Повышена температура при пмс
За несколько дней до менструации многих женщин одолевает предменструальный синдром (ПМС). Симптоматика у него различная и зависит от индивидуальных особенностей организма. У кого-то при ПМС температура тела повышается. Рассмотрим, каковы причины повышения температуры при ПМС.
Причины
Ожидая месячные, вы можете почувствовать, что что-то не так. И тогда ситуацию проясняет градусник. Оказывается, у вас поднялась температура. И случиться это может вот почему:
- ваш организм реагирует на гормональную перестройку, наблюдающуюся перед началом нового цикла;
- если в текущем цикле был незащищенный секс, значит высока вероятность беременности;
- инфекционные заболевания могут вызвать повышение температуры.
Норма
Повышение температуры при ПМС до 37-37,4 градусов считается нормой. Так центр терморегуляции отвечает на изменения, происходящие в организме. Не у всех женщины присутствует данный симптом и не в каждом месяце он может появляться. Попробуем разобраться, почему так происходит.
Женские гормоны прогестерон и эстроген относятся к тем веществам, которые могут изменять терморегуляцию тела, воздействуя на головной мозг. Так, эстроген понижает температуру, а прогестерон наоборот — вызывает подъем.
Как раз накануне менструации наблюдается рост уровня прогестерона, поэтому при ПМС температура может быть 37 градусов или чуть больше. Если говорить о первой фазе, где властвует эстроген, то в этот период женщина увидит на градуснике не выше 36,6 градусов.
Кроме того, перед месячными наполняются кровью органы малого таза, что тоже влияет на показания термометра. После начала кровотечения температура обычно приходит в норму, поскольку кровь теряет кислород.
Рост температуры происходит за несколько дней до начала менструации. Такое явление может наблюдаться даже за десять дней до появления выделений, но все же в большинстве случаев это длится два-три дня перед выделениями.
Теперь вы знаете, может ли повышаться температура при ПМС и не станете паниковать, увидев на градуснике отметку 37 градусов.
Беременность
Иногда сигналом о возможной беременности также является температура, которую называют субфебрильной. Для нее характерны показатели от 37 до 38 градусов. Чаще всего речь идет о базальной температуре, измеренной в прямой кишке или во влагалище с утра до начала активности. Именно базальная температура считается самой точной. Следует помнить, что на показатели термометра влияет стресс, алкоголь, гормональные и успокоительные препараты.
Если незадолго до начала выделений температура упала сама собой, значит беременность исключается. Женщина должны знать, какие изменения происходят в организме в разные фазы менструального цикла. И тогда если при ПМС температура тела растет, то либо это по причине высокого прогестерона, либо произошло зачатие и следует ожидать задержку, а затем провести тест в домашних условиях.
Измеряя базальную температуру, можно еще и определить, какой день лучше всего подходит для зачатия. При овуляции температура тела повышается до 37,2 градусов. И если с утра вы увидели такой результат, то сегодняшний день может стать для вас значимым и в скором будущем вы станете мамой.
Эндометрит
Воспалительный процесс, затрагивающий слизистую матки, называют эндометритом. Виною всему является инфекция. Накануне менструации, а также во время кровотечения матка уязвима и поэтому велика вероятность развития разных инфекций.
Признаки эндометрита:
- повышение температуры при ПМС;
- дискомфорт в нижней части живота;
- тахикардия;
- озноб;
- повышение уровня СОЭ и лейкоцитов в результате анализа крови;
- нарушение стула и мочеиспускания;
- гнойные выделения из половых путей.
Даже на осмотре гинеколог отметит, что матка увеличена вследствие воспаления. Подтвердить диагноз помогают анализы крови и ультразвуковая диагностика, а также жалобы пациентки.
Аднексит
При воспалении маточных труб и яичников ставят диагноз аднексит. При ПМС температура тела может доходить и до 40 градусов в данном случае.
Еще для аднексита характерны:
- тошнота, а иногда и рвота;
- сильные болевые ощущения в животе, отдающие в ноги;
- озноб;
- болезненные мочеиспускания;
- слабость и упадок сил.
Осмотр доставляет дискомфорт, потому что при пальпации живот напряженный и болезненный. Как только вы отметили у себя схожие симптомы, обращайтесь к специалисту.
Если не заняться во время лечением, в будущем может развиться бесплодие. После обследования, включающего УЗИ, анализы крови и мочи, доктор назначит медикаменты и инфекция отступит.
