Температура у кормящей без признаков

Повышение температуры – неожиданность при грудном вскармливании для молодой мамы, столкнувшись с которой, многие женщины начинают паниковать. Объяснений данному явлению может быть множество, и какая из причин вызвала гипертермию, – можно разобраться, обратившись к врачу. Организм матери во время вскармливания грудью уязвим, а температура может повыситься из-за лактостаза, воспалительных процессов, простуды или обострения хронических болезней. Следует определить причину явления, принять решение о продолжении вскармливания и приеме каких-либо медикаментов (решать вопрос о препаратах должен лечащий доктор).

Причины повышения температуры

Причины повешения температуры в период грудного вскармливания могут быть разными

Повыситься температура при лактации может по многим причинам, главная из которых бактериальная инфекция. Заразиться простудным заболеванием можно во время эпидемии гриппа, пиком которой считается весенне-осенний период. Если женщина в период вскармливания подхватила инфекцию, она рискует заразить ею грудничка, поэтому необходимо сразу обратиться к врачу и начать лечение.

Отказываться от кормления грудью из-за ОРВИ не рекомендуется, поскольку материнское молоко начинает вырабатывать иммунные соединения, поступающие в детский организм и повышающие его устойчивость к инфекциям. Благодаря этим антителам, если малыш заразится от матери, патология будет протекать в легкой форме.

Перечень факторов, которые влияют на повышение температуры во время вскармливания грудью:

  • явления застоя в молочных железах и развитие воспалительно-гнойного мастита;
  • бактериальные инфекции горла и носа (тонзиллит, фарингит, синусит);
  • обострение патологий в хронической форме, от которых страдает женщина;
  • осложнения после кесарева (воспаление или расхождение швов);
  • отравление и кишечные инфекции;
  • воспаление эндометриального слоя матки;
  • заболевания внутренних органов.

Внимание! Самолечение при повышении температуры вредит здоровью матери и малыша, вопрос о необходимости назначения препаратов и целесообразности отмены кормления грудью решается доктором после диагностических процедур.

Лактостаз и мастит

Мастит — одна из возможных причин повышения температуры

Во многих случаях, повышение температуры наблюдается при грудном вскармливании по причине мастита и лактостаза. Многие мамы не владеют техникой кормления грудью, из-за чего кожа сосков трескается, внутрь попадают патогенные бактерии, например золотистый стафилококк, развивается гнойный мастит. Чтобы вылечить заболевание, требуется терапия антибиотиками, а иногда и хирургическое вмешательство. Во избежание развития мастита следует обучиться правильной технике кормления, соблюдать гигиену груди, избегать трещин сосков и гладить утюгом бюстгальтеры.

Лактостаз – менее опасная патология, при которой происходит застой молока в железе. Возникает при слабом сосании груди ребенком в процессе вскармливания, при выработке большего количества молока, чем необходимо грудничку. В железе появляются уплотнения, повышается температура, ощущается ноющая боль.

Воспалительные процессы после родов

Если при грудном вскармливании наблюдается температура 39оС у матери, врач подозревает развитие воспалительного процесса. Провоцируют его расхождение и нагноение швов на животе после кесарева, либо швов, наложенных на шейку матки или область промежности (при естественных родах и выполнении эпизиотомии). Во избежание осложнений доктора рекомендуют тщательно ухаживать за швами, а при повышении температуры обращаться за помощью и не лечиться самостоятельно. Если воспалительные процессы в послеродовом периоде сопровождаются резким температурным скачком, может потребоваться терапия антибиотиками, решение о продолжении вскармливания врач и женщина принимают совместно.

Послеродовой эндометрит – воспалительный процесс, поразивший эпителиальный маточный слой, развившийся при попадании инфекции в полость матки. Провоцируют развитие эндометрита ручное выскабливание и отделение плаценты во время родов. При тяжелых симптомах воспаления требуется срочная помощь – УЗИ, антибиотики, чистка и промывание полости матки антисептиками в стационаре.

