Почему температура тела человека 34 градуса

В норме температурные показатели у человека удерживаются на отметке в 36-37 градусов. В детском возрасте эти значения могут быть и выше. Чаще такое явление встречается у грудничков, у которых еще не сформирован термопроцесс. Но что означает температура 34? Каковы причины ее понижения?

Симптомы пониженной температуры

Температура тела при нормальном состоянии на градуснике будет показывать отметку в 36,6-37 градусов. У некоторых людей она немного понижена и составляет 35,8 градуса, у других, наоборот, повышена и останавливается на отметке в 37,3 градуса.

Но когда температура тела 34, принято говорить о развитии гипотермии.

К основным ее симптомам принято относить:

ослабленность и общее недомогание;
повышенную сонливость;
заторможенность;
развитие болевого чувства в голове и головокружения;
побледнение кожных покровов;
похолодание рук и ног;
понижение сердцебиения и артериального давления;
апатию и зябкость.

Если температура тела опускается ниже 34 градусов, то у больного проявляются другие признаки в виде:

сильной дрожи;
невнятной речи;
трудностей с передвижением тела;
сильного побледнения кожного покрова. Он приобретает пепельно-серый безжизненный цвет;
ослабленного пульса;
развития галлюцинаций;
утраты сознания.

Если температура станет ниже 32 градусов, то человек ждет смертельный исход.
Если у пациента возникают данные признаки, то необходимо провести термометрию. Возможно у больного неисправен градусник. Для подтверждения корректности термометра измерения можно провести в ротовой полости или прямой кишке. Если результат подтвердится, то нужно обратиться к специалисту и пройти соответствующее обследование.

низкая температура

Причины понижения температуры

Понижение температуры тела у взрослого может произойти по разнообразным причинам. Но чаще всего такое явление проявляется вследствие переохлаждения организма.
Принято выделять и другие причины в виде:

повышенной переутомляемости;
сильного недоедания, соблюдения строгой диеты;
нехватки важных витаминов и минералов, питательных веществ и углеводов;
ослабленной иммунной функции;
отравления некачественной пищей;
сильного понижения уровня гемоглобина;
развития внутреннего кровотечения;
употребления некоторых медикаментов в виде успокоительных, антидепрессантов или снотворного;
передозировки лекарственными средствами;
гормонального дисбаланса у женской половины населения. Сюда можно отнести период вынашивания, овуляцию или начало климакса;
болезней щитовидной железы;
резких скачков давления;
болезней головного мозга, почек или печени;
наличия заболеваний хронического характера;
восстановительного периода после перенесенной болезни;
наличия ВИЧ-инфекции или онкологических заболеваний;
развития сахарного диабета, гепатита В и С, анемии, пневмонии или сепсиса;
наличия паразитарной инфекции.

Понижение температуры тела у малышей до трех лет зачастую обуславливается не до конца сформированной системой терморегуляции. За данный процесс отвечает гипоталамус. При этом греть тело, руки и ноги нужно не растираниями, а помощи горячего питья.

термометры

Диагностирование низкой температуры

Низкая температура тела указывает на то, что с организмом происходит что-то не так. Если причиной является переохлаждение, то нужно провести несколько мероприятий. При других нарушениях стоит незамедлительно обратиться к специалисту. Он назначит обследование, куда входит:

общий осмотр больного и выслушивание всех жалоб;
измерение температуры тела и артериального давления;
сдача крови и мочи на анализ. Покажет наличие воспалительного процесса, увеличение СОЭ и лейкоцитов. При паразитарной инфекции наблюдается повышение эозинофилов. При анемии выявит пониженный уровень гемоглобина и нехватку железа;
проведение электрокардиографии. Позволит исключить патологию сердца;
выполнение рентгенографии легких;
проведение пульсоксиметрии.

После выявления причины врач назначит лекарственную терапию.

девушка с термометром

Мероприятия при переохлаждении

Что делать при температуре 34 градуса в результате переохлаждения? Специалисты советуют не медлить и в срочном порядке вызывать скорую. В это время нужно провести несколько мероприятий.

