При какой температуре нужно надевать шапку ребенку
Удобный и соответствующий температурному режиму гардероб для ребенка – это порой сложный выбор, который заставляет задуматься родителей. Как не перепарить малыша, когда нужно выбрать теплый костюмчик, а когда достаточно легкого наряда? С такими вопросами сталкиваются заботливые мамы и папы ежедневно. Еще один животрепещущий вопрос, при какой температуре одевать шапку ребенку? Здесь только на первый взгляд решение кажется простым, а на деле сомнения могут быть связаны с добрым десятком связующих вопросов.
Попробуем определиться, при какой температуре одевать шапку ребенку надо, а при какой кроха обойдется без этой детали гардероба.
При какой температуре одевать шапку ребенку до 3 лет?
Никто не будет спорить с тем, что многое зависит от возраста. Если ребенку школьного возраста можно ходить без шапки в весенний теплый день, то грудничку мы предпочтем надеть чепчик даже летом.
Если речь идет о малыше возрастом от 0 до1 года, то следует учитывать, что его организм еще не умеет самостоятельно регулировать температурный режим. Кроха может замерзнуть в условиях, когда взрослым температура кажется комфортной. И все же считается, что при температуре не ниже 20 градусов шапка грудничку не нужна.
А, вот когда столбик термометра снижается до отметки 18 градусов и ниже, стоит позаботиться о том, чтобы голова малыша была одета в удобную шапочку или другой приемлемый головной убор (косынка, чепчик, бандана).
После купания малышу возрастом от 0 до 7-8 месяцев также можно надевать легкую шапочку буквально на 1 час.
При какой температуре одевать шапку ребенку старшего возраста?
Собираясь на весеннюю или осеннюю прогулку с любимыми дочками сыночками, мамы часто сомневаются, нужна ли шапка. При какой температуре пора надевать шапку, а когда еще можно погулять с непокрытой головой? Универсальных рекомендаций здесь не существует. Но по опыту родителей и с учетом мнения педиатров можно сформулировать следующие советы:
- Если крохе от 1 до 5 лет, шапку нужно надевать на прогулку при температурном режиме ниже 17-18 градусов.
- Школьникам от 5 до 10 лет можно последовать рекомендациям, актуальным для детей от 1 до 5 лет с небольшими погрешностями.
- Если ребенку уже 10-15 лет, без шапки отправляться на улицу нельзя при температуре 13 градусов и ниже.
Помимо температурного режима нужно учитывать наличие/отсутствие осадков, уровень влажности, интенсивность движения воздушных масс. Если на улице +18градусов, но дует сильный порывистый ветер, лучше ребенку надеть легкую шапочку. Сырость, дождь – это тоже факторы, при которых стоит позаботиться об одежде для головы.
Если малыш болен простудным заболеванием, ему тоже лучше надеть шапку при температуре, не превышающей 17 градусов или наличии осадков в виде снега, дождя.
Действовать всегда нужно по ситуации. Если родителям кажется, что на улице прохладно и неуютно, лучше выбрать для крохи головной убор, который будет соответствовать сезону и температурному режиму.
При какой температуре одевать шапку ребенку надо обязательно?
Существует температурный порог, при котором не должно возникать никаких вопросов по поводу необходимости головного убора при выходе на улицу.
Таким значением является 10 градусов Цельсия.
Эта отметка на градуснике означает, что теплый сезон либо окончен, либо еще не начался. Одеваться нужно тепло с заботой обо всех частях тела. Прогулка без шапки чревата возникновением различных простудных заболеваний ЛОР-органов.
Поэтому если на улице 10 градусов и ниже, рекомендуется одеть шапку ребенку.
Какую шапку нужно надеть ребенку на прогулку?
Шапка должна соответствовать сезону и температурному режиму. У ребенка должно быть, как минимум, 2 шапки в гардеробе:
- Легкая весенне-осенняя шапка;
- Зимний головной убор.
Если речь идет о крохе возрастом до 3 лет, то разнообразие головных уборов должно быть шире. Малышам нужны летние, весенние, осенние, зимние шапочки. Все они должны иметь разный уровень сохранения тепла, быть удобными и желательно, чтобы детские головные уборы были сшиты из натурального материала.
Источник
Когда после тёплого сентябрьской погоды начинается похолодание, то взрослые традиционно начинают надевать своим детям шапки. А ребёнок-школьник, скрывшись из поля зрения, частенько немедленно снимает головной убор. Что же думают по этому поводу медики? Когда шапка действительно необходима, когда уже пора?
