Почему болит голова и бросает в жар без температуры

Существует много причин, почему человек чувствует жар, но не имеет лихорадки. Факторы окружающей среды и образа жизни, лекарственные средства, возраст, гормоны и эмоциональное состояние — все это оказывает влияние. В некоторых случаях ощущение постоянного жара может сигнализировать о заболевании.

В зависимости от причины, человек, который чувствует жар, может сильно потеть или не потеть вообще, может иметь покрасневшую и раздраженную кожу. Человек может проверить, есть ли у него лихорадка, используя термометр. 

Цифровой термометр — лучший вариант, так как стеклянный может быть опасен.

Если температура тела взрослого человека выше 38°C, то у него лихорадка. Если температура тела до 37°С — лихорадки нет.

У ребенка возникает лихорадка, если температура составляет выше 37,5°C.

Что может вызвать жар без повышения температуры тела

Окружающая среда или образ жизни

Многие факторы образа жизни и окружающей среды могут вызвать у человека жар, но температуры не будет. Факторы включают в себя:

Высокая температура воздуха

Жаркая или влажная погода является тяжелым бременем для организма и может повлиять на некоторых людей. В жаркую погоду человек может чувствовать раздражение, усталость или ему трудно сосредоточиться. В некоторых случаях экстремальные температуры или длительное пребывание на солнце могут вызвать солнечный ожог, тепловой или солнечный удар.

Солнечный ожог возникает, когда солнце повреждает кожу, в результате чего кожа будет горячей и болеть. Тепловой удар возникает, когда человек теряет слишком много жидкости и соли из-за потоотделения. Симптомы теплового удара включают:

• сильное потоотделение
• холодную, липкую кожу
• тошноту или рвоту
• слабость
• головную боль
• головокружение
• мышечную слабость или судороги

Человек с тепловым ударом должен остыть, выпить жидкости и прекратить физические нагрузки. Если человеку не станет лучше в течение 1 часа, он должен немедленно обратиться за медицинской помощью.

Физические упражнения или напряженная деятельность

Физические упражнения или выполнение физических работ могут увеличить температуру тела человека, особенно если они:

• не привыкли регулярно заниматься спортом
• упражняются или выполняют физические упражнения в жаркой или влажной среде
• перенапрягают себя

Спортсмены, которые тренируются в жаркую погоду, должны следить за своим самочувствием и прекращать тренировки, если чувствуют слабость или обморок.

Отказ от физических упражнений в жаркое время дня, употребление большего количества воды помогут избежать жара во время физических упражнений.

Еда и питье

Некоторые продукты и напитки могут вызвать жар. К ним относятся:

• алкоголь
• напитки с кофеином
• острая пища
• горячие продукты питания и напитки

Люди могут чувствовать тепло на своей коже или потеть больше, чем обычно, во время и после употребления этих продуктов.

Одежда

Плотная, тесная или темная одежда может увеличить температуру тела и препятствовать циркуляции воздуха вокруг кожи. Синтетические волокна также могут задерживать тепло и предотвращать испарение пота. Это может вызвать чрезмерную теплопродукцию и повышенное потоотделение.

Состояния и заболевания

Целый ряд состояний и заболеваний также может вызвать чувство жара. К ним относятся:

Тревога

Когда человек испытывает стресс или беспокойство, у него могут быть физические симптомы, включая ощущение жара и потливости. Это происходит во время реакции “дерись или беги», которая увеличивает частоту сердечных сокращений человека и кровоснабжение его мышц. Человек, который чувствует беспокойство или стресс, также может заметить:

• учащенное сердцебиение
• напряженные мышцы
• учащенное дыхание

Гипертиреоз

Гипертиреоз возникает, когда щитовидная железа человека становится гиперактивной и вырабатывает слишком много гормонов щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы влияют на то, как организм использует энергию.

Люди с гипотиреозом зачастую испытывают непереносимость жары, наряду с другими симптомами, такими как:

• дрожание рук
• учащенное или нерегулярное сердцебиение
• диарея или частые дефекации
• трудности со сном
• усталость

Ангидроз

Потоотделение помогает телу сохранять прохладу. Ангидроз описывают как неспособность потеть. Этот симптом может поражать небольшую или большую область тела. Это может быть связано с основным заболеванием, препаратами или заблокированными или поврежденными потовыми железами.

