При воздействии на тело человека повышенной температуры в условиях

Одним из необходимых условий нормальной жизнедеятельности человека является обеспечение нормальных метеорологических условий в помещениях, оказывающих существенное влияние на тепловое самочувствие человека. Метеорологические условия, или микроклимат, зависят от теплофизических особенностей технологического процесса, климата, сезона года, условий отопления и вентиляции. Воздействие высоких и низких температур внешней среды вызывает нарушение теплообмена и приводит соответственно к перегреву и переохлаждению организма. Основными видами терморегуляции, как известно, являются теплообразование и теплоотдача. Теплообразование в организме осуществляется химическим путем. Теплоотдача происходит физическим путем: излучением, проведением тепла и испарением. Оптимальными метеорологическими условиями для человека являются температура воздуха 18-30 °С при относительной влажности 40-60 и скорости движения воздуха 0,5-1,0 м/с. Переносимость человеком температуры, как и его теплоощущение, в значительной мере зависит от влажности и скорости окружающего воздуха. При повышенной влажности и высокой температуре воздуха, когда испарение затруднено, чаще всего возникает острое перегревание организма. Такие условия нередко возникают при работе в плотной невентилируемой одежде. Перегреванию организма способствует и целый ряд других факторов: большая физическая нагрузка, недостаточное употребление воды для питья, переедание (особенно белковой пищи), употребление алкоголя, перенесенные заболевания, ожирение и др. Высокие температуры оказывают отрицательное воздействие на здоровье человека. Работа в условиях высокой температуры сопровождается интенсивным потоотделением, что приводит к обезвоживанию организма, потере минеральных солей и водорастворимых витаминов, вызывает серьезные и стойкие изменения в деятельности сердечно-сосудистой системы, увеличивает частоту дыхания, а также оказывает влияние на функционирование других органов и систем – ослабляется внимание, ухудшается координация движений, замедляются реакции и т.д. При гипертермии и как следствие тепловом ударе наблюдаются головная боль, головокружение, общая слабость, искажение цветового восприятия, сухость во рту, тошнота, рвота, обильное потовыделение. Пульс и дыхание учащены, в крови увеличивается содержание азота и молочной кислоты. При этом наблюдается бледность, синюшность, зрачки расширены, временами возникают судороги, потеря сознания. Солнечный удар является своеобразной формой перегрева, обусловленной непосредственным локальным действием солнечных лучей на незащищенную голову. При этом может не наблюдаться общего перегревания организма. Появляются общая слабость, чувство недомогания, головная боль, головокружение, мелькание “мушек” перед глазами, стеснение в грудной клетке, шум в ушах, иногда носовые кровотечения, тошнота, рвота, расстройство стула. Кожа лица становится красной, усиливается потоотделение. В тяжелых случаях возникают выраженные нарушения со стороны центральной нервной системы: затемненное сознание, резкое возбуждение, судороги, непроизвольные движения, галлюцинации, бред. Исследователями установлено, что при температуре воздуха более 30 °С работоспособность человека начинает падать. Так, повышение температуры с 25 до 30 °С в прядильном цехе приводит к снижению производительности труда на 7 %, производительность труда работников машиностроительного предприятия при температуре 29,4 °С снижается на 13 %, а при температуре 33,6°С на 35 % по сравнению с производительностью при 26°С. Вопреки установившемуся мнению величина потовыделения мало зависит от недостатка воды в организме или от ее чрезмерного потребления. Считается допустимым для человека снижение его массы на 2…3 % путем испарения влаги – обезвоживание организма. Обезвоживание на 6 % влечет за собой нарушение умственной деятельности, снижение остроты зрения; испарение влаги на 15…20 % приводит к смертельному исходу. Вместе с потом организм теряет значительное количество минеральных солей. Потеря соли лишает кровь способности удерживать воду и приводит к нарушению деятельности сердечно-сосудистой системы. Для восстановления водного баланса работающих в горячих цехах устанавливают пункты подпитки подсоленной (около 0,5 % NaCI) газированной питьевой водой из расчета 4…5 л на человека в смену. На ряде заводов для этих целей применяют белково-витаминный напиток. В жарких климатических условиях рекомендуется пить охлажденную питьевую воду или чай. В горячих цехах промышленных предприятий большинство технологических процессов протекает при температурах, значительно превышающих температуру воздуха окружающей среды. Нагретые поверхности излучают в пространство потоки лучистой энергии, которые могут привести к отрицательным последствиям. При температуре до 500°С с нагретой поверхности излучаются тепловые (инфракрасные) лучи с длиной волны 740…0,76 мкм, а при более высокой температуре наряду с возрастанием инфракрасного излучения появляются видимые световые и ультрафиолетовые лучи. Инфракрасные лучи оказывают на организм человека в основном тепловое действие. Под влиянием теплового облучения в организме понижается венозное давление, замедляется кровоток и как следствие наступает нарушение деятельности сердечно-сосудистой и нервной систем. По характеру воздействия на организм человека инфракрасные лучи подразделяются на коротковолновые лучи с длиной волны 0,76…1,5 мкм и длинноволновые с длиной более 1,5 мкм. Тепловые излучения коротковолнового диапазона глубоко проникают в ткани и разогревают их, вызывая быструю утомляемость, понижение внимания, усиленное потовыделение, а при длительном облучении -тепловой удар. Длинноволновые лучи глубоко в ткани не проникают и поглощаются в основном в эпидермисе кожи. Они могут вызвать ожог кожи и глаз. Наиболее частым и тяжелым поражением глаз вследствие воздействия инфракрасных лучей является катаракта глаза. Кроме непосредственного воздействия на человека лучистая теплота нагревает окружающие конструкции. Эти вторичные источники отдают теплоту окружающей среде излучением и конвекцией, в результате чего температура воздуха внутри помещения повышается. В предупреждении развития перегревов большое значение имеют технические и санитарно-гигиенические мероприятия. Параметры микроклимата зависят от теплофизических особенностей технологического процесса, климата, сезона года, условий отопления и вентиляции. Принципиальное значение имеет раздельное нормирование каждого компонента микроклимата: температуры, влажности, скорости движения воздуха. В рабочей зоне должны обеспечиваться параметры микроклимата, соответствующие оптимальным и допустимым значениям. К медико-профилактическим мероприятиям относятся организация рационального режима труда и отдыха, обеспечение питьевого режима, повышение устойчивости к высоким температурам путем использования фармакологических средств (прием дибазола, аскорбиновой кислоты, глюкозы), вдыхания кислорода.

