Нужно ли укутываться при высокой температуре взрослому
Фото: архив «IP»
Наиболее частые заблуждения пациентов разобрала Наталья Сей, заведующий отделением профилактики Барановичской городской поликлиники №4.
Ошибка №1. Поскорее сбить температуру
Температура – защитный механизм организма, при котором вырабатывается собственный интерферон, помогающий бороться с вирусом. Недаром медики не рекомендуют сбивать температуру ниже 38,5 градуса. Неоправданный же прием жаропонижающих средств не способствует выздоровлению. Более того, жаропонижающие препараты не безвредны для организма и могут привести как минимум к аллергическим реакциям, как максимум – к тяжелому поражению почек.
Ошибка №2. Укутаться потеплее
Существует мнение, что при лечении гриппа или простуды больного нужно кутать в теплые одеяла. Это не всегда правильно.
Существует два типа гипертермии (лихорадки): «белая» и «красная». При «белой» лихорадке кисти и стопы больного «ледяные» на ощупь, его трясет от холода. В таком случае действительно человека нужно согреть.
При «красной» лихорадке кожа краснеет, кисти и стопы горячие, человеку жарко. Такого больного кутать нельзя: утепляясь дополнительно, мы искусственно поддерживаем высокую температуру.
Ошибка №3. Самостоятельно назначать себе лекарства
Многие пациенты, почувствовав недомогание, сами назначают себе лечение. В частности, начинают принимать антибиотики. Делать этого нельзя. Антибиотики – отнюдь не безобидные препараты. Бесконтрольный прием чреват аллергией, дисбактериозом, снижением иммунитета и, главное, способствует развитию резистентности (привыкания) микроорганизмов к этим препаратам.
Не редкость, когда люди начинают лечиться народными средствами – используют, например, лекарственные сборы. А это опасно в первую очередь из-за высокой вероятности аллергических реакций. Лекарственные травы требуют строгого соблюдения системы приема и четкой дозировки.
Любые препараты – жаропонижающие, противовирусные, отхаркивающие и особенно антибиотики – должен назначать только врач и только в случае реальной необходимости.
Ошибка№4. Пойти в баню, чтобы пропотеть
Некоторые считают, что нужно хорошо прогреться, чтобы все вирусы погибли. И для этого посещают бани или сауны. Однако при признаках ОРВИ это категорически противопоказано. Дело в том, что под действием высокой температуры инфекция распространяется гораздо быстрее. К тому же высокая температура – это дополнительная нагрузка на сердце и сосуды.
Ошибка №5. Использовать горчичники и банки
Я вообще против этих «дедовских» методов лечения: у них очень много противопоказаний. А уж использовать банки или горчичники при высокой температуре и вовсе нельзя. Они могут вызвать сильный прилив крови, тем самым провоцируя еще большее повышение температуры и ухудшение отхождения мокроты. По этой же причине в первые дни болезни не советую делать ингаляции над горячим паром.
Ошибка №6. Лечить горло молоком с медом
Молочные белки – казеины – попадая в организм больного человека, мешают гибели вирусов и их последующему выведению. Мало того, при респираторных заболеваниях молоко может оказать негативный эффект: оно сгущает мокроту и затрудняет ее отхождение.
Ошибка №7. Не проветривать комнату
Когда мы заболеваем, инстинктивно стараемся одеться потеплее и закрыть все окна, чтобы защитить себя от холодного воздуха. Но теплый сухой климат в доме – благоприятная среда для размножения бактерий. Поэтому проветривание (каждые 2–3 часа по 10 минут) – верный способ предотвратить постоянную циркуляцию вируса в закрытом помещении. Помимо проветриваний стоит проводить и влажную уборку.
Ошибка №8. Злоупотреблять сосудосуживающими каплями
Сосудосуживающие препараты можно закапывать в нос не более трех дней и только после консультации с врачом. На практике люди часто закапывают нос по 2–3 недели, а то и больше. Это вредно.
