При какой температуре нельзя ходить без шапки
Наш эксперт-педиатр Екатерина Новосад дала комментарии интернет-порталу «Здоровые дети» про температурные показатели, материалы для детских шапок и про то, когда их можно снимать.
При какой температуре можно гулять без шапки?
Температура — это индивидуальный показатель, и основным ориентиром будет являться комфорт ребенка. При отсутствии ветра и повышенной влажности можно и при температуре +5 градусов ребенку ходить без плотной шапки. А вот если на улице сильный ветер или дождь, то и при +15 лучше надеть ребенку шапку, закрывающую уши.
На какие температурные показатели ориентироваться с младенцами?
Чем младше ребенок, тем более у него несовершенный центр терморегуляции. Поэтому младенцы более подвержены как переохлаждению, так и перегреванию. Младенцам обязательно нужна шапочка, так как через голову уходит основное тепло. Поэтому при температуре 16-20 градусов на голову новорожденного я рекомендую надевать два чепчика, а после 6 месяцев при этой же температуре воздуха достаточно легкой шапочки. В жару тонкий чепчик также защитит голову новорожденного от перегрева.
Правда, что если голова замерзнет, будет менингит?
Не правда. Менингит — это инфекционное заболевание. Есть первичный менингит, когда возбудитель (вирус или бактерия) непосредственно поражает мозговые оболочки. А есть формы осложнения основного заболевания — это отит или гайморит.
При переохлаждении защитные силы организма ослабевают, что способствует активации вялотекущей инфекции, микробы начинают активно размножаться, и это приводит к болезни.
Какие болезни могут быть, если голова замерзнет?
Если ребенок здоров, то заболевания не должны развиваться. Переохлаждение может способствовать обострению хронической патологии. Или ребенок просто может простудиться, потому что замерзнет без шапки.
Правда, что шапка обязательно должна зыкрывать уши?
Да, это необходимо, поскольку в случае холодной или ветряной погоды уши первыми подвержены обморожению. Также нужно беречь уши от ветра и холода после перенесенного отита.
Из каких материалов выбирать шапки?
Материалы и структура. Шапка для ребенка должна быть из натуральных материалов — хлопок, шерсть. Для осени и весны подойдут махровые или вязаные шапочки. В ветреную погоду нужна шапочка с «ушами», для безветренного дня — шерстяная, крупной вязки.
Весна, осень. Демисезонную шапку весной носят при температуре ниже +15°C и выше 0°C, а осенью демисезонную шапку надевают ребенку при температуре ниже +15°C и выше −2°C. В ветреную погоду, поздней весной и ранней осенью дети носят легкие тканевые шапочки, закрывающие уши, или двойные чепчики. Легкую шапочку ребенку надевают при температуре от +14°C до +18°C. Новорожденному в такую погоду надевают тонкий и плотный чепчик с начесом (плотный чепчик можно заменить легкой хлопковой шапочкой).
Младенцы. Новорожденным шапки надевают на чепчик. Демисезонную шапку (весной и осенью) надевают на тонкий чепчик, а зимнюю шапку новорожденному надевают на утепленный чепчик. Малышу старше восьми месяцев шапку надевают без чепчика.
Подкладка. Материал для подкладки используется мягкий и дышащий. А верх шапки, выполнен из водонепроницаемого материала, чтобы уберечь от дождя и ветра. Последнее время производители используют мембранную ткань для пошива детских шапок. Преимуществом ее является оптимальная терморегуляция.
Ребенок ненавидит шапки, все время их снимает, когда гуляет. Что делать?
Если ребенок набегался, вспотел, если ему стало жарко — и он снимает шапку, есть вероятность переохлаждения. Если ребенок активный, много двигается на улице, и голова под шапкой постоянно мокрая, необходимо поменять шапку на более легкую (например, на хлопчатобумажную, так как этот материал позволяет коже дышать и прекрасно впитывает влагу). При температуре + 15 градусов и безветренной погоде можно гулять и без шапки.
Также обратите внимание, подходит ли шапка по размеру — она не должна сжимать голову и не должна сползать на глаза. Ребенку должно быть комфортно.
Если ребенок не любит шапку на завязках или шлем, может помочь наличие в верхней одежде капюшона и высокого ворота — в этом случае можно использовать шапки без завязок. С более старшими детьми можно договориться — выберите шапку вместе с ребенком.
Источник: healthy-kids.ru
Источник
Продолжим цикл полезных статей. Расскажем что будет если не носить шапку ребенку во время мороза? Опоясаться ли менингита и как оказать первую помощь? А также один такой полезный совет.