При полном или частичном копировании информационного материала ссылка на сайт Управления Роспотребнадзора по Волгоградской области обязательна: https://34.rospotrebnadzor.ru/

Источник

Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 19 июня 2018; проверки требуют 29 правок.

Теплово́й уда́р[1] — следствие перегрева организма. При жаре организм не в состоянии поддерживать нормальную температуру тела, невозможность правильной терморегуляции приводит к серьёзным нарушениям. Тепловой удар может вызвать тяжёлые последствия для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, вплоть до остановки сердца.

В обычных условиях не жаркой погоды и невысокой влажности в движении или при выполнении какой-либо физической работы избыточное тепло удаляется из человеческого организма в окружающую среду.

Если же избыток тепла не отводится или отводится медленно в неполной мере, наступает болезненное состояние. В тяжёлых случаях это может привести к летальному исходу.

Тепловой удар возникает вследствие превышения температуры тела своей нормы, т.е. выше 36,6 °С. Такая ситуация возникает, как правило, при сочетании нескольких факторов:
1) Теплая или жаркая погода (+25 °С и выше).
2) Длительная солнечная радиация т.е. длительное нахождение под лучами солнца, а не в тени.
3) Слишком теплая и жаркая одежда, как правило, закрывающая основную часть тела.
4) Отсутствие головного убора, защищающего от перегрева головы.

При достижении температуры денатурации белка (+ 42 °C) возможны летальные исходы. Вопреки распространенному мнению, летальные исходы преобладают в относительно холодных странах (Япония, Россия, Канада), где люди не привыкли к аномальной жаре или воспринимают ее как благо, не рассматривая перегревание как биологичеспую опасность и возможную причину смерти.