Зачем нужны головные уборы
На самом деле в холодную погоду головной убор выполняет вполне конкретную функцию — помогает организму сохранять тепло. Оно необходимо для поддержания нормальной работы всех систем и органов. Тепло же быстро уходит через открытые участки тела, особенно через голову, где очень тонкий жировой слой.
Что же касается опасности простудиться или заболеть гриппом, ангиной и т. п. без шапки (чем многие мамы пугают детей), то здесь нет прямой связи. Эти заболевания вызывают вирусы и бактерии, заразиться которыми можно при любой погоде. Однако при переохлаждении организма несколько снижается действие интерферонов — специальных белков, которые борются с вирусами, поэтому человек становится более восприимчив к болезням.
Не существует прямой связи между прогулкой в холод без шапки и заражением вирусной или бактериальной инфекцией — подхватить её можно в любую погоду
Кроме того, в мороз без шапки легко отморозить уши. В силу своего анатомического положения, скудного кровоснабжения, почти полного отсутствия подкожной жировой клетчатки они очень уязвимы.
Когда пора надевать шапку взрослому
У медиков нет строгих рекомендаций относительно того, когда взрослому необходимо надевать шапку. Есть только разумные доводы на этот счёт:
- На улице минусовая температура, а прогулка предстоит долгая (либо планируются занятия спортом на свежем воздухе). Ключевой отметкой условно можно считать -5 С°: если температура ниже, то в любом случае стоит надеть головной убор.
- На улице достаточно сильный ветер.
- Иммунная система уязвима из-за недавно перенесённой болезни или наличия простуды в настоящее время.
Безусловно, всё люди разные. И если человек закалённый (с детства приучен к холоду, пьёт воду из холодильника, регулярно принимает холодный душ), то он может ходить без шапки до -10–15 С° без ущерба для здоровья. Другому же уже в +10 С° становится дискомфортно без головного убора.
Если человек закалённый, то ему может быть комфортно без шапки и в морозную погоду
Так вот — надевайте шапку, как только вам перестало быть комфортно, вне зависимости от температуры. Потому что морозить голову действительно вредно. Во-первых, переохлаждение головы сильно влияет на иммунитет. Во-вторых, уши очень быстро реагируют на холод, и эта реакция вам не понравится. От холода будет точно портиться шевелюра — сосуды сужаются, кровоснабжение ухудшается, волосы становятся ломкими и вообще выпадают. Ну и ещё очень неприятно, если замёрзнет лицевой нерв — будете несколько дней ходить с гримасой.
Когда нужно надевать головной убор ребёнку
Если мы говорим о ребёнке, то, очевидно, вопрос «надевать шапку или нет» во многом зависит от возраста. Так, в нашей стране малышам до года традиционно принято надевать чепчик даже в тёплую летнюю погоду. Между тем особой необходимости в этом нет: укрыть голову младенца стоит только, если столбик термометра снизился ниже отметки в 20 С°, это может быть хлопковый чепчик, косынка, бандана. Далее плотность шапки определяется уже по погоде.
Аналогично крохе надевается шапочка на один час после купания.
Что касается детей более старшего возраста, то рекомендации педиатров будут следующими:
- 1–5 лет. Шапка надевается при температуре ниже 17 С°.
Ребёнку в возрасте 1–5 лет обычно требуется головной убор, когда на улице температура ниже 17 С°
- 5–10 лет. В принципе, рекомендации те же, но допускаются небольшие погрешности. Если ребёнок данного возраста отдыхают на свежем воздухе довольно активно, особо закутывать его не нужно.
- 10–15 лет. Головной убор нужен при температуре ниже 13 С°.
Опять-таки это общие советы, а не строгие нормативные предписания. Большую роль играет не только температура воздуха, но и прочие погодные условия. Например, если на улице +15 °C, но ярко светит солнце и нет ветра, то малыш старше 5 лет вполне может обойтись без шапки. С другой стороны, если температура +19°C, но при этом дует холодный порывистый ветер, то ребёнку стоит укрыть голову лёгкой шапочкой.
Определяющим фактором является не только температура, но и другие погодные условия, например, ветер
Существует условный температурный порог, при котором шапка ребёнку нужна уже точно, — это +10 °C. Эта отметка на термометре обычно означает, что тёплый сезон окончен.
