Температура тела человека субнормальная

Главным показателем состояния здоровья человека является температура его тела. Именно она отражает соотношение между теплом вырабатываемым различными органами и тканями, и теплообменом происходящим между телом и окружающим его средой. Температура тела выступает в качестве биологического маркера, показывающего текущее состояние организма.

Терморегуляция в организме

Для нормальной жизни человека требуется, чтобы теплообмен производился постоянно. Он зависит от особенностей организма и от наличия различных рефлекторных раздражителей, причем изменения могут сказываться даже в случае, если температура окружающей среды остается неизменной.

Нарушение терморегуляции

В первую очередь такие нарушения могут происходить в результате воздействия внешних или внутренних факторов. Например, к внутренним относятся различные виды заболеваний.

Основными симптомами можно считать:

• возникновения озноба;

• озноб, в результате гиперкинеза – когда происходят непроизвольные мышечные сокращения;

• в результате гипотермии – последствия переохлаждения организма;

• как следствие гипертермии – в случае перегрева организма.

Основными причинами нарушения терморегуляции являются:

• врожденный или полученный дефект гипоталамуса. Он может негативно сказываться на работе многих внутренних органов, в том числе и на самой температуре тела;

• перемена климата. Этот внешний фактор, способен воздействовать на температуру тела, в результате адаптации организма;

• злоупотребление алкогольными напитками;

• следствие процессов, связанных со старением;

• различные психические расстройства.

Повышенная температура тела

Один из серьезных признаков патологии в организме является повышение температуры тела. Если нормой считаются цифры в пределах между 36,5 – 36,9 С, то ее подъем, является сигналом организма о том, что в него проникла инфекция или вирус и началось воспаление. Данный симптом врачи рекомендуют рассматривать как:

• способность вашего иммунитета начать борьбу с различными раздражителями;

• о начале различных нарушений нормальной работы внутренних органов, а также тканей тела.

Именно по этой причине стоит рассмотреть различные факторы и причины колебаний температуры тела.

Причины повышенной температуры тела

Если у вас поднялась температура, то не стоит сразу паниковать и начинать глотать таблетки или звонить врачу. Стоит знать, что отдельные причины повышенной температуры не представляют собой опасности для человека. Рассмотрим, на что стоит обратить внимание.

В число не опасных причин стоит назвать симптомы, которые пройдут самостоятельно, входят:

• если повышение температуры произошло вечером. Очень часто именно в это время она может подняться на 0,5-1 градуса выше нормы;

• как следствие эмоциональных или физических нагрузки. Они будут усиливать кровообращение, а вместе с ним и усиливается теплообмен;

• во время овуляции у женщин. Часто перед началом менструального цикла, возможны гормональные всплески, а вместе с этим повышается и температура тела;

• как следствие тепловых нагрузок. Наличие температуры тела в 37 и выше, может проявляться в результате приема горячей пищи, посещения бани или сауны, приема ванны, после загара.

А сейчас стоит рассказать о патологических причинах, которые могут стать причиной опасных заболеваний:

• развитие острых или хронических инфекций;

• разнообразные вирусные болезни, в число которых входит грипп или ОРВИ;

• все случаи воспалительных процессов или отеков;

• при заболевании органов дыхательной системы;

• если имеют место нарушения работы щитовидной железы;

• при травме суставов и мышц;

• во время течения болезни, которая передается половым путем.

Симптомы повышенной температуры тела

Стоит сказать, что существенное повышение температуры будет ощущаться самим человеком. В число основных симптомов входят:

• ощущение усталости и слабости;

• появляется озноб. Причем чем большим будет жар – тем сильнейшим будет озноб;

• появление головной боли;

• появление ломоты в теле. Чаще всего страдают суставы, мышцы и пальцы;

• человек начинает ощущать холод;

• появляется жжение и сухость глаз;

• во рту ощущается сухость;

• может снизиться или вовсе пропасть аппетит;

• учащение пульса, может появиться аритмия;

• повышается потливость или наоборот, сухость кожи.

Как и когда сбивать высокую температуру у взрослого

Особую обеспокоенность должна вызывать температура тела свыше 38,5C. И все же врачи рекомендуют начинать сбивать температуру лекарственными препаратами, когда она достигнет отметки в 38C.

