При какой минимальной температуре умирает человек

Человек способен сохранять температуру тела в относительно постоянном диапазоне от 36 до 37,1°С несмотря на то, что он испытывает на себе множество факторов окружающей среды и воздействия тысяч процессов непосредственно внутри организма. Благодаря суточным биоритмам, температура в утренние часы более низкая, а к вечеру, наоборот, поднимается. Изменение погодных условий, воздуха в помещении, физические нагрузки, болезнь – все это способно изменять температуру тела как выше, так и ниже названных показателей. Данный процесс, достигая критических значений, может привести к угрожающему жизни состоянию, поэтому необходимо знать, при какой температуре человек умирает.

Патологические температуры

При пониженной температуре (гипотермии) люди умирают вследствие экстремального переохлаждения тела и всех органов. При повышенной же (гипертермии) – умирают не от «перегрева», а от заболевания или факторов, которые вызвали её подъем.

Сравнение патологических температур.

Гипертермия	Гипотермия
Субфебрильная – 37,2 – 37,9 °С.	Начальная – 35 – 32 °С.
Умеренно повышенная – 38,0-38,9 °С.	Средняя – 31,9 – 27 °С.
Высокая – 39-39,9 °С.	Тяжелая – ниже 26,9 °С.
Чрезмерно высокая – 40 °С и выше, к которой относится, в частности, гиперпиретическая (выше 41 °С), являющаяся наиболее опасной.	Экстремально тяжелая – ниже 22°С.

При какой температуре тела человек умирает

При снижении до 25°С состояние расценивается как опасное для жизни, возникают определённые предсмертные ощущения , а при температуре ниже 20°С наступает смерть. По достижении 42,5°С мозг постепенно необратимо погибает, а более 45°С разрушаются клетки органов.

Гипертермия – перегрев организма

Это состояние наступает при тепловом или солнечном ударах, когда происходит внезапный и интенсивный подъем температуры тела, от которой может умереть человек. Такая форма гипертермии способна достигнуть цифр порядка 42°С за считанные минуты. Возникает такое состояние либо от слишком сильного жара, который давит на человека со всех сторон, либо от неспособности организма быстро адаптироваться к высокой температуре окружающей среды.

Тепловой удар

Он может случиться при пожаре, во время работы в «горячих» цехах и на других производствах и т.п. Больной, подвергнувшийся тепловому удару, умирает от недостатка работы сердца, остановки дыхания и интоксикации (из-за накопления аммиака, выделившегося вследствие разрушения клеток крови и нарушения микроциркуляции) в 30% случаев. Температура тела при такой смерти зависит от условий, где был обнаружен умерший.

Солнечный удар

Прямое действие солнечного света и его излучение способно резко изменить температуру тела. За счет инфракрасной доли в общей солнечной радиации у человека прогреваются как верхние слои кожи, так и глубокие, вплоть до органов и тканей. За счет такого радиационного тепла перегревается весь организм в совокупности, в том числе и мозг. Это особенно опасно, т.к. в нем расположен важный терморегуляторный центр, способный «выравнивать» температуру тела. При солнечном ударе, этот центр выключается из работы организма, приводя к его постепенному умиранию.

Важно! Если вы заподозрили солнечный или тепловой удар – немедленно вызывайте скорую помощь!

Заболевания

«Внутренняя» гипертермия, или, как ее еще называют, токсическая, формируется в организме при быстром подъеме образования тепла внутри тела человека, когда потоотделение и другие механизмы регулирования не справляются с его избытком. Таких причин достаточно много:

кровоизлияния, инсульт, черепно-мозговые травмы, когда поражается терморегуляторный центр головного мозга;
психические нарушения: психотравма, истероидная реакция, психическое заболевание;
затруднение теплоотдачи при проведении тренировок и других физических нагрузок в термоодежде;
заболевания щитовидной железы и надпочечников;
инфекционные болезни;
снижение потоотделения и сосудистый спазм в коже;
опухоли;
воспалительные заболевания брюшной и забрюшинной полостей, дыхательных путей, лор-органов;
абсцессы и флегмоны.

Перегрев организма влечет за собой нарушение кровотока, в результате чего, последний снижается. Тепло перестает адекватно отводиться от органов к поверхности кожи. Под воздействием больших температур и стресса организм образует и выбрасывает в кровь множество ферментов и гормонов, которые вследствие сниженного кровотока оказывают токсическое влияние на сердечную мышцу. Сердце при перегреве не способно удовлетворить заданные потребности, и развивается недостаточность кровообращение. При 42 – 43°С происходит остановка дыхания и пострадавший умирает.

