает из-за межпозвонковой грыжи. При таком диагнозе болезненность часто передается в верхние конечности. Также подобное состояние возникает при небольшом разрыве мышцы руки, ее растяжении и вывихе.

В мышцах

Ломающая боль может ощущаться в разных участках мышц. Недомогания возникает из-за таких факторов:

Растяжение.
Перенапряжение.
Воспаление.
Травма.

Также дискомфорт в мышцах может оказаться побочным явлением после приема определенных медикаментозных препаратов. Недомогание возникает еще и на фоне недостатка в организме калия и кальция.

Если ломающая боль наблюдается у человека на протяжении длительного времени, то рано или поздно она может перерасти в хроническую. И тогда при малейшем недомогании его будет мучить неприятный симптом. В результате этого у больного начнет слабнуть иммунная система, из-за чего его организм окажется подверженным патогенной микрофлоре.

Способы лечения ломоты без температуры

Врач не сможет назначить пациенту эффективное лечение пока не узнает, почему у него ломит ноги или другие части тела. Лишь после полной диагностики он скажет, что делать, чтобы избавиться от проблемы.

masazh Терапевтическое лечение ломающей боли в мышцах, суставах и костной ткани основывается на приеме медикаментозных препаратов. Дополнительно назначаются процедуры, помогающие ускорить выздоровление. При подобных нарушениях обычно используют такие методы терапии:

Лечебный массаж.
Релаксация и занятия йогой.
Психологический гипноз.
Ароматерапия.
Иглорефлексотерапия.

Все терапевтические процедуры, которые помогают избавиться от ощущения ломающей боли, способствуют расслаблению напряженных мышц.

Большинству пациентов прописываются антидепрессанты, которые купируют неприятный симптом и улучшают самочувствием. Обычно назначают «Прозак» и «Золофт». С их помощью человек быстро избавляется от повышенного чувства тревоги и хронической бессонницы.

Если специалист посчитает нужным, он пропишет пациенту противовоспалительные медикаменты нестероидной группы. Они тоже купируют боли. К тому же эти препараты останавливают развитие воспалительного процесса, который поражает суставы. При дискомфорте в мышцах назначают стероидные гормоны, к примеру, «Преднизолон».

Рекомендуем – что делать, если температура скачет 36-37.

Витаминотерапия

Большинство заболеваний, который вызывают ломающую боль и не сопровождаются повышенной температурой тела, возникают из-за неправильного функционирования человеческого организма. Чтобы решить эту проблему, необходимо насытить его полезными микроэлементами, в том числе витаминами. Их дефицит чаще всего восполняют сбалансированным питанием.

Однако даже полноценный рацион не всегда способен наполнить организм достаточным количеством витаминов разных групп.

Слабость в теле, которая не сопровождается высокой температурой, нередко указывает на развитие гиповитаминоза или авитаминоза. Этот симптом непременно будет сопровождаться выпадением волос, ломкостью ногтей и ухудшением состояния кожи.

vitrum В целях профилактики и лечения рекомендуют принимать витаминные комплексы, которые содержат в своем составе витамины групп А, С, D, Е. Полезными будут также препараты с кальцием. При жалобах на слабость и озноб врачи советуют принимать следующие комплексы:

«Витрум Кальциум». Это комплексное лекарство, которое насыщает организм кальцием. Благодаря ему происходит регулировка обмена этого вещества в организме. При недостатке элементов, из которых состоит препарат, наблюдается чувство выкручивания костной и мышечной ткани. К тому же при таком отклонении человек рискует заболеть остеопорозом и столкнуться с гормональным сбоем.
«Дуовит». Популярный витаминно-минеральный комплекс. Он возобновляет обмен веществ и проводит стимуляцию важных процессов метаболизма. Средство положительно сказывается на работоспособности. В составе витаминного комплекса находятся самые важные вещества, которые избавляют человека от усталости и предупреждают преждевременное старение организма.
«Алфавит». Еще один эффективный витаминный комплекс, который помогает повысить жизненный тонус. В день человеку, принимающему этот препарат, необходимо пить 3 разные капсулы. В каждой из них собран оптимальный набор полезных микроэлементов, в которых нуждается организм человека в разные промежутки времени.

