Ребенку больно наступать на ножки температура
Возникновение болей в конечностях после перенесения высокой температуры (фебрильной лихорадки) может указывать на развитие осложнений. Причиной дискомфортных ощущений часто становятся ортопедические патологии, иммунные нарушения, истощение мышечной массы на фоне болезни и т.д. Если у ребенка болят ноги и высокая температура, следует обратиться за помощью к педиатру. Своевременное выявление причин недомогания и лечение препятствуют развитию тяжелых осложнений.
Механизм возникновения
Ноющие боли в конечностях во время болезни являются следствием разрушения иммунокомпетентных клеток в процессе борьбы с инфекционными агентами. Погибшие лейкоциты в избыточном количестве начинают скапливаться в лимфатической ткани и суставных хрящах, в связи с чем ухудшается периферическое кровообращение.
Нарушение микроциркуляции крови в конечностях приводит к поступлению недостаточного количества питательных веществ к мягким тканям. Избыточные нагрузки на организм, вызванные борьбой иммунной системы с патогенной флорой, влекут за собой ухудшение состояния здоровья. По этой причине появляется ломота в теле, боль в икроножных мышцах, артралгия и т.п.
При прохождении антибактериальной терапии снижается общий иммунитет, что приводит к усилению патологической симптоматики. Для улучшения самочувствия ребенка рекомендуется комбинировать противомикробные препараты с приемом пробиотиков и витаминно-минеральных комплексов.
Возможные причины
В большинстве случаев боли в ногах проходят сразу же после стабилизации температурного режима. Но для исключения серьезных постинфекционных осложнений желательно проходить осмотр у детского врача сразу после выздоровления. В случае обнаружения патологических симптомов педиатр назначит дополнительные анализы или перенаправит к более узкому специалисту.
Возрастные беспокойства
Если малыш жалуется на дискомфорт в ногах после перенесения высокой температуры, в 45% случаев причиной тому является боль роста. Данное состояние характерно для детей в возрасте от 4 до 11 лет. Возникновение миалгии связано с чрезмерным напряжением сухожилий и мышечных волокон в случае стремительного роста костей.
К числу характерных проявлений боли роста относятся:
- постоянная смена локализации дискомфортных ощущений в ногах;
- отсутствие высокой температуры;
- полное исчезновение симптомов сразу после массажа;
- усиление признаков миалгии при напряжении мышц.
Для облегчения самочувствия ребенка могут использоваться симптоматические методы лечения – массажи, теплые ванны, болеутоляющие таблетки или ректальные суппозитории, согревающие компрессы.
Мышечные боли
Дискомфорт в ногах при отсутствии высокой температуры часто является причиной перенапряжения мышц. Если ребенок жалуется на боли в конечностях, которые сопровождаются судорогами и спазмами, следует обратиться к специалисту.
Непроизвольное сокращение мышечных волокон может свидетельствовать о нарушении иннервации мягких тканей или даже воспалении мозговых оболочек.
Интоксикация
Если у ребенка температура и боль в ногах, причиной дискомфорта может быть отравление организма продуктами жизнедеятельности вирусов или микробов. Во время болезни замедляются метаболические процессы, в связи с чем в мышцах ног начинает скапливаться α-оксипропионовая (молочная) кислота и нитрид водорода (аммиак).
При повышенной температуре токсические вещества быстро разносятся по организму вместе с током крови, что приводит к раздражению нервных рецепторов, локализующихся в икрах. Последующее сокращение мышечных волокон влечет за собой появление болей и скованности в ногах. К числу дополнительных признаков интоксикации относятся:
- тяжесть в голове;
- нарушение моторики кишечника;
- тошнота;
- снижение аппетита;
- быстрая утомляемость;
- побледнение кожи;
- холодный пот.
Если у ребенка температура, для улучшения его самочувствия рекомендуется давать больше щелочного питья. Соблюдение постельного режима и медикаментозное лечение основного заболевания ускорят выздоровление и исчезновение неприятных симптомов.
Послевирусная астения
Симптомокомплекс, возникающий на фоне перенесенной температуры, часто является следствием ослабления организма. Болезнетворные вирусы и бактерии истощают иммунитет ребенка и негативно влияют на обменные процессы, что приводит к появлению ломоты в ногах и руках.
