Постоянно жар без температуры

Тело горит, сухость во рту, частое дыхание – буквально каждый хотя бы раз в жизни испытал на себе подобное. Но если вас бросает в жар периодически, данный признак может быть симптомом серьезных заболеваний.

Лихорадка, сопровождающаяся ознобом, – защитная реакция организма на возможный раздражитель. При инфекционном факторе в работу включается иммунная система, а гормональные всплески сопровождаются активацией симпато-адреналовой системы.

Причины

Физиологические причины (стресс, физическая активность, палящее солнце) понятны и объяснимы всем. Повода для волнения нет. Но случается так, что бросает в жар без причины, – в таком случае стоит задуматься. Особенно опасны подобные проявления на фоне регулярного повышения температуры и выраженной слабости. Так могут проявляться сосудистые, гормональные и другие нарушения.

Возможные заболевания

Дисфункция вегетатики

Вегетативная нервная система отвечает за гармоничное функционирование всех систем и органов. На фоне вегетососудистой дистонии ощущение лихорадки сопровождается учащенным сердцебиением, паническим состоянием. Приступы жара проходят без температуры.

Нарушение терморегуляторного механизма

При расстройствах центра терморегуляции (расположен в гипоталамусе – отделе головного мозга) больного постоянно сопровождает ощущение дрожи, интенсивное потоотделение, покраснение кожи.

Важно! Иногда проблемы с терморегуляцией – следствие травмы головы. Потому важно обратиться к врачу при первых жалобах на лихорадку: она может быть симптомом кровоизлияния или опухоли гипоталамуса.

Менопауза

Тело бросает в жар – верный признак физиологической гормональной перестройки у женщин после 40 лет. Недостаток эстрогенов отражается внезапными (чаще ночными) приливами, холодным потом, тахикардией. Нарушается сон, повышается давление, появляются головные мигренозные боли.

Проблемы с щитовидной железой

Небольшой орган, расположенный в районе трахеи, является мощнейшим регулятором всего организма. При нарушении работы щитовидки страдает сердечно-сосудистая система, иммунитет, эндокринная сфера. Для гипертиреоза (повышенное содержание гормонов) характерна следующая картина: тремор, потливость, экзофтальм (пучеглазие), снижение массы тела. Временами пациента беспокоит учащение сердцебиения, срыв ритма.

Сердечно-сосудистые заболевания

Гипертонический криз и предынфарктное состояние (нестабильная стенокардия) протекают по следующему сценарию: выраженное познабливание, гиперемия лица, боли за грудиной, невозможность вдохнуть воздух, приступы кашля. При наличии высокого (или слишком низкого) давления нужно незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Беременность

Как и при менопаузе, у беременных отмечается физиологическое снижение гормона эстрогена. Периодические приливы, чувство жара внутри, нехватка воздуха, повышенная потливость (иногда ощущения протекают без пота), – все перечисленные симптомы появляются во втором триместре и нарастают в конце срока, перед родами.

Подростковая гормональная перестройка

В период полового созревания (у девочек с 11 лет, у мальчиков – с 12) активируются эндокринные железы, вследствие чего повышается потоотделение. Выраженный гипергидроз обусловлен переживаниями подросткового возраста, увеличивающимися физическими нагрузками. Восприимчивые кожные рецепторы провоцируют внезапные приливы крови к сосудам лица, незначительный субфебрилитет на малейший стрессовый фактор. Если к 18 годам излишняя потливость не уменьшится, гипергидроз переходит во вторичную форму. В таких случаях следует обратиться к эндокринологу для уточнения источника проблемы.

Если ощущение высокой температуры и жара в теле вас не покидают, не ищите локальную причину. Часто приливы – мелкое звено в длинной цепи нарушений гуморальных и эндокринных процессов организма. Необходимо также учитывать индивидуальные особенности пациента: предрасположенность, наследственный фактор, эмоциональный психотип.

Как можно избавиться от навязчивого симптома

Чтобы устранить проблему раз и навсегда, необходимо выявить первопричины внезапного жара и приливов. Профильный специалист (чаще всего невропатолог или эндокринолог) составит план обследования и назначит курс лечебных мероприятий.

