Влияние низких температур на организм ребенка

холод и иммунитет

Холод и иммунитет
Зависимость между холодом и работой иммунной системы
Факторы положительного влияния холода на иммунную систему
Уменьшение негативного влияния холода на иммунитет
Видео по теме

Температурный режим в конкретной местности зависит от расположения ее относительно экватора и полюсов. Холод является одним из факторов климата как совокупности метеорологических условий, обычных для конкретного региона. Организм всех живых существ, в том числе и человека, быстро приспосабливается к любым погодным, климатическим условиям. На это уходит до 3 недель, по прошествии которых существенные изменения погоды обычно перестают оказывать влияние на тело.

Но приспособиться к конкретному климату удается не всем, об этом стоит знать при изменении места проживания. Важно помнить о том, что от погодных условий зависит не только самочувствие, но сопротивляемость организма различным заболеваниям, от температуры воздуха зависит скорость обмена веществ и терморегуляция. Влияние низких температур на организм человека постоянно исследуется. Подобные исследования являются одной из важнейших задач физиологии и современной медицины.

мужчина замерз лед

Холод и иммунитет

В физике или какой-нибудь другой науке нет величины, называемой холодом. Это субъективное понятие, ощущение, под которым понимается отсутствие тепла. Почувствовать, что на улице или в помещении холодно человек может только, если до этого испытал на себе влияние более высоких температур. Так, люди, проживающие в условиях вечной мерзлоты, могут не обращать внимания на понижение температуры воздуха до -5-10 градусов, тогда как тем, кто живет в умеренном климате или в тропиках такая температура кажется чрезвычайно низкой, им холодно.

Под иммунитетом понимается способность организма к поддержанию собственной целостности и биологической индивидуальности. Происходит это за счет распознавания и удаления любых чужеродных тел, веществ, клеток, попавших в организм извне. Иммунная система способна избавляться также от бактерий и вирусов, люди с крепким иммунитетом болеют реже. При этом она отличает «свое» от «чужого», запоминает чужеродный объект после первого контакта с ним. Иммунокомпетентные клетки организованы клонально. Отдельный клон реагирует исключительно на одну из множества антигенных детерминант.

Иммунитет может быть приобретенным или врожденным. При этом врожденного иммунитета к холоду почти никогда не встречается, даже те дети, что родились и проживают в суровых климатических условиях, приобретают к холоду иммунитет постепенно.

холод и девушка

Как проявляется отрицательная зависимость между холодом и работой иммунной системы?

Если организму человека не удалось успешно пройти акклиматизацию, он начинает сигнализировать об этом различными способами. Так, если в регионе непростые климатические условия, постоянно холодно и недостаточно солнечного света даже в светлое время суток:

обостряются хронические заболевания;
возникают проблемы с сердцем и сосудами;
появляются различные нарушения в работе ЦНС (организм испытывает сильнейший стресс).

При этом чувствительных к климатическим факторам людей условно разделяют на метеозависимых и тех, кому не подходит конкретный климат. У последних часто наблюдается снижение иммунных защитных функций. При частных переохлаждениях вырабатывается больше кортизола, на отдельных участках сосудов возникают спазмы, развиваются воспаления. На коже некоторых людей, в основном у тех, кто страдает от таких заболеваний, как системная волчанка, глистная инвазия, печени и желчевыводящих путей, появляется сыпь.

два человека на морозе

Сильный холод стимулирует:

Возникновение иммунодефицита. Уменьшаются количественные и качественные показатели клеточного иммунитета. Число Т-хелперов и Т-супрессоров уменьшается на 10-15%, функциональная активность Т-лимфоцитов также снижается;
Угнетение синтетических ядерных процессов. Появляется вазоконстрикция, разрушаются клеточные и субклеточные мембраны, нарушаются процессы капиллярной трофики и газообмен;
Изменения в капиллярном русле под влиянием продуктов ПОЛ (перекисное влияние липидов). Метаболическая активность эритроцитов перестраивается, тканям требуется больше кислорода, активируются клеточные и неклеточные системы. Под влиянием продуктов ПОЛ усиливается липидный обмен, в крови появляется больше холестерина и фосфолипидов;
Нарушения микроциркуляции кожных покровов. При местном охлаждении в пальцах увеличивается концентрация катехоламинов и кортикостероидов. Происходит дегрануляция тканевых базофилов, отекает дерма.

