При температуре 38 у взрослого нельзя

В попытках справиться с инфекцией организм повышает температуру тела. Мы же, часто не понимая этого, стремимся снять симптом. А ведь бабушкины советы закутаться в одеяло и попивать горячий чай в таком случае могут только усугубить ситуацию.

В преддверии периода простуд редакция AdMe.ru выяснила, какие ошибки чаще всего мы совершаем при попытках снизить высокую температуру.

1. Едим жирную или острую пищу

При повышении температуры на 1 градус обмен веществ в организме ускоряется, поэтому есть нужно обязательно. «Тяжелая» пища (жареное, острое) не подойдет, потому что создает для пищеварительной системы дополнительную работу и мешает организму бороться с инфекцией.

Правильный подход:

Питаться дробно маленькими порциями.
Включить в рацион легкоусвояемые продукты, насыщенные белками, минералами и витаминами (фрукты, ягоды, вареные овощи, белковые продукты).
Любая пища должна быть комнатной температуры (греть ее не стоит).

2. Едим продукты, содержащие сахар

Ученые выяснили: увеличение уровня глюкозы в организме сокращает количество лейкоцитов, которые отвечают за уничтожение инфицированных клеток. Иными словами, от температуры избавиться удастся совсем не скоро.

Правильный подход:

Если хочется сладкого, лучше отдать предпочтение фруктам.

3. Пьем горячий чай и кофе

Высокая температура обезвоживает организм, поэтому пить нужно много, но правильно. Горячий чай или молоко провоцируют усиление жара, и температура растет. Отдельно следует упомянуть о кофе: его не рекомендуется пить, так как напиток еще интенсивнее обезвоживает организм.

Правильный подход:

Пить теплые чай, соки или воду.
Если температура не больше 38 °C, можно побаловать себя и горячим чаем, но увлекаться все равно не стоит.

4. Пьем молоко

В составе молочных продуктов находится белок казеин, который под действием высокой температуры уплотняется. Как итог, в желудке образуется «резиновая» каша, которую очень трудно переварить.

Правильный подход:

Утолять жажду чаем, соком или простой водой.
Пить молоко только после того, как температура будет сбита.

5. Кормим грудью

При температуре выше 38 °C белок, содержащийся в молоке кормящей матери, загустевает. Из-за этого меняется вкус молока и ребенок может рано отказаться от грудного вскармливания. Кроме того, такое молоко переваривается с трудом и иногда приводит к расстройству стула.

Правильный подход:

Сбить температуру безопасными средствами и только потом приступать к кормлению.
Если температура держится долго, использовать искусственную смесь.

6. Пьем много аспирина

Аспирин снижает температуру, но в больших дозах категорически противопоказан при высоком давлении и проблемах с сердцем. Детям до 16 лет ацетилсалициловую кислоту не рекомендуют вообще, потому что она может спровоцировать синдром Рея (отек печени и головного мозга).

Правильный подход:

Выпить 1 таблетку аспирина до снижения температуры.
Заменить ацетилсалициловую кислоту парацетамолом, который действует не так агрессивно на желудок и кишечник.

7. Пьем алкоголь после парацетамола

Сам по себе парацетамол безопасен и эффективен, однако имеет гепатотоксический эффект, то есть негативно действует на печень. Если выпить пару таблеток, ничего не случится. В случае с алкоголем удар по печени будет двойной, а кроме этого, возможны неприятные последствия в виде тошноты и крапивницы.

Правильный подход:

Воздержаться от напитков, содержащих этиловый спирт, на время лечения. Даже конфеты с добавлением алкоголя лучше есть не раньше чем через 4-6 часов после приема парацетамола.

8. Парим ноги и делаем горячие ингаляции

Горячая вода усиливает кровоток и повышает и без того высокую температуру. Ингаляции же полезно делать при насморке и больном горле, потому что жар они не снимают, а, наоборот, увеличивают. То же самое относится к горячим ваннам.

Правильный подход:

Парить ноги при температуре ниже 37,5 °C.
Делать ингаляции при ОРВИ и других простудных заболеваниях, которые протекают без повышения температуры.

9. Не проветриваем комнату

Сухой застоявшийся воздух — благоприятная среда для размножения бактерий и вирусов. Он может провоцировать кашель и недомогание. Поэтому в комнате, в которой находится человек с повышенной температурой, нужно организовать циркуляцию воздуха. Проветривание не только облегчит состояние больного, но и поможет не заразиться другим членам семьи.

Правильный подход:

Летом держать форточки открытыми все время, если не создаются сквозняки.
Проветривать комнату как минимум 2 раза в день: перед сном и сразу после сна (больной в этот момент должен находиться в другом помещении).
При очень сухом воздухе можно пользоваться специальным увлажнителем или пульверизатором.