После родов в организме женщины могут наблюдаться воспалительные процессы

ОРВИ

Если при грудном вскармливании повысилась температура у мамы, виной тому может быть вирусная инфекция. Организм женщины после родов слаб и уязвим, поэтому она легко подхватывает инфекции, особенно в период их распространения. Факт заражения ОРВИ – не повод прерывать вскармливание, наоборот, в это время молоко содержит повышенное количество антител, способствующих выработке иммунитета у малыша. При вирусной инфекции, гриппе, простуде и подъеме температуры выше 38,5оС придется принимать жаропонижающие препараты, которые назначит лечащий врач.

Заболевания внутренних органов

Еще причиной резких скачков температуры у кормящих мам считаются кишечные инфекции, которые возникают из-за неправильного питания, попадания в организм патогенных бактерий, при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Симптомы пищевого отравления:

  • тошнота и рвота;
  • жидкий стул;
  • слабость, упадок сил;
  • головные боли и рези в области живота;
  • повышение температуры до 38-40оС.

Важно знать! Кормящая мать должна незамедлительно посетить доктора-инфекциониста для подбора сорбентов, препаратов обволакивающего действия и, при наличии показаний, антибиотиков, а также для назначения диеты, чтобы не навредить здоровью малыша.

Сильные боли в животе, а также рвота и жидкий стул могут свидетельствовать об отравлении

Рекомендации для кормящих мам

Грудное вскармливание и повышение температуры – не всегда повод для паники. Следует понаблюдать за сигналами организма и действовать спокойно, возможно ничего страшного не происходит, паника же усугубит состояние женщины и только навредит. Алгоритм действий при повышении температуры во время вскармливания таков:

  1. Определение причины гипертермии. Необходима квалифицированная врачебная помощь, даже если кормящая мать знает симптомы заболевания, из-за которого подскочила температура, специалист заметит изменения, ускользнувшие от взгляда женщины, и даст нужные рекомендации.
  2. Продолжение вскармливания. Нельзя самостоятельно прерывать кормление без веских причин даже при скачке температуре, поскольку молоко – лучший иммуномодулятор для грудничка.
  3. Верный замер температуры. Поводом для паники может стать неправильный процесс замера температуры, поскольку в период вскармливания градусник показывает более высокие показатели в области подмышечных впадин из-за выработки железами молока.
  4. Использование жаропонижающих средств. Подобрать наиболее безопасные поможет врач.
  5. Соблюдение питьевого режима. Во время повышения температуры на фоне вскармливания женщина должна выпивать по 250 мл воды каждый час, чтобы снизить риск развития лактостаза и выводить из организма токсины и вредные вещества.

Совет! Не всякую температуру нужно сбивать, обратиться к врачу стоит сразу, а принимать препараты против жара – только при отметках термометра выше 38,5оС. Следует дать возможность организму справиться с проблемой самостоятельно.

Как правильно измерить температуру

Чтобы измерить температуру при грудном вскармливании правильно, молодой матери необходимо помещать термометр в область подальше от подмышки, например, в сгиб локтя. Объясняется данный факт тем, что прилив молока к железам способствует искажению показателей в районе подмышек, в результате отметки растут, а измерение считается недостоверным. Нормальными показателями для кормящей женщины считаются пределы от 36,4оС до 37,3оС, не следует паниковать и считать такие цифры патологией.

Влияние температуры на молоко – кормить или нет

Что делать, если поднялась температура у мамы при грудном вскармливании – целесообразно ли лишать малыша молока? Проблема весьма актуальна для женщин, поскольку грудное молоко является источником питательных веществ и витаминов для крохи, а лишать его ценного питания не хочется. Список патологий, при развитии которых лучше прекратить вскармливание грудью:

  • болезни почек и мочеполовой системы;
  • столбняк;
  • запущенный мастит;
  • туберкулез в открытой форме;
  • сифилис;
  • болезни крови в тяжелой форме;
  • сибирская язва.