Клинические формы теплового удара[править | править код]

асфиктическая (доминируют нарушения дыхания, фебрильная температура: 38-39 °C)
гипертермическая (доминирует пиретическая температура: 40-41 °C)
церебральная (доминируют нейропсихические расстройства)
гастроэнтеритическая (доминируют диспептические нарушения)

Симптомы теплового удара[править | править код]

Покраснение кожи тела;
Одышка;
Слабость;
Тошнота, рвота;
Головокружение, потемнение в глазах, зрительные галлюцинации (мелькание перед глазами, ощущение движения посторонних предметов, ползания мурашек перед глазами);
Частый слабый пульс;
Кожа становится более горячей и сухой;
Мышечные спазмы и боль;
Учащенное дыхание;
В тяжёлых случаях — галлюцинации, судороги, непроизвольные мочеиспускание и дефекация, потеря сознания;
Нарушение или полное отсутствие сна.

Помощь при тепловом ударе[править | править код]

При первых признаках теплового удара следует вызвать врача. До его приезда ваша задача — обеспечить охлаждение организма.
Если пострадавший чувствует тошноту, слабость — ему следует принять горизонтальное положение, лежа на спине в прохладном месте. Однако при рвоте необходимо зафиксировать больного таким образом, чтобы избежать захлёбывания рвотной массой.
Приложите на лоб и под затылок холодные компрессы. В водительской аптечке можно воспользоваться охлаждающим (гипотермическим) пакетом.
Обеспечьте приток свежего воздуха.
По возможности обливайте тело прохладной (18-20 °C) водой, можно даже принять прохладную ванну.

Группа повышенного риска[править | править код]

Наибольшую опасность тепловой удар представляет для людей с больной сердечно-сосудистой системой (в этих случаях возможен даже смертельный исход) и детей.

Профилактика[править | править код]

В течение тысячелетий народы мира выработали простые и эффективные правила предупреждения теплового удара.

Сиеста – испанский термин, определяющий полное прекращение работы и движения в наиболее жаркое время дня. Люди находятся в домах, часто – неподвижно лежат или спят до времени, когда спадет жара. Похожие обычаи отмечены у всех народов в жаркий сезон.

В ряде жарких мест Азии принято пребывать в тени, сидеть или полулежать, дремать, но не спать, вести беседу. Обязательным обычаем является употребление горячего зелёного чая в больших количествах с обильным потовыделением. Испарение влаги с кожных покровов очень способствует некоторому охлаждению организма и позволяет намного легче переносить жару.

Использование длинных набивных халатов
на основе хлопка изолирует тело от окружающего раскаленного воздуха, температура которого выше температуры тела. Таким образом в толстом хлопковом халате все же прохладнее, чем в какой-либо иной одежде.

Купание в воде – замечательное средство переносить жару и предупреждать перегрев организма и последующий тепловой удар. Вода как более плотная среда значительно лучше отводит избыточное тепло организма, чем воздух.

Обливание прохладной водой, прием душа также приносят облегчение, но лишь на короткое время.

Зонтик и веер, шляпа с широкими полями, светлая одежда из хлопка и льна – изобретения, которые позволяют намного легче переносить жару и избегать теплового удара.

Для предупреждения теплового удара в армии США по рекомендациям физиологов введена обязательная практика частого приема воды всеми военнослужащими в жарком климате. Контроль за соблюдением питьевого режима обычно возложен на сержантов. Все военнослужащие обязаны иметь носимый запас воды во фляге и возможность его пополнения. Такие же правила приняты и в армиях других стран мира. Эту полезную практику также рекомендуется ввести в обычай невоенным людям.

Однако существует определенный тепловой порог – такая высокая температура окружающего воздуха, когда всякую деятельность следует прекратить, дожидаясь вечерней прохлады.

Появление кондиционеров и возможности создания прохладного микроклимата в автомобиле или искусственного климата в замкнутых помещениях с принудительным охлаждением воздуха позволяет отказаться от сиесты и безопасно и эффективно работать и полноценно отдыхать в любое время суток в любую погоду.

Создание так называемой искусственной среды обитания успешно решает проблемы жизнедеятельности человека независимо от климатических условий.

Патогенез[править | править код]

Затруднение теплоотдачи сопровождается усиленной функцией нервной системы, сердца и сосудов. При непродолжительном влиянии неблагоприятных факторов или их быстром устранении состояние организма заметно не ухудшается. Однако при продолжающемся действии причины теплового удара резко ослабляется работа сердца, возникают пассивная гиперемия мозга, отёк лёгких, дистрофия миокарда, паренхимы печени и почек. Смерть обычно наступает от паралича сердца. Регулирование теплоотдачи начинается с гиперемии кожных сосудов, увеличения потоотделения и учащения углубленного дыхания при ускоренном кровообращении в альвеолярных капиллярах. Усиливаются сердечная деятельность и мозговое кровообращение.