Симптомы
Давайте поговорим о том, какие симптомы помимо повышения температуры могут наблюдаться во время предменструального синдрома. Ниже перечислены самые распространенные:
- слабость и утомляемость;
- раздражение;
- ощущение вздутости живота;
- боли в поясничном отделе;
- увеличение и боль в груди;
- головные боли;
- нарушение сна;
- кожные высыпания.
Отметим, что зачастую предменструальный синдром тревожит женщин после 25 лет и с годами становится еще ощутимее. Поэтому и температура в ПМС, которой раньше не было, может появиться внезапно.
Рекомендации
Возникает патологическое состояние, как мы уже говорили, из-за нарушения баланса между прогестероном и эстрогеном. Кроме того, неправильная работа щитовидный железы тоже оказывает негативное влияние. При нехватке витамина В6 и таких важных микроэлементов, как магний, цинк, кальций предменструальный синдром усиливается.
Некоторые женщины, планирующие зачатие, могут принять ПМС за симптомы беременности, ведь они очень схожи. И только появление выделений развеет сомнения. Или тест на беременность. Важно знать, что повышение температуры при ПМС не переходит отметку 37,6 градусов. Очень редко она может быть равна 38-39 градусам.
Иногда симптомы ПМС могут бесконечно беспокоить женщину, не исчезая и во время кровотечения. В таких случаях обязательна консультация у гинеколога-эндокринолога. Пациентке назначают полное обследование с выявлением уровня гормонов во всех фазах цикла.
Лучше всего завести дневники и записывать туда свои жалобы каждый день. И тогда будет просто отследить связь ПМС и температуры.
Если женщина плохо переносит повышение температуры, тогда нужно посоветоваться с врачом, как избавиться от этого симптома. Сбивать температуру не рекомендуют, она будет подниматься снова и снова.
Довольно часто в таких случаях назначают прием гомеопатических препаратов, лечение травами, соблюдение диеты и витаминные комплексы курсами. Важно вести здоровый образ жизни, исключающий вредные привычки — никотин, алкоголь. На пользу пойдет умеренная физическая активность и полноценный сон.
Регулярные половые контакты с одним и тем же партнером — подспорье для правильной работы репродуктивной системы. По возможности следует избегать нервного напряжения.
Невысокая температура в ПМС не требует каких-либо мер. Если же столбик термометра поднимается существенно выше 37 градусов, то следует обследоваться у доктора на предмет скрытого воспалительного процесса. Рассмотрим основные из них.
Когда при пмс температура тела не выше 37,3 градусов, можно облегчить свое состояние, используя предложенные ниже рекомендации.
- Двигательная активность. От физических упражнений, как это не парадоксально, проходит усталость и настроение улучшается, что будет очень полезно в столь капризный период.
- Душевая терапия. Бороться со слабостью помогает душ. Вода должна быть чуть прохладной, но не холодной. Благодаря этому вы сможете вернуть себя силы и снова приниматься за свои дела.
- Полноценное питание. Следует отказаться от жирной и тяжелой пищи, исключить алкогольные напитки, а также острые приправы. Чем больше растительной пищи, овощей и фруктов, тем лучше.
- Забота о себе. Если при ПМС температура повышена, то следует позаботиться о себе. Нужно высыпаться, больше отдыхать и заниматься любимым хобби. Пока состояние не улучшится, не рекомендуются чрезмерные физические нагрузки и сауна.
- Кофеин. Чтобы не перегружать организм активными веществами, на время предменструального синдрома нужно отказаться от кофе.
- Лекарственные растения. Взбодриться и почувствовать себя лучше помогут травы — лимонник китайский и элеутерококк. Дозировку можно узнать на упаковке препаратов или же уточнить у своего врача.
Подведем итоги. Вы уже поняли, может ли повышаться температура при ПМС. Женщина должна следить за своим состоянием, чтобы не пропустить серьезную патологию. Напомним, повышение температуры до 37,4-37,6 градусов без каких-либо других тревожных симптомов является нормой.
Никогда не нужно впадать в панику, поскольку температура тела меняется на протяжении дня. К вечеру она обычно повышается. Нужно знать свои нормы, ведь для кого-то 36,9-37 — это обычная “рабочие” показатели перед сном.
Довольно часто и во время менструации столбик термометра растет. По окончании кровотечения следует обратиться к доктору, чтобы он провел обследование. Не исключено, что это для вас окажется нормальной ситуацией. В противном случае гинеколог поможет устранить причину, вызвавшую повышение температуры при ПМС и во время месячных.