Если человек не может потеть вообще, это может быть опасно. Человек с таким симптомом должен обратиться к врачу.

Диабет

Люди с диабетом могут чувствовать себя чувствительными к жаре. Это происходит по нескольким причинам:

1. Обезвоживание: люди с диабетом обезвоживаются быстрее в жаркую погоду. Недостаточное потребление жидкости может повысить уровень глюкозы в крови, что заставляет человека чаще мочиться. Это еще больше усугубляет обезвоживание.
2. Осложнения: диабет может вызвать осложнения, которые повреждают кровеносные сосуды и нервы, что, в свою очередь, может повлиять на потовые железы человека. Это может означать, что человек потеет меньше.

Симптомы диабета включают в себя:

• частое мочеиспускание, особенно ночью
• постоянная жажда и голод
• нечеткое зрение
• покалывание в руках или ногах
• усталость
• непреднамеренная потеря веса

Иные причины

Люди могут чувствовать жар по целому ряду других причин, в том числе:

Беременность и менструальные циклы

Беременным женщинам относительно часто бывает жарко. Это происходит из-за гормональных изменений, которые увеличивают кровоснабжение поверхности кожи. Беременные женщины также могут больше потеть. Обычно температура повышается во время стадии овуляции менструального цикла.

Менопауза и перименопауза

Женщины могут испытывать приливы жара во время, до и после менопаузы. Приливы жара возникают из-за изменения уровня эстрогена. Вспышки могут длиться от 30 секунд до 10 минут. Другие симптомы включают в себя:

покрасневшую кожу на лице и шее

чрезмерное потоотделение

ночную потливость, которая может нарушить сон

чувство холода или озноба после этого

Применение лекарственных средств

Препараты, которые могут вызвать чувство жара:

• анальгетики, такие как Напроксен (Алеве) и Трамадол
• препараты, применяемые при сердечно-сосудистых заболеваниях, такие как Амлодипин и Лозартан
• гормональные препараты, такие как препараты щитовидной железы и тестостерон
• препараты, применяемые при заболеваниях ЖКТ, такие как Омепразол или Атропин
• препараты, применяемые при заболеваниях кожи, такие как Лидокаин или Изотретиноин
• препараты, применяемые в психиатрической практике, такие как транквилизаторы и Флуоксетин (Прозак)
• некоторые антибиотики и противовирусные препараты

Если человек считает, что лекарственное средство вызывает побочные эффекты, он должен обратиться к врачу.

Лечение

Лечение чувства жара без лихорадки зависит от основной причины.

Люди, которые чувствуют себя жарко из-за факторов окружающей среды или образа жизни, должны скорректировать свой ежедневный распорядок дня. Врачи рекомендуют:

• носить легкую, светлую, свободную одежду
• пребывать в помещениях с кондиционером
• принимать прохладный душ или ванну
• пить больше жидкости и восполнять электролиты, потерянные через пот
• избегать острой пищи, кофеина и алкоголя

Людям, которые чувствуют жар из-за беспокойства или стресса, могут помочь методы релаксации, которые успокаивают нервную систему. К ним относятся глубокое дыхание, йога и тайцзи. Стресс может усугубить приливы жара, поэтому эти методы также могут помочь людям в перименопаузе и менопаузе.

Человеку, испытывающему частые тревожные мысли, может помочь когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), которая полезна для уменьшения физических симптомов тревоги.

Однако, если эти методы не помогают, они могут иметь состояние, которое требует медицинского лечения.

Когда нужно обратиться к врачу

Если человек часто или постоянно чувствует жар без лихорадки, он должен обратиться к врачу. Врач проведет анализы крови или мочи, чтобы диагностировать основную причину.

Заключение

Люди могут чувствовать жар без лихорадки по многим причинам. Некоторые причины могут быть временными и легко определяемыми, например, употребление острой пищи, влажная окружающая среда или стресс и беспокойство. Однако чувство жара может быть симптомом основного состояния. Если человек не знает, почему ему жарко, а температуры нет, он должен обратиться к врачу.

Статья по теме: Причины головной боли в жару.

