При повышенной температуре аюрведа

Высокая температура — лихорадочное состояние — это признак того, что ама (токсины) попали в кровоток.

Что делать при высокой температуре

Вопреки мнению некоторых людей высокая температура не всегда бывает признаком инфекции. В некоторых случаях действительно налицо инфекция, но, по большей части, высокая температура обусловлена отравлением расу дхату (дхату Кровь)  Если аму удалить, то жар спадет.

Голодайте. Старое изречение гласит: «Корми простуду и мори голодом лихорадку».

Первое средство, которое в Аюрведе рекомендуется при высокой температуре у взрослого — это голодание. При острой лихорадке, если у человека достаточно сил, желательно полное голодание. В случае сильной слабости или при истощении лучше пить воду, какой-нибудь фруктовый сок либо один из предлагаемых ниже травяных чаев, например из базилика священного (тулси) или лимонной травы. Не пейте молока, оно усиливает жар и вызывает понос.

Когда обратиться к врачу 

Жар — это признак того, что ваш организм борется с токсинами и/или инфекцией. Обычно это состояние бывает самоограничивающим — то есть оно проходит само собой, когда необходимое состояние достигнуто. Однако в некоторых случаях высокая температура у взрослого или ребенка определенно требует внимания профессионального врача:

• любое повышение температуры у ребенка в возрасте до 4 месяцев
• температура выше 40 градусов у взрослых
• температура выше 39 градусов у человека старше 60 лет
• жар, продолжающийся дольше 3 дней
• жар, сопровождающийся сильной головной болью и ригидностью (напряжением) шеи
• всякое повышение температуры у человека, страдающего хроническим заболеванием сердечно-сосудистой системы, дыхательных путей или диабетом.

В указанных случаях нужно вызывать врача или неотложную помощь.

Наряду с голоданием могут помочь следующие средства:

Средства из трав 

• Простейшее средство от высокой температуры — сок кинзы. Положите горсть листьев кинзы в миксер, добавьте l/3 чашки воды и тщательно измельчите. Процедите и принимайте по 2 чайные ложки полученной жидкости три раза в день.
• Можно приготовить эффективный жаропонижающий чай из таких трав: лимонная трава — 1 часть, тулси — 1 часть, фенхель — 1 часть. Заваривайте по чайной ложке смеси в чашке кипящей воды в течение 10 минут, процеживайте и пейте. Это прекрасное потогонное средство, благодаря этому снижающее температуру.
• Еще одно средство для снижения температуры: кориандр — 2 части, корица — 1 часть, имбирь — 1 часть. Настаивайте чайную ложку смеси в чашке горячей воды в течение 10 минут и пейте. Такой чай можно пить каждые несколько часов, пока температура не понизится.
• Еще один простой чай из трех хорошо известных и часто применяемых в кулинарии трав: смешайте в равных соотношениях семена кумина, кориандра и фенхеля. Заварите чайную ложку смеси в чашке кипящей воды в течение 10 минут, процедите и пейте.

При сильном жаре

Если температура очень высокая, приготовьте тазик холодной воды, добавив в нее столовую ложку соли. Возьмите два куска чистой ткани (например два носовых платка), намочите в воде и положите один на лоб, а другой на пупок. По мере их нагревания повторяйте эту процедуру. Это быстро собьет температуру.

Если сумеете достать порошок махасударшан, то принимайте это средство по 1/2 чайной ложки два раза в день с теплой водой. Оно является эффективным при любом лихорадочном состоянии.

У людей с питта-конституцией на фоне высокой температуры возникает опасность появления лихорадочных конвульсий. Чтобы помочь в такой ситуации, используйте описанную выше процедуру, но с таким дополнением: натрите луковицу и разложите поровну кашицу лука в два влажных носовых платка. Прикладывайте один ко лбу, а другой к пупку, как сказано выше.

Живот — это место сосредоточения питты, а лук поглощает ее избыток. На глазах выступят слезы, конвульсии прекратятся, жар спадет. Если сбить температуру не удается, обратитесь к врачу.