Проявлениями астенического синдрома у детей и взрослых могут быть:
- головокружение;
- бессилие;
- рассеянность;
- эмоциональная лабильность;
- апатия;
- выпадение волос;
- отсутствие аппетита.
Утром сразу после пробуждения выраженность симптомов усиливается, что связано с застоем крови и скоплением в тканях токсинов. При отсутствии температуры врачи рекомендуют делать утреннюю зарядку и употреблять как можно больше теплого питья.
Патология суставов
Артралгия – один из признаков развития ортопедического заболевания. Если боли в суставах ног проявились при повышенной температуре, это может сигнализировать об артритах и ревматизме. Опасные осложнения чаще всего диагностируются после перенесения ангины, однако причиной ревматоидных атак могут быть и другие заболевания.
При бактериальной ангине в 85% случаев наблюдается поражение коленных и голеностопных суставов, о чем свидетельствует припухлость и отечность конечностей.
Вакцинация
Очень часто температура и ломота в ногах являются следствием иммунизации ребенка. Прививка АКДС, сделанная при сниженной реактивности организма, приводит к развитию опасных заболеваний. По этой причине не рекомендуется прибегать к вакцинации при повышенной температуре (более 37 °C) и в период обострения хронических заболеваний.
Остеомиелит
Если ребенок заболел простудой и жалуется на боли в ножке, нужно уточнить, возникает ли дискомфорт в костях, суставных хрящах или мышцах. Невысокая температура, ломота в теле и интоксикация являются проявлениями бактериальной инфекции. Несвоевременное лечение патологии чревато развитием гнойно-некротических процессов в костном мозге и прилегающих мягких тканях.
Симптомы остеомиелита неспецифичны и схожи с проявлениями артрита и ревматических атак. В случае возникновения характерных болей в ногах при невысокой температуре тела следует обратиться к педиатру.
Осложнения после перенесенных заболеваний
Гипертермия и дискомфорт в конечностях – частые проявления постинфекционных осложнений и других заболеваний. На фоне перенесенной ангины, гриппа, ларингита и других респираторных патологий могут развиваться такие осложнения, как:
- ревматизм;
- остеомиелит;
- артрит;
- бурсит;
- перихондрит;
- флегмона клетчатки;
- синовит.
Вышеперечисленные болезни диагностируются у детей редко, но при появлении болей в ногах и высокой температуры необходимо показать ребенка врачу, чтобы убедиться в их отсутствии или вовремя начать лечение.
Сопутствующие симптомы
Ломота в теле и температура – не единственные проявления инфекционных заболеваний у детей. В качестве сопутствующих симптомов, указывающих на интоксикацию организма и развитие астенического синдрома, могут выступать:
- нарушение стула;
- снижение аппетита;
- головные боли;
- плохой сон;
- апатия;
- раздражительность;
- сонливость;
- боли в животе.
Если у ребенка сильно ломит ноги во время болезни, его следует показать педиатру. Припухлость суставов и отек конечностей могут быть проявлениями ортопедических заболеваний, которые плохо поддаются лечению.
Диагностические мероприятия
Терапия заболеваний, сопровождающих высокой температурой, предполагает выявление возбудителя инфекции. По результатам лабораторных исследований специалист составляет подходящую схему лечения. К числу необходимых и часто применяемых методов обследования детей относятся:
- визуальный осмотр;
- анализ крови и мочи;
- исследование сердца: электрокардиограмма (ЭКГ);
- рентгенограммы суставов;
- КТ-исследование;
- УЗИ мягких тканей, суставов.
Выяснив причину заболевания, врач назначает подходящие противовирусные или антибактериальные препараты, а также средства симптоматического действия для улучшения самочувствия ребенка.
Способы лечения
Согласно статистике, более 67% обращений в детскую поликлинику связаны с заболеваниями органов дыхания. Применяемые методы терапии и препараты определяются возбудителем инфекции и локализацией очагов воспаления.
