Температура у взрослого кашель насморк
Последующее воспаление носоглотки и раздражение слизистой горла провоцирует выделение обильного количества слизи, что и приводит к возникновению ринита и кашлевого синдрома. Методы лечения ОРЗ определяются типом возбудителя инфекции, местом локализации воспаления и особенностями течения заболевания.
В большинстве случаев недомогание, заложенность носа, лихорадка и кашель возникают в результате поражения органов дыхания болезнетворными вирусами. Чтобы облегчить течение болезни и ускорить выздоровление, нужно принимать противовирусные, жаропонижающие, противовоспалительные и антисептические препараты.
Механизм развития ОРЗ
Температура и кашель – основные симптомы развития респираторного заболевания, которые возникают при воспалении верхних или нижних воздухоносных путей. Спровоцировать развитие болезни могут переохлаждение, гиповитаминоз, перегрев, контакт с инфицированными людьми, снижение иммунитета и т.д. Чаще всего возбудителями ОРЗ выступают:
- бактерии (стафилококки, синегнойная палочка, стрептококки, менингококки);
- вирусы (вирус герпеса, аденовирусы, вирус гриппа, риновирусы);
- грибки (плесневые, рода Candida).
Следует понимать, что температура, кашель и ринит – это защитно-приспособительные реакции, которые «помогают» организму справиться с инфекцией. В частности незначительное повышение температуры стимулирует выработку интерферона, который препятствует проникновению патогенов вглубь тканей. Именно поэтому температура до 38 °C не должна сбиваться антипиретиками. Насильственная нормализация температурного режима только ускорит процесс развития инфекции, что впоследствии приведет к осложнениям.
Насморк возникает из-за обильной секреции вязкой мокроты в носовой полости. В ней содержится большое количество лимфоцитов и гранулоцитов, которые уничтожают инфекцию непосредственно в очагах воспаления. В свою очередь кашель способствует эвакуации из дыхательных путей вязкой слизи, болезнетворных микроорганизмов и пыли. Благодаря этому нормализуется дренажная функция бронхов и усиливается местный иммунитет.
Неадекватное лечение простудного заболевания чревато еще большим снижением иммунитета и развитием побочных заболеваний – трахеита, бронхита, пневмонии и т.д.
В совокупности патологические симптомы негативно влияют на самочувствие пациента, поэтому их необходимо купировать. Но прежде чем применять какие-либо лекарства и физиотерапевтические процедуры, нужно проконсультироваться с ЛОРом. Нерациональное использование медикаментов может усугубить течение болезни и вызвать побочные эффекты.
Принципы лечения
Кашель, насморк и температура 37 °C – классические симптомы развития респираторного заболевания. Они сопутствуют гриппу, простуде, ларингиту, бронхиту, ангине и т.д. Однако провоцироваться воспаление в органах дыхания может как бактериями, так и вирусами или грибками. Поэтому перед использованием лекарств необходимо точно определить возбудителя инфекции. Для этого желательно сдать биоматериалы (мазок из зева и полости носа) на микробиологический анализ.
Бактериальную инфекцию лечат антибиотиками, вирусную – антивирусными средствами, а грибковую – антимикотиками.
Чтобы облегчить течение ОРЗ и улучшить самочувствие больного, используют следующие методы лечения:
- фармакотерапию – уничтожает инфекцию и ликвидирует воспаление в респираторном тракте, что способствует устранению симптомов заболевания;
- ингаляционную терапию – ускоряет регресс воспаления непосредственно в очагах поражения и стимулирует повышение местного иммунитета;
- физиотерапию – усиливает трофику тканей, вследствие чего ускоряется процесс восстановления слизистой в местах воспаления;
- народные средства – стимулируют повышение местного и общего иммунитета, вследствие чего сокращается период выздоровления.
Как правило, неосложненная простуда и ОРЗ лечатся в домашних условиях. При соблюдении постельного режима и приеме необходимых медпрепаратов симптомы заболевания проходят в течение 4-5 дней.