Появление чувство жара при нормальной температуре всегда свидетельствует о сбое в работе организма. Это состояние сопряжено с различными заболеваниями и функциональными изменениями, которые нельзя оставлять без внимания. Если потливость и жар возникают на фоне лихорадки, то такая реакция организма понятна и знакома каждому. В большинстве случаев прием жаропонижающих или антибиотиков решает проблему. Однако те же симптомы без температуры требуют тщательной диагностики и особого подхода в лечении.

Разберем 10 наиболее частых причин жара без температуры и методов избавления от неприятного состояния.

Физическое и умственное переутомление

Нарушение режима дня, погрешности в рационе, стресс, интенсивные занятия спортом могут вызвать ощущение жара и озноба. Для нормального функционирования человек должен правильно питаться и достаточно отдыхать. Если пренебрегать этими правилами, изменяются обменные процессы в головном мозге и нарушается местный кровоток, что проявляется приступами жара, повышенной потливостью, головной болью и головокружением, резкой слабостью, покалыванием в кончиках пальцев.

Для улучшения общего состояния необходимо контролировать распорядок дня и диету. Сон должен длиться непрерывно в течение не менее 8 часов в проветренной комнате с температурой окружающего воздуха 18-20 градусов. Питание обогащают витаминами и белком. В суточный рацион обязательно включают свежую зелень, фрукты, овощи, нежирное мясо, рыбу и морепродукты. Пищу лучше готовить на пару и в запеченном виде. Принимать еду в теплом виде, без добавления острых соусов и специй, не пересаливать.

Частые стрессовые ситуации требуют больше отдыха на свежем воздухе. Помогает справиться с нервозностью регулярная физическая активность: прогулки, пробежки, плавание, йога. В некоторых случаях необходим прием седативных препаратов после консультации с врачом. Интенсивные занятия спортом могут привести к физическому переутомлению, поэтому важно соизмерять свои силы и давать организму восстановиться между тренировками в течение 1-3 дней.

Нарушение работы вегетативной системы

Самая частая причина внезапного ощущения жара и потливости у детей, женщин и мужчин. Вегетативная система отвечает за работу сосудов в нашем теле, управляет их реакцией на изменение внешней или внутренней среды. При нарушении этого звена нервной системы организм плохо приспосабливается к колебаниям температуры окружающего воздуха.

Больные вегетососудистой (нейроциркуляторной) дистонией плохо переносят не только жару, но и холод. В результате появляется жар, озноб, повышенная потливость, затруднение дыхания, различные фобии (страхи). Часто такие симптомы возникают при переходе из закрытого помещения на улицу.

Ухудшение общего состояния может возникать без колебаний температуры внешней среды. Чувство жара вызывает волнение, быстрая ходьба, прием горячей или жесткой пищи, незначительная физическая нагрузка, громкие звуки, нахождение в душных помещениях. Стрессовые ситуации у дистоников часто сопровождаются приступами потливости без повышения температуры, дрожью в теле, головокружением.

Вегетативные симптомы требуют обращения к невропатологу. На начальных стадиях болезни достаточно нормализовать режим дня, питание, пройти консультацию психотерапевта для обучения методики правильного реагирования на стресс. Эффективны посильные занятия спортом, лечебная физкультура, закаливание, в том числе, контрастный душ. Если недуг зашел слишком далеко, то врач назначит лекарственные средства.

Подробнее о симптомах и лечении ВСД читайте в статье по ссылке здесь.

Гипертония

Повышение артериального давления или его неустойчивость в течение дня приводит к приступам жара без температуры как у мужчин, так и у женщин. Особенно отчетливо симптомы проявляются в условиях физической нагрузки или психоэмоционального напряжения. При этом артериальное давление достигает высоких цифр, что приводит к ухудшению самочувствия. Неустойчивость давления ― резкие перепады от низких до высоких цифр, также вызывает чувство дрожи в теле, тошноту, резкую головную боль, рвоту без облегчения состояния.

Для выявления гипертонии следует регулярно контролировать уровень артериального давления при помощи электронного тонометра. Важно делать это ежедневно как в состоянии покоя, так и после физической нагрузки или стресса. Давление может изменяться в течение дня от нормальных до высоких показателей, иногда повышается только в ночное время.