Первая помощь
Если у ребенка повышенная температура и он жалуется на ломоту в ногах, до обращения к врачу рекомендуется проделать следующее:
- уложить больного в постель и сделать массаж разогревающими мазями;
- нанести на участки с локализацией болей анальгезирующий гель или крем;
- дать антипиретические и болеутоляющие средства для перорального приема.
После того, как больному станет лучше, его следует отвести к педиатру. Назначение лекарственных препаратов ускорит выздоровление и предотвратит осложнения.
Медикаментозная терапия
Для улучшения самочувствия ребенка при ломоте в ногах и температуре используются лекарства для перорального и местного применения, которые обладают жаропонижающими, противовоспалительными и анальгезирующими свойствами:
- болеутоляющие пластыри: «Версатис»;
- антипиретики – «Ибупрекс», «Парацетамол»;
- противовоспалительные мази – «Диклофенак» (может быть назначен с 6 лет), «Найз» (разрешен с 7-летнего возраста);
- антикоагулянты – «Долобене» (возможно применение с 5 лет), «Фенилин».
Многие мази с нестероидными противовоспалительными препаратами могут быть назначены детям только после 14-летнего возраста, при выборе местного лечения для маленького ребенка обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Помимо этого в схему лечения включают медикаменты этиотропного действия (антибиотики, противовирусные средства), нацеленные на уничтожение патогенной флоры.
Народные рецепты
Средства альтернативной медицины предназначены для симптоматического лечения болезни – купирования дискомфорта в ногах и стабилизации температуры тела. Для этих целей могут использоваться:
- Компрессы из картофеля: измельченные 2-3 картофелины ошпариваются кипятком и засыпаются в хлопчатобумажный мешок, после чего прикладываются к месту локализации боли.
- Медовые растирания: в равных пропорциях смешиваются мед и водка, а затем готовая масса наносится на воспаленные суставы и мышцы ног.
Для достижения желаемого результата совершать растирания и прикладывать компрессы следует не менее 10 дней подряд.
Профилактические меры
Снизить вероятность развития инфекционных заболеваний и осложнений, связанных с повышенной температурой и дискомфортом в ногах, можно при соблюдении следующих правил:
- нормализация режима питания и включение в рацион свежих овощей и фруктов;
- периодическое прохождение витаминотерапии с применением биодобавок и витаминно-минеральных комплексов;
- регулярная влажная протирка поверхностей в комнате и проветривание помещений;
- закаливание и частые прогулки на свежем воздухе.
Простые, но эффективные профилактические мероприятия способствуют повышению реактивности детского организма. Благодаря этому увеличивается сопротивляемость иммунной системы инфекциям. Соблюдение правил обезопасит вас и вашего малыша от развития респираторных заболеваний и тяжелых осложнений.
Источник
1679 просмотров
16 февраля 2020
Здравствуйте! Ребёнок 4.5 года на днях заболел, врач сказала вирус. Три дня поднималась температура под 39, сбивала нурофеном и панадолрм, сегодня ещё 37.3. Сегодня с утра, сказал, что болят ноги, но я подумала, что просто отсидел. Потом расходился, всё прошло и несколько часов бегал как обычно. Потом снова сказал, что болят, еле дошёл до дивана, показывает на икры, и не может встать. Сидя и лёжа может разгибать и сгибать ноги, но когда нажимаю на икры, говорит больно! Что это может быть?
Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Вы можете задать свой вопрос и получить медицинскую консультацию онлайн быстро, просто и без регистрации! Сервис работает круглосуточно и без выходных.
Педиатр
Здравствуйте! Миалгия может быть после перенесенной респираторной вирусной инфекции. Пока не переживайте. Нужно обильно отпаивать. Можно также регидроном, чтобы с мочой вышли продукты полураспада вирусов. Можно сдать ОАК, ревмопробы, СРБ.
Педиатр
Так же может быть реактивный артрит.
Анна, 16 февраля
Клиент
Аида, спасибо большое за ответ! А сколько это может продолжаться?
Педиатр
На здоровье! Как правило не дольше недели после выздоровления. Если боль сильная, стоит обратиться к педиатру или же к ревматологу очно.