Витаминные комплексы имеют минимальное количество побочных эффектов и противопоказаний. Но все равно их прием можно осуществлять лишь по назначению врача. В противном случае человек рискует заболеть гиповитаминозом и столкнуться с другими неблагоприятными реакциями.

Ощущение слабости и озноба сопровождает течение большого количества различных заболеваний. Самостоятельно определить причину недомогания человеку удается с трудом. Понять, почему у больного появился неприятный симптом, может лишь опытный врач.

Источник

Иногда человек ощущает в теле необъяснимую ломоту. При этом цифры на градуснике остаются вполне нормальными. Такое явление может свидетельствовать как о начале заболевания, так и о функциональном временном сбое работы организма.

Ломота в теле без температуры нередко бывает признаком обычной усталости, физического или нервного перенапряжения, а также длительного пребывания в неудобной позе.

Но не нужно торопиться списывать такие неприятные ощущения только на естественные причины. Лучше понаблюдать за пациентом, так как это состояние нередко является первым признаком развития опасного заболевания, требующего неотложной медицинской помощи.

Эпидемиология

Ломота должна настораживать потому, что она сопутствуют таким инфекционным болезням, как:

Грипп;
ОРВИ;
ангина;
бронхит;
пневмония;
гепатит;
энцефалит;
ботулизм;
ВИЧ;
пищевая токсикоинфекция;
ветрянка;
краснуха;
мононуклеоз;
малярия;
чума;
туберкулез;
сифилис и др.

При развитии этих инфекций наступает интоксикация организма. Она и становится причиной того, что развивается ломота в теле еще до подъема температуры.

Нередко все это сопровождается стертыми или малозаметными симптомами, на которые сначала никто не обращает внимание. Ими могут быть насморк, боль в горле, озноб.

Иногда пациент испытывает дурноту или головокружение. Возможно увеличение лимфатических узлов или едва заметная сыпь. У некоторых людей болит голова и они приписывают это переутомлению, а у других наблюдается небольшой кашель, который списывается на переохлаждение.

Отсутствие повышенной температуры свидетельствует о том, что иммунитет пациента резко снижен и его организм активно не борется с инфекцией. Тем не менее, процесс распада клеток под влиянием патогенных микроорганизмов продолжается. Человек испытывает сильнейшую интоксикацию, которая и проявляется ломотой в теле.

Постепенно по мере развития заболевания и поражения все новых тканей, симптомы будут становиться более интенсивными, пока клиническая картина не станет полностью развернутой.

Причины

Нередко бывает так, что ломит кости, но температуры нет. Такое состояние является признаком развития ряда заболеваний неинфекционной природы. Она может сопутствовать:

Ревматизму;
Гематологическим болезням;
раку;
аллергической реакции;
артриту;
миозиту;
сильному похмельному синдрому;
депрессии;
травме;
почечной недостаточности;
остеохондрозу;
ревматизму;
аутоиммунным заболеваниям;
интоксикации отравляющими веществами;
передозировке лекарствами;
гельминтозу;
фибромиалгии;
гипертонии;
васкулиту;
железодефицитной анемии;
миоглобинурии;
ПМС;
заболеваниям щитовидной железы;
эндокринным болезням;
вегето-сосудистой дистонии;
коллагенозу и т.д.

lomota v tele prichiny В этих случаях ломота в теле связана с попаданием в кровь веществ, которые поражающе воздействуют на мышечную ткань, приводя к распаду ее клеток и сильному воспалению ее ткани.

Нередко болевые ощущения в теле без резкого повышения температуры бывают связаны с патологическими реакциями, затрагивающими соединительную ткань, кровеносную или сосудистую систему. Может она являться и симптомом гормонального неблагополучия в организме.