Нарушается питание слизистой оболочки носа, она истончается, сосуды становятся хрупкими, и, как следствие, могут возникать носовые кровотечения.
Кроме того, чем тоньше слизистая, тем легче вирусам проникнуть в организм. Также при длительном использовании капель может развиться вазомоторный ринит (частая или постоянная заложенность носа и насморк).
Ошибка №9. Надеяться переболеть «на ногах»
Если у вас температура, на работу идти нельзя. Вызовите врача и останьтесь дома. Перенесенная на ногах болезнь может привести к серьезным осложнениям – бронхиту или пневмонии.
Дорогие читатели, не имея ресурсов на модерацию и учитывая нюансы белорусского законодательства, мы решили отключить комментарии. Но присоединяйтесь к обсуждениям в наших сообществах в соцсетях! Мы есть на Facebook, «ВКонтакте», Twitter и Одноклассники
Источник
В попытках справиться с инфекцией организм повышает температуру тела. Мы же, часто не понимая этого, стремимся снять симптом. А ведь бабушкины советы закутаться в одеяло и попивать горячий чай в таком случае могут только усугубить ситуацию.
В преддверии периода простуд редакция AdMe.ru выяснила, какие ошибки чаще всего мы совершаем при попытках снизить высокую температуру.
1. Едим жирную или острую пищу
При повышении температуры на 1 градус обмен веществ в организме ускоряется, поэтому есть нужно обязательно. «Тяжелая» пища (жареное, острое) не подойдет, потому что создает для пищеварительной системы дополнительную работу и мешает организму бороться с инфекцией.
Правильный подход:
- Питаться дробно маленькими порциями.
- Включить в рацион легкоусвояемые продукты, насыщенные белками, минералами и витаминами (фрукты, ягоды, вареные овощи, белковые продукты).
- Любая пища должна быть комнатной температуры (греть ее не стоит).
2. Едим продукты, содержащие сахар
Ученые выяснили: увеличение уровня глюкозы в организме сокращает количество лейкоцитов, которые отвечают за уничтожение инфицированных клеток. Иными словами, от температуры избавиться удастся совсем не скоро.
Правильный подход:
- Если хочется сладкого, лучше отдать предпочтение фруктам.
3. Пьем горячий чай и кофе
Высокая температура обезвоживает организм, поэтому пить нужно много, но правильно. Горячий чай или молоко провоцируют усиление жара, и температура растет. Отдельно следует упомянуть о кофе: его не рекомендуется пить, так как напиток еще интенсивнее обезвоживает организм.
Правильный подход:
- Пить теплые чай, соки или воду.
- Если температура не больше 38 °C, можно побаловать себя и горячим чаем, но увлекаться все равно не стоит.
4. Пьем молоко
В составе молочных продуктов находится белок казеин, который под действием высокой температуры уплотняется. Как итог, в желудке образуется «резиновая» каша, которую очень трудно переварить.
Правильный подход:
- Утолять жажду чаем, соком или простой водой.
- Пить молоко только после того, как температура будет сбита.
5. Кормим грудью
При температуре выше 38 °C белок, содержащийся в молоке кормящей матери, загустевает. Из-за этого меняется вкус молока и ребенок может рано отказаться от грудного вскармливания. Кроме того, такое молоко переваривается с трудом и иногда приводит к расстройству стула.
Правильный подход:
- Сбить температуру безопасными средствами и только потом приступать к кормлению.
- Если температура держится долго, использовать искусственную смесь.
6. Пьем много аспирина
Аспирин снижает температуру, но в больших дозах категорически противопоказан при высоком давлении и проблемах с сердцем. Детям до 16 лет ацетилсалициловую кислоту не рекомендуют вообще, потому что она может спровоцировать синдром Рея (отек печени и головного мозга).
Правильный подход:
- Выпить 1 таблетку аспирина до снижения температуры.
- Заменить ацетилсалициловую кислоту парацетамолом, который действует не так агрессивно на желудок и кишечник.