Детский хирург
Нередко у детей после перенесенной респираторной инфекции возникают реактивные артриты и миозиты. Боль снимается приемом НПВС, например, нурофен. Как правило дня через 3 явления артритов и миозитов стихают. И лучше сдать анализ на антистептолизин и ревматоидный фактор (ревмопробы).
Гинеколог, Инфекционист, Педиатр
Здравствуйте. Такое может быть , сейчас нужен постельный режим и больше питья, по возможности сдать ревмопробы
Анна, 16 февраля
Клиент
Татьяна, большое спасибо!
Детский стоматолог, Стоматолог
Здравствуйте
Такое может быть после перенесённой вирусной инфекции
Сейчас постельный режим
Проветривание
Очень обильное питьё
Если темп вновь поднимется,-сдайте кровь,если бактериальное воспаление-начните антибиотик после консультации педиатра,так как некоторые стрептококки вызывают поражение суставов и клапанов сердца,-но у Вас вряд ли
Скорее всего все пройдёт через 2-3дня
Если нет,оак,с-реактивный белок и ревматоидный фактор и консультация ревматолога
Выздоравливайте
Анна, 16 февраля
Клиент
Диана, большое спасибо за ответ!
Диетолог, Терапевт, Гастроэнтеролог
Здравствуйте. Все придет в норму со временем, это последствия инфекции
Педиатр
Здравствуйте! Проверьте ревмопробы, пцр мазок из зева, кальций, Вит д крови.
Педиатр, Терапевт, Массажист
Трое суток будут болеть. Это инфекция такая у нас в Нижнем Новгороде тоже ходит. Каждый третий жалуется после вирусной инфекции на сильную боль в ногах. В крови будет всё нормально, без изменений. Через 3 дня Всё пройдёт
Анна, 16 февраля
Клиент
Наталья, спасибо большое! Очень надеюсь, что все пройдёт, переживаю сильно
Педиатр, Терапевт, Массажист
Просто это очень знакомо. Последнюю неделю я только и слышу От детей после высокой температуры такие жалобы. У всех всё проходит
Педиатр
Здравствуйте исключите персистирующие инфекции
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 8 человек,
средняя оценка 3.8
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою медицинскую консультацию онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Болят ноги у ребенка после высокой температуры – симптом, с которым нужно обратиться к врачу, чтобы исключить риск инфекционных осложнений. Идут на прием к педиатру, который может отправить родителей к узким специалистам для дальнейших консультаций.
Как давно у вас этот болевой синдром?
- Несколько дней (26%, 976)
- Первый день (21%, 799 Голосов)
- Несколько месяцев (12%, 452)
- Неделя (10%, 376)
- Несколько недель (10%, 358)
- Около месяца (8%, 312)
- Хроническая форма (6%, 236)
- Около года (6%, 210)
Всего проголосовавших: 3 720
Загрузка …
Используй поиск
Мучает какая-то проблема? Введите в форму “Симптом” или “Название болезни” нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.
↑
Почему болят ноги у ребенка после высокой температуры
Высокая температура развивается по многим причинам. Центр терморегуляции активизируется, чтобы бороться с патологическим образованием, развивающимся в организме.
Например, при проникновении инфекционного агента уничтожаются бактерии или вирусы, чтобы быстро вывести их из организма. Многие из них не выживают, если температура повысится до 37 градусов и выше.
Когда после завершения болезни развивается болевой синдром в нижних конечностях, врачи выделяют ряд причин:
- Интоксикация. Инфекционный агент выделяет в кровь метаболиты, токсичные для человека. Они приводят к ломоте в суставах, боли в конечностях. Когда вещества полностью выводятся из тканей, признак исчезнет.
- Остеомиелит. Опасная инфекционная болезнь, повреждающая опорно-двигательный аппарат. Провоцируется гноеобразующими бактериями. Если гной распространится в системный кровоток, возникнет риск для жизни пациента. Формируется обширный гнойно-некротический процесс, дети выживают редко.
- Воспаление суставной полости. Развивается по причине артрита, артроза. Они характерны для взрослых людей. Но деформации суставов могут развиваться в детском возрасте после травм. Пациенту трудно двигаться, стоять.
- Гипоксия. Во время болезни возникают перепады давления, температурного режима. С этим связано появление спазмов. Кровь медленно течет к конечностям, кислорода не хватает. Это провоцирует онемение, боль в бедрах, икрах.