Здоровье следует постоянно контролировать, тогда и лечение будет простым, малозатратным. Самое главное — это регулярный осмотр у врача, который поможет избежать негативных последствий в обозримом будущем.
Поделиться:
Источник
Самый обычный вопрос, который задает гинеколог во время осмотра, «регулярный ли у вас менструальный цикл?». Для женщины систематическое и регулярное наступление месячных является главным признаком того, что с ее организмом все в порядке. Любые нарушения, связанные с его продолжительностью, интенсивностью и наличием патологических болевых ощущений вызывает беспокойство, и необходимость обратиться за помощью.
Повышение температуры перед месячными также является отклонением от нормы, ведь во второй фазе цикла после овуляции базальная температура (БТ), наоборот, должна несколько снизиться, а вот ее увеличение в сочетании с сильными болями и тошнотой – это явный признак болезни, воспалительного процесса или наступления беременности.
Температура перед месячными поднимается незначительно, не выше 37-37,1 градуса, поэтому женщина может даже не почувствовать этого. Различают 2 типа причин, при которых может подниматься значение на градуснике:
- Физиология.
- Патология.
Причины физиологического характера
За несколько дней до наступления менструации температурный показатель тела может измениться и это нормально. У некоторых представительниц прекрасного пола может быть ощущение наступающей простуды: озноб, безосновательная вялость, потливость.
На самом деле это значит, что в организме наступают временные гормональные изменения. Причины, почему перед месячными высокая температура, могут состоять в следующих состояниях:
- возможно, организм готовится к наступлению менструации;
- наступила беременность;
- у женщины предменструальный синдром.
Нормальное наступление месячных
Обычно повышение значения на градуснике до 37 перед месячными является обычной индивидуальной реакцией организма на гормональные изменения в связи с приближающимися месячными. Женские половые гормоны в разной концентрации могут влиять на терморегуляцию:
- прогестерон перед месячными может поднять температурное значение;
- из-за повышенного содержания эстрогена температура падает.
Во второй фазе цикла обычно увеличивается концентрация прогестерона, а значит, температура тела 37 – это нормальное явление. Также не является патологией, если повышается температура по таким причинам:
- у женщины может быть заложена природой повышенная выработка прогестерона в послеовуляционный период;
- во время менструации к органам малого таза активно поступает кровь;
- для женщин с повышенной чувствительностью нормой является, если субфебрильная температура перед месячными за 3-4 дня слегка поднимется.
Наступление беременности
Если женщина не знает, почему поднимается температура перед месячными, то самым простым объяснением является наступление беременности. Если кроме субфебрилитета (устойчивой температуры тела в пределах 37-38 градусов) повышенной является еще и базальная температура в прямой кишке, и месячные еще не наступают, то с большой долей вероятности можно сказать, что яйцеклетка оплодотворена.
По этой причине женщинам, которые хотят забеременеть рекомендуют контролировать базальную температуру тела, она более точно прогнозирует зачатие. Базальную температуру можно замерять не только в анальном отверстии, но и во рту и влагалище. Но будьте внимательны, ведь на нее могут повлиять такие факторы:
- употребление спиртных напитков;
- прием седативных препаратов;
- гормональная терапия.
Если же температура тела перед месячными повышенная, а за день до них снизилась до базовой, то яйцеклетка не оплодотворилась и гормональный фон снова изменился.
Для женщин, стремящихся забеременеть, очень важно знать, какая должна быть температура в ту или иную фазу цикла, чтобы понять сможет ли произойти оплодотворение в этот день или лучше подождать более благоприятных условий.
Еще одна подсказка для желающих стать мамами: чтобы повысились шансы на зачатие, нужно дождаться, чтобы базальная температура с утра повысилась, такой подъем говорит о наступлении овуляции.
Совсем не обязательно, что у современной женщины температура повыситься до 37,0 градусов. Самое важное, отследить овуляцию.
ПМС
Предменструальные синдром является признаком гормональных изменений, которые имеют место на протяжении всего менструального цикла. Признаки ПМС:
- ослабленность и вялость;
- беспричинная агрессия;
- вздутие живота;
- болит грудь;
- поли в пояснице и спине;
- болит голова;
- незначительно может повышаться температурный показатель тела.
Особенности протекания предменструального синдрома:
- начинается с 25-30 лет и в дальнейшем только прогрессирует;
- зависит от концентрации прогестерона и эстрогена;
- усугубляется у женщин с болезнями щитовидки;
- может усиливаться при нехватке цинка, магния, кальция и витамина В6.