Наиболее часто ощущается ломота по утрам. Она обычно наблюдается при заболеваниях мышц или опорно-двигательного аппарата. При нарушениях водно-солевого обмена костная ткань страдает прежде всего, поэтому это состояние очень часто сопровождает эту дисфункцию организма.

Нередко ломота в теле и слабость без температуры становится одним из первых симптомов начинающегося заболевания, поэтому, если она длится достаточно долго, лучше обратиться к врачу.
Это состояние может развиться по естественным причинам и быть следствием:

Подъема больших тяжестей;
усиленных физических тренировок;
болезненного падения;
сильного ушиба;
значительного переохлаждения;
нервного перенапряжения;
хронической усталости;
продолжительного сна на неудобном матрасе;
длительной жажды и пр.

В таких случаях она проходит очень быстро. Часто ломота без температуры наблюдается из-за физического переутомления или сильнейшего стресса. Она может проявиться в виде разбитости после тяжелой, ответственной работы, бессонницы, длительных хлопот по дому или саду.

Очень часто человек ощущает ломоту в теле при смене часовых поясов, долгих перелетах или переездах. Обычно это состояние бывает вызвано нарушением минерального обмена, быстро компенсируемого организмом. В других случаях оно вызывается временной ишемией тканей или развитием их кислородного голодания. Тогда она также исчезает после устранения неблагоприятной ситуации.

Симптомы

lomota v tele simptomy Ломота в теле проявляет себя определенными признаками. Она редко возникает сама по себе. Как правило, пациент отчетливо может вспомнить обстоятельства, после которых она наступила.

Даже в случае отсутствия температуры он рассказывает, как что-то ел накануне, простыл или разговаривал с заболевшим человеком.

Обычно наутро он встает разбитым, ощущает сильную слабость, боли в мышцах и суставах. Нередко все это сопровождаются онемением конечностей, ползанием по ним мурашек или спазмами. Иногда возникает мигрень, затруднения в движениях или дурнота.

Чаще всего при этом болевые ощущения не концентрируются в каком-то конкретном месте, а носят разлитой характер.

Иногда ломота становится такой сильной, что пациенту бывает трудно подняться с постели, любое движение сопровождается боль, у него исчезает аппетит, постоянно хочется пить.

Человек испытывает напряжение во всем теле и невозможность интенсивных физических усилий. Часто он чувствует, что конечности становятся как будто чужими, перестают его слушаться, а пальцы отказываются сгибаться.

При беременности

Особенно опасна ломота в теле без температуры при беременности. В этот период женщина должна особенно тщательно следить за всеми своими ощущениями. Даже, если такое состояние вызвано всего лишь функциональными причинами, оно все равно вполне способно навредить будущей матери и развивающемуся плоду.

Тем более, что в этот период не рекомендуется принимать никаких препаратов. Поэтому лучше вовремя предотвратить развивающееся заболевание, чем потом его лечить. В этом случае, как правило, используются домашние методы, которые не способны никому повредить.

Иногда беременная женщина ощущает сильную боль в пояснице и ломоту в мышцах по естественным причинам в силу изменяющейся структуры тела. Но и в этом случае требуется подтверждение врача-гинеколога о том, что все проходит благополучно.

Лечение

Терапия ломоты в теле без повышения температуры должна начинаться с дифференциальной диагностики этого неприятного состояния. Если оно не проходит в течение недели, то необходимо посетить:

Терапевта;
инфекциониста;
невролога;
ревматолога;
хирурга;
гинеколога;
эндокринолога;
ортопеда;
гематолога;
онколога.

Обязательно следует пройти полное обследование организма и сдать полный перечень анализов.

Врач проведет осмотр кожных покровов, измерение артериального давления, изучение рефлексов, электро- и энцефалографию, флюорографию, рентгенографию, ультразвуковое сканирование, компьютерную и магнитно-резонансную томографию, ФГДС и пр.

