Норма температуры в помещении для человека
Температура в квартире обычно подбирается исходя из субъективных предпочтений. Кому-то удобнее в тепле, для кого-то приятнее прохлада. Но насколько бы личным ни были предпочтения к показаниям термометра, существуют нормы, проверенные и врачами, и временем. И будет полезно узнать про них.
Нормы и стандарты температуры
Норма температуры в квартире может быть регламентирована на государственном уровне. В России существует весьма занятный документ, который регулирует нормативные значения параметров микроклимата в помещении, и называется он ГОСТ 30494-2011. Согласно ему, нормы температуры в помещении выглядят следующим образом:
| Время года | Тип помещения | Рекомендованная температура |
| Холодное | Жилая комната | 20-22 |
| Жилая комната в северных регионах | 21-23 | |
| Кухня | 19-21 | |
| Туалет | 19-21 | |
| Ванная, совмещенный санузел | 24-26 | |
| Межквартирный коридор | 18-20 | |
| Детские комнаты | 23-24 | |
| Теплое | Жилые помещения | 22-25 |
Однако помимо ГОСТа можно руководствоваться и здравым смыслом. Нормы температуры в жилых помещениях должны учитывать и предназначение этих комнат. Помещения для сна должны быть проветрены и умеренно прохладны, так как в жарком помещении сложнее уснуть, а холодное больше располагает к кошмарам.
Комфортная температура для детских комнат регулируется соответственно возрасту ребенка. Оптимальная температура для грудничка находится на верхней планке норматива, по мере взросления ребенка отметка его термометра приближается к нижней границе нормы, а затем переходит к стандарту других жилых комнат.
Комфортная температура в ванной во многом обусловлена влажностью этого помещения. При нарушении температурной нормы из-за большого содержания воды в воздухе возникает ощущение сырости и промозглости.
Самая комфортная температура на кухне, помимо личных предпочтений, определяется еще и тем, насколько часто и какая на ней используется техника. Если в доме много готовят на плите, то будет вполне достаточно базовой температуры в 17-18 градусов, оставшееся компенсирует теплоотдача от бытовых приборов. Однако если на кухне готовят редко или используют для этого, например, мультиварку, у которой теплоотдача куда ниже, стоит придерживаться нормативов ГОСТа.
Что влияет на комфортную температуру?
Какая температура должна быть в квартире? Ответ на этот вопрос зависит еще и от ряда факторов, условно можно разделить их на объективные и человеческие. Даже по ГОСТу комфортная температура воздуха зависит от того, какое время года за окном. Казалось бы, разница между нормой температуры зимой и летом не так велика – всего 3 градуса.
Однако при постоянном нахождении в комнате разница становится весьма ощутимой, поэтому прописанный в ГОСТе стандарт можно считать нормой отопления в квартире – батареи должны прогревать воздух именно до указанной в стандартах температуры.
Оптимальная температура в квартире зависит и от того, в каком регионе Вы располагаетесь. Широка страна моя родная, и особенно сильно это ощущается с началом отопительного сезона. И продолжительность, и время начала и завершения сезона «горячих батарей» значительно отличается по разным городам.
В Санкт-Петербурге, например, несмотря на статус северной столицы, обычно отопление включают в сентябре-октябре и отключают в апреле, в то время как Новосибирск – столица Сибири – начинает обогреваться в сентябре и заканчивает только в мае.
Естественно, более низкая температура за окном диктует и более высокие нормативы в квартире для холодных областей страны. Это правильно и с точки зрения здравого смысла, и по ГОСТу.
Человеческий фактор в определении комфортной температуры, пожалуй, наиболее сложен. Извечные войны среди любителей жары и прохлады основаны именно на этих причинах.
Однако и тут можно вывести некоторые в меру объективные закономерности:
- Гендерная разница. В общем, женщины более теплолюбивы и предпочитают температуру на пару градусов выше, чем мужчины.
- Возрастная разница. Про нормативы температуры в детских уже сказано выше, но нужно еще и отдельно уточнить, что людям пожилого возраста также желательно находиться в более теплых помещениях, разница невелика, но важна – около 3 градусов.
Почему важно поддерживать комфортную температуру?
Нормативы температуры в квартире могут составить впечатление, что разница совсем незначительна и можно ее не соблюдать. Однако такое решение нельзя назвать правильным. Постоянное воздействие недостаточной или слишком высокой температуры может оказать негативное воздействие на организм.