Зачастую гипертония протекает бессимптомно, а чувство жара возникает при гипертоническом кризе. Поэтому врачи рекомендуют контроль давления в домашних условиях всем людям после 40 лет, особенно для мужчин. Постоянная гипертония является группой риска по возникновению инфаркта миокарда и инсульта, причиной преждевременной смертности.

При высоком артериальном давлении следует обратиться к кардиологу. Специалист назначит дополнительные методы исследования. Гипертония может быть признаком гипертонической болезни или быть симптомом другой патологии. От причины заболевания зависит специфика терапии. Чаще рекомендуют гипотензивные средства на постоянной основе: Тритаце, Вальсакор, Кордафен, Индапамид. В начале развития гипертонии достаточно нормализовать питание, физическую нагрузку, сбросить лишний вес, отказаться от курения и спиртных напитков.

Жар и пот при заболеваниях щитовидной железы

Повышение секреторной функции щитовидки ― гипертиреоз, протекает с приступами жара и потливости, обычно без повышения температуры тела или с субфебрилитетом (37-37,3 градусов). Заболевание чаще встречается у женщин.

Высокий уровень тиреоидных гормонов приводит к нарушению терморегуляции, что сопровождается приливами, дрожанием пальцев рук, повышенной раздражительностью и эмоциональностью, жаждой, сухостью кожных покровов. Характерно учащение пульса в покое и потеря массы тела при хорошем аппетите.

Приступы потливости обычно возникают независимо от температуры внешней среды, хотя такие больные плохо переносят жаркое время года. У женщин нарушается менструальный цикл и в тяжелых случаях развивается бесплодие.

При нарушении работы щитовидной железы следует пройти обследование у эндокринолога ― сдать анализ крови на гормоны и сделать УЗИ органа. Если подтвержден диагноз гипертиреоза, больному назначают препараты для снижения функции щитовидки (тиреостатики), такие как Пропилтиоурацил, Мерказолил, Карбимазол. При неэффективности лекарственных средств рекомендуют применение радиоактивного йода или хирургическое вмешательство.

Предклимактерический период

У женщин в возрасте после 40 лет уменьшается гормональная активность яичников, что способствует снижению в крови эстрогенсодержащих гормонов. Этот процесс приводит к менопаузе (климаксу) ― прекращению менструального цикла и окончанию фертильного возраста. Климакс развивается в течение нескольких лет с постепенным угасанием гормональной функции половой сферы.

Именно в предклимактерический период часто возникают приливы жара, которые сопровождаются покраснением лица, потливостью, ощущением удушья, головной болью и тошнотой. Ухудшение состояния может длиться от нескольких минут до нескольких часов и нарушает нормальный ритм жизни.

Для предотвращения приливов рекомендуют восстановить гормональный баланс в организме. Для этого назначают лекарственные средства натурального происхождения или заместительную терапию эстрогенами. Какой препарат необходим решает гинеколог в каждом конкретном случае. Поэтому для решения проблем менопаузы необходимо обратиться за профессиональной помощью. Обычно назначают Ременс, Фемостон, Овидон и другие подобные препараты.

Беременность

С первых дней зачатия в организме женщины происходит гормональная перестройка. Это необходимо, чтобы эмбрион смог правильно расти и развиваться. Изменения гормонального фона приводит к ощущению жара даже в холодных помещениях. Такое состояние чаще сопровождает первый триместр беременности и по мере роста плода проходит самостоятельно. В некоторых случаях приливы возникают на протяжении всей беременности до самых родов.

Жар без температуры в силу физиологических причин необходимо отличать от патологических состояний, таких как угроза выкидыша, эклампсия, замерший плод. Во время беременности следует регулярно посещать гинеколога, а перед родами находиться под наблюдением акушера. Врачебный контроль предупредит развитие осложнений и поможет родить здорового малыша.

ОРВИ (острые респираторно-вирусные заболевания)

Простудные и вирусные заболевания также могут вызвать приступы жара на фоне нормальной температуры. Причин этому состоянию может быть несколько. Самая частая ― подавление работы иммунной системы (иммунодефицит). В таких случаях вторжение инфекции в организм не вызывает нормальной защитной реакции в виде лихорадки. Часто жар без температуры встречается у недоношенных и ослабленных детей, больных ВИЧ, при онкологических заболеваниях, прохождении химио и лучевой терапии.