В ряде случаев врач может порекомендовать временно прекратить грудное кормление

Токсины из организма могут попасть в молоко и принести вред здоровью малыша. Относительными противопоказаниями считаются инфекционные заболевания, на эти случаи существует ряд рекомендаций:

  1. При терапии антибиотиками, назначенными от гриппа, тонзиллита и пневмонии, вскармливание следует проводить в марлевой повязке, а в остальное время мать не должна находиться рядом с малышом.
  2. При кори, ветрянке и скарлатине у матери, грудничку делают прививку, вскармливание не прерывают.
  3. При дизентерии, тифе и паратифе следует прервать кормление, если патологии протекают в легкой форме – молоко можно сцеживать, а перед кормлением кипятить.

На заметку! Даже при отравлениях и инфекционных заболеваниях малышу необходимо материнское молоко, оно служит источником антител и антитоксинов, укрепляющих иммунитет и помогающих грудничку не заболеть.

Как сбить температуру

Чем можно сбить температуру при грудном вскармливании? Традиционный метод улучшить состояние, избавиться от боли, воспаления и лихорадки – это принять лекарство из списка жаропонижающих и нестероидных средств, о которых будет рассказано далее. Врач может рекомендовать дополнительные медикаменты, в зависимости от причины, вызвавшей повышение температуры. Это антибиотики различных групп (тетрациклины, пенициллины, цефалоспорины, макролиды) – назначают их при бактериальных инфекциях и заболеваниях воспалительной природы, например эндометрите и мастите.

При кишечных отравлениях показан прием сорбентов, комплексов лакто- и бифидобактерий, противодиарейных и обволакивающих средств. Терапия подбирается с учетом тяжести патологии и выраженной симптоматики. Лечение ОРВИ и гриппа предполагает одновременное назначение с жаропонижающими препаратов противовирусного и иммуномодулирующего действия.

Медикаменты

Сбивать повышенную температуру при грудном вскармливании стоит только после достижения отметки градусника в 38,5оС, а до этого дать возможность организму самостоятельно справиться с заболеванием. Во время такой борьбы вырабатываются антитела и противотоксические вещества, полезные для матери и малыша.

Что можно пить от температуры при грудном вскармливании:

  • Парацетамол;
  • Ибупрофен.

Перечень состоит всего из двух позиций, остальные медикаменты, в том числе антибиотики, назначаются в крайних случаях и только с рекомендации доктора. Нужно рассказать подробнее об этих двух разрешенных к использованию при вскармливании препаратах.

Парацетамол – один из базовых медикаментов, которые можно пить от температуры кормящим женщинам. Были проведены испытания препарата, в ходе которых удалось доказать безопасность действующего вещества для организма грудничка – Парацетамол не вредит малышу ни в период внутриутробного развития, ни при лактации у матери.

Ибупрофен – препарат из группы противовоспалительных нестероидов, который снижает температуру, купирует воспаление, избавляет от боли и лихорадочного синдрома. Средство считается совместимым со вскармливанием грудью, не вредит организму малыша, а продолжительность противовоспалительного действия составляет 8 часов.

Принимать жаропонижающие препараты при грудном вскармливании следует в дозах, рекомендованных врачом. Они зависят от типа заболевания и клинической симптоматики, но средняя доза для Парацетамола составляет 300-350 мг за один прием, для Ибупрофена – 200 мг. Пить медикаменты следует 3-4 раза в день до достижения положительных результатов.

Средства народной медицины

Чай с ромашкой обладает противовоспалительным эффектом

При температуре у мамы во время грудного вскармливания можно применять рецепты из копилки народной медицины, они безопасны и эффективны:

  • употреблять отвары лечебных трав с противовоспалительным эффектом – ромашки, шалфея, календулы, мяты;
  • пить настой шиповника – он повышает сопротивляемость организма инфекциям и насыщает витамином С;
  • готовить морсы из свежих ягод (клюквы, красной смородины, брусники);
  • делать охлаждающие компрессы на лоб;
  • растирать тело составом, приготовленным из воды и столового 9% уксуса.