Постоянное переохлаждение организма особенно нежелательно для маленьких детей, они чувствительны даже к разнице в пару градусов. Но и для взрослого человека постоянное переохлаждение грозит повышенным риском острых респираторных заболеваний и проблемами с нервной системой.
Хотя народная мудрость и гласит, что «Жар костей не ломит», но и постоянный перегрев также нежелателен. Слишком теплое помещение способствует размножению бактерий, в том числе, плесневых грибков, а для человека грозит общей вялость, повышенной утомляемостью и, при длительном перегреве, нарушением водно-электролитного баланса.
Как правильно измерять температуру?
Если Вы считаете, что температура в доме не соответствует нормам, или просто хотите вычислить комфортную для себя температуру, нужно произвести замер. Для получения точных показаний можно использовать базовую станцию MagicAir, она не только измерит данные о температуре воздуха в комнате, но и передаст их сразу на Ваш смартфон или разместит в веб-интерфейсе, и Вы сможете отслеживать динамику всех показателей в онлайн-режиме.
Если базовой станции под рукой нет, можно использовать обычный термометр. Нужно расположить его на расстоянии не менее 1 метра от внешних стен и на высоте не менее 1,5 метра. Контрольные замеры нужно делать каждый час в течение суток, если Вы подозреваете отклонение от нормативной температуры отопления.
Если температура воздуха в помещении не соответствует ГОСТу, и отклонение составляет более 3 градусов днем и 5 градусов ночью, нужно составить акт проведенных замеров, который, в свою очередь, является основанием для перерасчета оплаты за коммунальные услуги.
Следите за температурой своего дома и будьте здоровы!
Summary
Article Name
Комфортная температура в квартире
Description
В статье мы расскажем какая оптимальная температура должна быть в квартире зимой и летом, как температура влияет на здоровье и есть ли нормы температуры для разных комнат
Author
Екатерина Море
Publisher Name
Tion.ru
Publisher Logo
Подпишись на наш Instagram и будь в курсе
самых интересных новостей и акций!
Источник
Комфортная температура в квартире
ТЕМПЕРАТУРА В КВАРТИРЕ ОБЫЧНО ПОДБИРАЕТСЯ ИСХОДЯ ИЗ СУБЪЕКТИВНЫХ ПРЕДПОЧТЕНИЙ. КОМУ-ТО УДОБНЕЕ В ТЕПЛЕ, ДЛЯ КОГО-ТО ПРИЯТНЕЕ ПРОХЛАДА. НО НАСКОЛЬКО БЫ ЛИЧНЫМ НИ БЫЛИ ПРЕДПОЧТЕНИЯ К ПОКАЗАНИЯМ ТЕРМОМЕТРА, СУЩЕСТВУЮТ НОРМЫ, ПРОВЕРЕННЫЕ И ВРАЧАМИ, И ВРЕМЕНЕМ. И БУДЕТ ПОЛЕЗНО УЗНАТЬ ПРО НИХ.
Нормы и стандарты температуры
Норма температуры в квартире может быть регламентирована на государственном уровне. В России существует весьма занятный документ, который регулирует нормативные значения параметров микроклимата в помещении, и называется он ГОСТ 30494-2011. Согласно ему, нормы температуры в помещении выглядят следующим образом:
Однако помимо ГОСТа можно руководствоваться и здравым смыслом. Нормы температуры в жилых помещениях должны учитывать и предназначение этих комнат. Помещения для сна должны быть проветрены и умеренно прохладны, так как в жарком помещении сложнее уснуть, а холодное больше располагает к кошмарам.
Комфортная температура для детских комнат регулируется соответственно возрасту ребенка. Оптимальная температура для грудничка находится на верхней планке норматива, по мере взросления ребенка отметка его термометра приближается к нижней границе нормы, а затем переходит к стандарту других жилых комнат.
Комфортная температура в ванной во многом обусловлена влажностью этого помещения. При нарушении температурной нормы из-за большого содержания воды в воздухе возникает ощущение сырости и промозглости.
Самая комфортная температура на кухне, помимо личных предпочтений, определяется еще и тем, насколько часто и какая на ней используется техника. Если в доме много готовят на плите, то будет вполне достаточно базовой температуры в 17-18 градусов, оставшееся компенсирует теплоотдача от бытовых приборов. Однако если на кухне готовят редко или используют для этого, например, мультиварку, у которой теплоотдача куда ниже, стоит придерживаться нормативов ГОСТа.
Что влияет на комфортную температуру?