10. Делаем холодный компресс и принимаем прохладный душ

Резкое охлаждение поможет сбить температуру, но на короткий срок. Это экстремальный способ «лечения», и пользоваться им чревато: при замерзании слабеет иммунитет, а значит, организму становится труднее бороться с инфекцией.

Правильный подход:

Быстро принять теплый душ при необходимости.
Обтираться влажной теплой тряпочкой, чтобы убрать пот.

11. Закутываемся в одеяло

Закутываясь в одеяло или надевая теплую одежду, мы еще больше повышаем температуру, а из-за этого увеличивается нагрузка на сердце и сосуды. Если слишком долго пробыть в такой “парилке”, могут возникнуть перепады давления и одышка.

Правильный подход:

Надеть легкую хлопковую одежду, которая впитывает пот.
Укутываться можно, когда спадет температура.

А как вы боретесь с высокой температурой?

Источник

Краткое содержание статьи:

Повышение температуры для многих является одним из самых неприятных симптомов простуды. Тем не менее, без этого невозможен нормальный процесс борьбы иммунитета с заболеванием. Не следует сразу бросаться сбивать температуру, так как это лишь усложнит течение болезни.

Почему у человека поднимается температура?

За повышение температуры отвечают специальные вещества – пирогены. В большинстве случаев они образуются благодаря действию иммунной системы, но при некоторых заболеваниях они вырабатываются чужеродными микроорганизмами, которые значительно размножились в теле больного.

Лихорадка на самом деле является одним из механизмов борьбы с болезнью. Его придумала сама природа, чтобы организм постепенно уничтожил болезнетворные микроорганизмы.

Как же тело узнает, что в него попали опасные вирусы или бактерии? Все благодаря антителам, которые циркулируют в крови. Они скрепляются с чужеродными компонентами и вместе ними попадают в гипоталамус. В этом разделе мозга расположен участок, отвечающий за терморегуляцию. Он воспринимает наличие оболочек бактерий и частиц вирусов в крови как сигнал к тревоге, и температура начинает подниматься.

Иммунные силы организма лучше всего активизируются при повышенной температуре. В таких условиях клетки, ответственные за уничтожение вирусов и бактерий, быстрее справляются с задачей. Одни микроорганизмы начинают погибать даже при температуре 38°, а другие медленнее размножаются.

В этом видео доктор Татьяна Морозова расскажет, какая температура тела у взрослого человека является критичной, при которой уже нужно пить жаропонижающие лекарства:

Когда и чем сбивать температуру?

Чтобы быстрее выздороветь и не получить серьезных осложнений, не следует постоянно сбивать температуру. Иммунитет должен иметь возможность постепенно побороть заболевание. Не говоря уже про то, что жаропонижающие обладают побочными эффектами и только усилят нагрузку на ослабленный организм.

Сбивать температуру взрослому человеку имеет смысл лишь после того, как она достигла значения в 38°. Если ее показатель ниже, то больному достаточно обеспечить обильное питье. Также важно соблюдать постельный режим.

Когда температура доползла до 38°, то надо смотреть на состояние человека. Если его не мучает озноб и сильная мигрень, то стоит подождать какое-то время. Некоторые могут подолгу переносить даже температуру в 38,5° и обходятся без жаропонижающих.

При температуре тела в 39,5° уже пора бить тревогу. В этом случае надо забыть про самолечение и вызывать медиков. Ведь на данном периоде заболевания температура может начать повышаться еще быстрее и сбить ее обычными таблетками уже не выйдет.

К числу наиболее эффективных средств для борьбы с лихорадкой относится:

Парацетамол. Копеечное и действенное средство, которое обеспечит снижение температуры примерно через час после приема. У парацетамола мало побочных эффектов и многие медики считают его одним из наиболее безопасных жаропонижающих;
Аспирин. Еще один доступный по цене препарат, показывающий высокую эффективность при лихорадке. Недостатком аспирина является его негативное действие не желудок, поэтому производные денного средства рекомендуется пить в виде шипучих таблеток;
Ибупрофен. По эффективности ничем особо не отличается от парацетамола или аспирина.

Три дня – максимально допустимый срок приема жаропонижающих. Если лихорадка не проходит, то это серьезный повод для беспокойства. Вероятно, иммунной системе не под силу справиться с заболеванием и придется вызвать врача на дом.

При какой температуре сворачивается кровь у человека?

Чаще всего люди боятся не осложнений после простуды или гриппа, а критически высокой температуры. Как только она достигает значения в 42°, то начинается процесс сворачивания крови. Это приводит к гибели больного.