Вторая причина ― начало респираторной инфекции. Симптомы болезни могут опережать повышение температуры тела. Слабость, сонливость, быстрая утомляемость, чувство жара и повышенная потливость возникают раньше, чем реакция иммунитета. В таких случаях температура нормальная или повышена незначительно, держится на уровне 36,9-37 градусов. При прогрессировании инфекции лихорадка появляется в ближайшие часы и дни.

Иммунодефицит относится к серьезным заболеваниям и входит в компетенцию иммунолога. Для коррекции состояния назначают прием иммуностимуляторов. ОРВИ лечат симптоматическими средствами: жаропонижающими, противовоспалительными, обезболивающими, отхаркивающими. При развитии вторичной инфекции назначают антибиотики. Лучше проводить профилактику и не допускать заражения респираторными вирусами. С этой целью рекомендуют вакцинацию против гриппа.

Мигрень

Приливы предшествуют сильной боли в одной половине головы. Это приступы мигрени, которые связаны с нарушением работы сосудов головного мозга. Заболевание характеризуется сильными головными болями, тошнотой, рвотой без облегчения состояния, повышенной чувствительностью к свету и звукам, общим недомоганием.

Мигрень может протекать с аурой, которая предшествует приступу и длится около часа. В этот период возникает онемение в конечностях, затуманенность сознания, нечеткость речи, ощущение несуществующих запахов. Аура иногда сопровождается чувством жара и потливостью. Интересно, что заболевание в детском возрасте чаще развивается у мальчиков, а у взрослых головными болями страдают женщины.

Лечение мигрени проводят консервативными методами. Назначают пищевые добавки с магнием, Амитриптилин, Метопролол, Топирамат, препараты из группы ангиотензинпревращающего фермента или антагонистов фермента ангиотензина-2. Из альтернативных методов эффективна акупунктура, массаж, физиотерапия, психотерапия, медитация.

Подробнее о мигрени читайте в статье по ссылке здесь.

Опухоли

Чувство жара вызывает доброкачественная гормонально-активная опухоль под названием феохромоцитома. Она развивается в надпочечниках и способствует повышенному синтезу катехоламинов (адреналина, норадреналина). В результате возникают симпато-адреналовые кризы, которые сопровождаются приливами, потливостью, ознобом, высокими цифрами артериального давления, дрожью в теле, болями в сердце, повышенной возбудимостью и чувством страха. Лечение феохромоцитомы хирургическое. До проведения операции стабилизируют артериальное давление при помощи гипотензивных средств.

Приступы жара и озноба возникают при метастазировании опухолей. Распространение атипичных клеток по организму чаще сопровождается лихорадкой и не вызывают повышение температуры при подавлении иммунитета. Для предупреждения прогрессирования болезни необходимо обследоваться у онколога и пройти курсы противоопухолевой терапии. Чем раньше проведено лечение, тем больше шансов на выздоровление.

Пищевые добавки

Консерванты в продуктах питания могут вызывать приливы у чувствительных людей. Одной из самых распространенных пищевых добавок является глутамат натрия (Е621), который применяется для усиления вкуса пищи. Желудочно-кишечный тракт некоторых людей плохо воспринимает химическое вещество, что приводит к появлению жара без повышения температуры, болей в животе, послаблению стула, ухудшению аппетита. Если причиной является пищевая добавка, то необходимо внимательно читать состав продукта на упаковке. Употреблять в пищу только те продукты, которые не содержат глутамат натрия.

Заключение

Ощущение жара и потливость без повышения температуры может возникать в силу многих причин ― от банальной усталости до онкологических заболеваний. При появлении симптомов лучше сразу обратиться за врачебной помощью, чтобы предотвратить развитие патологии и улучшить самочувствие. Как правило, своевременное лечение приводит к выздоровлению или позволяет избежать тяжелых последствий.

Интересные статьи по теме:

1. Причины повышенной потливости у женщин.
2. Почему потеют по ночам.
3. Прокладки для подмышек от пота.