Но ориентироваться стоит, в первую очередь, на общее самочувствие. Если высокая температура плохо переносится, ощущается нестерпимая ломота, озноб, спутанность сознания, физический дискомфорт, рвота, головокружение, то сбивать температуру следует незамедлительно.

Но бывает и так, что даже высокая температура протекает с едва заметным дискомфортом, тогда стоит ориентироваться на отметку термометра и в случае, когда она перевалила за 38,5 принимать жаропонижающее средство.

Во время повышенной температуры и на протяжении всего периода болезни важно употреблять как можно больше жидкости. Через выделительную систему она способствует скорейшему выведению бактерий и вирусов и продуктов их жизнедеятельности – токиснов. Как следствие – вы быстрее оправитесь от высокой температуры.

Если возникла необходимость сбивать температуру, стоит подключтьб жаропонижающие препараты. Лучше отдать предпочтение однокомпонентным средствам. Взрослым рекомендуется принимать средства на основе парацетамола или ибупрофена. Использовать многокомпонентные препараты, где парацетамол или ибупрофен являются только частью состава, следует в крайних случаях. И тем более, исключить совместный приём тех и других. 

Что нельзя делать при высокой температуре

На повышенную температуру следует реагировать без паники, но с особой внимательностью. Не рекомендуется сбивать её в первые минуты после повышения, нужно дать организму самому справиться с температурой. В это время идет мобилизация защитных сил организма и гибнут возбудители различных болезней. Но и снижая температуру, не стоит стремиться к 36,6. В первые дни болезни этого вряд ли удастся добиться.

При высокой температуре не рекомендуется употреблять в пищу насыщенные, жирные блюда и сахар. Увеличение уровня глюкозы в организме сокращает количество лейкоцитов, которые отвечают за уничтожение инфицированных клеток. Что может навредить процессу борьбы с бактериями и вирусами. А жирная пища создает дополнительную нагрузку на пищеварение и организм отдает часть сил на этот процесс, вместо того, чтобы бороться с врагом.

Говоря про употребление жидкости при температуре, следует отметить, что горячее питье строго противопоказано! Особенно кофе. Кофеин вызывает обезвоживание. А горячее питье разогревает организм ещё сильнее. Только тёплые морсы и травяные чаи.

Пониженная температура тела

Как и высокая температура, низкая тоже свидетельствует о проблемах. Особенно если она держится длительное время. Это приводит к быстрой утомляемости, потере настроения, слабости организма и т.д.

Причины пониженной температуры тела

Понижение температуры наблюдается:

• при низком гемоглобине;

• в случае внутреннего кровотечения;

• во время беременности;

• если имеют место проблемы с сосудами;

• при диабете;

• при патологии надпочечников;

• во время опухолей головного мозга;

• при астеническом синдроме;

• во время поражения кожи;

• в результате сезонного ОРВИ;

• в случае интоксикации;

• как следствие переохлаждения;

• при гипотермии.

Симптомы пониженной температуры тела

Среди симптомов стоит назвать:

• слабость;

• сонливость;

• апатия;

• озноб;

• ощущение холода.

Как поднять температуру до нормы у взрослого

Так как пониженной температура считается, начиная с 35,8 С, то стоит для начала отдохнуть и хорошо выспаться. Может помочь полноценное питание. Если это не помогает, то стоит обратиться к врачу. 

Разное

В практическую медицину измерение температуры тела (термометрию) ввёл крупнейших европейских врачей,
ректор Лейденского университета Герман Бергаве (1668-1738).
А медицинский термометр впервые предложил немецкий учёный Габриель Даниель Фаренгейт (1686-1736) в 1724 г.
Фаренгейт использовал свою шкалу температуры, которую до настоящего времени называют шкалой Фаренгейта
(обозначается буквой F).

Нормальной температурой человека считается температура 36-37 °С. Утром, обычно, температура ниже,
к вечеру может повышаться. Температура может повышаться и под влиянием напряженной умственной работы,
но не более на 0,1 – 0,15°С. Кратковременное повышение температуры может произойти под влиянием сильных эмоций.