Уложить больного в кровать так, чтобы он принял горизонтальное положение. Затем накрыть теплым одеялом.
Если у пациента наблюдаются симптомы переохлаждения, то ни в коем случае нельзя их растирать. Лучше наложить на них повязки, смоченные в теплой воде.
Приложить грелку к грудной области, а потом дать горячий напиток в виде чая с малиной, лимоном или медом.
Если пациент чувствует себя нормально и может двигаться, то советуют сделать теплую ванну, температура воды которой не меньше 37 градусов.

Прогревание при переохлаждении должно быть постепенным, чтобы не травмировать кожный покров и не создать лишнюю нагрузку на внутренние органы.

Синдром хронической усталости

Что делать, если температура тела понизилась в результате сильной усталости? На работе нужно взять небольшой отпуск и соблюдать несколько правил.

Сон должен быть полноценным и составлять не меньше восьми часов в сутки.
Заняться физическими упражнениями и спортом. В утренние часы нужно делать зарядку на свежем воздухе.
Обратить внимание на питание. В рацион должны входить овощи и фрукты, мясо и рыба.
Не забывать о соблюдении питьевого режима.
Почаще гулять на свежем воздухе и выбираться на природу.

Хроническая усталость может быть вызвана рядом заболеваний. Поэтому нужно посетить некоторых специалистов в виде эндокринолога, кардиолога, невролога, гастроэнтеролога, онколога.

Врачи проведут обследование и назначат поддерживающую терапию. Также курсами следует принимать витаминные комплексы. Отличным средством для бодрствования является контрастный душ в утренние часы.

Источник

Нормальная температура тела для человека колеблется в пределах 36-37 градусов. Если значения повышаются или понижаются за пределы установленных норм, необходимо обратиться в больницу и пройти обследование. Комплексная диагностика и консультация врача терапевта поможет установить причину температуры 34,5 у взрослого и подобрать максимально эффективное лечение.

Норма температуры тела у взрослых

Нормальные показатели у каждого человека в течение всего дня периодически меняются. Самые низкие цифры наблюдаются в утренние часы, самые высокие – вечером. На изменение температуры тела влияют многочисленные факторы, среди которых возраст человека, окружающие условия, внутренние источники и климатические особенности.

Нормальные показатели температуры тела в зависимости от возраста следующие:

Возраст	Нормальные показатели (t0С)
Новорожденные	36,8
6 месяцев	37,5
1 год	37,5
3 года	37,5
6 лет	37,0
Взрослые	36,8
Пожилые люди	36,3

Незначительное падение градуса указывает на переутомление или стресс. Значительное снижение температуры тела может быть следствием развития серьезной патологии, поэтому необходимо обратиться в больницу.

Причины температуры тела ниже 35,0

Для некоторых людей 35 градусов – это нормальная температура тела. Но если ртутный столбик не поднимается выше 34,5 градусов, необходима консультация врача и тщательное обследование. Существуют многочисленные причины, на фоне которых возникает такое патологическое состояние.

Анемия

Заболевание характеризуется недостатком железа в организме человека.

Патологические процессы сопровождаются следующими клиническими признаками:

общая слабость в теле;
головокружение;
ногти становятся ломкими и неровными;
усиливается процесс выпадения волос;
меняются вкусовые пристрастия (человеку хочется сырого мяса);
на поверхности слизистой оболочки языка развивается воспалительный процесс;
снижается трудоспособность;
бледнеют кожные покровы;
наблюдается быстрая утомляемость;
мерзнут нижние и верхние конечности;
наблюдается недержание мочи.

Лечение при анемии подбирает врач терапевт. Пациенту необходимо принимать лекарственные препараты и придерживаться определенного рациона. Дифференциальная диагностика предусматривает оценку уровня гемоглобина в крови.

Гормональный дисбаланс

Эндокринная система влияет на функционирование всего человеческого организма. Существуют многочисленные причины, на фоне которых нарушается гормональный фон.

Патологическое состояние провоцирует появление следующих клинических признаков:

увеличивается масса тела;
снижается работоспособность;
возникает слабость в теле;
появляются отеки;
кожа становится сухой и бледной;
выпадают волосы, ломаются ногти;
беспокоит постоянная сонливость;
снижается концентрация внимания;
ухудшается память;
беспокоят регулярные запоры;
замедляется пульс.