Лечение насморка
Насморк – одно из самых неприятных проявлений простудного заболевания, которое негативно влияет на самочувствие больного. Заложенность носа часто приводит к головным болям, слезотечению, слабости и т.д. Обильные выделения из носа возникают по причине воспаления слизистых оболочек. Чтобы нормализовать секрецию слизи, устранить отечность и восстановить проходимость носовых каналов, используют лекарства местного и системного действия:
Назальные препараты
Спреи, растворы и капли для интраназального введения используются для облегчения носового дыхания и купирования воспалительных процессов в носоглотке. Их назначают при лечении синуситов, гайморитов, вирусных и бактериальных ринитов, сфеноидитов и т.д. Чтобы устранить заложенность носа и ринит, используют несколько типов назальных препаратов:
- антимикробные («Полидекса, Биопарокс») – уменьшают количество бактерий в носовой полости и ликвидируют гнойное воспаление;
- антивирусные («ИРС-19», «Гриппферон») – уничтожают болезнетворные вирусы и купируют воспаление;
- увлажняющие («Физиомер», «Маример») – очищают носовые ходы от слизи и увлажняют внутреннюю поверхность носовых каналов и придаточных пазух;
- муколитики («Ринофлуимуцил», «Синуфорте») – разжижают слизь в придаточных пазухах и способствуют ее эвакуации;
- сосудосуживающие («Тизин», «Галазолин») – уменьшают отечность и выделение слизи, вследствие чего облегчается носовое дыхание.
Важно! Антимикробные капли можно использовать только для лечения бактериального, а противовирусные – вирусного ринита.
Таблетки и пастилки
Таблетированные препараты купируют насморк и кашель за счет ликвидации воспаления в дыхательных путях. В их состав входят вещества, которые препятствуют размножению инфекционных агентов и ускоряют регенерацию слизистых. Как правило, при лечении простудных заболеваний используют следующие типы медикаментов:
- «Ринопронт»;
- «Колдакт»;
- «Циннабсин»;
- «Ремантадин»;
- «Цетрин».
В состав некоторых препаратов входят антигистаминные вещества, которые способствуют устранению аллергических реакций. За счет этого уменьшается отечность в слизистой, что способствует восстановлению проходимости носовых ходов и облегчению дыхания.
Лечение кашля
Устранить кашель можно с помощью растворов для орошения гортаноглотки, а также противокашлевых и отхаркивающих средств. Параллельное применение тех и других средств способствует регрессу воспаления и скорейшей ликвидации кашлевого синдрома. В зависимости от характера кашля, для лечения взрослых используются следующие типы лекарств:
Противокашлевые и отхаркивающие препараты
Чтобы купировать сухой кашель, нужно использовать противокашлевые таблетки и капсулы. В них содержатся вещества, которые угнетают активность кашлевых центров, благодаря чему подавляется кашлевой рефлекс. Данная группа препаратов применяется исключительно при отсутствии отхождения слизи во время кашля:
- «Коделак»;
- «Фалиминт»;
- «Халиксол»;
- «Амброгексал»;
- «Стоптуссин».
Согласно практическим наблюдениям, противокашлевые лекарства можно принимать не более 3 суток подряд. Примерно через 72 часа после инфицирования ЛОР-органов в слизистой бронхов и трахеи начинает продуцироваться слизь, которая при отсутствии кашля будет скапливаться в бронхах. Поэтому через 3-4 дня специалисты рекомендуют заменить противокашлевые таблетки препаратами секретолитического, т.е. отхаркивающего действия:
- «Бронхолитин»;
- «Доктор Мом»;
- «Мукалтин»;
- «Амброксол»;
- «Флюдитек».
Важно! Передозировка препаратами приводит к головокружениям, повышению кровяного давления и нервному перевозбуждению.
Растворы для полоскания
Растворы для полоскания назначаются для обеззараживания гортаноглотки и вымывания из очагов поражения патогенов. Препараты местного действия обладают выраженным противовоспалительным, ранозаживляющим и антисептическим действием. Поэтому регулярная санация горла растворами ускоряет выздоровление и восстановление местного иммунитета. К наиболее эффективным средствам при ОРЗ можно отнести:
- «Стопангин»;
- «Перманганат калия»;
- «Фурацилин»;
- «Элекасол»;
- «Элюдрил».
Чтобы добиться желаемого эффекта, полоскание нужно совершать ежедневно не менее 3-4 раз в сутки. Перед использованием раствор необходимо подогреть до комфортной температуры.
Как нормализовать температуру?
Температура 37, и кашель, и насморк свидетельствуют о том, что организм борется с инфекцией. По мнению специалистов, сбивать температуру ниже 38.5 °C нельзя, так как это неизбежно приведет к снижению иммунитета и стремительному развитию инфекции. Если лихорадка держится не более 3-4 дней, использовать жаропонижающие средства не стоит.