Причины возникновения теплового удара у животных[править | править код]

Тепловой удар возникает в условиях высокой температуры воздуха и повышенной влажности. Частыми причинами перегревания служат скученная расстановка животных в помещениях с плохой вентиляцией, перевозка железнодорожным или водным транспортом с нарушением нормативов погрузки и температурно-влажностного режима в вагонах или трюмах. Перегреванию способствует значительное физическое напряжение, поэтому случаи теплового удара нередки при длительных перегонах животных крупными группами. Перегревание возникает у новорожденных телят-гипотрофиков при неправильном режиме работы обогревательных шкафов или камер. Способствуют перегреванию нерегулярное поение животных в жаркое время, переутомление, нарушение обмена веществ.[2]

Симптомы теплового удара у животных[править | править код]

Отмечают беспокойство, обильное потение, учащение дыхательных движений, стучащий сердечный толчок, ускоренный пульс малого наполнения. Первый тон сердца короток и усилен, второй ослаблен. Кровь сгущена, легко свертывается. Температура тела повышена. Слизистые оболочки глаз, носа и рта цианотичны. Перистальтика кишечника ослаблена. Позднее обращают внимание на угнетение, отсутствие или ослабление реакции на внешние раздражения.[3]

См. также[править | править код]

Солнечный удар
Рекомендации специалистов NIOSH по сбережению здоровья работников, подвергающихся воздействию нагревающего микроклимата.[4].

Примечания[править | править код]

Литература[править | править код]

Литвицкий П. Ф. Нарушения теплового баланса организма: гипертермия, гипертермические реакции, тепловой удар, солнечный удар //Вопросы современной педиатрии. — 2010. — Т. 9. — №. 1.
Пиковский В. Ю., Козлов А. В. Общее перегревание (тепловой удар) /Медицинский вестник. — 2007. — №. 3.
Соловьёв А. С., Просцевич О. Д., Щебникова Н. Е. Функции иммунной системы при действии на организм высокой внешней температуры // Современные проблемы экологии. — 1993. — С. 103.

Источник

Как организм получает и отдаёт тепло? Какую пользу и какой вред может приносить солнце? Правила пребывания на солнце. Профилактика теплового и солнечного удара. Первая помощь при тепловом ударе. Какие вещества опасно принимать при нахождении на открытом солнце?

Еще раз напомним, что в организме человека протекают 2 противоположных процесса: процесс теплообразования (теплопродукции) и процесс теплоотдачи.

Процессы теплоотдачи – это потоотделение и дыхание.

Когда мы потеем, то с испаряемым потом уносится часть тепла, организм охлаждается. Но при этом обязательно нужно потреблять достаточное количество жидкости. Ибо если организм будет обезвожен, то и потеть будет нечем. Но с потом теряется не только вода, но и также минеральные соли. Поэтому необходимо восполнять не только потери воды, но и минеральных солей – пить минеральную воду, для детей можно использовать средство для пероральной регидратации.

Средство для пероральной регидратации.

Рецепт ВОЗ:
натрия хлорид – 2,6 г;
тринатриевый цитрат, безводный – 2,9 г;
калия хлорид – 1,5 г;
глюкоза – 13,5 г;
вода – 1 л.

В домашних условиях:
обыкновенная поваренная соль – 3 г;
обыкновенный сахар (сахароза) – 18 г;
вода – 1 л.

Также тело должно быть открыто, но не на прямых солнечных лучах, потому что возможно получить солнечный ожог, вследствие воздействия ультрафиолета солнца может развиться меланома (рак кожи). Не следует загорать, это опасно. Необходимо пользоваться солнцезащитными кремами. Можно надеть лёгкую одежду и панамку, чтобы не затруднять испарение пота с тела в жаркую погоду и защитить голову от воздействия солнечных лучей.

Также часть тепла уносится с выдыхаемым увлажненным воздухом. Как правило, воздух снаружи имеет температуру меньшую, чем температура тела. Поэтому вдыхая воздух температурой 20 градусов при температуре тела 37 градусов, мы получаем разницу в 17 градусов. То есть часть тепла нашего тела тратится на нагревание вдыхаемого воздуха, который затем мы выдыхаем. Но если температура воздуха снаружи равна или выше температуры тела, то отдавать тепло посредством дыхания сложно или невозможно. Не находитесь на жаре. В помещении используйте вентилятор или кондиционер.