Для постановки точного диагноза проводится анализ тиреотропного гормона. Полученные результаты необходимы врачу, чтобы дифференцировать заболевание и подобрать максимально эффективную схему лечения.

Печеночные патологии

Температура 34,5 у взрослого (причины поможет установить врач терапевт, назначив комплексное обследование человеку) часто возникает при поражении печени.

Патологические процессы сопровождаются характерными клиническими симптомами:

снижается масса тела;
ухудшается аппетит;
появляется тошнота, иногда рвота;
возникает сонливость;
ухудшается память;
желтеют кожные покровы и склеры зрительных органов;
меняется цвет каловых масс.

Пациенту необходима полная диагностика и своевременная терапия, чтобы предупредить возможные осложнения.

Болезнь Аддисона

Заболевание, которое возникает в результате аутоиммунного разрушения коры надпочечников. Основная причина – это генные мутации. Патологическое состояние характеризуется сниженным уровнем в крови альдостерона и кортизола.

Заболевание развивается длительное время, человека беспокоят клинические признаки, на которые он совершенно не обращает внимания:

хроническая усталость;
плохой аппетит;
общая слабость;
снижение артериального давления;
падение уровня глюкозы.

Многие люди списывают признаки патологии на усталость после тяжелого рабочего дня. Лечение предусматривает прием глюкокортикоидов.

Существуют также внешние и внутренние факторы, на фоне которых возникает гипотермия:

Название	Описание
Внешние факторы	переохлаждение организма; шоковое состояние, сильный стресс; повышенная трудоспособность, большие физические нагрузки; вредные привычки (злоупотребление спиртными напитками, табачными изделиями); отсутствие отдыха и полноценного сна; неправильное питание, строгая диета, голодание.
Внутренние причины	слабый иммунитет; отравление токсическими веществами, ядами; истощение организма; дефицит витаминов и микроэлементов; повреждение кожных покровов, ожоги, которые провоцируют расширение кровеносных сосудов; длительное и бесконтрольное лечение определенными лекарственными препаратами.

Многие заболевания сопровождаются низкой температурой тела, установить которые поможет своевременная диагностика, назначенная врачом. Не стоит заниматься самолечением, поскольку можно спровоцировать серьезные осложнения.

Дифференциальная диагностика гипотермии

Комплексное обследование пациента поможет лечащему врачу установить точный диагноз и подобрать максимально эффективный метод лечения.

При пониженной температуре тела человеку назначаются следующие диагностические мероприятия:

Название	Описание
Общий анализ крови	Исследование поможет выявить воспалительный процесс в теле человека, уровень лейкоцитов и скорость оседания эритроцитов (СОЭ). Анемия характеризуется низким уровнем гемоглобина и недостатком железа в крови. При паразитарном инфицировании повышается концентрация эозинофилов.
Электрокардиография	Диагностический метод, который поможет оценить функционирование сердца, исключить или подтвердить патологические процессы.
Рентгенография	Обследуются органы дыхательной системы.

Измеряется также температура тела и артериальное давление. Врач осматривает больного, проводит опрос и записывает присутствующие жалобы. Важно дифференцировать заболевание, поскольку снижение температуры тела влечет за собой серьезные последствия.

При необходимости человеку понадобится консультация других профильных врачей (невропатолога, кардиолога, эндокринолога, гастроэнтеролога).

Как повысить показатели

Метод повышения температуры тела определяется врачом, принимая во внимание состояние пациента. Специалист назначает комплексное обследование и, учитывая полученные результаты, подбирает терапевтические средства. Лекарственные препараты рекомендуется принимать строго по назначению врача, поскольку могут появиться побочные эффекты.

Методы экстренного повышения температуры

Температура 34,5 у взрослого (причины можно установить при помощи тщательного обследования) в некоторых ситуациях требует экстренной помощи. Существуют многочисленные способы, которые помогут увеличить градусы, но результат после таких действий не будет продолжительный.

