Морозит без температуры при месячных

Озноб перед месячными возникает из-за небольших перепадов температуры тела, связанных с физиологическими изменениями организма. Но неприятные ощущения бывают и симптомом заболевания. Если знать, по какой причине они появились, можно принять меры, чтобы к следующему циклу избежать дискомфорта и тремора.

Озноб перед месячными может быть признаком патологии

Почему морозит перед менструацией

Температура тела в разные дни менструального цикла меняется. Перед овуляцией она немного выше, но ближе к периоду наступления менструации понижается, что вызывает чувство зябкости. Связано это с выработкой прогестерона. Этот гормон влияет на терморегуляционные процессы в организме, изменяя температуру в последнюю декаду месячного цикла.

При снижении температуры организм пытается «защититься» от гипотермии, создавая сосудистые микроспазмы кожного покрова. Возникает мышечный тремор, кожа покрывается мурашками, белеет, а губы и ногтевые пластины могут даже приобрести синеватый оттенок.

Благодаря мускульной дрожи организм генерирует тепло, что позволяет стабилизировать температуру.

Гормональные перепады могут быть связаны не только с последующей менструацией. Изменения в выработке гормонов вызываются оплодотворением яйцеклетки или климактерическим синдромом. Если была возможность зачатия, стоит пройти тест на беременность. Если симптомы связаны с климаксом, попросите врача назначить препараты, смягчающие неприятные проявления.

Небольшие температурные скачки обычно относят к физиологическим явлениям. Но при возникновении сильного озноба возможно развитие респираторных заболеваний или обострение воспалительных процессов.

Озноб перед месячными как симптом заболевания

Зябкость в предменструальный период может возникнуть не из-за физиологических перемен в организме женщины, а на фоне простудных, вирусных заболеваний или обострения воспаления. Обычно на это указывает подъем температуры выше 37,6 градусов. Если исключить ОРЗ и гипертонический криз, причиной тремора может стать:

аднексит;
эндометрит;
эндометриоз.

Аднексит, или воспаление придатков, помимо температурных перепадов характеризуется желтоватыми выделениями и болью внизу живота, при мочеиспускании, слабостью и периодическим подташниванием.

Сильный озноб в сочетании с болью внизу живота может сигнализировать о воспалении репродуктивных органов

При эндометрите воспаляются ткани тела матки вследствие инфекции, проникшей из влагалища. Острая форма недуга сопровождается не только болью в нижней части живота, но и повышением температуры, обильными менструальными выделениями со сгустками и гноем.

При разрастании эндометрия – ткани, покрывающей изнутри полость матки, сильно болит живот в момент обострения. На хронический процесс указывают постоянные тянущие боли малой интенсивности. Иногда возникает кровомазание в середине цикла.

Если помимо мускульной дрожи отмечаются признаки одного из этих заболеваний, необходима терапия – лечение медикаментами и физиопроцедуры. Самостоятельно лечиться нельзя, составлять терапевтический курс должен врач.

Может ли быть озноб без температуры

Неприятные ощущения могут иметь и иные причины, причем не обязательно связанные с серьезными болезнями. Трясти и морозить женщину может на фоне:

продолжительного стресса;
сильного эмоционального всплеска – страха или радости;
повышения артериального давления.

Обычно тремор накануне месячных без температуры связан именно со стрессовыми состояниями. Если недомогание проявилось впервые, можно выпить седативный препарат, принять теплый душ, заняться аутотренингом. При серьезном стрессе потребуется помощь психолога или психотерапевта.

Мышечная дрожь перед месячными бывает признаком анемии. Но при этом заболевании зябкость и слабость проявляются систематически, независимо от цикла, хотя в предменструальный период неприятные ощущения могут усиливаться. При низком уровне гемоглобина женщина быстро утомляется, чувствует себя слабой, разбитой. В сочетании с увеличением концентрации прогестерона идет нарушение процесса терморегуляции и возникает чувство зябкости и тремор.

Причиной озноба может стать скачок артериального давления

Сильный озноб проявляется при резком повышении показателей АД. Температура при этом не растет, но медицинская помощь требуется, чтобы исключить гипертонический криз. Если врач прописал средства от гипертонии, нужно принять лекарство. При сильном скачке давления следует вызвать неотложку.

Если мускульная дрожь сопровождается судорогами рук – возможно, проблема в синдроме Рейно, вызывающем сосудистые спазмы. При совокупности этих признаков нужно записаться на прием к врачу.

Иногда женщину знобит после приема лекарственного препарата, злоупотребления спиртными напитками, кофе или соленой, острой пищей. Избыток никотина тоже может вызвать спазм сосудов. Эта физиологическая реакция организма на токсические вещества температурными перепадами обычно не сопровождается.