Дополнительные средства и рекомендации:

• Виноградный сок с травами. Виноград оказывает охлаждающее действие. Добавьте в чашку свежего виноградного сока по 1/2 чайной ложки кумина, фенхеля и сандала. Питье такого сока поможет снять жар.
• Не употребляйте холодных напитков. При высокой температуре лучше не пить ничего холодного. Пейте чай из лимонной травы, тулси и фенхеля либо какой-нибудь другой из предложенных рецептов. Любой горячий чай поможет разжечь метаболический огонь тела (агни) и сжечь аму (токсины). Как уже отмечалось, жар — это признак попадания амы в кровоток. Когда ама сгорит, температура тела вернется к норме.
• Оставайтесь дома. Не слишком хорошая идея — заниматься физическими упражнениями и выходить из дома, когда у вас повышенная температура. Если температура поднялась в дороге или на отдыхе, следуйте любой из приведенных выше рекомендаций в зависимости от того, что имеется в наличии.
• Если найдете, принимайте порошок махасударшан (по 1/2 чайной ложки с небольшим количеством теплой воды). При хронической лихорадке. Приготовьте чай из базилика священного (тулси) (чайная ложка на чашку горячей воды). Добавьте 1/4 чайной ложки черного перца и чайную ложку меда. Пейте такой чай два — три раза в день.
• Еще один прекрасный рецепт для борьбы с хронической лихорадкой — это порошок махасударшан (1/2 чайной ложки) в смеси с чайной ложкой тикта гриты (горького ги). Принимать по три раза в день натощак. опубликовано econet.ru 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Нормальная температура тела человека является индивидуальным показателем, варьирующимся в среднем от 36,6 до 37 °С.

Утром она обычно слегка понижена, вечером – повышена. Также, существенное возрастание температуры происходит у женщин в период овуляции.

Но в большинстве других случаев превышение красной черты на термометре говорит о том, что иммунная система организма вступила в борьбу с инфекцией.

Повышение температуры провоцируют эндогенные или экзогенные пирогены. Эти вещества заставляют гипоталамус головного мозга временно воспринимать повышенную температуру как нормальную, вызывая тем самым лихорадку. Точно не известно, для чего это нужно организму, но есть две версии:

1. Вследствие саморазогревания, в организме активируются и ускоряются все процессы: активнее образуются антитела, интерферон и другие иммунные элементы, благодаря частым мочеиспусканиям, быстрее выходят токсины;
2. Вредные микроорганизмы при лихорадке хуже размножаются и быстрее гибнут.

Итак, высокая температура тела при болезни является естественным процессом. Тогда зачем же её сбивать, и в каких случаях необходимо это сделать?

Продолжительный жар приводит к обезвоживанию организма и нарушению кровообращения плоть до сворачивания крови, он может дать осложнения в виде сердечной и дыхательной недостаточности. Резкая гипертермия нередко вызывает у детей фебрильные судороги, сопровождающиеся кратковременной потерей сознания.

В детском возрасте температура более опасна, поэтому медики рекомендуют сбивать температуру у маленьких детей, начиная с 38 °С, но при умеренном повышении до 38 °С можно воздержаться от жаропонижающих средств, отдав предпочтение уксусным обтираниям. Верхняя граница для взрослых: 38,5,- 39 °С.

Вызывать скорую нужно:

• если температура поднялась выше 39,5 °С или в течение 1-2 часов повысилась до 38 и растёт далее;
• если есть другие симптомы: боли в животе, затруднённое дыхание, судороги, тошнота, потеря сознания и прочее;
• Посетите врача, если даже слегка повышенная температура держится месяц и более.

Причины температуры самые разнообразные.

1. Грипп, ОРВИ: ломота в теле, боль в глазах и лобной части головы, озноб, насморк, резкий скачок температуры.
2. Простуженные почки: тянущая боль в пояснице, отдающая в низ живота или пах, температура до 39 °С.
3. Проблемы с щитовидной железой: раздражительность, слабость, плаксивое состояние, припадки страха, потеря килограммов при хорошем аппетите, температура 37-38 °С.
4. Ревматизм: боли в суставах сопровождаются сердечной болью, повышенной температурой.
5. Опухоли: слабость, отсутствие аппетита, обильное выпадение волос, общее недомогание, температура не спадает месяцами без видимой причины.

Условиями гипертермии могут быть: вегетососудистая дистония, воспаления желудочно-кишечного тракта, лекарственная лихорадка, хронический пиелонефрит, прорезывание зубов, солнечный удар и прочее.