Гипотермия – переохладение

При переохлаждении организма важно знать, при каких температурах воздуха человек умирает и какие процессы происходят в организме во время переохлаждения.

Факторы, приводящие к смерти от низкой температуры тела

Выделяют следующие внешние причины, которые приводят к гипотермии:

высокая влажность воздуха приводит к снижению теплоизоляции;
сильный ветер быстро охлаждает организм;
влажная, мокрая, холодная одежда снижает теплоизоляционные свойства;
попадание в холодную воду – резкая потеря тепла;
алкогольное опьянение, голодание, травмы или экстремальные состояния могут снизить защитные способности организма, делая его более чувствительным к изменению температуры;
обезвоживание;
потеря сознания при низких температурах.

«Внутренняя» гипотермия – явление более редкое, но, тем не менее, встречаются такие недуги только в условиях пониженной температуры окружающей среды. Она протекает только совместно с «внешней» гипотермией. Чаще всего это состояние возникает при:

обширных мышечных параличах;
дистрофии мышц;
надпочечниковой недостаточности;
крайнего истощения организма.

Процесс умирания

При переохлаждении, когда температура тела падает до 36°С, в первую очередь, напрягаются мышцы шеи и плечевого пояса. Обоюдно с этим центр терморегуляции сужает капилляры в коже. Из-за уменьшенного притока крови появляется ощущение, будто сводит руки и ноги. Примерно через час температура тела снижается до 35°С и появляется озноб, т.к. организм старается выделить тепло при мышечных сокращениях и движениях.

Спустя час ферменты в мозге начинают снижать свою продуктивность до 5% на каждый сниженный градус от нормы. При достижении 34°С нейроны головного мозга подают первые признаки деградации – человек теряет память и забывается, т.к. тело уже не способно согреваться. Потери тепла нарастают, и при 32°С возникает спутанность сознания и апатия, сонливость.

При температуре ниже 28°С возникает аритмия, человеку не хватает кислорода, в результате чего появляются галлюцинации. Ниже 25°С нарушается ритм сердца и дыхания, сознание становится спутанным, координация нарушается. Смерть наступает при снижении температуры тела до 20°С. При этом сознание уже отсутствует, формируется отек легких, сердце останавливается и человек умирает.

Как выглядит умерший от перегревания и охлаждения

Когда человек умирает от воздействия холода или жара, у него формируются признаки, по которым можно определить, в результате чего произошла смерть.

При солнечном и тепловом ударе – специфических признаков нет. При смерти в условиях пламени или взрыва можно обнаружить следующую картину:

тепловое окоченение мышц;
человек находится в своеобразной позе боксера – с согнутыми руками и ногами;
лицо равномерно закопчено;
кожа покрыта пузырями с содержимым;
на кожном покрове трещины с ровными краями.

Признаки смерти при переохлаждении:

кожные покровы бледные;
трупные пятна розоватого цвета;
зоны обморожения на теле;
иней на лице;
примерзшая к телу одежда.

Первая помощь при перегревании и охлаждении

При оказании первой помощи в результате «перегрева», когда произошел тепловой или солнечный удар, человека переносят в проветриваемое и прохладное место, где он будет защищен от солнечных лучей. С пострадавшего снимают одежду, умывают холодной водой и прикладывают ко лбу холодный компресс. Обязательно стараются напоить прохладной водой или чаем.

При переохлаждении необходимо как можно быстрее согреть пострадавшего. Для этого человека вносят в теплое помещение или машину, снимая с него мокрую или холодную одежду, начинают растирать его теплой мягкой тканью (в качестве подсобного материала используют перчатки или шапки), и укутывают одеялом. На руки пострадавшему надеваются перчатки, а на ноги шерстяные носки. Также стараются напоить горячим сладким чаем.

Важно! В обоих случаях необходимо вызвать скорую помощь, так как состояние больного может быть более нестабильным, чем кажется на первый взгляд, и может привести к смерти человека.

При какой температуре погибают вирусы

Вирусы благодаря своему специфическому строению обладают высокими навыками выживания в низких температурах (живут годами, особенно в жидких средах), но при высоких быстро умирают. Для всех микроорганизмов, которые вызывают заболевания у человека, оптимальной температурой размножения является диапазон от 20 до 40°С. Поэтому они умирают, когда выходят из этого «благоприятного» диапазона.