Универсальные рекомендации для профилактики рецидивов:

1. Дыхательная гимнастика. Специальные упражнения стимулируют тонус парасимпатической нервной системы, а значит – урежается пульс и дыхание, нормализуется эмоциональный фон, расслабляется тело, снимая мышечный спазм.
2. Дозированная физическая активность, соответствующая полу, возрасту и сопутствующей патологии.
3. Правильный подход к питанию: исключить перекусы «на бегу», жирную и жареную пищу. Острые приправы и соусы, переедание (особенно перед сном) провоцируют потливость и тахикардию, что также необходимо учитывать при подборе рациона.
4. Сон должен быть не меньше 8 часов в сутки. Расстройство режима работы и отдыха влечет за собой серьезные последствия.
5. Отказ от курения, злоупотребления алкогольными напитками.
6. Прием витаминных комплексов, рекомендованных лечащим врачом.

Методы тибетской терапии в клинике «Наран»

Врачебное учение Тибета представляет организм человека единой системой, в основе которой главенствуют три конституции – ветер, желчь, слизь. Жизненное равновесие трех доша выражает здоровье организма в целом. Оценивается состояние гармоничным или возмущенным. Ощущение жара возникает на фоне возмущения одного из начал (конституций) и требует комплексного подхода к обследованию и терапии.

Специалисты клиники «Наран» подготовят индивидуальный план лечения, куда входят рекомендации по питанию и образу жизни, назначение тибетских фитопрепаратов, специальные физиопроцедуры.

Значительное отличие тибетской медицины от классической состоит в том, что болезненное состояние не лечится таблетками или капельницами.

Восточные медики не признают гормональные препараты, потому что даже маленькая погрешность дозировки может вызвать осложнения текущего заболевания.

Предпочтение тибетские врачи отдают экологическим травяным сборам. Их целебное действие комплексно воздействует на все органы и системы: устраняет дисбаланс гормонов, повышает иммунные реакции, очищает кровь и лимфу от шлаков.

Физиотерапевтические процедуры:

• Точечный массаж. Убирает глубокие спастические нарушение, улучшает циркуляцию крови.
• Моксотерапия (прижигание полынной сигарой). Воздействует на источник боли целебным теплом.
• Иглоукалывание. Лучше других методов способствует гармонизации ветра, слизи и желчи. Стимулирует развитие жизненных ресурсов.
• Стоунтерапия. Массаж теплыми камнями активизирует метаболизм, борется с застойными явлениями.

Важность комплексного подхода к проблеме – залог успешного лечения. Эта мысль является главным постулатом как для тибетских целителей древности, так и для восточных врачей современности.

Есть много причин, по которым может возникать ощущение повышенной температуры, хотя температура при этом нормальная. Может оказывать влияние окружающая среда и факторы образа жизни, лекарства, возраст, гормоны и эмоциональное состояние. В некоторых случаях постоянное ощущение жара может сигнализировать о наличии проблем со здоровьем.

В зависимости от причины, при ощущении жара может наблюдаться как сильное потоотделение, так и отсутствие пота вообще. Кожные покровы могут «гореть», кожа может покраснеть и быть раздражённой, а может выглядеть абсолютно нормально.

В этой статье мы рассмотрим 13 возможных причин, по которым человек может испытывать жар без повышения температуры, варианты лечения, а также расскажем, когда нужно обратиться к врачу.

Какая температура называется повышенной

Проверить температуру тела можно с помощью термометра. Традиционные стеклянные ртутные термометры опасны, так как если их разбить, выделяется токсичная ртуть. Лучшим и более безопасным вариантом являются современные цифровые термометры.

Для взрослого человека повышенной называется температура 38°C или выше. У ребенка повышенной считается температура выше 37,5°C.

Внешние причины

Многие факторы образа жизни и окружающей среды могут заставить человека чувствовать жар без повышения температуры. К таким факторам относятся:

Перегрев

Жаркая или влажная погода воздействует на организм, при этом одни люди более подвержены этому воздействию, чем другие. В жаркую погоду человек может чувствовать себя раздраженным, усталым или испытывать трудности с концентрацией внимания.