Высокая температура у ребенка

Если у 3-месячного ребёнка ректальная температура около 38 °С и выше, то, не размышляя, нужно вызывать врача.

Температура до 38,9 °С у ребёнка от 3 месяцев до 2 лет является поводом для звонка в скорую, если он плохо себя чувствует. В противном случае маленького больного нужно уложить в постель, делать уксусные растирания, обильно поить тёплой водой, но ни в коем случае не перегревать организм укутываниями и горячим питьём.

Если у ребёнка от 6 месяцев до 2 лет температура выше 38,9, то следует звонить доктору, а до его приезда можно дать:

• детский парацетамол (в сутки на 1 кг. веса 10-15 мг. вещетва);
• сироп Нурофен для детей;
• 2% суспензия Долормин;
• детский ибупрофен;
• другие препараты в сиропах, шипучих порошках, суспензиях, свечах, но не таблетках.

Подросткам до 18 лет дают эти же препараты, но в другой дозировке, можно таблетированной форме.

Детям нельзя давать анальгин, который запрещён во многих развитых странах, а также аспирин, вызывающий токсические реакции. По этой же причине не следует растирать кожу ребёнка спиртом или алкоголем.

Есть и другие способы, как сбить температуру у ребёнка – не медикаментозные:

• до 20 минут тёплой ванны с растиранием кожи мочалкой;
• каждые 3 часа протирания тела (особенно висков и локтевых сгибов) уксусом, разведённым водой 1:5;
• обильное питьё тёплой воды, компотов, отваров.

Высокая температура у взрослых

Взрослые лучше переносят гипертермию при болезни, однако если термометр показывает больше 38,5 и поднимается дальше, то следует искать жаропонижающие – таблетки ибупрофена или парацетамола. Их принимают 3 раза в день после еды или до понижения температуры.

Это наиболее безопасные препараты, хотя иногда случаются и побочные эффекты: головокружение, расстройство пищеварения, нарушение функций почек и печени­, аллергические реакции.

Можно применять и другие жаропонижающие антисимптомные медикаменты, которые наверняка есть в аптечке у каждого:

• Панадол
• Колдфлю
• Колдрекс
• Фервекс
• Терафлю

Если вы хотите помочь своему организму, но не знаете, как сбить высокую температуру без лекарств, воспользуйтесь советами, которые мы давали в предыдущем разделе.

Народные средства от температуры

Нетрадиционные методы борьбы с температурой иногда противоречат современным рекомендациям врачей, например: вместо охлаждения больного, в народе часто “клин клином вышибают” – спят под несколькими одеялами, согреваются чаями и отварами.

В принципе, в такой “теплице” есть смысл, ведь тело активно потеет, а с потом хорошо выходят токсины. Поэтому при маленьких температурах взрослые могут использовать данный метод, не забывая при этом пить много воды. Но при показателях 38 °С и выше мы предлагаем другие способы, как сбить температуру народными средствами:

1. Тёплый отвар из соцветий липы с мёдом хорошо борется с температурой, вызванной простудой. Но его не следует пить часто, ведь липа понижает давление и влияет на сердце.
2. Охлаждённый отвар мяты перечной можно использовать для примочек: приложить тампоны к вискам, шее, подмышкам, запястьям, сгибам локтей и под коленками, – ко всем областям, где проходят крупные артерии.
3. Кору ивы в народе прозвали природным аспирином. Для лечения прокипятите 10 минут столовую ложку коры в 300 мл. воды. Отвар пейте 3 раза в день по треть стакана до снижения температуры.
4. Сок лимонов и апельсинов снижает температуру – не зря больным на гостинцы приносят именно эти фрукты. Их можно есть в сыром виде или добавлять в напитки.

Профилактика и рекомендации

Так как высокая температура – это лишь симптом, то чтобы она не повышалась, нужно просто не болеть. Старайтесь выполнять всё от вас зависящее:

• не переохлаждайтесь, не стойте на сквозняках;
• укрепляйте организм при помощи сбалансированного питания, физической активности, прогулок на природе, грамотного закаливания;
• строго соблюдайте правила гигиены;
• следите за своей температурой, обращайтесь к врачу, если она долго и необоснованно держится;
• хотя бы раз в год сдавайте анализы, проходите обследование.