Здесь важно учитывать, что сворачивание крови является не мгновенным процессом. На это нужно определенное время. Поэтому даже если температура у человека поднялась до 42° он не умрет мгновенно.

В медицине фиксировались редкие случаи, когда больной выживал и полностью излечивался даже после температуры в 43°. Тут все зависит от особенностей организма.

В любом случае, риск смерти значительно возрастает при температуре в 40° и выше. В это время у некоторых начинаются судороги. Если они появились у больного, то не стоит даже тратить время на измерение температуры, нужно сразу вызывать врачей.

Как нельзя сбивать температуру?

К числу опасных методов сбивания температуры относится:

Растирание тела раствором уксуса или водкой. Пары алкоголя при вдыхании попадают через нос в легкие, а также он впитывается сквозь кожу. При интенсивном и частом растирании можно даже получить легкое алкогольное отравление, которое точно не улучшит состояние больного. Уксус даже в малой концентрации вреден для кожи, а в большой вызовет ее ожог;
Принятие холодной ванны. К данной мере надо прибегать лишь при разрешении врача, так как во время резкого понижения температуры появляется риск спазма сосудов;
Использование большой дозы жаропонижающих. Следует строго соблюдать дозировку, даже если температура резко поползла вверх. Большое количество таблеток не ускорит облегчение, зато усилит побочные эффекты.

Температура тела человека: норма и отклонения

Температурной нормой считается показатель в 36,6°. Впрочем, существуют допустимые отклонения в диапазоне от 35,5° до 37,5°.

Есть люди, у которых практически с детства температура тела составляет менее 36°. Они прекрасно себя чувствуют. При этом многие при такой температуре ощущали бы легкую усталость и слабость. Прекрасно живут люди и со слегка повышенной температурой в 37°.

Если без явных симптомов простуды у человека долго держится слегка повышенная температура, то вероятной причиной может быть:

Сбои в эндокринной системе;
Паразитарная или грибковая инфекция;
Туберкулез;
Внутренние воспалительные процессы.

К числу причин пониженной температуры относится:

Обезвоживание;
Анемия;
Ослабленный иммунитет.

Сбивать температуру надо правильно, чтобы не навредить организму. Начинать употребление жаропонижающих взрослому человеку стоит после того, как на градуснике покажется значение 38° или выше. При умеренной лихорадке лучше избегать приема таблеток.

Видео: стоит ли вообще искусственно понижать температуру?

В этом ролике доктор медицинских наук Владимир Комиссаренко расскажет, почему чаще всего нет никакой необходимости понижать препаратами температуру тела у больного взрослого человека:

Источник

Повышение температуры тела – это реакция на внедрение в организм чужеродных клеток. С помощью этой реакции организм пытается бороться с этими агентами, вырабатывая защитные вещества, приводящие к повышению температуры. Лихорадка выше 38 называется фебрильной. При некоторых заболеваниях температура может быть выше фебрильных значений и это вызывает беспокойство, так как не все знают, что нужно делать при температуре 38℃ у взрослого.

Причины повышения температуры до 38℃

Температура выше 38℃ чаще всего свидетельствует о развитии патологического процесса, например, острой вирусной или бактериальной инфекции. Эти заболевания сопровождаются не только лихорадкой, но также симптомами общей инфекционной интоксикации (слабость, головная боль, тошнота, боли в мышцах и суставах), болями в горле, заложенностью носа и кашлем.

Но, кроме ОРВИ и гриппа, существует и другие причины гипертермии.

К ним относятся:

острые воспалительные процессы во внутренних органах (сепсис, абсцессы, пневмония, воспаление мочеполовой системы);
аппендицит;
кишечная непроходимость;
панкреатит;
инфаркт миокарда (в некоторых случаях возможно повышение температуры тела);
туберкулез;
ВИЧ-инфекция;
инфекционный мононуклеоз;
опухоли (например, дебют острого лейкоза);
реакция на введение вакцины;
эмоциональное перевозбуждение;
солнечные ожоги;
сильное перегревание организма;
прием некоторых лекарственных препаратов;
состояние после проведенной операции;
«детские» инфекции (корь, краснуха, ветрянка).

Бытует мнение, что повышение температуры выше 38℃ может свидетельствовать о наступившей овуляции. Но это не совсем так, потому что для этого периода такой высокой температуры быть не должно.

Лихорадка такого рода практически всегда указывает на острый воспалительный процесс, происходящий в организме.

Температура 38℃ без симптомов

Гипертермия без симптомов может указывать на только развивающиеся заболевания. Например, на начальных стадиях инфекционного процесса температура выступает как первый симптом. Все остальные клинические проявления появляются позже.