- Обезвоживание. Потеря жидкости связана с повышением температуры более 38 градусов. Если родители не давали малышу пить достаточное количество воды, формируются неврологические расстройства, потеря сознания.
- Нехватка витаминов. Для нормального развития опорно-двигательного аппарата в организм должно поступать достаточное количество витаминов, микроэлементов, минералов. Нехватка, изменение количества веществ приводит к невралгии.
- Травма. Ушибы, падения, порезы приводят к боли. Повреждаются мягкие и твердые ткани коленей, стоп, бедер, голеней.
Заболевание может развиться стремительно. Лучше своевременно обратиться в медицинское учреждение. Если затягивать, возникнут осложнения. Стойкое сохранение болевого синдрома свидетельствует о патологии.
↑
Что делать, если ребенок жалуется на боль в ногах при температуре
Если у пациента возникла гипертермия, сопровождающаяся болезненностью в нижних конечностях, растирают мышечную ткань. Стимулируется ток крови по сосудам, устраняется гипоксия. При сохранении признаков обращаются к педиатру.
Он назначает терапию основной причины, вызвавшей симптоматику:
- жаропонижающие, противовоспалительные, антибактериальные, противовирусные средства;
- физиопроцедуры, массаж для стимуляции кровообращения, усиливающие метаболизм и регенерацию поврежденных клеток;
- оперативное вмешательство – проводится в крайних случаях, когда консервативные способы не помогают, например, при тяжелых деформациях суставов, некрозе мышц.
Если гипертермия достигла 38,5 градусов и выше, обязательно дают жаропонижающее средство, чтобы устранить риск судорог.
↑
https://gidpain.ru/bolit/nogi-rebenka-temperatury.html
Зоотерапия для лечения болей
Контакт с животными уменьшает болезненные ощущения. Это происходит из-за выделения большого количества эндорфинов, нормализующих гормональный фон. У человека улучшается настроение, уменьшается количество дискомфортных ощущений. Метод используют в больницах для тяжелобольных детей.
↑
О чем говорит тупая или режущая боль в ногах
Болят ноги у людей разного возраста из-за чрезмерных нагрузок, вида деятельности, травм, заболеваний. Болевые ощущения могут быть различной интенсивности, от легкого онемения и пульсации, которые проходят без посторонней помощи после отдыха, до сильной боли, взывающей судороги и лишающей сна. Чтобы выяснить причину патологии, нужно обратиться к врачу.
Здоровье ног зависит от работы всех внутренних органов и систем. Боль в конечностях диагностируется у людей разного возраста, ее появление провоцирует много факторов. Они могут быть несерьезными, однако существуют несущие угрозу и требующие немедленного лечения.
Болевые ощущения приносят массу дискомфорта и препятствуют выполнению обычных повседневных дел. Они могут быть ноющего или острого характера. Болезненность может быть постоянной или изменяться в зависимости от времени суток или физических нагрузок.
Патология может указывать на заболевание. Для снижения риска развития осложнений рекомендуется скорее обратиться за медицинской помощью. Врач сможет назначить адекватную схему терапии после проведения диагностических мероприятий, установления причины болевого синдрома.
Причиной боли тупого или режущего характера может быть:
- Атеросклероз артерий. Сопровождается уплотнением сосудистых стенок и дискомфортом, интенсивность которого усиливается при ходьбе.
- Варикозная болезнь. Нарушение оттока крови приводит к повышению давления в сосудах и застою. Появляется ощущение тяжести и болезненности, усиление симптомов наблюдается в конце дня.
- Тромбофлебит. Воспаление вен и формирование тромбов сопровождается постоянной жгучей режущей болью в икрах нижних конечностей. Параллельно появляется отек, изменяется окраска кожи. Температура может повышаться до 38 градусов.
- Тромбоз глубоких вен.
- Лимфостаз.
- Травматические повреждения, переломы конечностей.
- Болезни позвоночного столба. Это может быть смещение позвонков, остеохондроз, межпозвонковая грыжа. К появлению болевого синдрома приводит сдавливание нервных корешков.