Что делать при треморе

Если озноб вызван естественными причинами, неприятные ощущения исчезают сами при наступлении последующей фазы цикла. Но если дискомфорт мешает качеству жизни, можно самостоятельно нормализовать состояние.

Как уменьшить мышечную дрожь:

сделать легкую гимнастику, подвигаться;
принять контрастный душ или теплую ножную ванну;
погреть руки с помощью грелки или горячей воды;
выпить травяной чай с расслабляющим действием.

Это поспособствует ускорению кровообращения, вбросу в кровь эндорфинов и даст согревающий эффект.

Не стоит греть область живота – если есть воспалительный процесс, согревающие процедуры только усилят его и ухудшат состояние.

Если наблюдался сильный подъем температуры, необходима консультация врача. При сильной лихорадке и резком повышении давления – неважно, днем или ночью – нужно вызывать скорую помощь.

При отсутствии симптомов ОРЗ или гриппа следует обратиться к гинекологу. Он проведет осмотр, даст направление на исследование крови и мочи, УЗИ малого таза. Воспалительный процесс можно быстро купировать, если начать лечение своевременно.

Профилактические меры

Снизить вероятность озноба перед месячными можно, если соблюдать простые рекомендации за 10 десять дней до начала менструации:

Уберите из меню жирные, соленые, перченые блюда, сделав акцент на овощи и фрукты.
Откажитесь от спиртных и кофеиносодержащих напитков.
Уменьшите количество сигарет, если курите.
Спите не менее восьми часов в сутки.
Постарайтесь избегать стрессов.
Принимайте витаминно-минеральные препараты с содержанием железа по рекомендации врача.
Не перегружайте себя спортом или тяжелым физическим трудом.
Перенесите посещения сауны и бани на период после менструации.
Не принимайте горячие ванны.
По возможности ограничьте прием фармпрепаратов.

Выполнение этих несложных рекомендаций снизит риск появления неприятных ощущений и улучшит общее состояние. Предменструальный период будет проходить намного легче.

При возникновении озноба паниковать не стоит. Но нужно разобраться, является он естественной физиологической реакцией или симптомом скрытого заболевания. Чтобы быть уверенной в отсутствии патологии, следует проходить профилактические осмотры минимум раз в год.

Читайте также: почему после секса болит низ живота

Источник

Алёна Водонаева

[14001293] – 30 августа 2012, 13:54

Ужас какой! У меня ничего не болит и не знобит

Гость

[724051565] – 30 августа 2012, 13:55

да бывает. у многих бывает

Доця

[4160116510] – 30 августа 2012, 14:02

Да, бывает. Иногда легче проходит, иногда совсем тяжело. А пока принимала ОК (4 года), совсем безсимптомно проходили и в легкой форме.

Реализм

[2755502687] – 30 августа 2012, 14:03

ага. нурофенчик. ничего не есть. и под одеялом отсыпаться. а если на работу надо… то это как в ад

Acme

[1203428744] – 30 августа 2012, 14:06

То же самое, что и у вас было, сейчас не знаю, т.к. недавно родила. Принимала анальгин, ибупрофен, всякое такое. В постели с грелкой первый день.

Гость

[326337784] – 30 августа 2012, 14:59

Ибуклин попробуйте

Гость

[1158588311] – 30 августа 2012, 15:03

Гость

[1158588311] – 30 августа 2012, 15:04

Реализм

ага. нурофенчик. ничего не есть. и под одеялом отсыпаться. а если на работу надо… то это как в ад

Гость

[187359676] – 30 августа 2012, 15:11

темпалгин отлично помогает от самой боли

10.

Мадам

[1947761532] – 30 августа 2012, 15:22

Живот болит немного-да,но озноба нет.

11.

Гость

[3324400121] – 30 августа 2012, 16:15

да, знобит. нурофен пью. а если за день были физ нагрузки, то легче переносится

12.

Гость

[3872132894] – 30 августа 2012, 18:41

нимесил покупайе – супер вещь в таких случаях

ноги мерзнут очень, тоже заметила

14.

Гость

[1204052506] – 30 августа 2012, 20:25

Да, у меня так же. Еще я в первый день очень злая. Готова всех убить. Прям день злости какой-то.))

15.

Гость

[2580112946] – 31 августа 2012, 19:54

Правда, очень сильно знобит! Сегодня спала под очень тёплым одеялом, но совершенно не выспалась – ноги мёрзли. И живот болит. Раньше пила Ношпу, но от неё тошнит. Один раз натурально вырвало! Теперь предпочитаю Спазмалгон.