Антипиретики целесообразно применять только в том случае, если лихорадка становится фебрильной, т.е. когда температура тела поднимается до 38 °C. Чтобы нормализовать процесс терморегуляции и предотвратить обезвоживание, можно использовать следующие жаропонижающие средства:
- «Ибупрофен»;
- «Аспирин»;
- «Парацетамол»;
- «Диклофенак»;
- «Найз».
Чтобы быстрее избавиться от симптомов респираторного заболевания, необходимо вовремя начинать медикаментозное лечение. При этом нельзя забывать о соблюдении особого терапевтического режима.
На протяжении 3-4 дней рекомендуется отказаться от серьезных физических нагрузок и употребления жирной пищи.
Чтобы предотвратить обезвоживание и вывести из организма токсические вещества, врачи советуют употреблять не менее 1.5 л теплого щелочного питья в день. В качестве напитков можно использовать травяные отвары, теплое молоко с медом, зеленый или черный чай с лимоном.
Автор: Гусейнова Ирада
Источники: medscape.com, health.harvard.edu,
medicalnewstoday.com.
Источник
Современный человек привык не замечать таких симптомов, как небольшой кашель, насморк и температуру 37, обращаясь к врачу лишь тогда, когда болезнь существенным образом нарушает его привычный ритм жизни. А между тем такое небрежное отношение к своему здоровью может привести к самым тяжелым последствиям.
- Симптомы недуга
- Лечебные меры
- Профилактические мероприятия
Этиология
Важно помнить, что эти симптомы могут иметь как инфекционную природу, так и быть вызваны причинами соматического характера. К первой категории относится туберкулез, пневмония, бронхит и другие патологические изменения, спровоцированные болезнетворными микроорганизмами. Вторые же включают в себя нарушения в гормональном фоне, физиологические особенности организма, появление вегето-сосудистой дистонии.
Чаще подобное состояние свидетельствует о наличии острой респираторной вирусной инфекции. Ее патогенез заключается в поражении различных сегментов дыхательных органов, зачастую сопровождающийся бактериальными осложнениями и процессом интоксикации.
К возбудителям принято относить аденовирусы (свыше 25 серотипов), вирусы гриппа (серотипы A и B), парагриппа четвертого серотипа, респираторно-синцитиальные вирусы, энтеровирусы разнообразных серотипов и так далее. В некоторых ситуациях причиной патологии становится ассоциация вирусов. Их размеры варьируются от 10 до 300 микрометров, а в состав структуры входят рибонуклеиновая и дезоксирибонуклеиновая кислоты.
Источником распространения является больной человек, находящийся на одной из стадий развития недуга. Только начиная заболевать, он уже выделяет вирус, который приводит к заражению окружающих его людей – членов семьи, друзей, коллег по работе, попутчиков в общественном транспорте.
Передача происходит воздушно-капельным путем при выделении мельчайших частиц слизистой оболочки во время разговора или кашля. Не исключается и контактно-бытовой способ, когда возбудитель попадает на продукты питания или столовые приборы. ОРВИ по праву считаются наиболее частыми заболеваниями, составляя в периоды эпидемических вспышек до 50-60 процентов всех обращений к врачам.
Симптомы недуга
Клиническая картина болезни имеет сходные проявления в независимости от типа вирусной инфекции. Среди симптомов присутствуют состояние слабости, повышенная температура, болевые ощущения в мышцах, небольшое увеличение лимфатических узлов, головная боль. Как правило, несколько позже присоединяются катаральные явления: сильный насморк, чиханье, сухой кашель, боль в горле и обильное слезотечение.
Нередко у пациентов может отмечаться тахикардия, соответствующая подъему температуры, приглушенные тоны сердца, в определенных случаях – незначительное увеличение печени.
Но кроме признаков описанных выше есть те, которые указывают на развитие тяжелых осложнений и являются сигналом для немедленного обращения к специалистам. Врачи выделяют следующие симптомы:
- продолжительность лихорадки превышает 6-7 дней,
- болевой синдром в области груди,
-
возникновение патологических элементов на кожном покрове, например, кровоизлияний, сыпи, - нарушения в восприятии, потеря сознания и галлюцинации,
- постоянные головные боли, не дающие согнуть шею и подвести подбородок к груди,
- высокая температура, которую невозможно понизить медикаментозными препаратами,
- кровяные выделения при кашле,
- болевой эффект, проявляющийся в грудной клетке в процессе дыхания.