- Длительное пребывание в положении стоя или сидя. Из-за нарушения венозного и артериального кровообращения ткани страдают от дефицита кислорода и накопления токсинов и шлаков.
- Миозит. Характеризуется поражением мышечных волокон.
- Формирование новообразований злокачественного характера. Больные жалуются на боль в костях на фоне общей слабости, истощенности и повышения показателей температуры тела.
- Инфекционные заболевания.
- Заболевания суставов. Режущие боли ощущаются по всей нижней конечности, они приводят к тому, что человеку становится трудно передвигаться.
- Сахарный диабет.
- Ущемление седалищного нерва. Дискомфорт ощущается на всем протяжении ноги, особенно по задней поверхности бедра.
Время года играет роль в появлении боли, связано это с ростом и заменой нервных окончаний. Вероятность развития процесса возрастает летом из-за повышенного уровня витамина D.
↑
О чем говорит боль в ногах у мужчин и женщин, разница
Боль в ногах знакома всем слоям населения, от нее страдают и мужчины, и женщины. Нижние конечности подвергаются наибольшей наг
рузке, они пронизаны нервными волокнами, это и объясняет то, что источником болезненности может стать любая их структура.
У физически здоровых людей, и у мужчин, и у женщин, боль может провоцировать физическая нагрузка, длительное пребывание в неудобном положении или стоя.
У женщин боль может появляться на фоне вынашивания ребенка и приема пероральных контрацептивов. Провоцировать ее появление у женщин может ношение обуви на каблуках.
У мужчин, особенно после 40 лет, по сравнению с женщинами чаще диагностируется боль, спровоцированная подагрой, приступы возникают ночью.
Провоцирующим фактором формирования заболевания считается отложение в суставах солей мочевой кислоты, но причиной может стать наследственность, употребление большого количества мяса, малоподвижный образ жизни, злоупотребление алкоголем.
↑
Когда нужно срочно обращаться к врачу
Боль в ногах знакома большинству людей, не все при ее появлении обращаются за медицинской помощью. Если дискомфорт исчезает через некоторое время, волнений возникать не должно, однако существует ряд факторов, появление которых требует немедленной помощи.
Вызвать скорую помощь рекомендуется, если:
- боль не позволяет передвигаться, переносить вес тела на конечность;
- присутствует подозрение или существуют видимые признаки перелома;
- диагностируется несколько патологических симптомов сразу – боль, отек, гиперемия кожи, внезапное повышение показателей температуры пораженной конечности;
- прежде чем появилась боль, был услышан громкий щелчок, скрежет.
Не стоит медлить с визитом к врачу, если:
- присутствуют признаки инфекции – гиперемия кожи, местное и общее повышение температуры;
- появился отек, бледность кожи и похолодание пораженного участка;
- диагностируется отечный процесс на обеих ногах параллельно с нарушением функционирования органов дыхания;
- возникает интенсивная болезненность в голенях после длительного сидения;
- болезненность наблюдается на фоне полного здоровья без видимых на то причин;
- болевой синдром появляется после ходьбы;
- интенсивность боли растет.
↑
Топ лекарств для уменьшения боли в ногах, обезболивающие
При болях эффективными считаются нестероидные противовоспалительные препараты, ведь они оказывают анальгезирующее, жаропонижающее действие.
Оправданным считается назначение:
- Диклофенака натрия. Положительные изменения наблюдаются через 7-14 дней с момента применения. Обезболивающий эффект достигается за счет подавления процесса синтеза простагландинов. Выпускается в виде суппозиториев, геля, таблеток, капсул и раствора для инъекций. Положительным моментом считается то, что препарат кроме анальгезирующего и жаропонижающего воздействия наделен способностью устранять отечные процессы.
- Индометацин. Существенное снижение интенсивности боли наблюдается при использовании лекарства в течение недели. Его действие основано на блокировании выработки фермента, вызывающего воспаление. Может назначаться в таблетках, в виде мази или свечей. Средство наделено способностью предупреждать формирование тромбов.
- Кеторолак. Обладает выраженным анальгезирующим влиянием, он широко используется в медицинской практике.