Полезная информация! Для повышения потоотделения можно пить чай с долькой лимона и ложкой меда, только при условии отсутствия у грудничка аллергических реакций. Лечение народными средствами должно проводиться в комплексе с приемом средств, назначенных доктором.

Какие препараты нельзя принимать при ГВ

Список препаратов от температуры при грудном вскармливании не так обширен, но есть и средства, которые применять категорически нельзя. К таким относится Аспирин, в основе которого находится ацетилсалициловая кислота. Прием Аспирина во время вскармливания грудью провоцирует проблемы с сердцем, ухудшает функцию пищеварительной системы у матери. Организм малыша подвергается токсическим поражениям – страдают печень и головной мозг. При вынужденном употреблении ацетилсалициловой кислоты молоко следует сцедить и на время приостановить грудное вскармливание.

Также не следует принимать комбинированные препараты, такие как Терафлю, Колдрекс, Антигриппин, Ринза. Они содержат не только Парацетамол, разрешенный к приему при вскармливании, но и добавочные вещества, которые не были изучены в отношении воздействия на организм грудничка и могут спровоцировать опасные побочные эффекты.

Повышенная температура во время грудного вскармливания – тревожный симптом, к которому нужно отнестись серьезно. Не следует самостоятельно назначать себе препараты или игнорировать плохое самочувствие. Как стало понятно, повышенная температура может быть вызвана не только банальной простудой, но и рядом опасных заболеваний, таких как эндометрит, гнойный мастит, воспаление внутренних швов. В послеродовом периоде кормящая мать должна внимательно относиться к здоровью своему и малыша и обращаться к доктору, не дожидаясь опасных осложнений.

Читайте также:  Сухой кашель без температуры неделю

Источник

После родов организм женщины ослаблен, а кормление грудью является дополнительной нагрузкой на него. В этих условиях молодой маме необходимо более тщательно следить за своим здоровьем и самочувствием. Одним из важнейших показателей состояния организма является температура тела.

Температура тела у кормящей матери

Температура тела — один из важнейших показателей состояния организма. Но для начала нужно убедиться, что вы правильно её измеряете. В первые два месяца после родов рекомендуется мерить температуру в локтевом сгибе. В норме она соответствует показателям от 36,4 до 37,3 градуса. По истечении двух месяцев после рождения малыша температуру можно измерять в подмышечной впадине. Желательно это делать не раньше чем через полчаса после кормления. Но помните, что измерение температуры в подмышечной впадине у кормящей матери может дать ложноположительные результаты из-за близости молочных желёз, которые активно работают в этот период. Показатель может оказаться выше или ниже нормы. В этих случаях необходимо рассмотреть причины, повлёкшие данный результат измерения.Для получения достоверных результатов врачи не рекомендуют измерять температуру у кормящей матери подмышкой

Повышенная температура тела у кормящей матери

Повышенная температура тела у женщины, которая кормит грудью, может наблюдаться при следующих состояниях:

  • лактостаз, мастит;
  • острые респираторно-вирусные инфекции;
  • бактериальные инфекции (пневмония, гайморит, ангина);
  • послеродовые осложнения (воспаление шва после кесарева сечения, патологические процессы в матке или влагалище);
  • пищевые отравления;
  • воспалительные процессы внутренних органов (пиелонефрит, цистит и т. д.), обострение хронических заболеваний.

Каждое из этих состояний имеет свои симптомы. Важный вопрос, который встаёт перед молодой мамой, — можно ли продолжать кормление, не повредит ли это ребёнку.