Выработке тепла в организме способствуют процессы пищеварения. Поэтому, чтобы не допустить излишнее теплообразование, не нужно передать. Да и переедать вообще никогда не нужно. Не нужно перекармливать ребёнка и мотивировать на поедание ложки за маму, половника за папу или кастрюли за бабушку.

На жаре для недопущения перегрева также имеет значение физическая активность. Она способствует теплообразованию. И тепло от активной физической работы + горячий воздух и/или прямые солнечные лучи = теплой или солнечный удар.

Тепловой удар – это результат перегревания организма, сопровождающийся нарушением функций различных органов и систем.

Солнечный удар – это особая форма теплового удара, спровоцированная воздействием солнечных лучей на поверхность головы с возникновением болезненного состояния, расстройства работы головного мозга.

Симптомы теплового удара: нарушение работы ЦНС (центральной нервной системы), расстройство сознания, головокружение, вялость, тошнота, рвота, бледность, сухая кожа, повышение температуры тела.

Особенно перегреву подвержены маленькие дети, т.к. у них обмен веществ выше, чем у взрослых, а потому и теплопродукция больше. Их организму легче перегреться в жару и под воздействием солнца.

Вообще, на открытом солнце без одежды лучше не находиться, не нужно загорать, т.к. чрезмерное воздействие ультрафиолета солнца может приводить к солнечным ожогам кожи, преждевременному её старению и раку кожи (меланоме), особенно если кожа белая или много родинок на теле. В коже содержится пигмент меланин, который защищает от воздействия ультрафиолета. Этого пигмента у белокожих (да еще с белыми волосами, голубыми глазами) меньше, чем у темнокожих. Поэтому людям с белой кожей легче получить негативный эффект от ультрафиолета. Нужно меньше бывать на открытом солнце, особенно с 10 до 16 часов в летнее время, а также пользоваться солнцезащитными кремами.

Также перегреву значительно подвержены люди с избыточным весом, т.к. слой жира препятствует потере тепла.

Профилактика перегрева организма (теплового и солнечного удара):

– не допускать перегрева воздуха в помещении, проветривать, использовать вентилятор или кондиционер, меньше бывать на жаре;

– не загорать, особенно с 10 до 16 часов;

– использовать солнцезащитные кремы;

– лёгкая одежда, панамка;

– не выполнять активную физическую нагрузку на жаре;

– не переедать;

– потреблять достаточное количество жидкости, а при активном потоотделении восполнять потери не только воды, но и минеральных солей;

– использовать водные процедуры (купание, прохладный душ).

Солнце – это хорошо, оно даёт нам тепло, под воздействием солнечных лучей в коже образуется витамин D3, но также может привести к перегреву, ожогам или даже раку кожи, пребывание на солнце должно быть умеренным, нельзя долго находить на солнце в жаркую погоду с 10 до 16 часов.

Существует такое явление, которое называется фотосенсибилизация.

Фотосенсибилизация – явление повышения чувствительности организма (чаще кожи и слизистых оболочек) к действию ультрафиолетового излучения солнца.

Некоторые вещества могут стать причиной фотоаллергических, фототоксических и воспалительных процессов на участках кожи при воздействии солнечного излучения. Это могут быть некоторые антибиотики, а также другие лекарства, например, парацетамол, ибупрофен, димедрол (также блокирует потоотделение), а также растения, например, борщевик, сок которого попав на кожу и подвергшись воздействию солнечных лучей, вызывает сильные ожоги. При попадании в глаза сока борщевика можно лишиться зрения.
Будьте осторожны!

Цветки и листья борщевика шерстистого

Что делать при тепловом и солнечном ударе?

Главное – это охладить и напоить.

Следите за вашим здоровьем и вовремя обращайтесь к врачу. Не занимайтесь самолечением – это может быть опасно!

Желаю всем здоровья и долголетия! 🙂
Понравилась статья? Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, делитесь публикацией в социальных сетях (кнопки соц. сетей справа).
Приглашаю вас в сообщества: Facebook | Вконтакте | Одноклассники

Источник