Вирус гриппа

Это один из самых частых «гостей» в организм человека в промозглую и холодную погоду. Вирус неустойчивый и умирает даже при комнатной температуре, если влажность воздуха ниже 55%. При этом, если влажность воздуха около 100%, вирус может очень долго циркулировать в воздухе. Он спокойно чувствует себя и при -5°С, и при -15°С, сохраняя свою активность, но при этом умирает за 5 минут при температуре свыше 50°С.

В организме человека вирус повышает нагревание тела до 38-41°С. Температура тела, при которой человек умирает от гриппа, больше 42°С. Это состояние появляется в редких случаях развития тяжелой формы гриппа, а именно, в результате очень мощного иммунного ответа.

Заболевание гриппом можно избежать, зная в течение какого времени и от каких температур умирает его возбудитель:

в сухом квартирном воздухе при температуре 20°С за четыре часа;
за период стирке вещей в стиральной машине при температуре 50-60°С;
при кипячении при за одну минуту;
при высушивании с температурой 30°С – за день.

Ротавирус

Это инфекционный возбудитель, выживающий как и в условиях высоких температур (вплоть до 50°С), так и низких – до -20°С, что обуславливает его повсеместную распространенность. При этом он не выдерживает замораживания и кипячения. Повышает температуру человека до 39 градусов.

Вирус гепатита А

Данный вирус широко устойчив к внешней среде и, в том числе, к ее температурной разнице: он живет при 20°С в воде около года, а в сухой среде до недели. Его убивает практически мгновенно кипячение, а вот нагревание до 60°С – всего лишь через полдня и то постоянным действием. Вызывая заболевание, вирус поднимает температуру до отметок в 38-39°С. Человек обычно не умирает от вируса гепатита А, но необходимо проходить длительный курс лечения в стационаре.

ВИЧ

Вирус иммунодефицита человека крайне неустойчив и практически не живет во внешней среде. Вне организма живет несколько минут в открытом виде, а в связанном (в капле крови или сперме) не умирает в течение 48 часов. Его оптимальная температура существования 33-39°С. Ввиду роста числа заболеваний СПИДом многим актуален вопрос, при какой температуре умирает ВИЧ. Погибает такой опасный вирус при 60°С на протяжении 40 минут.

Палочка Коха

Микобактерия туберкулеза, или палочка Коха размножается в условиях от 37 до 42°С, обитая в тканях человека десятилетиями. Это очень живучий микроорганизм – может существовать как в условиях высокой влажности (в сырых холодных подвалах около 7 лет), так и в местах, где много солнечного света (при +10°С примерно 2 месяца). Микобактерия умирает при кипячении или нагревании до +85°С.

Зная, при каких температурах умирает вирус ВИЧ, гепатита А, гриппа, микобактерии и так далее, можно предотвратить заражение и их распространение. А зная, при какой температуре тела человек умирает, можно предотвратить процессы, которые приводят к летальному исходу.

Видео

320

Источник

Стандартный показатель температуры тела, считающийся нормальным, — 36 целых и 6 десятых градуса. При этом понятие нормы, как нередко отмечают медики, бывает субъективным. Так, например, нормальным называют и показатель в 37 градусов. В любом случае при таких показателях человек чувствует себя хорошо, ему комфортно.

Температура — важный показатель состояния человека. Как правило, когда говорят про этот параметр, имеют в виду ее повышение. В такой ситуации все понимают, что в организме развивается какой-то патологический процесс и тело с ним борется. Состояние повышения температуры называют гипертермией, а для его коррекции есть немало разнообразных препаратов.

А вот зеркальная ситуация, когда температура падает ниже предельных значений, мало кто рассматривает. Естественно, многие не до конца понимают, когда надо бить тревогу. О том, что собой представляет подобное состояние и когда нужна помощь специалистов, АиФ.ru рассказала кардиолог, терапевт, эндокринолог Татьяна Романенко.

При какой минимальной температуре умирает человек

Суть проблемы

Гипотермия — понижение температуры тела до 35,5 ректально и до 35 при измерении в подмышечной впадине. То есть температура падает ниже показателя, который требуется для поддержания обмена веществ и нормального функционирования. Если температура опускается до 32 градусов, человек может впасть в кому. Если еще ниже, то это уже несовместимые с жизнью значения.