Под воздействием холода изменяется количество белков, перераспределяются их фракции, увеличивается количество продуктов белкового обмена. У людей, постоянно находящихся на холоде, уже к третьему дню диагностируется резкое уменьшение количества белка в крови. При этом в норму все приходит не ранее, чем через 2-3 месяца после того, как воздействие холода прекратилось. Для запуска изменений в организме достаточно пробыть на холоде совсем немного времени. Даже если человек находится на холоде не более суток, то уже можно зафиксировать уменьшение зернистости тучных клеток, лимфатические сосуды и капилляры расширяются, базальная мембрана становится более рыхлой, эндотелиальные клетки разрастаются.

Холод, как фактор экстремального воздействия на организм, нарушает баланс между образованием и утилизацией продуктов ПОЛ. Это позволяет объяснить повреждающее воздействие его на многие системы организма и отдельные органы. Степень повреждения зависит от длительности пребывания на холоде и температуры. Так, тепло одетый человек при температуре в -10-15 градусов Цельсия будет испытывать минимальный дискомфорт, но при понижении температуры воздуха еще на -10-15 градусов Цельсия и при нахождении в таких условиях несколько часов или дней, он почувствует себя крайне не комфортно.

мужчина сильно мерзнет

Факторы положительного влияния холода на иммунную систему

При всех отрицательных факторах влияния, нельзя не отметить, что не доставляющее существенного дискомфорта воздействие холодного воздуха:

Способствует закаливанию организма. Непродолжительное воздействие низких температур оказывает стимулирующее воздействие на иммунную систему, уменьшая риск развития заболеваний верхних дыхательных путей. Сосуды кожи сужаются, потеря тепла уменьшается за счет чего человек не ощущает холода и одновременно привыкает к нему. Но воздействие холодной температуры должно быть именно кратковременным при первичном закаливании 5 минут, не более. При этом речь идет о холодных воздушных ваннах, при принятии которых температура воздуха не превышает +6-14 градусов Цельсия. На мороз выбегать не подготовленным или без теплой одежды человеку опасно;
Активирует иммунитет, заставляет иммунную систему работать на полную мощность. При кратковременном стрессе выбрасывается кортизол. Если речь идет о продолжительном воздействии холода, то такой выброс может иметь неприятные последствия, но во время закаливания или просто при прогулке на свежем воздухе, длительностью до -1.5-2 часов при температуре до -8-10 градусов ничего вредящего организму не случится. Выброс кортизола в этом случае поспособствует усилению обменных процессов и повышению активности иммунной системы. Эпидемии различных простудных заболеваний с понижением температуры воздуха не связаны. В осенне-зимний период наблюдается большее скопление людей в помещениях, чем обычно, при этом уровень потребления богатых витаминами продуктов уменьшается, отсюда и различные заболевания;
Способно замедлить процесс старения клеток. На холоде вырабатывается коллаген, замедляющий процессы старения. Люди, проживающие на севере, стареют медленнее, чем те, что живут в южной части страны. Коллаген – это основа соединительной ткани организма, от его концентрации зависит прочность и эластичность кожи. Недостаток коллагена способствует появлению морщин и микротрещин.

зимний пейзаж

В холодное время года уменьшается риск заражения инфекционными заболеваниями, передающимися с водой или пищей. Большинство бактерий, скрывающихся в земле, воде и на продуктах питания при нулевых температурах чувствуют себя вполне комфортно, но процесс их размножения замедляется или прерывается.

В некотором роде холод способствует похудению. Низкие температуры активируют обмен веществ, ускоряют расщепление жиров.

Как итог – сбрасывание нескольких лишних килограммов, поэтому зимой людям, склонным к полноте, необходимо чаще гулять на свежем воздухе, особенно если температура воздуха за окном понизилась до -15-18 градусов Цельсия. Именно при такой температуре кратковременная прогулка на свежем воздухе помогает запустить процессы сжигания жиров и ускорения обмена веществ. При сильном холоде вся накопившаяся в организме энергия расходуется именно на обогрев тела.