Температурным порогом, при котором точно нужно утеплиться, я считаю 10 градусов тепла независимо от ветра, солнца и дождя. Будьте внимательны к своим детям, так как вспотевший ребёнок на улице — так же плохо, как и замёрзший. Есть хорошее правило от педиатров старой школы, которым можно руководствоваться: одевайте ребёнка так же, как себя, плюс одна кофта.
Вопрос «нужна ли шапка» ещё зависит и от состояния ребёнка. Например, если он недавно переболел простудой или гриппом, то, конечно, лучше подстраховаться.
При выборе одежды и необходимости надевать шапку важно отталкиваться от состояния ребёнка. Если малыш недавно переболел, то не стоит рисковать и лучше одеть его теплее. Недоношенных детей также стоит одевать теплее. И, конечно, обязательно консультируйтесь с педиатром индивидуально.
Видео: когда ребёнку нужна шапка (Е. Комаровский)
Комаровский полагает, что потребность в шапке — личное дело конкретного человека. У некоторых народов шапки — это дань традиции. Педиатр призывает родителей предоставить ребёнку самому возможность определить, нужна ли ему шапка (конечно, если чадо сознательного возраста). И ещё есть правило — если папа не хочет сам надевать шапку, то и ребёнку можно её не надевать.
Видео: как убедить ребёнка надеть шапку (советы психолога)
«Шапочный» вопрос в других странах
Интересно, что наши соотечественники, живущие за границей, отмечают, что боязнь сквозняков — одна из национальных черт русского народа. Это наши мамы в разгар летней жары выписываются из роддома с младенцем, туго закутанным в стёганое одеяло). В то же время все дети британского принца Уильяма и герцогини Кейт Миддлтон покидали родильный дом в лёгком кружевном пледике (принц Джордж был даже без чепчика с непокрытой головкой!). А мы помним, как не радует Великобритания погодой своих жителей.
При выписке из роддома детей кутают в толстые одеяла только в России
Кстати, подмечено, что европейские дети болеют гораздо реже, чем русские. Медики здесь считают, что ребёнка нужно одевать так же, как взрослого (это касается и пресловутой шапки). Ведь малышу за счёт особенностей его терморегуляции быстрее становится жарко. Поэтому кутание только вредит иммунной системе.
В европейских детских садах стандарт температуры на несколько градусов ниже, чем в нашей стране, учителя проветривают помещение прямо во время уроков. Родители разрешают своему чаду пить холодные напитки и летом, и зимой.
Взрослому человеку стоит надевать шапку, когда ему становится на улице некомфортно без неё. Если речь идёт о ребёнке, то здесь многое зависит от возраста, конкретных погодных условий и состояния малыша. Но в любом случае ключевой отметкой стоит считать +10 °C.
- Автор: Лариса Морозова
- Распечатать
Высшее филологическое образование. Опыт работы корректором, редактором, ведения сайта, имеется педагогический стаж (первая категория).
Оцените статью:
Источник
Наш эксперт-педиатр Екатерина Новосад дала комментарии интернет-порталу «Здоровые дети» про температурные показатели, материалы для детских шапок и про то, когда их можно снимать.
При какой температуре можно гулять без шапки?
Температура — это индивидуальный показатель, и основным ориентиром будет являться комфорт ребенка. При отсутствии ветра и повышенной влажности можно и при температуре +5 градусов ребенку ходить без плотной шапки. А вот если на улице сильный ветер или дождь, то и при +15 лучше надеть ребенку шапку, закрывающую уши.
На какие температурные показатели ориентироваться с младенцами?
Чем младше ребенок, тем более у него несовершенный центр терморегуляции. Поэтому младенцы более подвержены как переохлаждению, так и перегреванию. Младенцам обязательно нужна шапочка, так как через голову уходит основное тепло. Поэтому при температуре 16-20 градусов на голову новорожденного я рекомендую надевать два чепчика, а после 6 месяцев при этой же температуре воздуха достаточно легкой шапочки. В жару тонкий чепчик также защитит голову новорожденного от перегрева.
Правда, что если голова замерзнет, будет менингит?
Не правда. Менингит — это инфекционное заболевание. Есть первичный менингит, когда возбудитель (вирус или бактерия) непосредственно поражает мозговые оболочки. А есть формы осложнения основного заболевания — это отит или гайморит.