Чаще всего повышение температуры тела без симптомов возникает из-за следующих причин:

начальная стадия ветряной оспы, краснухи, кишечной инфекции;
острые процессы в щитовидной железе;
аутоиммунные заболевания;
прием некоторых лекарственных препаратов;
острые отравления.

Длительное повышение температуры до 38 и 5℃ может также признаком опухолевого процесса. Но это встречается довольно редко.

Нужно ли сбивать температуру у взрослого человека

Температуру до 38,5℃ у взрослого человека сбивать не нужно. Так как такая температура способствует выработке защитных антител для более быстрой выработки иммунитета.

Но если у пациента есть хронические заболевания, предрасположенность к судорогам, сердечно-сосудистая патология (в том числе ранее перенесенный инфаркт миокарда), то снижать температуру выше 38℃ нужно сразу.

То же самое касается и поствакцинальной реакции, так как такое явление не несет в себе защитных свойств для организма.

Что принимать при температуре

Для купирования гипертермии используются как методы физического охлаждения, так и лекарственные препараты.

Что нужно делать при температуре 38℃ без применения жаропонижающих препаратов:

обеспечить оптимальную влажность в помещении (воздух должен быть прохладным);
надеть легкую одежду;
пить больше теплой жидкости;
использовать компрессы на лоб и конечности (температура воды должна быть немного прохладнее, чем тело).

Если эти методы оказываются неэффективными, то может потребоваться применение жаропонижающих препаратов. Но принимать их нужно с осторожностью и строго по показаниям. Эти средства лучше использовать, если состояние пациента сильно нарушено, наблюдается выраженная интоксикация.

«Сбивать» температуру можно использовать следующие препараты:

парацетамол (таблетки или свечи);
ибупрофен.

Чтобы жаропонижающий эффект длился дольше, к жаропонижающим препаратам добавляют спазмолитик, антигистаминный и обезболивающий препараты.

Дозировку рассчитывают исходя из веса пациента, но чаще всего это 1–2 таблетки на один прием.

Что делать при простуде

Температура 38℃ при простуде частое явление и при выраженных симптомах, нарушающих состояние пациента, ее можно «сбивать».

Если при простуде температура 38℃ что делать:

применять методики физического охлаждения;
обеспечить обильное витаминизированное питье;
принимать жаропонижающие препараты (парацетамол, ибупрофен).

Кроме того, может потребовать прием противовирусных или антибактериальных препаратов по назначению врача.

Что нельзя делать при температуре

Каждый человек должен знать, что нельзя делать при температуре 38℃, чтобы не допустить осложнений.

перегревать организм (например, укрывать теплым одеялом);
пить слишком горячую жидкость;
принимать горячий душ или ванну;
греть ноги;
принимать жаропонижающие средства без серьезных показаний;
употреблять алкоголь и курить.

Опасности высокой температуры

Температура выше 38℃ у здорового человека, как правило, не представляет опасности. Так как такой показатель легко переносится человеком и порой не требует даже понижения лекарственными препаратами.

Но, в некоторых случаях, у людей с хроническими заболеваниями лихорадка может привести к следующим последствиям:

нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
обезвоживание организма;
судороги;
нарушения в системе кроветворения.

Людям из группы риска нужно знать, что делать при температуре 38℃, чтобы не допустить развития осложнений.

Сколько держится высокая температура

Лихорадка при вирусных инфекциях может сохранять в течение 4 дней, а затем постепенно нормализоваться. Но если этого не происходит и температура остается на прежнем уровне или повышается, то это может свидетельствовать о развитии бактериальных осложнений. Чаще всего на фоне вирусных заболеваний развивается пневмония.

Если лечение выбрано верно, температура снижается после нескольких приемов препарата или после полного устранения причины лихорадки.

Что делать, если температура не снижается жаропонижающими средствами

Если температура 38℃ не снижается после приема жаропонижающих препаратов, то нужно обратиться за медицинской помощью, вызвав «скорую помощь». Это также необходимо, если лихорадка сопровождается следующими симптомами:

обезвоживание организма;
диарея, рвота;
нестерпимая головная боль;
трудности при глотании;
затрудненное дыхание;
отдышка;
боли в области сердца;
нарушение мочеиспускания;
боли в животе.

Развитие этих симптомов на фоне повышения температуры может свидетельствовать о ряде опасных патологических состояний, при которых необходима срочная медицинская помощь.

Фебрильная лихорадка может свидетельствовать о развитии серьезных патологий. Поэтому при повышении температуры тела нужно обратиться к врачу. Медицинский работник расскажет о том, что делать при температуре 38℃ у взрослого человека, назначит обследование и лечение. Необходимо помнить, что даже такая лихорадка может стать причиной осложнений и привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Источник