7. Пьем алкоголь после парацетамола
Сам по себе парацетамол безопасен и эффективен, однако имеет гепатотоксический эффект, то есть негативно действует на печень. Если выпить пару таблеток, ничего не случится. В случае с алкоголем удар по печени будет двойной, а кроме этого, возможны неприятные последствия в виде тошноты и крапивницы.
Правильный подход:
- Воздержаться от напитков, содержащих этиловый спирт, на время лечения. Даже конфеты с добавлением алкоголя лучше есть не раньше чем через 4-6 часов после приема парацетамола.
8. Парим ноги и делаем горячие ингаляции
Горячая вода усиливает кровоток и повышает и без того высокую температуру. Ингаляции же полезно делать при насморке и больном горле, потому что жар они не снимают, а, наоборот, увеличивают. То же самое относится к горячим ваннам.
Правильный подход:
- Парить ноги при температуре ниже 37,5 °C.
- Делать ингаляции при ОРВИ и других простудных заболеваниях, которые протекают без повышения температуры.
9. Не проветриваем комнату
Сухой застоявшийся воздух — благоприятная среда для размножения бактерий и вирусов. Он может провоцировать кашель и недомогание. Поэтому в комнате, в которой находится человек с повышенной температурой, нужно организовать циркуляцию воздуха. Проветривание не только облегчит состояние больного, но и поможет не заразиться другим членам семьи.
Правильный подход:
- Летом держать форточки открытыми все время, если не создаются сквозняки.
- Проветривать комнату как минимум 2 раза в день: перед сном и сразу после сна (больной в этот момент должен находиться в другом помещении).
- При очень сухом воздухе можно пользоваться специальным увлажнителем или пульверизатором.
10. Делаем холодный компресс и принимаем прохладный душ
Резкое охлаждение поможет сбить температуру, но на короткий срок. Это экстремальный способ «лечения», и пользоваться им чревато: при замерзании слабеет иммунитет, а значит, организму становится труднее бороться с инфекцией.
Правильный подход:
- Быстро принять теплый душ при необходимости.
- Обтираться влажной теплой тряпочкой, чтобы убрать пот.
11. Закутываемся в одеяло
Закутываясь в одеяло или надевая теплую одежду, мы еще больше повышаем температуру, а из-за этого увеличивается нагрузка на сердце и сосуды. Если слишком долго пробыть в такой “парилке”, могут возникнуть перепады давления и одышка.
Правильный подход:
- Надеть легкую хлопковую одежду, которая впитывает пот.
- Укутываться можно, когда спадет температура.
А как вы боретесь с высокой температурой?
Источник
Я заболела, кашель, боль в груди, температура 39 и озноб. Дома прохладно +19. Хочется теплей одеться и накрыться одеялом. Я боюсь накрываться, потому что температура может подняться. Я оделась совсем легко, чтобы температура понизилась, озноб стал сильнее, а температура не спадает. Жаропонижающих дома нет, применять их не хочу. Закутаться или раздеться? Интересуют реальные примеры из жизни, как вы поступили в такой или похожей ситуации и что дальше случилось. Озноб характерен в ситуации когда температура еще не стабилизировалась и поднимается – организм приспосабливается, так же в тех случаях когда она начинает падать, но реже. Пока сохраняется озноб и при хорошей переносимости повышенной температуры можно одеться теплее. Как только озноб прекратился, надо одежду легкую, так как повышенная температура требует и повышенной теплоотдачи. При хорошей переносимости температуры нет необходимости в обязательном ее снижении – заболевание протекает быстрее и быстрее нормализуется состояние. В качестве жаропонижающего достаточно эффективна малина при необходимости. Что касается личных примеров, то поскольку температуру переношу хорошо,то не снижаю ее никогда практически, только в тех случаях когда она переходит за 39,5 то принимаю на ночь. Грипп заканчивается через 2 суток..) автор вопроса выбрал этот ответ лучшим Виктория 