Лактостаз и мастит

Если у матери нет никаких признаков простудного заболевания, но при этом в одной из грудей (или в обеих) наблюдается уплотнение с покраснением кожи над ним, болезненность — это явный признак лактостаза. Он возникает вследствие закупорки молочных протоков и характеризуется застойными явлениями в молочной железе. Возникает отёк, воспаление, температура резко повышается до 38 градусов.Тяжесть, распирание и болезненность в груди — признаки застоя молока

В такой ситуации необходимо срочное устранение застоя молока:

  • прикладывайте малыша почаще к пострадавшей железе;
  • следите за тем, чтобы ребёнок правильно брал грудь, это способствует более эффективному оттоку молока и устранению застойных явлений;
  • используйте разные позы при кормлении грудью, чтобы все доли молочной железы равномерно опустошались. Чаще всего старайтесь располагать малыша так, чтобы его нижняя челюсть была направлена в сторону уплотнения;
  • проводите массаж уплотнений лёгкими круговыми движениями;
  • носите удобную, не стягивающую грудь, одежду;
  • при необходимости дополнительно сцеживайте поражённую грудь.

Лактостаз необходимо устранить как можно быстрее, иначе через 2–3 дня он может перейти в более патологический процесс — мастит, когда к воспалению присоединяется бактериальная инфекция, и температура тела доходит до сорока градусов. Проблему в большинстве случаев устраняют антибиотиками. При гнойном мастите кормить поражённой грудью малыша не следует, т. к. бактерии с молоком могут попасть в организм ребёнка и причинить ему вред. Но сцеживать грудь надо непременно, чтобы быстрее избавиться от застоя молока. При мастите нужно не терять время, а обратиться к врачу, чтобы он назначил адекватную терапию.

ОРВИ

Заражение острой респираторно-вирусной инфекцией часто вызывает подъём температуры. Кроме этого, при ОРВИ может возникать множество других симптомов:

  • головная боль;
  • насморк;
  • чихание;
  • боль и покраснение в горле;
  • кашель;
  • слезотечение;
  • заложенность в ушах;
  • ломота в теле;
  • общее недомогание.

ОРВИ сопровождает целый ряд неприятных симптомов — чихание, боль в горле, кашель, озноб и т. д

Мать задаёт себе вопрос о том, можно ли продолжать грудное вскармливание, не заразит ли она младенца. Ответ один — при ОРВИ не только можно, но и нужно кормить ребёнка грудью! Уже с момента попадания вирусной инфекции в организм матери до появления первых симптомов в крови женщины начинают вырабатываться антитела. Ребёнок получает их с молоком, поэтому он либо не заразится, либо у него патология будет протекать в более лёгкой форме. Чтобы уменьшить риск заболевания для малыша, мама при кормлении грудью должна надевать маску.

Облегчить состояние при вирусной инфекции помогут:

  • тёплое обильное питьё;
  • постельный режим — попросите близких на время вашей болезни взять обязанности по дому на себя;
  • симптоматическая терапия — полоскание горла, капли в нос, лекарства от кашля, не противопоказанные при кормлении ребёнка грудью;
  • жаропонижающие средства (если возникнет необходимость).

Температура при инфекции, вызванной вирусом, на третьи сутки становится ниже, а на пятые — проходит совсем. Полное излечение при ОРВИ наступает примерно через 7 дней.

Нужно помнить следующее условие: если на третьи сутки болезни температура не стала ниже, чем в первый день, то возможно присоединение бактериальной инфекции.

Бактериальные инфекции

Бактериальная инфекция может возникнуть как осложнение ОРВИ, в этом случае температура тела не будет падать, а также добавятся дополнительные симптомы. Кроме того, такая проблема может появиться самостоятельно. В этом случае вы не заметите обычных признаков ОРВИ, но будут наблюдаться ярко выраженные, изолированные симптомы болезни, вызванной бактериальной инфекцией, например:

  • гайморита (боль в околоносовых пазухах и головная боль, усиливающиеся при наклоне головы, отделяемое из носа зелёного цвета);
  • пневмонии (хрипы, затруднённость дыхания, боль в грудной клетке);
  • ангины (сильная боль в горле, при глотании, слюнотечение).