Спад энергии, озноб и желание завалиться на боковую – нам всем хорошо известны симптомы, когда происходит повышение температуры тела. Но иногда высокая температура вызывает тревогу, и часто люди поддаются панике. Особенно, если дело касается ребенка, и вы не знаете, как сбить высокую температуру. И все же стоит помнить, что повышенная температура не так страшна, как нам может показаться. Как и боль, лихорадка вовсе не враг для организма, и мы расскажем почему.

curejoy.com

В большинстве случаев высокая температура тела может снизиться сама собой – для этого нужно только пить много жидкости, одеваться легче и создать комфортную температуру в комнате. До того, как сбивать высокую температуру медицинскими препаратами, хорошо подумайте.

Причиняет ли она действительно неприятные ощущения? Ведь помимо аптечных безрецептурных препаратов, есть еще лечение травами, предлагаемые Аюрведой и натуропатией.

Повышенная температура – показатель того, что иммунитет борется

Температура тела нестабильна и часто меняется. Мы привыкли считать, что 37°С — это уже повышенная температура. Но высокая температура тела начинается только после данной отметки. При этом важно помнить, что сама по себе лихорадка (повышенная температура) – не болезнь, а признак того, что иммунная система работает в полную силу, защищая здоровье и уничтожая инфекцию.

Чаще всего повышение температуры происходит из-за вирусных или бактериальных заболеваний. Кроме того, спровоцировать повышение температуры могут и аутоиммунные болезни, аллергические реакции, травмы, некоторые виды рака, перегрев на солнце, усиленная физическая нагрузка, некоторые медикаменты и гормональные расстройства.

В Аюрведе лихорадка («джвара рога») рассматривается одновременно и как болезнь, и как симптом. Повышение температуры — это первичная реакция организма на вторжение микробов. Оно рассматривается как благо, поскольку способствует высвобождению из тела и уничтожению «ама» – токсинов, вызывающих болезнь.

Нужно искать причину, а не способ сбить высокую температуру

Важно определить, откуда появилось повышение температуры – будь то инфекция, травма, болезнь или перенапряжение. Однако и к врачу сразу бежать не стоит! Если температура тела составляет 38,5°С и меньше, сбивать ее не рекомендуется. Лучше дать ей возможность работать своим чередом. Учитывая, что в большинстве случаев высокая температура обычно помогает организму бороться с болезнью.

Почему повышенная температура полезна? Многие бактерии и вирусы живут и процветают при температуре 37°С, и повышение этой температуры помогает с ними бороться. Повышенная температура также ускоряет химические реакции, необходимые для восстановления клеток. Кроме того, служит сигналом иммунной системе вырабатывать больше антител, белых кровяных телец и других элементов, борющихся с инфекцией.

Так что технически лихорадка помогает бороться с заболеваниями. Очень часто повышение температуры бывает кратковременным и проходит само по себе. Рекомендуем также попробовать лечение чесноком различных болезней, что помимо основной функции продукта, значительно укрепит иммунитет.

Когда, как и чем сбивать высокую температуру

Лихорадка лечится, если:

• Повышенная температура держится долго и упорно на высоком уровне.
• Ранее уже наблюдалась лихорадка, особенно у детей.
• Повышение температуры сопровождается потерей сил и энергии.

Иногда бывают случаи, когда лихорадка требует исключительно борьбы – например, повышение температуры до отметки 39°С и выше. Или когда ощущается сильный дискомфорт, вы обезвожены или не можете нормально спать.

В этом случае ваша цель – определить, как сбить высокую температуру, но не убрать полностью. Высокая температура тела устраняется с помощью аптечных безрецептурных препаратов: панадол, парацетамол или ибупрофен, натуральные средства.

Аюрведа подскажет, как сбить высокую температуру

В Аюрведе лихорадка лечится голоданием или постом. Если вы обладаете крепким телосложением, можете устроить себе непродолжительное голодание, чтобы остановить повышение температуры. Если же это чересчур экстремально для вас или вы слишком слабы, просто ограничьте питание, добавив воду, свежие соки, травяные чаи. Пить молоко не следует, потому что так может усилиться лихорадка, и кроме того можно спровоцировать понос.