Обычно повышение температуры тела перед месячными из-за ПМС не требует дополнительного лечения, даже если ее значение доходит до 39 градусов, через некоторое время она придет в норму. Если же возникают и другие симптомы, нужно получить консультацию у гинеколога и эндокринолога для облегчения состояния.
Справиться с ПМС поможет диетическое питание, отказ от вредных привычек, регулярные занятия спортом и активная половая жизнь. Также избегайте стрессов и приведите в норму режим дня.
Патологические причины
Если температура 37 перед месячными, это не является патологией, но если же отметка на градуснике поднялась до 38 и выше, следует срочно обратиться к врачу и выяснить причины такого поведения вашего организма.
Подниматься температура может, если есть следующие заболевания:
- воспалены придатки (аднексит). Главный признак наличия воспаления – температурное значение 37,5-37,7 градусов, также есть ноющие боли внизу живота, может тошнить, появляется рвота, чрезмерное потоотделение и проблемы с мочеиспусканием. Если проходят еще и месячные с температурой в прямой кишке выше нормы, то нет никаких сомнений, у женщины гинекологическое заболевание;
- воспалена матка (эндометрит). После и перед месячными повышается значение на градуснике до 37 и сохраняется продолжительный период. В некоторых случаях была отмечена диарея, а также ноющие боли в нижней части живота, повышенная концентрация СОЭ и уровня лейкоцитов в крови;
- инфекция во влагалище. Менструация – это период, повышающий риск занесения инфекции не только во влагалище, но и в матку;
- воспалительные процессы в кишечнике. Температурный показатель подскакивает до 38, начинается понос, пересыхает кожа и слизистые;
- внематочная беременность или самопроизвольный аборт при нормальной беременности. В таких случаях значение на градуснике подскакивает до 39. Чтобы подтвердить наличие беременности, нужно сделать тест или сдать анализ на ХГЧ;
- недостаточность лютеиновой фазы. Если базальная температура перед менструацией высокая и не падает, это может означать, что выработка прогестерона является низкой, при этом вторая фаза цикла длиться до 10 дней и меньше. Это состояние очень часто является причиной бесплодия.
Как облегчить состояние?
Повышенная температура перед месячными не всегда является патологией, но при появлении недомогания и вялости можно облегчить состояние такими методами:
- делать больше движений. Физическая активность заставляет понижаться усталость и повышает настроение;
- можно принять душ. Снять усталость и слабость поможет душ комнатной температуры, не годится чрезмерно пониженная температура воды и слишком горячая. Оптимальный вариант для лета – уличный душ;
- правильно составить рацион. Перед наступлением месячных нужно увеличить в меню присутствие растительной пищи, включить больше овощей и фруктов. Даже если вы еще не выяснили, почему повышается температурный показатель, диета всегда приносит организму облегчение. Также нужно отказаться от алкоголя;
- соблюдайте режим сна и отдыха. Какими бы загруженными не были ваши будни, найдите немного времени «для себя». Отдохните, поспите. Перед менструацией не нужно посещать баню и заниматься тяжелыми видами спорта;
- уменьшите количество употребляемого кофе, ведь этот бодрящий напиток оказывает влияние на гормональный фон.
БТ и температура женского тела – это важные показатели, которые следует контролировать, следить повышается ли температурный показатель или понижается.
Такая информация наиболее достоверно установит в организме наличие инфекции или порадует женщину наступлением беременности.
Источник
На чтение 4 мин.
Повышение температуры тела во время ПМС перед месячным встречается нечасто и сигнализирует об определенных изменениях в женском организме. Она может сопровождаться головной болью, набуханием молочных желез, тошнотой, болью в животе, пояснице. Ухудшается психоэмоциональное состояние, образуется акне, иногда наблюдается тремор рук, склонность к запорам, обострению цистита. Нормальная температура для женщин в период перед месячными — 36,6 градусов. Повышение показателей может быть связано с реакцией организма на гормональные изменения, а также определенные патологические состояния, поражающие репродуктивную систему.
Причины
Выделяют естественные, физиологические, а также патологические причины, которые могут вызывать повышение температуры, а также ухудшение общего самочувствия. Температура также может подниматься во время месячных. Подобный симптом возникает нечасто и является показанием для консультации со специалистом. Очный осмотр во время менструации может оказаться мало информативным. Поэтому рекомендовано сдать общий анализ крови, обращая особое внимание на такие показатели: СОЭ, уровень лейкоцитов, лимфоцитов.