16.

Гость

[4077250092] – 22 сентября 2012, 21:36

кеторол от всех болей помогает) нимесил тоже хороший

17.

Гость

[2823763437] – 19 февраля 2013, 07:57

у меня не просто болит, а ад адовый как болит!! если не успеваю выпить пенталгин (сейчас только он помогает, остальные нурофен что-то совсем слаб стал) в первый день, то могу и в обморок упасть где-нибудь(((((( почему это происходит- в организме начинается спазм сосудов, и анальгетики расширяют эти самые сосуды.Лично у меня жуткий озноб, что аж трясет всю начинается если не успела выпить таблетку, и перенесла жуткий спазм все таки, когда он начинает проходить – меня начинает трясти – знобить..

18.

Гость

[2676538568] – 29 декабря 2013, 00:01

Очень тяжело переношу, знобит, тошнота, крайне раздражительна.

Мне 16 лет, в эти дни у меня не просто болит живот, меня знобит, трясет, а при приеме любых обезболивающих появляется тошнота и рвота. Как думаете стоит принимать гормональные таблетки? Если да, то какие?

20.

Анна

[4092354366] – 20 ноября 2015, 20:08

O. Sh)

21.

натали

[2383556353] – 15 августа 2016, 02:24

Девочки от боли сейчас очень хорошо КЕТАНОВ помогает 5-10 минут и как рукой сняло мне 39 лет и снедавних пор у меня в первый и последний день месячных бывает сильный озноб пью обыкновенный парацетамол потом повышается температура и все через несколько часов потееш а потом как буддто ничего небыло

22.

Галина

[2001231395] – 21 августа 2017, 23:11

Ужас была задержка сейчас все болит !выпила ибупрофен надеюсь будет легче

22.

Гость

[683001677] – 23 ноября 2017, 15:13

На данный момент тоже знобит,вообще такой симптом первый раз наблюдаю у себя, может отравилась, но первый день месячных всегда бывает нелегок, так стало. еще труднее. Такого никогда не было, может и правда отрвилась, потому что потом поняла, что не могу даже чай попить сладкий, меня стошнило. Самое неприятно в момент месячных, когда не можешь. определить, что с тобой и что хочет организм. Ох

23.

Надежда Торба

[1277279979] – 19 февраля 2018, 19:22

А у меня второй день..это просто ужс..на обезбол.аллергия..пью вино красное сосуды расширяются! Могу 1.5 суток мучаться , ломят икры, ляжки, спину, поясницу, мерзнут ноги..могу часами лежать под одеялом с ледяными ногами..ну и яичники боль то приходит то уходит..паузы 2минутные..могу выть на всю квартиру, котаясь по кровати( и так с 11 лет..но раньше не было аллергии..лет с 17 началась.. так что радуйтесь девочки..и если тошнит от пилюль колите внутремышечно быстрее приход и желудок целее

24.

kozlik

[2271783327] – 16 апреля 2018, 15:19

Меня тоже лихорадит в первый день, бывает во второй день знобит, а в первый нет.
Боли в животе сильные, помогает кетанов. От лихорадки аспирин упса.

25.

Оксана

[3888622659] – 07 июня 2018, 06:19

Гость

Теперь новый нурофен не помогает без кодеина . Не тратьте деньги ни солпадеин ни нурафен не помогают ни от головы ни от живота.

26.

Гость

[3143711431] – 07 июня 2018, 06:36

Оксана

Ибупрофен лучше любого нурофена и стоит очень дёшево. Всегда помогает 15 лет им спасаюсь.

27.

Гость

[3143711431] – 07 июня 2018, 06:43

Дешевый ибупрофен, потом вырезанный желудок обойдётся дорого. Меняй срочно на Кетанов свою отраву или Дексалгин в порошке.

28.

Гость

[81841308] – 16 июня 2018, 12:15

kozlik

Меня тоже лихорадит в первый день, бывает во второй день знобит, а в первый нет. Боли в животе сильные, помогает кетанов. От лихорадки аспирин упса.

29.

Гость

[3120256336] – 20 июня 2018, 13:25

довочки умираю от боли.ношпа не помогает..

30.

Гость

[9008058] – 27 июня 2018, 11:03

Болит живот,тошнит,даже температура в первый день…ещё и слабость сильная….и на работе как на зло

31.