Несмотря на то, что чаще мы сталкиваемся с повышением температуры, гипотермия также представляет проблему и опасность для человека. Некоторые никак не чувствуют снижение температуры. А у других понижение даже на 1 градус проявляется нарушением взаимодействия всего организма: упадок сил, общая слабость, сонливость, головокружения, предобморочное состояние, вялость, дрожь, заторможенность реакций, слабый пульс, низкое давление. Все это представляет опасность для организма.

Если ваша температура опускается ниже 35,5 градуса, это повод обратиться к врачу. Для диагностики такого патологического состояния необходимо сделать общий анализ крови и мочи, кардиограмму, компьютерную томографию легких, пульсоксиметрию (насыщение крови кислородом), а также сдать анализ на гормоны щитовидной железы.

При какой минимальной температуре умирает человек

Именно гипотиреоз (нарушение функции щитовидной железы) является наиболее частой причиной снижения температуры.

Также причинами гипотермии могут быть заболевания мозга, онкология, инфекции, кровотечения, физическое переутомление, несбалансированное питание (недостаток микро- и макроэлементов, дефицит жиров и углеводов), последствия пищевых и токсических отравлений. Так что фронт изучения достаточно большой.

У низкой температуры есть и физиологичные причины: пожилой возраст, беременность, фазы менструального цикла, утренние часы, переохлаждение, водные процедуры, гиподинамия.

Понижение температуры может вызвать прием некоторых лекарств. Часто мы в практике сталкиваемся с такими последствиями именно после приема антидепрессантов и снотворных. В таком случае нужно корректировать дозировки препаратов с лечащим врачом.

Кратковременное или временное снижение температуры, нарушение терморегуляции, так называемый «термоневроз» может быть и проявлением сбоя в иммунной системе после вирусов. Кстати, у дошкольников часто бывают вирусные инфекции также на фоне снижения температуры.

Бывает и спонтанная периодическая гипотермия. По названию уже ясно, что она возникает спонтанно и причина ее неизвестна. Но при этом нет повреждений в головном мозге, в гипоталамусе (именно там находится центр терморегуляции нашего организма).

Если упала температура, то что делать? Лечь в кровать, выпить теплой жидкости, если нет признаков болезней, то можно принять теплый душ или ванну, положить грелку. Согреваться алкоголем категорически нельзя.

При какой минимальной температуре умирает человек

Интересные факты о пониженной температуре тела

При гипотермии, когда показатели падают ниже 35 градусов, человеку становится плохо: повышается раздражительность, появляется дрожь в теле, заторможенность сознания, снижение пульса и давления.

Если же показатели опускаются ниже 34 градусов, будут наблюдаться следующие состояния: сильная дрожь, невнятность речи, обездвиживание, слабость пульса, изменение цвета кожи до пепельно-серого, появление галлюцинаций (больным может казаться, что им слишком жарко).

Но история знает факты, когда даже экстремально низкая температура никак не сказалась на состоянии человека. Девочка из Канады Карли Козолофски умудрилась попасть в Книгу рекордов Гиннесса. Причиной этого стал тот факт, что однажды ей намерили 14,2 градуса. 23 февраля 1994 года девочка вышла из дома в поисках родителей, которые отлучились. Дверь захлопнулась, ребенок остался на улице зимой фактически раздетым. Девочке тогда было 2 года. На морозе в 22 градуса она провела 6 часов. Девочку отогревали медики, а каких-то критических последствий для здоровья ребенка, несмотря на столь сложную ситуацию, не было.

Так что за температурой необходимо следить. Можно вести специальный дневник, в котором будет все зафиксировано и из которого можно будет сделать выводы о состоянии человека. При малейших отклонениях останется лишь вовремя обратиться к врачу.

Источник

Температура тела человека является показателем физиологического здоровья. Когда она выходит за пределы нормы, то является патологическим симптомом, свидетельствующим о происходящих нарушениях. Низкие и высокие показатели негативно влияют на работу всех органов и систем, поэтому возможен летальный исход.

Температурные нормы

Показатели нормы температуры тела имеют незначительные физиологические суточные колебания. Это обусловлено тем, что в процессе жизнедеятельности есть определенные биоритмы. Временно влиять на температуру могут интенсивные физические нагрузки, психо-эмоциональное перенапряжение, прием некоторых препаратов и многое другое.

При достижении критических отметок возникает угроза жизни человека, поэтому нужно следить за ней и своевременно принимать меры по ее стабилизации.

