При жаре повышена температура

30.06.2020 21:00

Автор материала: Светлана Николаева.

Летом повышение температуры тела переносится очень тяжело. При этом иногда сложно разобраться в причинах — то ли на солнце перегрелись, то ли где-то вирус подхватили. А бывает и так, что температура 37 градусов вообще держится несколько месяцев подряд и не снижается.

Что считать нормой
С детства знакомое значение 36,6˚С не является абсолютным показателем здоровья. Это средняя цифра, выведенная немцем Карлом Рейнхольдом Вундерлихом в результате замеров температуры у большого количества здоровых людей (свыше 25 тыс. человек).Температура тела пожилых людей в здоровом состоянии обычно ниже, чем у детей и пациентов зрелого возраста. Это связано с замедлением всех биологических процессов в преклонные годы. Поэтому цифра на градуснике 36˚С в не должна пугать пенсионеров.
Сейчас в традиционной практике границы нормальной температуры для большей части населения — 36,5-37,5°C. Для пожилых нижняя граница нормы — 35,6, верхняя — 36,3.
Кроме того, нормальная температура тела у людей варьирует и зависит от таких факторов, как еда, физическая нагрузка, сон и время суток. Высокое значение температуры достигается около 6 часов вечера и максимально снижается около 3 часов ночи. Разница между ут­ренней и вечерней температурой у здоровых людей не превышает 0,6° С.

Тепловой удар
Перегрев может произойти из-за жары, обезвоживания, физических нагрузок, нахождения в душном помещении. При тепловом истощении человека тошнит, мучает головная боль, а пот льет ручьем. Такое состояние может продолжаться несколько дней, а может почти мгновенно перейти в тепловой удар.
Температура за 10-15 минут поднимается до 40-41 ˚С. Это чувствуется и без градусника: человек горячий, будто только из бани. Кожа при этом может оставаться сухой. Из-за нарушений работы центральной нервной системы пострадавший не сразу понимает, что от него хотят, и медленно отвечает на вопросы, становится раздражительным, забывает, где он находится и какой сегодня день. Может упасть на землю в судорогах или застывает, как деревянный или отключается и долго не приходит в себя.
Необходимо вызвать «скорую», при тепловом ударе пострадавшего обязательно должны осмотреть врачи. Первая помощь — надо увести пострадавшего с жары. Подойдет хорошо проветриваемое помещение с кондиционером: кафе, торговый центр, магазин. В крайнем случае отведите человека под дерево. Чем скорее температура приходит в норму, тем раньше органы и мозг прекращают страдать от жары.
После снятия лишней одежды пострадавшего от теплового удара рекомендуется обложить холодным компрессом. Можно воспользоваться холодной водой -это может быть простое опрыскивание тела из пульверизатора или прохладный душ. При этом температура воды не должна быть ниже 20 градусов Цельсия.
Напоите прохладной водой, если человек в состоянии глотать. Приподнимите ноги. Скорее всего, пострадавший потел и мало пил. Теперь в сосудах недостаточно жидкости, поэтому давление низкое и затруднено кровоснабжение. Если ноги будут выше туловища — человек быстрее придет в себя.
Чтобы не допустить перегрева и избежать теплового удара, нужно пить больше воды, чтобы не допустить обезвоживания, особенно, если вы проводите много времени на солнце, занимаетесь физическим трудом. В жару нельзя употреблять алкоголь и напитки, содержащие кофеин. Безопасным считается нахождение на солнце до 10 и после 16 часов. Носите свободную лёгкую одежду (желательно, конечно, светлую) и головной убор. На улице можно протереть запястья, лодыжки, шею и лицо тканью, смоченной в прохладной воде.

Первые признаки ОРВИ
Людей, легкомысленно воспринимающих коронавирус как некий миф, а не реальную угрозу здоровью, становится все меньше. Но даже самые надежные санитарно-гигиенические действия не в состоянии полностью защитить нас. А учитывая, что банальные ОРВИ никто не отменял, то возникает вопрос: что делать при первых симптомах респираторного заболевания – срочно вызвать врача или заняться самолечением?
Если появилась боль в горле и суставах, есть кашель и чиханье, прежде всего оставайтесь дома. Помогите себе тёплым питьём и постельным режимом. Если верите в силу народных средств, то используйте мёд, лимон, имбирь и чеснок. Если состояние удовлетворительное, то температуру до 38 градусов врачи в большинстве случаев рекомендуют не сбивать. В первые дни вирусных заболеваний антибиотики не назначают. В профилактических целях они бесполезны и даже опасны. Если почувствуете, что, несмотря на лечение и покой, состояние продолжает ухудшаться, температура растёт выше 38,0-38,5 градусов, плохо сбивается и держится несколько дней, то обязательно вызывайте врача на дом. При подозрении на коронавирусную инфекцию или при осложнённом течении заболевания больному предстоит госпитализация для прояснения клинической картины. В условиях стационара гражданину с признаками ОРВИ обязаны провести лабораторную диагностику.

Инфекционные заболевания
Температура при болезни, вызванной различными инфекциями, как правило, повышена. Именно наличие лихорадки является главным критерием наличия у больного какого-то инфекционного заболевания. Для каждой болезни свои особенности температурной кривой – при одних заболеваниях температура стабильно повышена, при других она колеблется в течение с суток с большой амплитудой. Эти данные помогают доктору в постановке правильного диагноза и назначении лечения.
Самые вероятные причины повышения температуры: инфекции верхних и нижних дыхательных путей; желудочно-кишечные инфекции; инфекции мочевыводящих путей; инфекции кожи. Большинство острых инфекций дыхательных путей и желудочно-кишечного тракта имеют вирусное происхождение. Кроме того, лихорадочное состояние является доминирующим симптомом при менингите. При диагностировании заболевания необходимо принять карантинные и противоэпидемиологические меры.