Не только менингит
Согласно мнению специалистов, допустимо нахождение на улице без шапки в сухую безветренную погоду при температуре не ниже -5оС. Если на улице ветер и осадки, рекомендуется надевать головной убор даже при плюсовой температуре.
Переохлаждение вызывает спазм сосудов, что нарушает кровоснабжение тканей, провоцирует снижение защитных сил организма и активизацию патогенных микроорганизмов.
Вопреки бытующему мнению, опасаться следует не менингита, а других, гораздо более прозаичных, но не менее опасных заболеваний: отита, невралгии, миозита, заболеваний верхних дыхательных путей. Менингит может стать следствием запущенного отита, гайморита и других заболеваний верхних дыхательных путей.
Нередко после прогулки с непокрытой головой в холодное время года развивается острая мышечная кривошея. Даже обычное движение охлажденной мышцы может привести к ее травме (вспомните, что все спортсмены начинают занятия с разогрева мышц).
Хождение по улице без шапки может стать причиной потери слуха. Переохлаждение и связанный с этим спазм сосудов провоцируют нарушение кровоснабжения слухового нерва и отмирание волосковых клеток внутреннего уха. Если медицинская помощь не будет оказана в первые сутки после появления жалоб (шум в ушах, снижение слуха) восстановить утраченные клетки будет уже невозможно и разовьется стойкая тугоухость. Еще одна частая проблема, с которой сталкиваются любители ходить без шапок – фурункул наружного слухового прохода.
Переохлаждение способно спровоцировать приступ астмы у страдающих этим заболеванием детей.
Причина, по которой в холодную погоду лучше носить головные уборы и усиленное выпадение волос при переохлаждении головы, особенно заметное при частых, пусть и непродолжительных прогулках без шапки.
Переохлаждение головы и спровоцированный спазм сосудов может привести к нарушению кровоснабжения лицевого нерва и его параличу. Заболевание крайне неприятное, особенно для девушек, и тяжело поддающееся лечению.
Мнение врача
Да простят меня уважаемые родители, сейчас я скажу крамольную вещь: при температуре выше нуля, отсутствии ветра, осадков и наличии растительности на голове («ежик» не в счет) подростку можно разрешить выйти на улицу без шапки, особенно если светит солнце, а его путь ограничивается дорогой в школу и обратно.
Во-первых, перегрев головы не менее опасен, чем переохлаждение.
Во-вторых, у подростков в силу возрастных особенностей гораздо интенсивнее обмен веществ, а, следовательно, образуется больше тепла и им действительно может быть жарко в тот момент, когда мама ежится от холода.
В-третьих, насильственное натягивание шапки ни к чему не приведет, она будет снята за первым же поворотом, так стоит ли заставлять ребенка врать?
Главное, на что необходимо ориентироваться: способности конкретного организма к терморегуляции. Ни для кого не секрет, что все люди по-разному реагируют на температуру окружающего воздуха. Кто-то плохо переносит жару, кто-то замерзает даже при плюсовой температуре.
Один при минус пяти натягивает три кофты и шубу, другой идет в легкой куртке с непокрытой головой и не проявляет никаких признаков дискомфорта. Как правило, к подростковому периоду родители уже знают реакцию своего ребенка на температурные раздражители, и отличить стремление не выделяться среди сверстников от реальной потребности избежать перегрева при желании несложно.
Совет. Не стоит покупать утепленные бейсболки, если они не закрывают затылок. Разница температур гораздо опаснее равномерного переохлаждения.
Первая помощь
Если у ребенка развилось одно из вышеперечисленных осложнений после прогулки без шапки, очень важно принять ранние и правильные меры.
Так же, как при любом переохлаждении нельзя проводить интенсивные согревающие процедуры. Ткани должны прогреваться изнутри, а не снаружи. Во всех случаях полезно дать ребенку спазмолитик в возрастной дозе (лучше всего но-шпу), напоить его горячим чаем.
Если развилась острая мышечная кривошея необходимо зафиксировать голову, чтобы предотвратить дальнейшую травматизацию мышечных волокон. Проще всего нанести на больное место любую согревающую или противовоспалительную мазь, которая есть в вашей домашней аптечке (только не финалгон) и замотать шею теплым шерстяным шарфом, подложив предварительно со стороны спины туго скатанный С-образный валик из полотенца. Повязка должна быть достаточно плотной, но не сдавливающей.