Если обычные признаки респираторной инфекции не пройдут на 6-9 день это также является поводом для незамедлительного посещения терапевта. С особой внимательностью необходимо следить за детьми, так как, несмотря на внешнюю легкость течения болезни, игнорирование симптомов и несвоевременное обращение за квалифицированной помощью, могут привести к самым серьезным последствиям.
Лечебные меры
В первую очередь нужно придерживаться несложных правил, соблюдение которых весьма способствует быстрому выздоровлению:
- Прибегать к ежедневному проветриванию помещения, где располагается больной. Воздух должен быть прохладным и чистым.
- Принимать пищу даже в случае отсутствия аппетита.
- Несколько раз в день надлежит обрабатывать полость носа стерильным физраствором Натрия хлорида.
- На протяжении болезни пациенту следует придерживаться постельного режима с расширением его по мере улучшения состояния.
- Также показан обильный прием жидкости. Это может быть как обычная кипяченая вода, так и сладкие напитки – чай, компот.
Лечение неосложненных ОРВИ из-за отсутствия специальных противовирусных средств часто проводится посимптомно. Комплекс терапевтических мероприятий включает:
- Использование препаратов от боли в горле. Обычно для полоскания ротовой полости применяется отвар из шалфея или ромашки. К тому же можно обратиться к дезинфицирующим и обезболивающим спреям.
- Чтобы исключить аллергическую реакцию, терапевт назначает антигистаминные лекарства.
- Снять отек и заложенность носа, убрать сопли помогают специализированные капли. Но не следует забывать, что их продолжительное использование, может стать причиной хронического ринита.
- Если температура превысила 38 градусов применяются жаропонижающие препараты.
- Также довольно эффективны в подобном случае отхаркивающие средства, которые разжижают, а затем выводят мокроту из бронхов
Кроме этого, могут проводиться ингаляции и различные виды физиотерапии.
Профилактические мероприятия
Шанс подхватить инфекцию очень высок: заболеть можно, ежедневно вступая в контакт с людьми на работе или учебе, в общественном транспорте, во время похода в магазин или при посещении других мест массового скопления. Безусловно, избежать этого полностью невозможно, посему работники медицинской отрасли рекомендуют в такой ситуации носить специальные маски для лица, предотвращающие распространение вируса привычным для него путем.
Естественно, помимо ношения средства защиты и ограничения контакта с окружающими существуют различные таблетки и всевозможные лекарственные препараты, способствующие укреплению иммунитета и препятствующие риску заражения ОРВИ.
Такие средства значительным образом стимулируют защиту организма в период эпидемии. Не многие представляют, какую сильную нагрузку на человека оказывает такое заболевание, как ОРВИ. А потому, профилактика этого недуга очень важна, ведь болезнь может привести к серьезным осложнениям. Специалисты советуют:
- Совершать частые прогулки на улице, вдали от мест скопления людей.
-
Не забывать про личную гигиену, дабы избежать попадания бактерий через немытые руки. - В комнате больного должны соблюдаться комфортные условия: обязательно убранное и чистое помещение, комнатная температура и влажные свежий воздух.
- Регулярно принимать витамины, в особенности С и Е. Разнообразить свое меню различными фруктами, богатыми этими химическими соединениями.
- Стараться есть больше меда.
- Частое полоскание горла отваром из ромашки.
При первых признаках болезни у взрослого, а именно температуре, насморке или кашле, лучше сразу же обращаться к врачу, ведь лишь он сможет точно определить, чем лечить больного.
Загрузка…
Источник
Кашель и температура 38 у взрослого могут быть симптомами разных болезней. Чаще всего они свидетельствуют о наличии воспалительных процессов в нижних или верхних дыхательных путях. Кашель – защитная функция организма, позволяющая избавиться от инородных частиц и излишков мокроты в бронхах и легких. Повышенная температура – реакция иммунной системы на вторжение в организм бактерий и вирусов, которые погибают при показателях выше 37.
Причиной появления этих неприятных симптомов могут быть следующие заболевания:
- ОРВИ или грипп;
- трахеит или бронхит;
- фарингит или ларингит;
- коклюш;
- пневмония.
В большинстве случаев сухой кашель и температура у ребенка или взрослого развиваются по следующим этапам:
- Возникает сухой кашель без температуры. Его проявления могут преобладать в ночные и утренние часы. Также больной иногда ощущает першение или боль в горле, насморк и слабость.
- Температура тела повышается и сухой кашель постепенно переходит в мокрый. Больной чувствует головную боль, упадок сил, снижение аппетита.