Физиологические
Если базальная температура повышается до 37—37,2 градусов, это связано с увеличением концентрации гормона прогестерона. Это физиологическая, естественная причина колебания температуры, которая не требует медицинского воздействия. Гормон воздействует на центры регуляции температуры в головном мозге.
В большинстве случаев такое изменение остается незамеченным. Его отмечают только те женщины, которые ежедневно следят за показателями базальной (ректальной) температуры. График базальной температуры ведут при планировании детей, отслеживая овуляцию, ановуляторные циклы.
Патологические
Среди патологических причин, которые ведут к повышению температуры выделяют:
- воспалительные процессы в яичниках: сопровождаются болью и дискомфортом внизу живота, тошнотой, значительным ухудшением самочувствия. Острый процесс приводит к повышению температуры до 39 градусов и выше, требует незамедлительной медицинской помощи;
- воспаление в матке: боли, выделения, сбой менструального цикла, повышение температуры. В зависимости от причины патологического процесса, требует назначения антибиотиков, противовоспалительных лекарств, физиотерапии;
- предменструальный синдром: снижение эмоциональной лабильности, ухудшение общего самочувствия, колебания температуры тела в течение дня. Температура редко поднимается выше 37,5 градусов, а если такое происходит, то это может указывать на сопутствующее воспаление в органах репродуктивной системы. Женщинам с ПМС рекомендовано вести отдельный дневник, где они отмечают изменения физического и психологического состояния до, во время и после менструации;
- аднексит — воспалительный процесс, поражающий придатки. Сопровождается резким повышением температуры тела до 39,5 градусов и выше, тошнотой, рвотой, повышенным потоотделением, острой болью внизу живота, которая отдает в нижние конечности.
Описанные состояния — показания для незамедлительной консультации с врачом-гинекологом и проведения комплексного обследования.
Воспалительные процессы в органах репродуктивной системы чреваты серьезными осложнениями: сложностями с зачатием и вынашиванием, угрозой выкидыша, послеродовым кровотечением, внутриматочными синехиями, спаечной болезнью. Лечить их необходимо безотлагательно, придерживаясь всех рекомендаций врача.
Лечение
При регулярном повышении температуры при ПМС рекомендовано обратиться к гинекологу. Значительное повышение температуры указывает на воспалительный процесс и требует экстренной медицинской помощи. Необходимо учитывать общее состояние здоровья: часто присоединяются дополнительные симптомы, которые не следует оставлять без внимания. Может нарушаться аппетит, сон, иногда возникает кожная сыпь, тянущая боль внизу живота и пояснице, нарушения дефекации, тошнота, рвота, головная боль. Это может свидетельствовать об общей интоксикации организма.
Схему лечения врач подбирает индивидуальном порядке, учитывая анамнез, жалобы, результаты комплексного обследования;
- общий анализ крови;
- биохимический анализ крови;
- УЗИ органов малого таза;
- анализ мочи/кала.
Основные цели лечения: выявить и устранить первопричину нарушения, уменьшить симптомы, улучшить физиологическое и психологическое самочувствие женщины.
Назначают лекарственные препараты с противовоспалительными, противовирусными, антибактериальными свойствами тонизирующие медикаменты, адаптогены, витаминно-минеральные комплексы, седативные мед. средства, элементы физиотерапии. Самолечение не рекомендовано: может не оказать ожидаемый результат и спровоцировать осложнения.
Что можно сделать самостоятельно
Женщина может предпринять ряд мер, чтобы облегчить состояние до тех пор, пока не попадет на прием к врачу:
- пересмотреть рацион питания: сократить простые углеводы и источники сахара, жирную, острую пищу. Ввести достаточное количество клетчатки, легко усваиваемого белка (морепродукты, белое мясо птицы, кролик), полиненасыщенных жирных кислот (рыба, икра, топленое масло, нерафинированные растительные масла), пить побольше теплой воды;
- при значительном повышении температуры важно соблюдать постельный режим, воздерживаться от физических нагрузок;
- отказаться от употребления кофе, спиртных напитков;
- если общее самочувствие позволяет, допустимы пешие прогулки на свежем воздухе для обогащения организма кислородом, занятия йогой, дыхательные упражнения.
Температурные показатели регулярно меняются на протяжении всего цикла. Женщины, которые ведут график базальной температуры, видят эти изменения. Чаще всего они протекают бессимптомно и не требуют медикаментозной коррекции.
Если же показатели постоянно повышены и есть жалобы на плохое самочувствие, рекомендовано как можно скорее обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Чем раньше начнется лечение, тем благоприятнее прогноз и ниже риск развития осложнений.
Источник