Считается, что рвота — это также эффективный метод, как сбить высокую температуру, возникающую при гриппе или сильной простуде. Растворите ¼ чайной ложки обычной соли в стакане воды и выпейте. Это спровоцирует рвоту и прекратит повышение температуры. А также снизит отечность и головную боль, что облегчит ваше состояние.

Подсказка: чтобы вызвать рвотный рефлекс, потрите пальцем корень языка.

Лечение травами: чем сбивать температуру быстро и безопасно

Кориандр против высокой температуры

Как листья (кинза), так и семена кориандра используются в народной медицине для лечения широкого спектра заболеваний. От простуды до расстройств пищеварения, а также при повышенной температуре. Содержащиеся в кориандре антиоксиданты и флавоноиды усиливают работу иммунной системы.

Повышенная температура может быть поборена следующим средством. Горсть листьев кинзы и 1/3 стакана воды взбейте блендером и процедите. Чтобы сбить высокую температуру с помощью кориандра, принимайте по 2 чайные ложки смеси 3 раза в день.

Или еще один метод целебного средства от высокой температуры. 1 чайную ложку семян кориандра залейте стаканом кипятка, дайте настояться, и принимайте 2-3 раза в день.

Как сбить высокую температуру с помощью цветков бузины

С чаем из цветов бузины высокая температура тела уйдет по мере потоотделения. А еще такой чай усиливает работу иммунной системы и помогает бороться с вирусными инфекциями. Залейте 1 столовую ложку высушенных цветков бузины стаканом кипятка, дайте настояться в течение 15 минут, процедите и выпейте.

Если высокая температура тела держится долго, пейте чай из цветков бузины каждые 20 минут. Делайте это, пока не начнете потеть, или пока повышенная температура не снизится. Можно также прикладывать ко лбу салфетку, смоченную в чае из бузины.

Кора белой ивы и повышенная температура

В коре белой ивы содержится салицин – природный аналог ацетилсалициловой кислоты, из которой делают аспирин. Им традиционно лечится повышенная температура и воспаления. Помимо этого, в коре белой ивы содержатся также полифенолы и флавоноиды, которые выступают эффективными веществами в борьбе с высокой температурой.

Чтобы повышенная температура тела была излечена, залейте 2 чайные ложки коры белой ивы стаканом воды и прокипятите несколько минут. Процедите и выпивайте 2-3 раза в день.

Это же средство выпускается в форме капсул – в этом случае принимайте по 2 капсулы каждые 3-4 часа. Это чрезвычайно эффективное средство, которое быстро и надолго избавит от мучающего вопроса, как сбить высокую температуру. Помните о содержании салицина и соблюдайте меры предосторожности!

Барбарис против жары и лихорадки

Барбарис — еще одно народное средство, которым успешно лечится лихорадка, воспаления и заболевания дыхательных путей. Он доступен и в форме капсул, настойки и раствора.

Стакан барбарисового чая (3-7 капель экстракта на полстакана воды) поможет хорошенько пропотеть — а это самый эффективный метод сбить высокую температуру.

Важно! Травяные препараты могут влиять на существующее лечение или иметь побочные эффекты. Посоветуйтесь с опытным натуропатом, чтобы он помог подобрать необходимые травы и дозировку. Повышенная температура может иметь серьезные последствия, если не найти безопасный способ сбить высокую температуру.

Как снизить температуру

1. Повышение температуры происходит быстрее из-за обезвоживания

Простой способ сбить высокую температуру: пейте побольше жидкости. Помимо теплой воды, хорошо подойдет суп или бульон.

Кокосовое молоко – тоже прекрасная альтернатива. Оно содержит электролиты, которые организм теряет с жидкостью. Детям особенно важно дополнительное питье.

2. Лихорадка любит, когда вы укутались в одеяло

Повышенная температура требует легкой «дышащей» одежды. Во время сна укрывайтесь легким одеялом. Не укутывайтесь в очень теплую одежду или одеяла. Такая плотная оболочка не даст лишнему теплу выходить из тела, замедляя снижение температуры.

Соблазн зарыться с головой в теплый плед может быть очень сильным, но не поддавайтесь, даже если будет морозить. Врачи считают, что это рискованная мера, и укутывание еще больше поднимает температуру тела и приводит к обезвоживанию. Самый безопасный вариант – приложить ко лбу смоченное в воде или просто охлажденное полотенце.