Для бактериальной инфекции (только если она не является осложнением ОРВИ) характерно острое начало с резким повышением температуры до высоких значений.

Кормящей матери при подозрении на патологию, вызванную бактериальной инфекцией, необходимо срочно обратиться к врачу. Он назначит необходимое обследование и лечение. Болезни, имеющие бактериальную основу, устраняются исключительно антибиотиками. Самолечение и терапия народными методами запрещены! Возможность грудного вскармливания во время приёма антибиотиков будет определяется тем, насколько подобные препараты совместимы с этим процессом. В том случае, если назначенные антибактериальные средства противопоказаны при лактации, но вы хотите её сохранить, на время лечения сцеживайтесь в том режиме, в котором кормили младенца. Тогда после выздоровления и прекращения приёма медикаментов вы сможете снова кормить грудью малыша.Для того чтобы молоко за время болезни не пропало, надо при помощи сцеживания поддерживать лактацию

Читайте также:  Живот болит без поноса и температуры что делать

Послеродовые осложнения

Послеродовые осложнения могут проявляться в первые 6–8 недель после родов и провоцировать повышение температуры. Связаны они с воспалением матки, придатков, швов от кесарева сечения или внутренних, наложенных после разрывов при естественных родах. Кроме этого, будут наблюдаться болевые симптомы, локализованные в поражённой области. Также вы заметите ненормальные выделения из влагалища с неприятным запахом (если причина воспаления находится в матке, влагалище или яичниках) или появление гнойного отделяемого из области шва при кесаревом сечении (при этом будет заметно его воспаление и покраснение).

Во всех этих случаях нужно незамедлительно обратиться к акушеру-гинекологу, чтобы он выявил причину вашего недомогания, определил дальнейшее лечение и назначил медикаменты, совместимые с процессом грудного вскармливания.

Пищевые отравления

Пищевым отравлениям, кроме повышения температуры, сопутствует тошнота, рвота, боль в животе, диарея. При этих симптомах кормящая женщина не должна заниматься самолечением, ей необходимо обратиться к врачу, в особо острых случаях — вызвать скорую помощь.

Обострение хронических заболеваний

В послеродовой период организм матери особенно ослаблен, и могут напомнить о себе хронические заболевания, даже те, о которых женщина уже забыла. Это может быть пиелонефрит, цистит, герпес, бронхиальная астма. Все эти проблемы требуют пристального внимания врача. Решение вопроса о продолжении грудного вскармливания в период болезни решается доктором.

Кормление грудью запрещено при следующих заболеваниях:

  • ВИЧ;
  • туберкулёз в активной форме;
  • сифилис;
  • герпес околососковой зоны;
  • гнойный мастит;
  • гепатиты В и С (решается с врачом);
  • обострение хронических заболеваний внутренних органов (решается с врачом).

Пониженная температура

Пониженная температура у кормящей мамы встречается гораздо реже. Если такое произошло, не спешите делать выводы. Для начала убедитесь в том, что градусник нормально работает, и вы правильно измерили себе температуру. Повторите процедуру несколько раз, используя разные приборы. Если всё-таки температура оказалась низкой, то на это есть свои причины. Во-первых, это может быть физиологической нормой, если до беременности вы отмечали у себя подобное. Во-вторых, такое состояние бывает следствием утомления. В-третьих, пониженная температура может свидетельствовать о скачках давления или нехватке в организме белка.Пониженная температура может быть следствием переутомления

В любом случае кормящей маме показана консультация врача. С помощью анализов и обследования он определит, что послужило причиной пониженной температуры.