Какая температура должна быть в квартире? Ответ на этот вопрос зависит еще и от ряда факторов, условно можно разделить их на объективные и человеческие. Даже по ГОСТу комфортная температура воздуха зависит от того, какое время года за окном. Казалось бы, разница между нормой температуры зимой и летом не так велика – всего 3 градуса.
Однако при постоянном нахождении в комнате разница становится весьма ощутимой, поэтому прописанный в ГОСТе стандарт можно считать нормой отопления в квартире – батареи должны прогревать воздух именно до указанной в стандартах температуры.
Оптимальная температура в квартире зависит и от того, в каком регионе Вы располагаетесь. Широка страна моя родная, и особенно сильно это ощущается с началом отопительного сезона. И продолжительность, и время начала и завершения сезона «горячих батарей» значительно отличается по разным городам.
В Санкт-Петербурге, например, несмотря на статус северной столицы, обычно отопление включают в октябре и отключают в апреле, в то время как Новосибирск – столица Сибири – начинает обогреваться в сентябре и заканчивает только в мае.
Естественно, более низкая температура за окном диктует и более высокие нормативы в квартире для холодных областей страны. Это правильно и с точки зрения здравого смысла, и по ГОСТу.
Человеческий фактор в определении комфортной температуры, пожалуй, наиболее сложен. Извечные войны среди любителей жары и прохлады основаны именно на этих причинах.
ОДНАКО И ТУТ МОЖНО ВЫВЕСТИ НЕКОТОРЫЕ В МЕРУ ОБЪЕКТИВНЫЕ ЗАКОНОМЕРНОСТИ:
- Гендерная разница. В общем, женщины более теплолюбивы и предпочитают температуру на пару градусов выше, чем мужчины.
- Возрастная разница. Про нормативы температуры в детских уже сказано выше, но нужно еще и отдельно уточнить, что людям пожилого возраста также желательно находиться в более теплых помещениях, разница невелика, но важна – около 3 градусов.
Почему важно поддерживать комфортную температуру?
Нормативы температуры в квартире могут составить впечатление, что разница совсем незначительна и можно ее не соблюдать. Однако такое решение нельзя назвать правильным. Постоянное воздействие недостаточной или слишком высокой температуры может оказать негативное воздействие на организм.
Постоянное переохлаждение организма особенно нежелательно для маленьких детей, они чувствительны даже к разнице в пару градусов. Но и для взрослого человека постоянное переохлаждение грозит повышенным риском острых респираторных заболеваний и проблемами с нервной системой.
Хотя народная мудрость и гласит, что «Жар костей не ломит», но и постоянный перегрев также нежелателен. Слишком теплое помещение способствует размножению бактерий, в том числе, плесневых грибков, а для человека грозит общей вялость, повышенной утомляемостью и, при длительном перегреве, нарушением водно-электролитного баланса.
Как правильно измерять температуру?
Если Вы считаете, что температура в доме не соответствует нормам, или просто хотите вычислить комфортную для себя температуру, нужно произвести замер. Для получения точных показаний можно использовать базовую станцию MagicAir, она не только измерит данные о температуре воздуха в комнате, но и передаст их сразу на Ваш смартфон или разместит в веб-интерфейсе, и Вы сможете отслеживать динамику всех показателей в онлайн-режиме.
Если базовой станции под рукой нет, можно использовать обычный термометр. Нужно расположить его на расстоянии не менее 1 метра от внешних стен и на высоте не менее 1,5 метра. Контрольные замеры нужно делать каждый час в течение суток, если Вы подозреваете отклонение от нормативной температуры отопления.
Если температура воздуха в помещении не соответствует ГОСТу, и отклонение составляет более 3 градусов днем и 5 градусов ночью, нужно составить акт проведенных замеров, который, в свою очередь, является основанием для перерасчета оплаты за коммунальные услуги.
Следите за температурой своего дома и будьте здоровы!
Вопрос: Только кто правомерен измерять температуру в жилых помещениях?
Можно обратиться с запросом в управляющую компанию, чтобы она прислала своих представителей для проведения замеров. Можно также провести замеры самостоятельно и составить акт, но его должны заверить минимум два потребителя услуги (если плохо топят у Вас, то и у соседей, возможно, тоже) и уполномоченное лицо – председатель совета Вашего дома и товарищества жильцов, например.
Посмотрите еще:
1. Утепление окон на зиму своими руками
2. Нормы отопления в квартире: измерение температуры в отопительный сезон
3. Что такое сквозняк? Чем он опасен для здоровья и как избавиться от сквозняков в квартире
Источник
Какой должна быть температура в офисе?