Большое значение имеет лабораторная диагностика. Нужно сдать клинический и биохимический анализ крови, анализ мочи и кала, проверить уровень гормонов.

Полезными может оказаться взятие мазка из зева и носа, отделяемого уретры и половых органов, микроскопия мокроты, биопсия, исследование дуоденального содержимого, спинномозговая и грудинная пункция.

Очень важен при этом общий анамнез пациента. Это совокупность данных о развитии его состояния, обстоятельствах и длительности появления симптома, частоты повторения этой болезненной ситуации и другие жалобы, а также сведения о перенесенных заболеваниях и сопутствующих патологиях.

Совокупность этих методов диагностики позволит точно выявить болезнь и назначить методы ее лечения. Нужно помнить, что только специалист может определить, чем снять ломоту в теле.
После этого назначается терапия выявленного заболевания.

Медикаментами

В первую очередь выписываются основные лекарственные препараты. Если речь не идет о лечении определенной патологии, тогда специалист купирует особенно неприятные мышечные ощущения.

Для этого он назначает:

Анальгетики;
стероидные и нестериоидные противовоспалительные препараты;
спазмолитики;
миорелаксанты;
имуностимуляторы;
ингибиторы циклооксигеназы-2;
антигистаминные вещества;
витамины;
седативные лекарства;
наружные средства.

medikamenty dlya lecheniya lomoty Они дают возможность полностью избавиться от болевых ощущений, устранить дискомфорт в мышцах, облегчить движения в суставах.

При наличии судорожного синдрома эти препараты помогут его снять. Кроме того, они укрепят защитные силы организма, активизируют кровообращение и позволяя запустить процессы регенерации тканей.

Эти лекарственные средства устранят слабость и недомогание, повысят работоспособность пациента.

Специальные фармакологические препараты помогают также бороться с бессонницей, улучшают аппетит и обладают общим успокаивающим действием.

Применяются обычно лекарственные формы, наиболее удобные для человека. Ими могут быть таблетки, капсулы, внутримышечные и внутривенные инъекции, капельные вливания, свечи, мази, гели, растворы.

Дозы используемых препаратов может определить только лечащий врач.

Принимать их можно только после назначения специалиста. Иначе при наличии патологической симптоматики можно значительно навредить организму и затруднить постановку диагноза.

Народными средствами

Если человек может совершенно точно сказать, что боль и ломота во всем теле вызвана не каким-то заболеванием, а последствиями определенных перегрузок, то помочь в этом случае могут испытанные домашние рецепты.

Старые дедовские способы иногда способны вылечить быстро и надежно. К тому же они не имеют выраженного побочного действия и не оказывают неблагоприятного влияния на организм человека.

Эти средства помогают полностью снять общую слабость, обладают значительным обезболивающим действием, активно улучшают кровообращение.

Домашние методы лечения устраняют сильные отеки, успокаивают человека, улучшают его аппетит. Народные рецепты к тому же облегчают засыпание ночью, помогают справиться с дневной сонливостью, нормализуют гормональный фон. Кроме того, они способны предотвратить надвигающуюся простуду.

Очень хорошее противовоспалительное и ранозаживляющее действие оказывают корень лопуха и подорожник. Можно взять их свежие побеги или купить готовый аптечный брикет. Одну столовую ложку сырья следует залить стаканом воды и кипятить сорок пять минут. Проваренную мякоть заворачивают в марлю и делают примочку, приложив к ноющим местам.
Если человек постоянно связан с активными физическими усилиями, занимается спортом или страдает от последствий перенесенного артрита или ревматизма, то полезно взять адонис. Чайную ложку сырья заливают тремя стаканами кипятка и дают настояться. После этого процеживают и принимают по двадцать миллиграммов три раза в сутки до еды.
При сильных болях в определенных мышцах или суставах бывает полезно сделать примочку из свежего капустного листа. Его нужно хорошо намылить, добавить большое количество соды и в таком виде плотно прибинтовать к пораженному участку на полчаса.