При переохлаждении защитные силы организма ослабевают, что способствует активации вялотекущей инфекции, микробы начинают активно размножаться, и это приводит к болезни.
Какие болезни могут быть, если голова замерзнет?
Если ребенок здоров, то заболевания не должны развиваться. Переохлаждение может способствовать обострению хронической патологии. Или ребенок просто может простудиться, потому что замерзнет без шапки.
Правда, что шапка обязательно должна зыкрывать уши?
Да, это необходимо, поскольку в случае холодной или ветряной погоды уши первыми подвержены обморожению. Также нужно беречь уши от ветра и холода после перенесенного отита.
Из каких материалов выбирать шапки?
Материалы и структура. Шапка для ребенка должна быть из натуральных материалов — хлопок, шерсть. Для осени и весны подойдут махровые или вязаные шапочки. В ветреную погоду нужна шапочка с «ушами», для безветренного дня — шерстяная, крупной вязки.
Весна, осень. Демисезонную шапку весной носят при температуре ниже +15°C и выше 0°C, а осенью демисезонную шапку надевают ребенку при температуре ниже +15°C и выше −2°C. В ветреную погоду, поздней весной и ранней осенью дети носят легкие тканевые шапочки, закрывающие уши, или двойные чепчики. Легкую шапочку ребенку надевают при температуре от +14°C до +18°C. Новорожденному в такую погоду надевают тонкий и плотный чепчик с начесом (плотный чепчик можно заменить легкой хлопковой шапочкой).
Младенцы. Новорожденным шапки надевают на чепчик. Демисезонную шапку (весной и осенью) надевают на тонкий чепчик, а зимнюю шапку новорожденному надевают на утепленный чепчик. Малышу старше восьми месяцев шапку надевают без чепчика.
Подкладка. Материал для подкладки используется мягкий и дышащий. А верх шапки, выполнен из водонепроницаемого материала, чтобы уберечь от дождя и ветра. Последнее время производители используют мембранную ткань для пошива детских шапок. Преимуществом ее является оптимальная терморегуляция.
Ребенок ненавидит шапки, все время их снимает, когда гуляет. Что делать?
Если ребенок набегался, вспотел, если ему стало жарко — и он снимает шапку, есть вероятность переохлаждения. Если ребенок активный, много двигается на улице, и голова под шапкой постоянно мокрая, необходимо поменять шапку на более легкую (например, на хлопчатобумажную, так как этот материал позволяет коже дышать и прекрасно впитывает влагу). При температуре + 15 градусов и безветренной погоде можно гулять и без шапки.
Также обратите внимание, подходит ли шапка по размеру — она не должна сжимать голову и не должна сползать на глаза. Ребенку должно быть комфортно.
Если ребенок не любит шапку на завязках или шлем, может помочь наличие в верхней одежде капюшона и высокого ворота — в этом случае можно использовать шапки без завязок. С более старшими детьми можно договориться — выберите шапку вместе с ребенком.
Источник: healthy-kids.ru
Источник
Продолжим цикл полезных статей. Расскажем что будет если не носить шапку ребенку во время мороза? Опоясаться ли менингита и как оказать первую помощь? А также один такой полезный совет.
Не только менингит
Согласно мнению специалистов, допустимо нахождение на улице без шапки в сухую безветренную погоду при температуре не ниже -5оС. Если на улице ветер и осадки, рекомендуется надевать головной убор даже при плюсовой температуре.
Переохлаждение вызывает спазм сосудов, что нарушает кровоснабжение тканей, провоцирует снижение защитных сил организма и активизацию патогенных микроорганизмов.
Вопреки бытующему мнению, опасаться следует не менингита, а других, гораздо более прозаичных, но не менее опасных заболеваний: отита, невралгии, миозита, заболеваний верхних дыхательных путей. Менингит может стать следствием запущенного отита, гайморита и других заболеваний верхних дыхательных путей.
Нередко после прогулки с непокрытой головой в холодное время года развивается острая мышечная кривошея. Даже обычное движение охлажденной мышцы может привести к ее травме (вспомните, что все спортсмены начинают занятия с разогрева мышц).
Хождение по улице без шапки может стать причиной потери слуха. Переохлаждение и связанный с этим спазм сосудов провоцируют нарушение кровоснабжения слухового нерва и отмирание волосковых клеток внутреннего уха. Если медицинская помощь не будет оказана в первые сутки после появления жалоб (шум в ушах, снижение слуха) восстановить утраченные клетки будет уже невозможно и разовьется стойкая тугоухость. Еще одна частая проблема, с которой сталкиваются любители ходить без шапок – фурункул наружного слухового прохода.