ГОСТ 30494-96 регламентирует такие значения:
- Летние условия: какая температура должна быть в квартире летом по нормам — 24,5 ° C с допустимым диапазоном 23-26 ° C
- Норма комнатной температуры зимой: оптимальная температура 22 ° C с допустимым диапазоном 20-23,5 ° C
- Норма температуры в квартире: 20 ° C;
- Какая температура должна быть в квартире по закону в отопительный сезон — 20-25 ° C
ПРИМЕЧАНИЕ. CSA указывает, какая должна быть температура в квартире зимой по нормам. Оба эти условия основаны на таблице 3 стандарта ASHRAE 55 при относительной влажности 50% и средней скорости воздуха <0,15 м / с.
ГОСТ 30494-96 по отоплению, холодильному оборудованию и кондиционированию воздуха (ASHRAE) «Тепловые условия окружающей среды для людей» предполагает, что эти рекомендуемые диапазоны температур соответствуют потребностям не менее 80% людей. Некоторые люди могут чувствовать себя некомфортно, даже если эти ценности соблюдены. Могут потребоваться дополнительные меры. В некоторых ситуациях к законодательству могут предъявляться особые требования.
Список температурных требований, указанных в законодательстве, доступен в документе «Ответы по охране труда».
Стандарт использует метод графической зоны комфорта, который учитывает факторы относительной влажности, коэффициента влажности, рабочей температуры и температуры влажного шарика с примечаниями об одежде, скорости метаболизма, лучистой температуре и скорости воздуха.
В Приложении заявляет, что «нет установленных более низких пределов влажности для теплового комфорта; следовательно, этот стандарт не устанавливает минимальный уровень влажности ». Какая температура должна быть в комнате решает сам хозяин, ГОСТ лишь подскажет оптимальные условия.
Рекомендации по температуре (выше) приведены при средней влажности 50%.
Относительная влажность ниже 20% может вызывать дискомфорт из-за сухости глаз, слизистых оболочек и кожи. Низкие уровни относительной влажности могут также вызвать накопление статического электричества и негативно повлиять на работу некоторых офисных устройств, таких как принтеры и компьютеры. Относительная влажность выше 70% может привести к образованию конденсата на поверхностях и внутри оборудования и строительных конструкций. Оставленные в одиночестве, эти области могут развиться в плесень и грибки. Более высокая влажность также заставляет область чувствовать себя душно.
Руководство по безопасности и гигиене труда (Россия) заявляет, что относительная влажность от 40% до 70% не оказывает существенного влияния на тепловой комфорт. Какая комфортная температура в квартире — понятие растяжимое, но оно находится в рамках 17-25 градусов по Цельсию.
Скорость воздуха может создаваться системой кондиционирования или вентиляции, а также холодными поверхностями (например, воздухом, идущим к полу). Это воздушное движение влияет на тепловой комфорт. Тяги, особенно в области головы (голова, шея и плечи) и в области ног (лодыжки, ступни, ноги), могут вызывать дискомфорт. Вообще говоря, температура, рассматриваемая в зоне комфорта, будет увеличиваться с увеличением скорости воздуха.
Какую роль играют другие факторы? Какая температура должна быть в квартире по закону 2021?
Тепловой комфорт также зависит от скорости обмена веществ (выполняемых действий), одежды, которую человек носит, и лучистой температуры других поверхностей.
Уровень метаболизма (виды деятельности) и одежда будут варьироваться от человека к человеку, даже если каждый человек носит одинаковую одежду и выполняет одинаковую деятельность. Там, где это возможно, разрешите отдельным лицам контролировать выбор одежды и темп работы.
Источники лучистой температуры включают полы и окна. Например, плохо изолированные окна могут создать холодную зону зимой, а солнечный свет может создать теплую зону летом. Люди наиболее чувствительны к теплым потолкам и холодным вертикальным поверхностям, таким как окна. Температуры поверхности пола, которые являются слишком высокими или слишком низкими и отличаются от температур воздуха, также способствуют тепловому дискомфорту.
Руководство по средней комнатной температуре и настройкам термостата
Средняя комнатная температура в доме в РФ в зимний период составляет примерно 18 ° C, в то время как термостаты центрального отопления, как правило, устанавливаются примерно на 20 ° C. Конечно, это только вершина айсберга, когда речь идет о том, как мы отапливаем наши дома. В этом руководстве мы кратко расскажем о том, как мы отапливаем наши дома в РФ.
Изменились ли средние температуры в помещении?