Таблица: Показатели нормы температуры тела в зависимости от области измерения и времени суток:

Область измерения	Особенности измерения	Средний показатель, (оС)	Утро, (оС) 500-700	Вечер, (оС) 1900-2100
Подмышечная	Является традиционным и самым распространенным. Проводят измерения ртутным и электронным градусником в подмышечной впадине. Кожа в этой области должна быть чистой и сухой.	36,6	35,6 – 36,2	36,9 – 37,2
Паховая	Термометрию проводят вагинально или анально. Применяют у беременных и планирующих беременность женщин, детей, пожилых людей, при подозрении на онкологию.	37,9	37,7	38,3
Ротовая полость	Является самым достоверным способом определения температуры тела. Измерение проводят в подъязычной области, перед этим следует исключить употребление горячих и холодных продуктов.	37,3	37,1	37,7

Для измерения использую ртутные, электронные и инфракрасные термометры. Есть специальные формы для грудничков, в виде соски, и бесконтактные, определяющие показатель по коже. В последнем случае измерение проводят на коже лба, она ровна значению в подмышечной впадине.

Может ли наступить смерть и при каких показателях?

При какой минимальной температуре умирает человек Рассмотрим, при какой высокой или низкой температуре тела человек умирает и почему так происходит.

Критические показатели температуры тела для каждого человека индивидуальны. Смерть может наступить по ряду совокупных причин и при наличии сопутствующей патологии, хронических заболеваний. Опасными показателями являются значения ниже 35,5 оС и выше 37,7 оС.

При высоких от жара

Перегрев организма происходит при температуре, которая составляет больше 37,7оС, в результате нарушения терморегуляции. Как следствие развивается обезвоживание, повышается расход ферментов и других биологически активных веществ, накапливаются продукты распада, внутренние органы испытывают сильный стресс.

Максимальная отметка была зафиксирована в 1980 году, тогда у мужчины была гипертермия 46,7 оС, после чего он пошел на поправку и вернулся к привычной жизни. Но это исключительный случай, так как показатель 42 оС является смертельным и летальный исход наступает уже через несколько часов при отсутствии квалифицированной помощи.

При повышении температуры больше 40 оС в организме происходят следующие изменения:

повышается вязкость крови;
нарушаются обменные процессы;
меняется качественный и количественный состав белков;
увеличивается частота сердечных сокращений и нарушается работа сердечно-сосудистой системы;
необратимые изменения в головном мозге, отек;
расстройство дыхания.

Галлюцинации, паника, повышенная тревожность, резкая головная боль – предвестники смерти при температуре выше 40-42 оС.

При пониженных от холода

Смерть от переохлаждения наступает при показателях ниже 35,5 оС. Проходит в несколько стадий и обусловлена постепенным прекращением и угнетением жизнедеятельности и физиологических функций организма. Стадии переохлаждения:

При какой минимальной температуре умирает человек

1 стадия – Т тела 35-36 оС. Человек находится в сознании, чувствует себя удовлетворительно. Организм старается самостоятельно компенсировать переохлаждение. Появляются непроизвольные спастические сокращения мускулатуры – «дрожание». За счет этого выделяется дополнительное тепло.
2 стадия – 32-35 оС. Нарушается метаболизм, в результате чего затормаживаются все реакции и работа внутренних органов. Человек чувствует упадок сил, слабость, теряет адекватность, утрачивается способность рационально рассуждать.
3 стадия – 30-32 оС. Состояние является критическим и крайне опасным. Начавшаяся апатия, безразличие, резкая слабость и заторможенность приводят к появлению сонливости. Если оказана компетентная или первая доврачебная помощь, то жизнь человека можно спасти. При отсутствии терапии и бездействии самого пострадавшего неизбежен летальный исход.
4 стадия – ниже 30 оС. В результате снижения температуры происходит угасание реботы всех внутренних органов, сужаются сосуды, из-за недостатка кровоснабжения головного мозга возникают галлюцинации, апатия, сопор и т. д. По мере охлаждения тела медленно наступает смерть, человек находится без сознания. При достижении температуры тела 27 оС наступает клиническая смерть.

Смерть от переохлаждения наступает значительно быстрее в состоянии сна, при сознании организм способен более длительное время бороться с состоянием.