Поддерживайте в комнате комфортный уровень температуры, чтобы не было слишком тепло или слишком холодно. Если в комнате душно, вентилятор поможет создать полезное движение воздуха.

3. Высокая температура тела? Примите теплый душ

Теплый душ или обтирание мокрой губкой помогут также снизить температуру. Но перед тем, как сбить высокую температуру в душе, примите жаропонижающее средство (если оно необходимо), иначе высокая температура тела появится вновь.

Избегайте таких радикальных методов, как холодная ванна, обкладывание льдом или обтирание спиртом. Они действительно охлаждают кожу, но в ответ вызывают озноб. Который, в свою очередь, заставляет организм наоборот повышать температуру.

4. Отдых — хорошее средство, чтобы сбить температуру

Расслабьтесь и отдыхайте! Отложите любую физическую или умственную деятельность, пока не станет легче.

Как сбить температуру у ребенка

Даже для детей высокая температура тела 38°С-38,5°С – не повод для волнения. Справляться с температурой у ребенка можно теми же способами, что и у взрослых: отдых, обильное питье, теплая ванна и легкая одежда. Не заставляйте есть, если нет аппетита. Так повышенная температура точно не уйдет.

Но способы сбить высокую температуру у младенцев до 3 месяцев немного другие. Немедленно обратитесь к врачу, если произошло повышение температуры до 38°С, потому что она может сигнализировать о серьезных болезнях. У детей до года высокая температура тела может указывать на наличие инфекционных заболеваний, и вам нужно срочно их выявить.

Внимательно понаблюдайте за ребенком, прежде чем искать лечебный метод сбить высокую температуру. Если ребенок выглядит очень больным (сонным, апатичным, испытывает боль или затруднения в дыхании), срочно покажите его врачу, независимо от того, насколько высокая температура тела.

Очень высокая температура у ребенка случается редко

Большинство родителей переживают, не зная безопасного метода сбить высокую температуру у детей. Они наслышаны, что высокая температура якобы может вызывать даже поражение мозга. Лихорадка однако проявляется приступами, когда случается повышение температуры до 40°С. Действительно, ужасное состояние, но оно случается очень редко – приблизительно у 3 процентов детей от 6 месяцев до 5 лет.

Обычно такая высокая температура тела длится несколько минут и не поражает мозг. Поражение мозга из-за температуры случается крайне редко, и провоцирует его лихорадка с темпратурой от 42°С. Поэтому не стоит сразу паниковать и искать ответ на вопрос, как сбить высокую температуру.

Температура 39 и когда обращаться к врачу

В большинстве случаев высокая температура тела понижается сама по себе по мере того, как иммунитет побеждает болезнь. Но бывают случаи, когда нужно обратиться к врачу.

Когда бежать за врачем при высокой температуре:

• Если произошло повышение температуры до отметки 40°С.
• Если высокая температура тела длится больше двух дней и продолжает подниматься выше 39°С.
• Лихорадка продолжается больше, чем 48-72 часа.
• Периодическое понижение и повышение температуры длится неделю и дольше. Обратитесь к врачу, даже если высокая температура тела не такая уж высокая.
• У вас имеются другие серьезные болезни: диабет, заболевания сердца или легких.

Главное — контролировать повышение температуры, чтобы лихорадка не обрела больших масштабов. Периодическое измерение температуры в ухе, под мышками или на лбу поможет предотвратить момент, когда лихорадка становится опасной.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Потливость ночью как признак болезни: 9 причин ночной потливости и когда бить тревогу

Сказать строгое «нет» простудам и кожным инфекциям: 7 мощных продуктов-антисептиков

Лучшие отхаркивающие средства: 5 натуральных лекарств, чтобы вывести мокроту и забыть про кашель

Домашний антибиотик из куркумы и уксуса излечит многие болезни

Помните, высокая температура тела – не всегда враг. Не спешите искать метод, как сбить высокую температуру, как только термометр станет показывать чуть выше 37°. Дайте организму возможность самостоятельно справиться с болезнью. Ведь лихорадка — это вспомогательный инструмент для быстрого выздоровления. Наше тело мудро и само подскажет, как сбить высокую температуру. Будьте здоровы!