За последние 40 лет средняя комнатная температура в РФ значительно повысилась, в основном из-за широкого разброса центрального отопления и улучшения стандартов изоляции. Еще в 1970 году средняя внутренняя температура дома в РФ в зимние месяцы составляла 12 ° C. Спустя десятилетия это поднялось до 18 ° C.
Какая типичная температура в гостиной зимой?
Несмотря на то, что средние внутренние температуры резко возросли, реальность остается, что некоторые люди держат свои дома горячими, некоторые — холодными, и большинство из нас находится где-то посередине. На графике ниже мы видим распределение температуры в жилых комнатах. Хотя основная масса домов находится в разумном диапазоне 18-21 ° C, существует удивительное количество домов с излишне жаркими и холодными жилыми комнатами.
Что такое здоровая комнатная температура?
Базовый уровень тепла, необходимый для здорового и хорошо одетого человека, составляет 18 ° C. Этот стандарт признан Всемирной организацией здравоохранения и является минимальным стандартом в последнем британском плане по холодной погоде.
Вот некоторые основные критерии для температуры в помещении:
- > 24 ° C — сердечно-сосудистый риск
- 18-21 ° C — комфортная температура
- 18 ° C — минимум для комфорта
- 12-16 ° C — респираторный риск
- <12 ° C — сердечно-сосудистый риск
- 9 ° C — риск переохлаждения
Какова типичная настройка термостата?
Средняя установка термостата в РФ составляет 20,1 ° C. Возможно, это простое число, которое нужно запомнить, или, может быть, оно кажется правильным, но безусловно самым популярным параметром в недавнем обзоре домов была 20 ° C. На самом деле, нам кажется, что нам нравятся круглые числа, так как 15 ° C и 25 ° C, кажется, слегка искривляют вполне естественную кривую колокольчика. 30 ° C также является замечательным выбросом.
Сколько часов в день мы отапливаем наши дома?
Хотя в британских домах вполне нормально устанавливать термостат на уровне около 20 ° C, большинство домашних хозяйств не поддерживают отопление круглосуточно — это может привести к более высоким потерям тепла и, следовательно, к большим счетам. На самом деле в среднем дома в РФ зимой отапливаются около восьми часов в день; десять часов в день для домов, которые имеют только один отопительный период и семь часов для более типичных двух отопительных. Среднее значение для термостата в РФ составляет 20,1 ° C.
Когда мы отапливаем наши дома?
Около 70% британских домов с центральным отоплением отапливают свои дома два раза в день, а затем время от времени увеличивают отопление при необходимости. Это вполне естественный подход, так как он обеспечивает тепло, когда это необходимо, утром и вечером, но ограничивает потери тепла по вечерам и когда люди на работе. Пики около 7 утра и 7 вечера.
Могут ли интеллектуальные технологии помочь контролировать мое отопление?
В последние годы было разработано множество новых технологий, которые могут помочь вам лучше контролировать отопление и, возможно, сэкономить деньги. К ним относятся более сложные системы зонирования тепла и интеллектуальные термостаты. Умный термостат позволяет управлять отоплением и горячей водой с помощью смартфона, планшета или компьютера в любое время и в любом месте. Это дает вам больше гибкости и контроля над вашим потреблением энергии и может сделать ваш дом более комфортным. При правильном использовании они также могут стать источником экономии энергии. Вы можете прочитать больше на наших страницах умного термостата .
Могу ли я сэкономить, контролируя комнатную температуру?
Чем холоднее вы держите свой дом, тем ниже будет счет за отопление — просто потому, что в холодильной камере меньше тепла. Конечно, чем лучше ваша изоляция, тем больше тепла вы получите для своего отопления. И, как мы уже видели, жить в доме, где температура ниже 18 ° C, не очень хорошая идея для вашего здоровья. Так можно ли сэкономить, терпя немного прохладнее дома? Даже очень.
Самая большая предполагаемая экономия составляет 1350 рублей в год за счет снижения температуры термостата с 20 до 18 ° C. Конечно, это может быть слишком большим изменением для вас, поэтому мы включили несколько других идей.
В конечном счете, цель вашей системы отопления — держать вас в тепле. И, как видно из данных, для большинства людей это означает, что температура составляет 18-21 ° C. Ключом к тому, чтобы делать это по бюджету, является создание теплых пространств, когда вы будете их использовать, например, включение отопления в вашей гостиной, когда вы планируете посмотреть фильм — но не когда вы в постели или в магазинах.
Таким образом вы получаете комфорт, когда вам это нужно больше всего, и минимизируете расходы, когда вы находитесь вдали, спите или не пользуетесь комнатой.
Источник