В некоторых случаях экстремальные температуры или длительное пребывание на солнце могут вызывать связанные с жарой заболевания, например, солнечный ожог, тепловое истощение и, реже, тепловой удар.

При солнечном ожоге солнце повреждает кожу, она становится горячей и болезненной. Тепловое истощение возникает, когда человек теряет слишком много воды и соли из-за потоотделения. Кроме того, при тепловом истощении также наблюдаются следующие симптомы:

• усиленное потоотделение;
• холодная, липкая кожа;
• тошнота или рвота;
• усталость или слабость;
• головная боль;
• головокружение;
• мышечная слабость или судороги.

У детей с тепловым истощением может наблюдаться чрезмерная усталость и сильная жажда, а кожа будет прохладной и липкой.

При тепловом истощении необходимо уйти в холодное место, выпить жидкости (лучше всего минеральной или обычной воды) и исключить любые физические нагрузки до нормализации самочувствия. Если симптомы не пройдут в течение 1 часа, следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Если оставить тепловое истощение без внимания, оно может превратиться в тепловой удар, который может быть опасен для жизни. При этом наблюдается спутанность сознания, обморок или потерю сознания, а кожа становится горячей, сухой и меняет цвет. При появлении признаков теплового удара нужно немедленно обратиться за экстренной медицинской помощью.

Физическое перенапряжение

Физические упражнения или выполнение тяжёлых задач могут увеличить тепло тела человека, особенно если вы:

• не привыкли регулярно заниматься физическими упражнениями;
• тренировались или работали в жаркой или влажной среде;
• переутомились.

Избегайте физических нагрузок в самое жаркое время суток, пейте много воды и двигайтесь в темпе, это поможет избежать перегрева во время тренировок. Если чувствуете слабость — немедленно прекращайте тренировки или работу.

Еда и напитки

Определенные продукты и напитки могут заставить людей чувствовать жар. К ним относятся:

• алкоголь;
• кофеин;
• острая пища;
• горячие продукты питания и напитки.

Во время и после употребления этих продуктов человек может чувствовать жар и повышенное потоотделение.

Читайте также: 5 причин, почему лицо краснеет после еды, и что с этим делать

Одежда

Обтягивающая, ограничивающая или темная одежда может увеличить тепло тела и предотвратить циркуляцию воздуха вокруг кожи. Синтетические волокна могут также удерживать тепло и предотвращать испарение пота. Это может привести к чрезмерному нагреванию и усиленному потоотделению.

Медицинские причины

Целый ряд заболеваний и расстройств может также вызвать чувство повышения температуры. К ним относятся:

Тревожные расстройства

При стрессе или беспокойстве человек может испытывать физические симптомы, включая жар и повышенное потоотделение. Это происходит во время реакции организма «бей или беги», при которой увеличивается пульс и кровоснабжение мышц.

При тревожных расстройствах и стрессе также могут наблюдаться следующие симптомы:

• учащённое сердцебиение;
• напряжённые мышцы;
• учащённое дыхание.

Гипертиреоз

Состояние, когда щитовидная железа человека становится гиперактивной и вырабатывает слишком много тиреоидных гормонов, называется гипертиреозом. Гормоны щитовидной железы влияют на то, как организм использует энергию.

При гипертиреозе часто наблюдается непереносимость тепла наряду с другими симптомами:

• трясущиеся руки;
• учащённое или нерегулярное сердцебиение;
• понос или частая дефекация;
• затруднённый сон;
• усталость.

Ангидроз

Потоотделение — механизм терморегуляции организма. Ангидрозом называется неспособность потеть. Этот симптом может воздействовать на небольшую или большую часть тела. Он может быть вызван каким-либо заболеванием, лекарственными препаратами или заблокированными или поврежденными потовыми железами.

Если человек вообще не может потеть или не может потеть на большой площади тела, это может быть опасно. В таком случае необходимо прокосультироваться с врачом.