Витамины

При выраженной ломоте в суставах без повышения температуры, обусловленной сбоем иммунной системы, очень полезно принимать витамины и минеральные комплексы.

Они полностью компенсируют недостаток биологически активных веществ в организме пациента, значительно улучшают обменные процессы, укрепляют мышцы и кости.

Кроме того, витамины способствуют лучшему усвоению необходимых солей, снимают отеки и препятствуют образованию свободных радикалов.

Очень часто ломота в теле бывает вызвана именно нехваткой этих биологически активных веществ при нерациональном питании, длительных диетах, повышенных физических или нервных нагрузках.

Наиболее активно витамины помогают при симптомах переутомления. Они нормализуют защитные силы организма и помогают выводу шлаков.

Они также являются средством профилактики многих инфекционных и простудных заболеваний, предотвращают образование опухолей, улучшают работу сердечно-сосудистой системы.

Особенно полезными считаются:

Витамины группы А, В, С, D, РР, Е;
Витрум Кальциум;
Алфавит;
Комплевит;
Дуовит;
D3 с кальцием;
Пентавит.

Эти витаминно-минеральные комплексы укрепляют ткани, улучшают образование костной пластины, активизируют нервно-мышечную проводимость.

Травы

Чрезвычайно полезной, когда возникает ломота в теле без температуры и головная боль, является фитотерапия. Лекарственные растения являются универсальным средством помощи при самых различных заболеваниях и состояниях организма.

Иногда при сочетании с медицинскими препаратами они способны творить настоящие чудеса.

При болях в мышцах и начинающейся простуде особенно полезны листья и ягоды малины, шиповника и боярышника. Одна столовая ложка измельченного сырья заливается стаканом кипятка и настаивается в течение часа.

Напиток усиливает защитные свойства организма, обладает противовоспалительными и седативными свойствами.

Во время мышечного дискомфорта хорошо взять мяту, календулу, зверобой, иван-чай, липу и мелиссу. Двадцать граммов сбора следует залить стаканом кипятка и настаивать полчаса. Принимать по три столовых ложки три раза в сутки после еды. Это средство хорошо успокаивает, снимает воспаление и повышает общий тонус.

Часто используется еще один рецепт. Нужно взять двадцать граммов зверобоя, залить их стаканом воды и кипятить полчаса. Отвар повышает защитные силы организма, обладает регенерирующими свойствами и оказывает противовоспалительный эффект.

Гомеопатия

Хорошим действием обладают гомеопатические средства, которые иногда помогают тогда, когда уже не действуют традиционные лекарственные препараты. Они прекрасно подходят для избавления от ломоты в теле без подъема температуры.

Эти вещества обладают анальгезирующим, противовоспалительным и миорелаксирующим эффектом. Кроме того, они стабилизируют общее состояние организма и повышают его сопротивляемость.

Наиболее часто применяются:

Аконит 6, который снимает мышечный дискомфорт, улучшает самочувствие, устраняет боль.
Рус токсикодендрон 6. Используется как противовоспалительное средство, облегчающее нервную проводимость и стабилизирующее обмен веществ. Оно помогает избавиться от слабости, оказывает общее стимулирующее действие.
Арника 6. Такой гомеопатический препарат улучшает кровообращение в тканях, обладает расслабляющим и успокаивающим эффектом. Он снимает боль и является спазмолитиком.

Таким образом, при ломоте в теле без выраженного подъема температуры существует много различных средств помощи. Разумеется, использовать их нужно только после обследования организма и с полного одобрения лечащего врача.

Кроме того, чтобы избегать этого состояния, необходимо повышать иммунитет, своевременно делать прививки от гриппа и других инфекционных заболеваний, регулярно сдавать анализы и избегать перегрузок.

Боль в суставах из-за мышц и сухожилий

Лучший метод лечения ревматоидного артрита

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Мой мир

Источник