Гость

[1156974215] – 22 августа 2018, 12:27

Точно подтвердились мои наблюдения, что в первый день м., пока не поем боли нет, как только поем хоть немного, сразу начинает тянуть живот. Но если не есть весь день немного тянет к вечеру, но не так если бы я поела. Тоже знобить после еды начинает, если в свитере становится очень душно, в жар начинает бросать, давить на глаза.
Так, что на голодный желудок переносится намного легче!

32.

Гость

[2929359680] – 18 ноября 2018, 09:41

Спазмалгон, он именно от спазмов и боли предназначен. Одевайтесь теплее, горячий чай с шоколадкой)))

34.

Нюта

[2637251849] – 18 июня 2019, 14:10

Обычно, я испытываю слабость в первый день, что вполне естественно при потерях крови. Но если месячные приходят с задержкой, то это всегда сильные боли, озноб, головокружение и общая слабость. Это большая редкость, но в таком состоянии невозможно двигаться в принципе. Я стараюсь не увлекаться медикаментами, но если боль невозможно терпеть, принимаю Кетанов или Ибупрофен (в зависимости от того, что осталось). Кетанов (из моего личного! опыта) действует быстрее, но оба препарата хорошо устраняют боль. Помимо медикаментов, хорошо помогает чай с горьким шоколадом или с сахаром. Стараюсь и баловать себя фруктами: бананами, гранатами, яблоками. Побольше есть круп и бобовых в этот период мне тоже помогает легче справиться с болью.
Но хочу обратить внимание, что в моем случае со здоровьем всё хорошо и боль выступает естественным процессом. В ряде случаев боль совсем не естевенна и я бы порекомендовала посетить гинеколога.

35.

Гость

[4071913569] – 28 июля 2019, 13:32

Знобит,если вовремя не выпила нурофен(в капсулах),уже три года спасаюсь только им!Помогает за 15-20 минут.Еще пью Иван чай,очень полезно и от обычного чая вкус не отличить,тоже хорошо расслабляет мышцы живота и спазм снимает!Главное согреться и кризис проходит!Носочки тёплые,одеяло и чай))

36.

Гость

[522648382] – 28 октября 2019, 02:10

Надежда Торба

37.

цветочек

[3636296648] – 28 октября 2019, 02:25

раньше знобило в этот день. болел живот, температура, диарея, тошнота. помогло питье теплой воды натощак, за 40-60 мин. до еды. всем советую

38.

цветочек

[3636296648] – 28 октября 2019, 02:31

к 38. ежедневное питье*. хотя бы утром.

39.

[1209643631] – 05 декабря 2019, 22:16

Да очень и тошнит ещё. И расстройство желудка, беееее

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

40.

Ксения

[2065893643] – 08 мая, 13:32

Анна

Гормональные ни в ком случае нельзя, отдыхай в такие дни и пей чай с мелиссой и мятой и с медом) и очень хорошо морсик попить.

Источник

Нередко период наступления месячных сопровождается массой дискомфортных ощущений. Для многих женщин озноб перед месячными не является редким явлением. Он сопровождается резким снижением и подъемом температуры, женщина чувствует зябкость. Может наблюдаться бледность, сухость кожных покровов. Женщина должна четко знать, почему знобит и является ли такое состояние нормой или указывает на развитие болезни.

Причины озноба

Во время месячных озноб является довольно распространенным явлением, но женщине следует знать, что провоцирует его появление. Выделяют несколько основных причин:

Повышение уровня базальной температуры. Многие женщины не контролируют уровень базальной температуры, поэтому не связывают ее уровень и озноб. Перед приходом менструации после овуляции температура может понижаться, это нормальное явление. Чтобы знать свои показатели, женщине следует регулярно измерять базальную температуру в прямой кишке сразу после пробуждения. Процедура длится 3 минут, проводится ежедневно примерно месяц. Это позволит увидеть свои показатели и возможные отклонения.
Еще одна причина озноба – изменение количества прогестерона в крови. Он активно продуцируется перед месячными, влияя на терморегуляционные процессы. Повышение уровня прогестерона приводит к повышению температуры в среднем на 1 градус.
ПМС – совокупность факторов, влияющих на психоэмоциональное и физическое состояние женщины в период менструации. Озноб – один из признаков предменструального синдрома. Кроме него появляется менструальная дрожь, общая слабость.
Овуляция также может сопровождаться ознобом. Показатель базальной температуры повышается в среднем до уровня 37 – 37,5 градусов. Регулярное измерение базальной температуры, ведение личного графика позволит легко увидеть период овуляции.

Период менструаций не всегда сопровождается ознобом, но если такое состояние присутствует, нужно четко знать, что провоцирует его появление.