Причины гипотермии и гипертермии

Среди причин гипертермии выделяют:

При какой минимальной температуре умирает человек

Тепловой удар. Происходит, когда организм не в состоянии поддерживать физиологическую температуру при повышенной в окружающей среде. Это может произойти в знойный день и при несоблюдении норм микроклимата в помещении, что часто бывает в производственных цехах. Оптимальное значение температуры воздуха 22-26 оС. При отметке выше 31 оС необходимо проведение профилактических мероприятий.
Солнечный удар. Возникает при длительном нахождении под прямыми солнечными лучами и при повышенной температуре воздуха. В результате происходит расширение сосудов, нарушение механизмов терморегуляции. Состояние опасно тем, что человек быстро теряет сознание и при отсутствии посторонней помощи, находясь в тех же условиях, может умереть в течение нескольких часов.
Вредные условия труда. Фатальными могут стать не только повышенные температуры на рабочем месте, но и химическое отравление, тяжелый физический труд, эмоциональное выгорание и другие вредные факторы.
Инфекционные заболевания. Часто причиной повышения температуры является наличие патогена. В его роли могут выступать бактериальная, вирусная, грибковая и другие виды инфекций. При отсутствии патогенетического и симптоматического лечения смерть наступает в течении нескольких дней или недель, в зависимости от физиологических особенностей организма и степени тяжести патологического процесса.

Высокие температуры негативно влияют на здоровье, так как даже длительное течение заболевания при температуре 37,8 оС, может привести к необратимым изменениям в тканях и органах. Причинами гипотермии являются:

погодные условия (порывистый холодный ветер, отрицательные температуры, снег с дождем и резкая влажность воздуха т. д.);
алкогольная или наркотическая интоксикация;
истощение, голод, обезвоживание;
резкое охлаждение организма (попадание в холодную воду, пребывание на морозе и ветре без достаточного количества одежды);
обморожение;
переломы, чмт, травматические повреждения различного происхождения.

Доказано, что при длительном нахождении в условиях холода (-30 оС), температура тела постепенно снижается, в среднем на 1 оС в час.

Как выглядит умерший?

При какой минимальной температуре умирает человек При смерти от перегревания признаки имеют не специфический вид, достоверно определить причину можно только по результатам проведенного вскрытия. Исключение составляют случаи, когда высокая температура была спровоцирована перегревом в результате близкого нахождения от пламени огня. Тогда можно обнаружить внешние признаки ожогов и повреждений на коже, но в таких ситуациях человек погибает преимущественно от ожогов, болевого шока и отравления углекислым газом.

При перегревании в результате гипертермии, теплового или солнечного удара визуально признаки смерти не диагностируются, так как краснота кожного покрова, потливость и прочие симптомы исчезают из-за трупного окоченения. В момент смерти человек принимает позу боксера (руки и ноги согнуты), но после прекращения жизни мышцы расслабляются и положение тела становится свободным.

Как выглядит умерший от переохлаждения:

бледность кожных покровов, синюшность;
положение тела согнутое, руки и ноги прижаты к передней брюшной стенке;
при переохлаждении на улице в холодное время года визуализируются участки обморожения;
на теле бледно-розовые трупные пятна.

Оказание первой помощи

Медицине известны случаи, когда удавалось спасти людей, находящихся в состоянии клинической смерти. Первая помощь после обнаружения человека с признаками перегревания или переохлаждения имеет ключевое значение. Человек должен находиться под контролем посторонних до приезда бригады скорой медицинской помощи.

Полностью справиться с состоянием больного без квалифицированной медицинской помощи не представляется возможным, велик риск развития осложнений и смерти.

При перегревании

При какой минимальной температуре умирает человек Алгоритм действий при перегревании:

Положить больного в прохладном и проветриваемом помещении.
Снять одежду.
Облить прохладной водой.
Наложить на лоб холодный компресс.
Обеспечить обильное питье воды (она не должна быть ни холодной, ни горячей, оптимальна комнатная температура, что позволит жидкости лучше усваиваться в организме).

При охлаждении

Алгоритм действий при переохлаждении:

Расположить человека в теплом помещении.
Снять одежду.
Растереть тело шерстяными перчатками, если нет, подойдут шапка, носки или махровое полотенце.
Надеть на руки теплые перчатки и шерстяные носки на ноги.
Плотно укрыть теплым одеялом.
Давать горячий чай с сахаром.

Переохлаждение и перегревание, при достижении критических показателей температуры тела могут привести к летальному исходу или развитию необратимых последствий, вплоть до утраты трудоспособности. От своевременности оказания помощи зависит насколько благоприятным будет исход.

Источник