Переохлаждение способно спровоцировать приступ астмы у страдающих этим заболеванием детей.
Причина, по которой в холодную погоду лучше носить головные уборы и усиленное выпадение волос при переохлаждении головы, особенно заметное при частых, пусть и непродолжительных прогулках без шапки.
Переохлаждение головы и спровоцированный спазм сосудов может привести к нарушению кровоснабжения лицевого нерва и его параличу. Заболевание крайне неприятное, особенно для девушек, и тяжело поддающееся лечению.
Мнение врача
Да простят меня уважаемые родители, сейчас я скажу крамольную вещь: при температуре выше нуля, отсутствии ветра, осадков и наличии растительности на голове («ежик» не в счет) подростку можно разрешить выйти на улицу без шапки, особенно если светит солнце, а его путь ограничивается дорогой в школу и обратно.
Во-первых, перегрев головы не менее опасен, чем переохлаждение.
Во-вторых, у подростков в силу возрастных особенностей гораздо интенсивнее обмен веществ, а, следовательно, образуется больше тепла и им действительно может быть жарко в тот момент, когда мама ежится от холода.
В-третьих, насильственное натягивание шапки ни к чему не приведет, она будет снята за первым же поворотом, так стоит ли заставлять ребенка врать?
Главное, на что необходимо ориентироваться: способности конкретного организма к терморегуляции. Ни для кого не секрет, что все люди по-разному реагируют на температуру окружающего воздуха. Кто-то плохо переносит жару, кто-то замерзает даже при плюсовой температуре.
Один при минус пяти натягивает три кофты и шубу, другой идет в легкой куртке с непокрытой головой и не проявляет никаких признаков дискомфорта. Как правило, к подростковому периоду родители уже знают реакцию своего ребенка на температурные раздражители, и отличить стремление не выделяться среди сверстников от реальной потребности избежать перегрева при желании несложно.
Совет. Не стоит покупать утепленные бейсболки, если они не закрывают затылок. Разница температур гораздо опаснее равномерного переохлаждения.
Первая помощь
Если у ребенка развилось одно из вышеперечисленных осложнений после прогулки без шапки, очень важно принять ранние и правильные меры.
Так же, как при любом переохлаждении нельзя проводить интенсивные согревающие процедуры. Ткани должны прогреваться изнутри, а не снаружи. Во всех случаях полезно дать ребенку спазмолитик в возрастной дозе (лучше всего но-шпу), напоить его горячим чаем.
Если развилась острая мышечная кривошея необходимо зафиксировать голову, чтобы предотвратить дальнейшую травматизацию мышечных волокон. Проще всего нанести на больное место любую согревающую или противовоспалительную мазь, которая есть в вашей домашней аптечке (только не финалгон) и замотать шею теплым шерстяным шарфом, подложив предварительно со стороны спины туго скатанный С-образный валик из полотенца. Повязка должна быть достаточно плотной, но не сдавливающей.
При появлении боли или шума в ушах, нарушении слуха – самолечение недопустимо. Необходимо как можно быстрее показать ребенка врачу. Если жалобы появились в выходные дни всегда можно обратиться в приемный покой больницы, имеющей лор-отделение.
Обязательна консультация невропатолога при появлении острой боли, нарушения чувствительности в половине лица или лицевом параличе.
Консенсус прежде всего
Объясните ребенку реальные риски, связанные с хождением без головного убора в холодную погоду, которые приведены в этой статье. «Страшилки» о том, что от этого станешь дурачком, не помогут.
Постарайтесь найти вариант головного убора, который устроит вас по цене, а ребенка по внешнему виду. Если сын или дочь стремятся следовать веяниям моды, призовите на помощь журналы мод. Если у них есть кумир, найдите его фотографию в шапке (такие есть практически у каждой «звезды»).
Многие девочки не хотят носить шапку из-за того, что она портит прическу. Выходом может стать пальто или куртка с капюшоном.
Сейчас выбор головных уборов настолько велик, что всегда можно найти что-то по душе и достатку.
Если Вам понравилась эта статья, большая такая и с картинками, то ставьте лайки и подписывайтесь, только от Вас зависит количество полезного материала.
Поставьте лайк или подпишитесь, мы скажем спасибо 😉
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
Источник