Эффективные методы экстренного повышения температуры тела у взрослого:

Применение аптечного йода. В чистом виде средство нельзя принимать, поэтому рекомендуется разбавить несколько капель в 0,5 ст. воде или нанести его на кусочек сахара.
Карандашный грифель. Необходимо съесть кусочек стержня и запить водой.
Перец, горчица, чесночный порошок. Указанными средствами рекомендуется натирать подмышечные впадины, чтобы повысить температуру тела.
Водка или уксус. В этих растворах необходимо смочить носки, надеть их и укутаться шерстяным одеялом.
Быстро повысить температуру тела помогают пирогенные средства, которые специально предназначены для восстановления теплоотдачи организма.
Активные физические нагрузки, усиленная подвижность человека также способствуют повышению градусов. Особенно, если различные движения или упражнения выполнять в теплой одежде.
Можно съесть 2-3 ч.л. растворимого кофе, чтобы быстро устранить гипотермию.

Важно аккуратно и осторожно использовать методы повышения температуры тела в экстренной ситуации, поскольку всегда присутствует вероятность появления серьезных осложнений.

Медикаментозные средства

Температура 34,5 у взрослого лечится в зависимости от причины, на фоне которой изменился градус тела. Лекарства подбирает лечащий врач, учитывая состояние человека, результаты комплексной диагностики и особенности организма.

Группа лекарств	Название	Применение
Тонизирующие препараты	Пантокрин, Нормоксан	Лекарства укрепляют защитные силы организма, повышают иммунитет и температуру тела. Средство рекомендуется принимать внутрь, предпочтительно в первой половине дня. Стандартная дозировка для взрослого составляет 30-40 капель 2-3 раза в сутки. Курс лечения продолжается 3-4 недели.
Спазмолитики	Но-Шпа, Баралгин	Взрослым пациентам назначают по 40-80 мг 2-4 раза в сутки.
Антигистаминные средства	Тавегил, Супрастин	Таблетки рекомендуется принимать 1 раз в день перед едой.
Дезагреганты	Пентоксифиллин Трентал	Лекарство рекомендуется принимать по 2-4 таблетки 2-3 раза в сутки после еды, не разжевывая и запивая достаточным количеством воды.
Диуретики	Фуросемид, Маннит	Суточная дозировка для взрослого пациента составляет 40-80 мг. Лекарство следует принимать перед едой.
Лекарства для поддержания сердечно-сосудистой системы	Рибоксин, Кофеин	Взрослым пациентам назначают по 25-50 мг 2 раза в день на протяжении 2-х недель.

Ускорить процесс прогревания и десенсибилизации помогает раствор хлорида кальция, который вводят пациенту внутривенно по 5-10 мл, учитывая состояние человека. Назначается также раствор бикарбоната (5%) в объеме 200-300 мл, чтобы устранить ацидоз. Лекарства лечащий врач подбирает, учитывая причину низкой температуры и состояние больного.

Народные методы

Рецепты нетрадиционной медицины можно использовать при понижении температуры тела, но строго после консультации с лечащим врачом. Необходимо установить точную причину патологического состояния и со специалистом подобрать максимально эффективное лекарство.

Температура 34,5 у взрослого (причины поможет определить полноценная диагностика) восстанавливается при помощи следующих народных методов:

Название	Рецепт приготовления	Применение
Витаминная смесь	Замочить в холодной воде по 300 г кураги, изюма и чернослива на 5-6 часов. Затем все компоненты промыть в горячей воде и высушить. Измельчить сухофрукты при помощи мясорубки. Добавить также сок одного лимона, натуральный мед и орехи.	Готовое средство рекомендуется употреблять внутрь по 2 ст.л. каждое утро. Витаминная смесь хорошо поддерживает иммунитет. Принимать ее следует на протяжении 30 дней.
Эхинацея	Цветки растения (1 ч.л.) залить горячей водой (1 ст.). Полученную массу остудить и процедить.	Готовый напиток следует употреблять внутрь по 0,5 ст. 2 раза в сутки.
Травяной сбор	Смешать одинаковыми пропорциями иван-чай, двудомную крапиву и цветки гречихи. Залить 3 ст.л. травяного сбора крутым кипятком (500 мл), выдержать 3 часа и процедить.	Полученный отвар рекомендуется пить перед едой за 20 минут на протяжении всего дня.

В течение дня на протяжении месяца пациентам с низкой температурой тела рекомендуется пить настойку женьшеня или элеутерококка. Можно также употреблять теплый отвар ромашки или чабреца.