Измерение температуры тела обычно производится в предварительно насухо вытертой подмышечной впадине (при наличии пота термометр может показывать температуру на 0,5 °C ниже реальной) в
течение 5-10 мин не менее 2 раз в сутки: в 7 и в 17 ч .
При необходимости измерение температуры тела производят каждые 1-3 ч в течение суток.

Если термометром пользуются разные люди, то прежде чем измерять температуру, термометр протирают
дезинфицирующим раствором (например, 3% раствор хлорамина), ополаскивают проточной водой,
тщательно вытирают насухо и встряхивают до снижения столбика ртути ниже отметки 35 °C.

Температуру также можно измерить:

• в паховой складке (у детей)
• в полости рта – (термометр помещают под язык), норма – 37,2 °С
• ректально – норма – 37,7 °С. Ректально температуру измеряют при:
  общем охлаждение организма, поражениях кожи и воспалительных процессах в подмышечной области,
  определении у женщин даты овуляции, у истощённого тяжелобольного, у которого невозможно адекватно прижимать термометр к телу.

За рубежом считается, что подмышечная температура не точно характеризует температуру тела и температуру
измеряют в полости рта (под языком) – в течение 3 минут классическими ртутными термометрами или в течение 1 минуты современными моделями термометров.

Повышение температуры тела

Каждый человек хотя бы один раз в год страдает заболеванием, которое сопровождается повышением температуры тела.
Следует различать следующие степени повышения температуры тела (в подмышечной впадине):

Субфебрильная – 37-38 °С. Читайте больше о субфертильной температуре

Умеренно повышенная – 38-39 °С.

Высокая – 39-40 °С.

Чрезмерно высокая (гиперпиретическая) – выше 40 °С. Гиперпиретическая лихорадка опасна для жизни, особенно для
детей. Гипертермия обычно не характерна для инфекционных процессов (кроме инфекции в центральной нервной системе
– менингиты и энцефалиты) и часто возникает вследствие нарушения функции центров терморегуляции
(так называемая лихорадка центрального генеза), например при тепловом ударе или мозговом инсульте.

В норме при повышении температуры тела на 1 °С частота сердечных сокращений (ЧСС) увеличивается на 10-12 ударов
в мин у взрослых и до 20 ударов в минуту у детей (правило Либермейстера). Повышение температуры тела на 1 °С сопровождается увеличением
числа дыхательных движений (частоты дыхания, ЧДД) на 4 дыхательных движения в минуту.
Однако в ряде случаев при повышении температуры тела ЧСС может и не увеличиваться или увеличение
ЧСС «отстает» от повышения температуры. Это носит название температурно-пульсовой диссоциации.
Температурно-пульсовая диссоциация встречается при бруцеллезе, сальмонеллезе, легионеллезе («болезни легионеров»),
микоплазменной пневмонии, менингите с повышенным внутричерепным давлением.

Летальная максимальная температура тела составляет 43 °С.

Понижение температуры тела

Температура тела может и понижаться.

1. Субнормальная температура – 35-36 °С.
Наблюдается при различных состояниях:

• коллаптоидных (тяжелой недостаточности кровообращения) состояниях
• при массивных кровопотерях
• при голодании (диеты)
• при истощении, при хронических истощающих болезнях
• как временное явление при хронических заболеваниях сердца и легких
• у больных с психическими нарушениями
• при нарушении обмена веществ (микседема)
• в период выздоровления после инфекционных болезней
• при приеме некоторых лекарств (седативные средства, антидепрессанты, снотворное)
• при новообразовании (опухоль) в головном мозге, которое возникает в области гипоталамуса.
• при сильном охлаждении

Если у вас наблюдается частое безпричинное понижение температуры тела, обязательно обратитесь к врачу. Ведь шансы на излечение, если речь идет об онкологических проблемах,
значительно выше на начальном этапе возникновения заболевания.

Летальная минимальная температура – 15-23 °С.

Автор:Зоя Павлова для med39.ru

Новости партнеров

Понравилась статья? Поделись ссылкой

Администрация сайта med39.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями,
поэтому некоторые советы могут быть опасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

КOММЕНТАРИИ