Температура у ребенка мясников
5 февраля 2021, 11:49
“Дело в том, что у нас есть странная вера во что-то незыблемое. Мы верим, что нормальная температура тела – 36,6. Откуда это взялось?” – задается вопросом доктор Мясников в эфире канала “Россия 1” и объясняет, что температура зависит от работы системы терморегуляции человеческого организма.
“Наша печень вырабатывает тепло. Это печка, которая греет нашу кровь, а кровь греет все остальное”, – говорит специалист в программе “О самом главном”. Получается, что температура – это количество горячей крови, поступающей к поверхностным слоям кожи и слизистым оболочкам. Кровь в организме имеет одинаковую температуру, однако вследствие некоторых внешних и внутренних факторов может демонстрировать различные показатели.
“Ректальная температура всегда на градус выше, чем при измерении в подмышечной впадине, – утверждает доктор Мясников и уточняет: “Нормальная температура человеческого тела при измерении в подмышечной впадине – 37,5, ректально – 38”.
При этом, по словам специалиста, в течение дня температура тела может меняться, и в 16:00 она наверняка будет выше, чем утром. Эти показатели зависят, в частности, от наполненности желудка, количества физических нагрузок, а у женщин – от менструального цикла.
Откуда же взялась цифра 36,6? Это усредненные данные, характерные для 90% человек. Однако у 5% показатели будут ниже, а еще у 5% – наоборот, выше.
Александр Леонидович поясняет: повышение температуры – это адаптационный ответ на любой стресс, будь то инфекция, психологическое напряжение, овуляция или пища. Почему же человек может чувствовать себя разбитым при температуре 37,2? Ответ прост: его “колбасит” не из-за температуры, которая сама по себе может спровоцировать ухудшение состояния лишь при показателях выше 38.
Врач также ответил на несколько популярных вопросов. Например, что делать, если температура 37 держится несколько дней? “У вас два пути: либо пойти застрелиться, либо продолжать жить, – говорит Мясников. – Это норма”.
Где лучше измерять температуру? Подмышкой лучше, чем во рту, но наиболее достоверным способом измерения является ректальный.
Пониженная температура – признак упадка сил? “Нет, – заявляет специалист. – Надо попробовать измерить в другом месте”.
Правда ли, что, если не сбивать температуру, выздоровеешь быстрее? “Да, правда. Вирус перестает размножаться при температуре 38”, – отвечает Мясников.
Что делать, если высокая температура не сбивается? По словам врача, никогда не надо лечить градусник. К примеру, если ребенок при температуре 39 ведет себя активно – ест, пьет, играет, – то сбивать ее не нужно. А вот если он заторможенный, вялый, плохо ест и пьет, но температура при этом нормальная, пора бить тревогу.
“Мы не градусник лечим, а общее состояние”, – объясняет специалист.
Если высокая температура не сбивается? В случае с коронавирусом, если температура в течение нескольких дней держится на уровне 38,5, нужно задуматься о госпитализации. Однако бывает лихорадка неясного генеза. Если пациент полностью обследован, у него исключили онкологию, ревматологические болезни, токсические воздействия, но причину так и не нашли, в 10% случаев такое состояние объясняется симптомом Мюнхгаузена. “Это психологическое заболевание, когда человек подделывает симптомы болезни. Невольно он сам считает себя больным и пытается убедить в этом врачей”, – отмечает доктор.
Когда надо сбивать температуру до 38,5? Все просто: если есть другие симптомы заболевания, нужно сбивать. Если нет – можно оставить как есть. Если температура повышается постоянно, нужно выяснять причину.
Почему мужчины тяжело переносят даже невысокую температуру? “Мы мнительные, – объясняет врач, – мы вообще плохо переносим болезни. Женщины в этом отношении значительно более выносливы”.
Мясников также напомнил, что детям противопоказано сбивать температуру аспирином – только парацетамолом или ибупрофеном.
Источник
С наступлением холодов шансы подхватить ОРЗ или грипп возрастают. Известный врач-кардиолог, автор книг о здоровье, ведущий программы «О самом главном» Александр Мясников рассказывает, как защититься от этих инфекций и побыстрее выздороветь, если заболел:
— ОРЗ и грипп — самые частые простудные заболевания в осенне-зимний период. Я всем рекомендую каждый год вакцинироваться от гриппа. Прививка хоть не защитит вас на 100%, но протекать болезнь будет гораздо легче, без осложнений. Прием противовирусных препаратов в профилактических целях тоже не гарантирует, что вы не заболеете ОРЗ.
Советы мои просты: в период эпидемии почаще мойте руки и старайтесь избегать мест массового скопления людей. Ну а если уж вирус вас настиг, не надо сразу пичкать свой организм таблетками. Тактика поведения и лечения при ОРЗ и гриппе в принципе одинаковая.
Александр Мясников
Самое главное правило — останьтесь дома. Постарайтесь отлежаться 3–5 дней. На ногах вирус носить опасно, это ведет к осложнениям в виде бронхита, отита, ангины, воспаления легких. И подумайте о других, вы же представляете угрозу для здоровых людей. В поликлинику тоже идти не стоит. Если не знаете, что предпринять, позвоните туда (во многих есть консультационные центры) или вызовите врача на дом. А если вам совсем плохо, без промедления звоните в скорую помощь (103).
Не принимайте антибиотики. При вирусной инфекции они не помогают. А противовирусные препараты в большинстве своем «пустышки», их эффективность не доказана, но и выраженных побочных явлений не выявлено. По большому счету вам нужны только таблетки, снимающие неприятные симптомы ОРЗ и гриппа (головную боль, высокую температуру, кашель, насморк, тошноту).
“Врачу зачастую так проще”: педиатр о правде и мифах про антибиотики
Не сбивайте температуру, если она ниже 38 градусов. Ее повышением организм борется с вирусом, а понижая ее, вы его будите снова и снова. Вирус перестает размножаться при температуре окружающей среды 38°С. Жаропонижающие таблетки принимайте в случае необходимости, потому что все они имеют побочный эффект. Поэтому, даже если у ребенка температура 39°С, но он активен, пьет и ест с аппетитом, не обязательно ее снижать.
Пейте как можно больше. Тут ограничений нет! Если даже не хочется, то через силу — каждый час. А что именно, это на ваше усмотрение — чай с малиной, ромашкой, лимоном, медом, ягодные морсы или обычную негазированную воду. Целенаправленно восполняйте потерю жидкости, потому что обезвоживание очень опасно. Если пьете достаточно, то должны ходить в туалет каждые 3–5 часов.
Ешьте столько, сколько требует организм, и то, что вам хочется. Но, разумеется, бульоны, каши, вареная и тушеная пища легче и быстрее усваиваются в принципе, и особенно тогда, когда организм ослаблен болезнью. Если нет аппетита, насильно впихивать в себя еду не надо.
Проветривайте почаще комнату, но избегайте сквозняков. И не обязательно во время проветривания покидать «изолятор»: открывая окно, просто закройте дверь. Больной не должен лежать в закрытом наглухо помещении, в духоте, обливаясь потом. Прохладный, свежий воздух помогает ускорить процесс выздоровления.
Принимайте душ каждый день. Во время болезни водные процедуры нужны человеку даже больше, чем когда он здоров. Ведь организм выделяет через поры инфекцию, и пот становится питательной средой для распространения нехороших бактерий. Даже если у вас высокая температура, мыться можно, только не слишком горячей водой — не выше 35–37 градусов.
Видео дня. Продукты, которые убивают поджелудочную железу
Источник