- На фоне эффективного лечения кашель уменьшается, и температура нормализуется. Больной чувствует ослабление симптомов и постепенно выздоравливает.
Конечно, течение болезни в большей степени зависит от диагноза и может иметь некоторые отклонения от приведенного примера.
Рекомендуем к прочтению —Температура, кашель и болит голова.
ОРВИ и грипп
Основными симптомами ОРВИ являются: повышение температуры тела, насморк и сухой кашель. Для успешного выздоровления важно, чтобы кашель стал влажным, и началось отхождение слизистого секрета. Если назначено правильное лечение, то болезнь проходит за 5-10 дней.
Грипп сопровождается более тяжелой симптоматикой:
- ознобом;
- сильным кашлям;
- высокой температурой;
- слабостью;
- головной болью;
- сниженным аппетитом;
- ломотой в суставах;
- сухостью слизистых поверхностей.
Полезно знать — Симптомы каких болезней: кашель и слабость?
Острая стадия гриппа проходит на 3-5 день. Насморк часто отсутствует. Болезнь имеет опасность для пожилых людей и для тех, кто страдает хроническими проблемами, так как вирус может спровоцировать их обострение.
Фарингит, ларингит
Острый фарингит или ларингит у взрослого или ребенка появляется при наличии инфекционного очага в гортани. Признаками этих заболеваний являются:
- першение и боль в горле;
- сухой кашель и температура 38,
- покраснение задней стенки глотки.
Иногда в острой фазе болезнь сопровождается повышением температуры до отметок 39 или 40. Постепенно сухой кашель должен перейти во влажный, а затем уйти совсем.
Вам будет интересно — Температура 39 без признаков простуды.
Трахеит и бронхит
Данные заболевания сопровождаются приступами сухого или влажного кашля. Их вызывают воспаления в бронхах или трахее.
Бронхит может быть острым или хроническим. Первый длится около 7-10 дней. Характерными признаками бронхита являются:
- слабость;
- кашель – сперва сухой, а затем влажный;
- повышенная температура.
Трахеит обычно развивается как следствие воспаления, расположенных выше дыхательных путей. Признаком заболевания является сильный сухой кашель, который возникает при вдохе, смехе или смене температуры воздуха. Также данный симптом усиливается ночью и утром. Кашель может быть без отхождения мокроты или с отхаркивающейся слизисто-гнойной массой. Протекает трахеит долго, с периодическими обострениями.
Коклюш
Температура 38 у взрослого и кашель могут быть признаками коклюша. Также это заболевание сопровождается насморком и изменением цвета лица. Кашель обычно держится долго и носит приступообразный характер, иногда вызывает рвотный рефлекс.
Коклюш для детей довольно опасен, так как может спровоцировать остановку дыхания. Поэтому лучше обезопасить своего ребенка и вовремя сделать прививку.
Пневмония
Воспаление легких – очень серьезное заболевание, которое может стать результатом запущенного бронхита. Болезнь очень быстро прогрессирует и может стать причиной летального исхода, особенно у грудничков.
Пневмония часто сопровождается кашлем и температурой 38 у взрослого, а у ребенка она может подняться до 40. Больной ощущает боль в груди и одышку даже при незначительных нагрузках.
Первая помощь при кашле и температуре
Сильный кашель и температура способны выбить человека из повседневного ритма жизни, поэтому от них хочется поскорее избавиться. Конечно, чтобы лечение было эффективным, необходимо обратиться к врачу и выявить основную причину болезни. Но, как облегчить свое состояние до посещения больницы?
Если у вас держится температура 38 и ниже, то сбивать жаропонижающими ее рекомендуется. Только в случае, когда она превысит отметку 38,5, ее понижают соответствующими препаратами. Если температура меньше 38, то ее можно сбить обтираниями теплой водой с добавлением небольшого количества уксуса.
Полезно знать — Насморк и температура 38: каковы причины и методы лечения?
Чтобы смягчить сильный кашель у ребенка или взрослого, следует употреблять побольше теплого питья: травяных чаев, компотов, молока.
Облегчить состояние поможет поддержание оптимальных условий в помещении: влажность от 35 до 60%, поступление свежего воздуха, температура в комнате не должна превышать 25°C и не быть ниже 19°C.
Когда нельзя откладывать обращение к врачу?