Озноб без температуры

Появление озноба у человека не всегда связано с повышением уровня температуры тела. Главная причина в том, что организм нуждается в поддержании уровня теплового равновесия. Есть несколько главных факторов, провоцирующих развитие данного состояния:

длительное нахождение в состоянии стресса;
нарушение гормонального баланса;
сильное эмоциональное напряжение;
климактерический период;
повышение уровня АД.

Специалисты утверждают, что если знобит при месячных – организм указывает на возможные сбои в работе. Чаще это связано с сильными переживаниями. Для стабилизации состояния можно принимать успокоительные препараты.

Причиной того, что женщину морозит, может быть сбой в гормональном балансе. Проблемы может решить эндокринолог. Женщина сдаст необходимые анализы, он увидит, как работает щитовидная железа. Сильный озноб зачастую сопровождает процесс резкого повышения АД. Игнорирование состояние опасно серьезными последствиями вплоть до гипертонического криза.

Предменструальный период может быть причиной появления такого состояния. Это зависит от индивидуальных особенностей организма женщины, того, как она переносит месячные. Для некоторых они протекают без дискомфорта. Не всегда этот состояние связано с тем, что ежемесячно происходят изменения в организме женщины. Озноб может указывать на переохлаждение, интоксикацию. Если после начала месячных состояние не улучшилось, следует обратиться к врачу для установления причины недомогания.

Возможные болезни

Озноб часто возникает на фоне не на фоне менструации, а по причине развития патологический состояний в организме. Он может указывать на:

аднексит;
эндометрит;
предменструальный синдром.

Воспалительный процесс половых органов становится причиной развития аднексита. Главные симптомы патологии – это сильные боли, локализующиеся внизу живота. Боль может сопровождать процесс мочеиспускания. Женщина чувствует усталость, вялость, появляется ощущение озноба, периодически может тошнить. Перед началом менструации при аднексите также наблюдается повышение уровня температуры.

Воспалительные процессы в матке провоцируют развитие еще одного гинекологического заболевания – эндометрита. Он характеризуется обильными менструальными выделениями, болевыми ощущениями в животе. При отсутствии компетентного лечения могут наблюдаться вагинальные выделения в виде сгустков, гной. Состояние также может сопровождаться ознобом, резким повышением температуры, учащение сердцебиения. Медлить в этом случае нельзя, нужно срочно обращаться за помощью.

Предменструальный синдром, сопровождающийся ознобом и другими дискомфортными ощущениями, ухудшает качество жизни женщины на несколько дней, может лишать трудоспособности. Это состояние поддается коррекции с помощью медикаментозных препаратов. Запрещено заниматься самолечением, нужно обратиться к врачу, сначала исключить возможность беременности, а затем начать необходимую терапию.

Как помочь себе

В том случае, если озноб – это нормальная реакция организма на наступившую менструацию, а не сигнал о развитии патологии, можно самостоятельно нормализовать состояние. Первая помощь включает в себя простые, доступные рекомендации, выполнение которых благотворно скажется на состоянии организма в целом.

Нужно вести активный образ жизни. Постоянное движение будет способствовать выбросу в кровь эндорфинов. Как результат – уйдет слабость и улучшится настроение.
Когда появляется озноб можно принять прохладный душ. Вода наполнит организм новыми силами и поднимет настроение.
Во время менструации нужно наполнить рацион полезными овощами и фруктами, отказавшись от жирной, соленой и острой пищи. Под запретом находится алкоголь.
Полноценный 8-чаовой сон благотворно возу действует на организм женщины.
Женщина должна следить за нагрузками во время месячных. Это касается физической активности посещения сауны, бани. Горячая температура может негативно сказаться на самочувствии. В этот период стоит отказаться от принятия горячих ванн.
Стоит на период менструации исключить кофе, заменив его некрепким чаем. Воздействие кофеина в этот период является неблагоприятным для общего состояния женщины.
По возможности нужно ограничить прием медикаментов. Предварительно лучше проконсультироваться с гинекологом и во время месячных пить только травяные успокоительные чаи. При необходимости можно оставить определенные лекарства, прием которых нельзя пропускать.

Выполнение простейших рекомендаций быстро позволит увидеть желаемый эффект. Женщина не будет страдать от неприятной симптоматики, ухудшающей качество жизни, а сможет выровнять и улучшить общее состояние организма.

Неприятные ощущения, когда кидает в холод, знобит и «мурашки бегают по телу» знакомы многим женщинам. Следует четко понимать, когда это нормальная реакция организма, а когда – признак развивающейся патологии. Самоконтроль, регулярные профилактические осмотры исключат риск развития болезней и позволят наслаждаться жизнью.

Источник