При появлении боли или шума в ушах, нарушении слуха – самолечение недопустимо. Необходимо как можно быстрее показать ребенка врачу. Если жалобы появились в выходные дни всегда можно обратиться в приемный покой больницы, имеющей лор-отделение.
Обязательна консультация невропатолога при появлении острой боли, нарушения чувствительности в половине лица или лицевом параличе.
Консенсус прежде всего
Объясните ребенку реальные риски, связанные с хождением без головного убора в холодную погоду, которые приведены в этой статье. «Страшилки» о том, что от этого станешь дурачком, не помогут.
Постарайтесь найти вариант головного убора, который устроит вас по цене, а ребенка по внешнему виду. Если сын или дочь стремятся следовать веяниям моды, призовите на помощь журналы мод. Если у них есть кумир, найдите его фотографию в шапке (такие есть практически у каждой «звезды»).
Многие девочки не хотят носить шапку из-за того, что она портит прическу. Выходом может стать пальто или куртка с капюшоном.
Сейчас выбор головных уборов настолько велик, что всегда можно найти что-то по душе и достатку.
Если Вам понравилась эта статья, большая такая и с картинками, то ставьте лайки и подписывайтесь, только от Вас зависит количество полезного материала.
Поставьте лайк или подпишитесь, мы скажем спасибо 😉
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
Источник
Ольга1971 7 лет назад Надеваю шапку обязательно, если температура ниже, чем +10 градусов, хотя большинство людей при такой температуре ходят без шапок. А если сильный ветер – то и при +12 могу надеть (или шапку, или легкий шарфик на голову). Зато те, кто ходит без шапки в холодную погоду, выглядят следующим образом: красное лицо, красные уши и постоянно шмыгающий нос. А у меня естественный цвет лица и никакого насморка от холода. И осенне-весенними простудами, вызванными резким перепадом температур, я не болею. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим Ляксандр 2 года назад Это несколько индивидуально и зависит от нескольких факторов. Если волосы короткие, на голове нет должного “покрытия”, то тогода и при плюс 10 без шапки не обойтись. Если например у девушки “пышная грива” то наверное и при лёгком минусе она шапку не оденет. Не захочет портить причёску. От ветра много тоже зависит. Ветер может легко понизить температуру воздуха в ДВА! раза. Думаю, что от 5-10 тепла, уже надо задуматься о шапке. А если температура ниже и уж тем более минусовая, то надеть шапку нужно обязательно. Во всяком случае, если вы даже не хотите её надевать сразу-положите её в карман или сумку при выходе на прогулку. Очень даже может пригодиться. Конечно зависит от того, сколько вы находитесь на улице. Может добежать 5 минут до магазина и не надо шапку одевать. Если же продолжительная прогулка, то шапка необходима. Вообще конечно же, во многом по самочувствию. Если голове жарко, то шапку одевать не нужно. А если холодно, хотя может на улице народ в своём большинстве без шапок, то головной убор надо надеть. И ещё раз повторюсь, когда такая “межсезонная” погода, с весны на лето или с осени на зиму… Да сейчас и зимы бывают: не пойми чего: слякоть и дождь, при этом может и хододно быть, плюс ветер “промозглый”…. Ну в общем шапка должна быть под рукой в такие моменты. И особенно, если идёте куда-то оносительно далеко, а не в магазин за хлебом. Переиначив чуть известную пословицу, можно сказать “Шапка карман не тянет”. И надо подстраховываться в подобных случаях. Shipo3 3 года назад Дело вкуса, кто как сам для себя решит, так и может ходить, если нет соответствующих проблем со здоровьем. Есть только некие отметки, которых можно придерживаться:
Странное дело, но когда я долго (лет 10) всегда (до -20°С точно) ходила без шапки, причем не 5 минут, но и гуляла также, то я вообще не болела. А сейчас чаще шапку ношу (после -0°С точно) и болею часто. Konglamerantus 6 лет назад Все зависит от иммунитета и состояния организма отдельно взятого человека. Естественно, что большинство нормальных людей все время носят шапку, и когда холодно, и когда довольно прохладно. Но есть и те, которые шапку, как обязательный предмет, игнорируют. Лично я ношу шапку даже дома, что по началу воспринималось неоднозначно близкими и знакомыми, но теперь, когда все привыкли к моему виду, вечно в шарфе и шапке, то и не удивляются даже ничуть моему появлению в дверном проеме) Однако, знавал и я людей, которые даже в крепкий мороз не носили шапок, но такие люди либо обладали богатырским здоровьем, либо попросту терпели адскую боль от замерзших ушей и