090192 6 лет назад Кутаться не в коем случае нельзя!!! У вас и так жар, а вы еще и греете себя снаружи! Нужно обтереться обычной водой комнатной температуры, холодно, противно, а что делать! Но обтирать нужно только руки и ноги, иначе если дома холодно, то не хватало еще и пневмонии! Обтерлись, приняли хотя бы самый обычный парацетамол или ибуклин и легли, но не под одеяло, а на него! Температуру выше 38,5 градусов необходимо сбивать препаратами, так как при температуре до этой цифры организм пытается справляться сам и мешать ему не стоит, а если уже перевалило за 38,5, нужно помоч! Больше горячего питья-чая с лимоном, морсов, так как они помогут вывести токсины из организма естесственным путем. Да и кстати после обтирания уже начинает падать температура, главное не укрываться, переждать 5-10 минут и холодно уже не будет. Выздоравливайте! КСАНКА84 6 лет назад Необходимо снизить температуру тела. Но так как у вас температура уже зашкаливает, то самое лучшее – это ВЫЗВАТЬ СКОРУЮ! При такой высокой температуре кутаться бесполезно, и так температура уже некротическая. Можете раздеться, обтереться (не душ!) раствором уксуса/ спирта в воде. Затем одеться в хлопчатобумажную одежду, выпить горячего чаю (можно с лимоном, если нет кашля), пропотеть. Но не спать! После того, как пропотеете, необходимо обтереть пот с тела (можно также раствором уксуса/спирта, переодеться в сухое и (если температура понизится!) лечь спать под нормальным (не толстым, но и не тонким одеялом). А вообще ВЫЗОВИТЕ ВРАЧА! Хеленочка 6 лет назад Я никогда не пью жаропонижающие средства. Температура тяжело переносится, но для организма это очень хорошо. После того, как температура спадает, выздоровление идет гораздо быстрее. Я во время высокой температуры укутываюсь посильнее и стараюсь побольше пить, чтобы лучше шло потоотделение. Мирабилис 6 лет назад В тот день я периодически смазывала колени, под коленями, локти, руки, ладони водкой и накрывалась простыней. Догола не раздевалась, но и не укутывалась: легкая пижама. Никаких таблеток и жаропонижающих не пила. Температура снизилась сама. MarkTolkien 6 лет назад При 39 градусах укутываться нельзя, надо больного раздеть, и еще обязательно надо сбивать температуру. Если есть водка, развести 1 к 2 с водой комнатной температуры и натирать всё тело, максимально активно двумя руками, минуты две-три. Раствором уксуса тоже можно. Если температура не падает, вызывайте скорую, 39 градусов это не шутки. Irishkus 6 лет назад Я думаю, что оптимальным будет выпить большое количество воды и укутаться, чтобы пропотеть и снять температуру. Конечно, если человеку совсем плохо нужно помочь ему жаропонижающим средством. Если озноба нет, то нужно раздеться и растираться водой 32-34 градуса. Температура должна постепенно снизиться. Ярослав 66 6 лет назад Вообще, если смотреть по моим поступкам в похожих ситуациях – пил горячий чай (много) и под пару одеял – чтоб основательно так пропотеть. Потом менял все на сухое и по новой. Но вообще – надо бы жаропонижающих выпить немного хотя бы. Они с 38 рекомендуются, если ничего не путаю. Mishka22 6 лет назад В таких случаях я обычно пью “горячее питьё” с парацетомолом, чтобы сбить температуру, кушаю чеснок с молоком, чтобы убить болезнетворные бактерии и микроорганизмы и закутываюсь в одеяло, чтобы легче было переносить озноб. Zaika89 6 лет назад При такой температуре надо раздеться, иначе температура будет повышаться. А это чревато уже такими последствиями, как судороги, рвота. И как уже сказано выше, надо пить жаропонижающие лекарства, уже с температурой 38. Kostya6336 6 лет назад Укутатся,температуру надо сбивать,выпить таблетки и как следует пропотеть под одеялом,и посторатся заснуть если возможно.Проверено. [пользователь заблокирован] 4 года назад Я всегда кутаюсь. Мне хуже не становится, ещё желательно поспать. Знаете ответ? |
Источник