Существует ряд симптомов, которые требуют срочного врачебного вмешательства:
- больной кашляет более двух недель;
- температура 38 держится 4 дня и более;
- насморк с зелеными, желтыми или кровянистыми выделениями;
- боль в суставах и мышцах;
- отеки на лице;
- отхаркивающаяся мокрота зеленого цвета или с примесями крови;
- сильные регулярные боли в груди;
- кашель приступообразный или с появлением удушья.
Лечение кашля и температуры 38
Самостоятельно лечить температуру 38 и кашель у ребенка или у взрослого нельзя. Иначе неправильная терапия может спровоцировать осложнения и существенно ухудшить состояние. Упомянутые симптомы могут говорить о наличии серьезных заболеваний, поэтому лучше всего обратиться за помощью к врачу. Только он сможет поставить диагноз и назначить правильное лечение.
Чем лечить кашель?
В зависимости от характера кашля, для его лечения рекомендуют такие препараты:
- отхаркивающие;
- муколитические;
- противокашлевые.
Отхаркивающие эффективно преобразуют сухой кашель во влажный. Большая часть таких препаратов представлена комбинацией отхаркивающих и противовоспалительных трав, которые способствуют комплексному воздействию на очаг воспаления.
Самыми эффектвиными многими терапевты признаю следующие препараты:
- Коделак Бронхо;
- Алтея;
- Стоптуссин фито сироп;
- Бронхикум;
- АЦЦ;
- Амброксол.
Муколитики помогают вывести вязкую мокроту при влажном кашле:
- Лазолван;
- Бронхосан;
- Бромгексин;
- Амброгексал;
- Амбробене.
В тяжелых случаях, когда симптом мешает нормальной жизнедеятельности человека, назначают противокашлевые препараты. Они направлены на подавление кашлевого рефлекса:
- Кодеин;
- Глауцин;
- Либексин.
Отдельного внимания стоит тот факт, что противокашлевые препараты ни в коем случае не комбинируются со средствами, разжижающими мокроту, так как они подавляют кашель. Таким образом, жидкая и скопившаяся слизь может попросту закупорить просвет бронхов, так как противокашлевые средства не позволят организму вывести ненужную мокроту.
Также для лечения важно увлажнять носовую полость, например, соленой водой. При насморке слизь стекает в гортань и провоцирует кашель, поэтому важно применять средства, которые очистят нос от нежелательных выделений.
Как нормализовать температуру?
Если у взрослого или у ребенка температура ниже 38,5, облегчить состояние можно следующими методами:
- Регулярно проветривать помещение – это обеспечит приток свежего воздуха и снизит концентрацию в нем микробов. В холодное время года открывать окно можно, если перевести больного в другую комнату или укутать его теплым одеялом.
- Давать больному обильное теплое питье: малиновый или травяной чай с лимоном, молоко с медом. Это спасет от обезвоживания и увлажнит горло.
- Регулярно делать влажную уборку: протирать влажной тряпкой мебель, вымывать пол. Это повысит влажность в помещении. В отопительный период целесообразно ставить возле батареи ведро или таз с водой.
- Зажигать аромалампы с эфирными маслами чайного дерева, эвкалипта, сосны, ели или пихты. Ставить ее нужно на расстоянии 1,5-2 м от больного. Аромат масла обладает противовоспалительным эффектом и очистит воздух от болезнетворных микроорганизмов.
Часто люди, с целью вылечить больного с температурой, делают ошибки, которые приводят к ухудшению его состояния. Важно запомнить их и не допускать в будущем. Итак, при повышенной температуре нельзя:
- пить горячие чаи и прочие горячие напитки, жидкость должна быть теплой, а при отсутствии боли в горле — комнатной температуры;
- употреблять алкоголь;
- принимать ванны и выполнять другие согревающие процедуры: компрессы, растирания, ставить горчичники и т.д.;
- слишком тепло одеваться, если температура в помещении нормальная;
- есть тяжелую жирную пищу.
Профилактика
Снизить риск появления кашля и температуры у ребенка или взрослого помогут следующие мероприятия:
- регулярное мытье рук, на которых скапливается большое количество болезнетворных вирусов и бактерий;
- исключение контакта с больными людьми;
- повышение иммунитета с помощью витаминов и правильного питания;
- своевременная вакцинация;
- отказ от курения.
Берегите свое здоровье и не ждите, пока болезнь пройдет сама. Лучше сразу обратиться к врачу и быстро вылечить заболевание, чем запустить его и потратить массу средств и времени на борьбу с осложнениями.
Загрузка…
Источник