Другие способы

Поддерживать нормальные показатели температуры тела помогут простые рекомендации специалистов:

Каждый день необходимо заниматься физическими упражнениями и принимать контрастный душ.
Проветривать жилое помещение перед сном.
Сбалансировано и рационально питаться, каждый день пить не меньше 2-х литров чистой воды. Отдавать предпочтение черному шоколаду, пить крепкий кофе или чай с добавлением малины, теплое молоко с медом.
Укрепить иммунитет помогут витаминные комплексы.
Необходимо полностью избавиться от вредных привычек (спиртные напитки, табачные изделия).
Рекомендуется избегать стрессов, эмоциональных всплесков на работе и дома. Больше отдыхать и хорошо высыпаться.
Необходимо носить одежду из натуральных материалов, всегда одеваться по погоде.
Без назначения врача нельзя лечить самостоятельно различные болезни и принимать лекарства.

Профилактические меры нужны не только для того, чтобы предупредить падение температуры тела, но и вывести шлаки, токсины из организма. Уход за здоровьем помогает расширить сосуды, восстановить метаболические процессы и активизировать кровообращение.

Как поднять температуру при простуде

В большинстве случаев простудные и вирусные заболевания сопровождаются высокой температурой тела, что указывает на развитие воспалительного процесса в организме.

В некоторых ситуациях развивается гипотермия, для устранения которой необходимо выполнить следующие действия:

Важно любыми способами согреть человека (тепло одеть, укутать одеялом, растереть тело, подложить грелку, напоить горячим чаем или сделать горячую ванну для ног).
Обеспечить больному полноценный отдых и покой. Сну необходимо отводить 8-10 часов.
Составить для пациента сбалансированное и витаминизированное меню (нежирные сорта мяса и рыбы, компоты, соки, отвар шиповника, бульон, супы, свежие овощи, зелень и фрукты, также различные крупы).

Не рекомендуется принимать при простуде горячие ванны, выполнять физические нагрузки или употреблять спиртные напитки. Такие методы помогут повысить температуру, но в качестве осложнения градусы снова упадут, только в этот раз еще ниже.

Если на протяжении 2-3 дней температура не стабилизируется, необходимо в обязательном порядке обратиться к врачу. Патологические изменения в организме могут спровоцировать возникновение галлюцинаций, нарушение памяти и речи. Тревожным признаком также является посинение кожных покровов.

Что делать при упадке сил?

Температура 34,5 у взрослого (причины поможет выявить лечащий врач) часто возникает в случае снижения иммунитета.

В такой ситуации рекомендуется придерживаться простых правил, которые помогут активизировать защитные силы:

Вести здоровый и активный образ жизни.
Проветривать помещение и выполнять влажную уборку.
Соблюдать режим отдыха и сна. Рекомендуется укладываться спать не позже, чем 24-00.
От всех вредных привычек необходимо избавиться, без исключений.
Чаще гулять на свежем воздухе.
Принимать контрастный душ.
Правильно питаться с добавлением в рацион овощей и фруктов, богатых на витамины.

Необходимо также избегать стрессовых ситуаций. Упадок сил часто возникает после простуды или тяжелого рабочего дня, в результате недосыпа или физического истощения. В первую очередь, чтобы поправить здоровье специалисты рекомендуют изменить именно рацион.

Помощь при низкой температуре из-за панических атак и психических расстройств

Понижение температуры тела в результате панической атаки или психического расстройства является симптомом развития вегетососудистой дистонии. Человеку не хватает воздуха, учащается пульс и повышается артериальное давление. Появляется страх смерти, поскольку пациент накручивает себя. В этой ситуации многие даже теряют сознание.

Нарушение терморегуляции организма поможет устранить полноценный отдых и сон. При необходимости лечащий врач прописывает успокоительные лекарства (Персен, Глицин).

Гипотермия является неприятным симптомом, от которого можно быстро избавиться. Но если температура 34,5 у взрослого присутствует на протяжении длительного времени, необходима комплексная диагностика и правильно подобранная терапия. Определить причину поможет врач терапевт, самостоятельно не рекомендуется принимать лекарства, чтобы предупредить негативные последствия.

Видео о низкой температуре

«О самом главном» — низкая температура:

Источник