- Тексамен. Применяется при сильном болевом синдроме, отличается тем, что оказывает комбинированное воздействие, действует на уровне центральной нервной системы и в местах локализации процесса воспалительного характера.
- Дексалгин. Мощное обезболивающее, но эффект наблюдается на протяжении кроткого промежутка времени (от 4 до 6 часов). Основное действующее вещество – декскетопрофен.
↑
Сколько заживают различные травмы ног
Независимо от вида травмы рекомендуется обратиться за консультацией к врачу, ведь пострадавшему нужно оказать первую помощь. Конечность осматривается на предмет наличия открытых ран. Если они есть, рекомендовано их обработать и наложить повязку.
Нога должна находиться в покое, ее нужно зафиксировать, это позволит предупредить смещение костей при переломе, а также убережет от усиления растяжения или вывиха. К зоне поражения нужно приложить холод.
При правильном оказании первой помощи заживление мягких тканей происходит в среднем через 2-3 недели, для исчезновения симптомов вывиха и растяжения понадобится от 1 до 4 недель.
Реабилитационный период при переломах длится от 1 до 2 месяцев, после этого в обязательном порядке проводится рентген-контроль, чтобы узнать, правильно срослись ли кости.
↑
Профилактические меры для того, чтобы не было боли в ногах
Для предупреждения боли в ногах нужно вести правильный образ жизни, направленный на снижение риска развития болезней сердечно-сосудистой системы.
Рекомендуется заниматься регулярными дозированными физическими нагрузками, способствующими нормализации кровоснабжения конечностей. Укрепление мышечных волокон живота помогает уменьшить интенсивность болевых ощущений, спровоцированных заболеваниями позвоночного столба.
Рекомендуется избегать сидения на жестком, это позволит предупредить раздражение седалищного нерва. Стоит носить свободную одежду и не затягивать слишком туго пояс.
Нужно давать ногам время на отдых, ведь часто боль провоцирует переутомление. Внимание стоит обратить и на рацион, в его состав должно входить больше продуктов, содержащих кальций, магний, калий и натрий. Обувь должна быть удобной, изготовленной из натуральных материалов.
Перед занятием спортом и после тренировки нужно проводить разминку и заминку, следить за тем, чтобы не перегружать мышечные волокна. Помогут предупредить боль также массаж или физические упражнения, направленные на расслабление мышц.
Предупредить развитие заболеваний ног поможет активный образ жизни. Если человек мало двигается, риск появления проблем со здоровьем растет, поэтому засиживаться дома не рекомендуется, должны присутствовать хотя бы ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе.
Другие советы:
- пейте жидкость в течение всего дня;
- носите свободную одежду, особенно брюки и носки;
- принимайте теплую ванну перед сном;
- практикуйте методы релаксации;
- делайте упражнения для укрепления лодыжек;
- когда ходите, перемещайте вес тела на носок, а не на пятку;
- спите на животе с вытянутыми ногами;
- употребляйте натуральные мочегонные средства.
Чтобы не пришлось исправлять ситуацию хирургическим путем, важно ликвидировать факторы, приводящие к деформации стоп. Перечисленные профилактические меры доступны каждому.
Рекомендовано также следить за весом, проводить своевременное и адекватное лечение травм, проходить регулярные профилактические осмотры у ортопеда и выполнять эффективные упражнения для стоп от плоскостопия и ног в целом. Это простой комплекс, важно только выполнять его регулярно.
Как уже было отмечено, большое значение имеет обувь, подходить к вопросу ее выбора нужно очень серьезно. Нужно покупать комфортную обувь. Если есть мозоли или натоптышы на подушечке пальцев или «выпирает косточка», оптимальной будет обувь с округлым носком на небольшом каблуке.
При пяточной шпоре подойдет обувь без задников на каблуке около 5 см, таким образом, не будет осуществляться давление на пятку и вся нагрузка перераспределится с пятки на пальцы.
При трещинах вариантом выбора станут лодочки, но они должны иметь мягкую подкладку под стелькой и каблучок. Нужно правильно распределить нагрузку на стопу. Помочь могут ортопедические стельки.
Они должны быть сделаны с учетом всех анатомических особенностей ступни, веса, особенностей обуви, образа жизни. И?