Как снизить температуру у кормящей мамы

Прежде всего, не нужно торопиться сбивать высокую температуру. Ведь при её повышении организм вырабатывает особый белок — интерферон, который начинает активно бороться с инфекцией. Поэтому сбивать температуру рекомендуется тогда, когда показатели превышают 38,5 градуса.

Жаропонижающие средства

Кормящей маме к выбору жаропонижающих средств нужно отнестись со всей ответственностью, т. к. малыш тоже получит с молоком эти лекарства. Подобные препараты для взрослых выпускаются в виде таблеток, свечей.

Жаропонижающие средства в таблетках обладают более быстрым действием. Препараты в свечах работают медленнее, но эффект сохраняется дольше. Их удобно применять на ночь.

Если в течение суток температура не сбивается данными средствами, необходимо вызвать врача.

Жаропонижающие препараты и возможность их применения при грудном вскармливании: таблица

Жаропонижающее
средство
Действие препаратаСовместимость с грудным вскармливаниемДозировкаЦена
Парацетамолобезболивающее, жаропонижающее и слабое противовоспалительное
  1. Высокая степень секреции (более 24%) в грудное молоко.
  2. Не оказывает отрицательного влияния на грудничка.
325–650 мг каждые 4–6 часовот 5 р.
Ибупрофенобезболивающее, жаропонижающее и противовоспалительное
  1. Незначительная степень секреции (около 1%) в грудное молоко.
  2. Совместим с грудным вскармливанием.
200 мг 3–4 раза в суткиот 14 р.
Аспирин
  1. Противопоказан при грудном вскармливании.
  2. Может вызывать внутренние кровотечения, повреждения головного мозга и печени у грудничка.
от 40 мг до 1 г. 2–6 раз в суткиот 5 р.

Как сбить температуру без лекарств

Можно попробовать справиться с температурой и без лекарств, в этом случае поможет:

  • обильное тёплое питьё. Пейте как можно чаще, для этого хорошо подойдут компоты, морсы, травяной, малиновый чай, соки. При употреблении напитков из ягод учитывайте возможность появления аллергии у ребёнка;
  • прохладный (18–22 градуса) и влажный воздух, но достаточно тёплая одежда;
  • холодный компресс на лоб.

Чай с малиной особенно эффективен при высокой температуре: ягода содержит салициловую кислоту, поэтому снижает жар естественным способом

Методы снижения температуры при кормлении грудью: отзывы

Видео: Евгений Комаровский о лекарствах во время беременности и кормления грудью

Профилактика простудных заболеваний у кормящей матери

Ввиду того что острые респираторно-вирусные инфекции являются одной из наиболее частых причин повышенной температуры у кормящей женщины, ей необходимо предпринять профилактические меры для того, чтобы снизить риски заражения:

  • стараться не появляться в местах с большим скоплением людей, особенно в осенне-весенний период;
  • чаще бывать на свежем воздухе;
  • полноценно питаться. Позаботиться о том, чтобы рацион был разнообразным и содержал все необходимые вещества, витамины и микроэлементы;
  • использовать адекватную физическую нагрузку. Поддержать тонус организма помогут физические упражнения: йога, танцы, плавание, гимнастика;
  • закаливаться, например, принимать контрастный душ. Только старайтесь не переохладить грудные железы.

Если кормящая мамочка обнаружила у себя повышенную температуру, ей необходимо поскорее выяснить причину этого состояния. Прежде всего, нужно обратиться к врачу, он поставит диагноз и назначит адекватное лечение, которое можно без опаски применять при кормлении грудью. Но лучше всего позаботиться о том, чтобы данная проблема не возникла. Для этого нужно соблюдать правила кормления для профилактики лактостаза, следить за качеством потребляемой пищи, чтобы не допустить отравления, применять меры предупреждения ОРВИ. Важно внимательно относиться к своему здоровью и самочувствию, чтобы не пропустить первые признаки заболевания. В таком случае недомогание не омрачит весь период грудного вскармливания.

Источник