пальцев ног. А все ради имиджа, вот как бывает в жизни. Однако я сам никогда не относился к тем людям, которые ради создания впечатления, будут ходить без шапки в сильный мороз или ветреную погоду, и кутаться в воротнике. Благо сейчас есть множество видов одежды, в частности с капюшонами, и вот именно они и являются заменителями шапок для таких вот крутых людей. Я даже летом иногда одеваю шапку на улице, когда меня знобит например, или продувает. Я просто сделал для шапочки специальный карман внутри жилетки или куртки, и круглый год ношу там запасную шапку. И когда случается озябнуть, я одеваю шапку и согреваюсь. Вот так все просто и замечательно получается, а главное не стесняться общественного мнения, и делать то, что организм велит его хозяину) Иными словами, подытоживая сказанное и пытаясь передать знания и опыт, я бы не стал делать особый акцент на температурном режиме, при котором следует немедленно снимать или одевать шапку. А ведь иногда “морозность” зависит и от влажности самого воздуха, и тогда пробирает мороз сильнее. В любом случае, если у человека проблемы с иммунитетом, то шапку следует начинать носить при первых же симптомах переохлаждения. Кстати, не стоит забывать и о том, что шапку желательно снимать и давать голове подышать, когда происходит перегрев. То есть становится жарко. И если Вам стало жарко, то нежелательно допускать состояние до тех пор, пока с Вас не потечет вода, так сказать, а напротив, желательно снять шапочку, или остановится и перевести дыхание, чтобы немного поостыть. А о последствиях, которые могут постичь того, кто не хочет носить шапку своевременно, можно почитать здесь. Вот такая незатейливая климатология или регулировка температуры собственного тела и головы. В Е С Н А 2 года назад Я живу в Западной Сибири – климат у нас суровый, без шапки ходим с мая по сентябрь. И то, бывает, что в мае и сентябре люди ходят в шапках. Конечно, у каждого свой порог холода, это зависит и от волос на голове, все – таки длинные волосы больше греют голову нежели короткие. Также ношение шапки зависит не только от температуры воздуха, но и от ветра на улице. У нас в регионе шапки надевают осенью уже при + 5 – + 7 градусах, даже при + 10, если на улице пасмурно и ветрено. Но весной как только на улице 0 градусов, то многие уже снимают шапки. Те, кто не любит шапки или, если они считают, что шапки им не идут – обязательно накидывают капюшон. Неоднократно, бывая в Москве видела что люди и при минус 10 ходят без шапок и капюшонов, но в нашем регионе так не делают – болеть не хочется. Чосик более года назад Стоит отталкиваться от состояния здоровья человека и иных параметров, помимо температуры. Чем больше влажность, тем ниже кажется температура. И если влажность высокая, то даже при +5 можно ощущать температуру как минусовую. Сюда же – ветер. Аналогично со здоровьем – если у человека есть проблема с ушами, он сталкивался с воспалением лимфатических узлов, то ему не стоит спешить снимать шапку. Лучше менять шапку на более легкую. И при минусовой температуре носить одну, а при плюсовой – брать более тонкую. Без шапки можно ходить при температуре 8-10 градусов. При такой температуре столкнуться с переохлаждением сложно. Luchia 7 лет назад Ох, я, конечно, могу написать, что при температуре ниже нуля, обязательно нужно одевать головной убор, и это, действительно так. Только вот, сама я так, не делаю. Я и в десятиградусный мороз, без шапки хожу. Знаю, что это плохо, что при минусовой температуре, находясь на улице без шапки, можно простудиться, получить отит, но…не люблю я шапки. Максимум, что могу-это накинуть капюшон. а3 более года назад По моему мнению, шапку можно не одевать если на улице температура не меньше +8°С, но при условии, что нет ветра и солнечно. Если погода ветреная и сырая, в межсезонье одеваю шапку и шарф даже при температуре +15°С. А если пыльная буря летом, одеваю головной убор при любой температуре, чтоб не забивались волосы песком. Думаю, что до +5-+7 можно ходить без шапки, а когда ниже температура – то стоит все-таки одевать. Хотя я всегда без шапки хожу, у меня у всех курток есть капюшон, который всегда можно одеть при любой температуре. владсандрович более года назад Если температура, ниже 8 градусов тепла, то уши, уже начинают подмерзать и без тоненькой шапочки, если у вас не прям длинные волосы, уже не комфортно. Ну а при температуре ниже 5 градусов тепла, можно уже одеть полноценную теплую шапку, так как при такой температуре, голове уже не комфортно без шапки и холодно. Знаете ответ? |
Источник