Диабет

По данным Международной диабетической федерации, люди, страдающие диабетом, могут чувствовать себя более чувствительными к теплу, чем другие. Это происходит по нескольким причинам:

• Обезвоживание: Люди с сахарным диабетом быстрее теряют воду в жаркую погоду. Недостаточное количество жидкости может также повысить уровень глюкозы в крови, что вызывает учащённое мочеиспускание. Это еще больше усугубляет обезвоживание.
• Осложнения: Диабет может вызвать осложнения, которые повреждают кровеносные сосуды и нервы, что, в свою очередь, может повлиять на потовые железы человека. Это может означать, что человек потеет меньше, и ему будет сложнее поддерживать температуру тела.

При диабете могут наблюдаться следующие симптомы:

• частое мочеиспускание, особенно ночью;
• сильная жажда и голод;
• расплывчатое зрение;
• покалывание в руках или ногах;
• усталость;
• непреднамеренная потеря веса.

Другие причины

Человек может ощущать жар по ряду других причин, в том числе:

Беременность и менструальные циклы

По данным Национальной службы здравоохранения Соединенного Королевства, беременные женщины чаще чувствуют жар, чем обычно. Это происходит из-за гормональных изменений, которые увеличивают приток крови к поверхности кожи. Беременные женщины также могут потеть больше.

Кроме того, во время овуляции в менструальном цикле температура обычно повышается.

Менопауза и перименопауза

У женщин во время менопаузы, до и после менопаузы могут наблюдаться приливы. По данным Национального института по проблемам старения, приливы возникают из-за изменения уровня эстрогена. Они могут длиться от 30 секунд до 10 минут. Также приливы могут сопровождаться другими симптомами:

• покраснение кожи лица и шеи;
• чрезмерная потливость;
• обильное потоотделение ночью, которое может нарушить сон;
• озноб после завершения прилива.

Лекарственные препараты

Международное общество по борьбе с гипергидрозом перечисляет широкий спектр препаратов, которые в качестве побочного эффекта могут вызывать жар или потливость. В число препаратов, которые могут вызвать у человека жар:

• анальгетики, например, напроксен и трамадол;
• сердечно-сосудистые препараты, например, амлодипин и лозартан;
• гормональные препараты, например, тиреоидные гормоны и тестостерон;
• желудочно-кишечные препараты, например, омепразол или атропин;
• средсвта для кожи, например, лидокаин или изотретиноин;
• психиатрические препараты, например,транквилизаторы и флуоксетин (Прозак);
• некоторые антибиотики и противовирусные препараты.

Если вы подозреваете, что принимаемые вами лекарства могут вызвать побочные эффекты, поговорите со своим врачом, чтобы обсудить возможные варианты.

Лечение

Лечение для ощущения жара без повышения температуры зависит от вызвавшей его причины.

Если вы чувствуете жар из-за воздействия внешних факторов, будет достаточно скорректировать распорядок дня. Кроме того, придерживайтесь следующих мер предосторожности:

• носите легкую, светлую, свободную одежду;
• по возможности находитесь в кондиционированных помещениях;
• принимайте прохладный душ или ванны;
• пейте больше жидкостей и восполняйте электролиты, потерянные из-за потоотделения;
• избегайте острой пищи, кофеина и алкоголя.

Эти методы могут также помочь беременным женщинам и женщинам, страдающим от приливов.

Если вы чувствуюте жар из-за беспокойства или стресса, вам могут также помочь методы расслабления, которые успокаивают нервную систему.

К ним относятся, например, глубокое дыхание, йога и тайцзи. Стресс может усугублять приливы, поэтому эти методы могут также помочь женщинам, находящимся в перименопаузе или менопаузе.

Если у вас часто возникают тревожные мысли, возможно, вам потребуется проконсультироваться со специалистом, чтобы найти подходящую форму лечения, например, когнитивно-поведенческую терапию, полезную для уменьшения физических симптомов тревоги.

Однако, если эти методы не помогают, возможно, виной всему состояние, требующее медицинского лечения.

Когда нужно обращаться к врачу

Если вы часто или постоянно чувствуете жар без повышения температуры тела, вам следует обратиться к врачу. Для постановки диагноза врач может назначить анализы, например, крови или мочи.

Если у вас наблюдаются симптомы теплового истощения, которые не проходят в течение часа, или симптомы теплового удара, следует обратиться за экстренной медицинской помощью.