низкая температура

Уменьшение негативного влияния холода на иммунитет

Чтобы уменьшить зависимость между прохладной, холодной погодой (холодом) и иммунной системой или хорошо переносить любые температурные колебания, специалисты советуют заняться укреплением сердечно-сосудистой и нервной систем. Так, рекомендуется:

не меньше 2-3 раз в неделю заниматься спортом;
принимать витамины С и В (продукты, богатые ими);
спать не менее 7 часов в сутки;
закаливаться, в том числе, обливаться холодной водой, принимать контрастный душ, купаться в водоемах и ходить в бассейн;
записаться на курсы точечного или обычного массажа;
принимать фитотерапевтические настои из успокаивающих ЦНС трав (мята, мелиса, ромашка, пустырник);
не допускать упадка сил, больше отдыхать, по мере необходимости принимать элеутерококк и женьшень для тонизации организма;
добавлять в ванну для купания морскую соль, чаще бывать на море;
делать успокаивающие ингаляции из эфирных масел;
отказаться от вредных привычек.

Если ничего из перечисленного не помогает, придется переехать в регион с более подходящими климатическими условиями.

Климатические условия, в которых проживает человек, оказывают непосредственное воздействие на его здоровье. Иммунная система способна приспособиться к любому климату, но холод все еще оказывает значительное влияние на организм. Длительное пребывание на морозе при минусовой температуре приводит к разрушению клеток кожи, повышению риска развития простудных заболеваний.

В то же время непродолжительное закаливания холодным воздухом или водой оказывает положительное воздействие на иммунитет. Здоровье человека укрепляется, шансы подхватить какое-либо простудное заболевание снижаются.

Влияние высоких и низких температур на организм ребенка

Статья |
24-05-2018, 21:18
|

Тепловой ударТепловой удар

Тепловой удар – острое состояние, которое быстро развивается в результате длительного воздействия высокой температуры окружающей среды, например, при неправильном использовании солнечных ванн, или если ребенок пребывает длительное время в перегретом и душном (плохо проветриваемом) помещении.

При тепловом ударе у ребенка появляется слабость, учащается дыхание, пульс (тахикардия), зрачки расширяются, появляется головная боль, тошнота, рвота, температура тела повышается до 39-40°. При тяжелой форме теплового поражения, которая развивается внезапно, часто наступает смерть. Ребенок, перенесший такое состояние, может страдать эпилепсией, парезами, нарушениями психики.

Первая помощь при тепловом ударе подразумевает максимальное быстрое удаление ребенка из зоны перегрева в открытое, защищенное от прямого солнечного излечения, хорошо проветриваемое место (помещение). Пострадавшего нужно освободить от верхней одежды, смочить лицо холодной водой (слегка похлопывая мокрым полотенцем), на голову (затылочную часть) следует положить холод (пузырь со льдом или холодной водой), тело опахивают. Затем пострадавшего ребенка необходимо доставить в больницу для проведения необходимого обследования.

Профилактика перегревания ребенка подразумевает правильный подбор одежды, то есть одежда должна соответствовать температурным условиям окружающей среды. В теплую погоду ребенок должен пребывать на улице в головном уборе, а взрослые должны следить, чтобы дети не играли на солнцепеке и пили достаточное количество жидкости.

Переохлаждение

При воздействии низких температур на организм ребенка в течение длительного времени, у ребенка может возникнуть ознобление – повреждения участков кожи, характеризующиеся образованием уплотнений синюшно-багрового или красного цвета. При этом у ребенка появляется жжение, зуд, усиливающаяся при быстром согревании боль. Чаще всего ознобление у детей встречается осенью и весной (в сырую холодную погоду. Больше всего переохлаждению подвержены конечности – руки и ноги.

Прежде чем выводить ребенка на прогулку, необходимо убедится, что его одежды и обувь сухие, а также соответствуют погодным условиям. Дети, перенесшие заболевания или ослабленные, нуждаются в особом внимании и контроле.

Замерзание возникает при резком снижении температуры тела. Это состояние может вызвать у ребенка потерю сознания, брадикардию (редкий пульс), бледность и синюшность кожи, окоченение и смерть. После оказания первой помощи у пострадавшего наблюдается сильная сонливость, заторможенность, нарушения памяти, расстройства психики. Частыми осложнениями замерзания являются пневмония, острые нарушения пищеварительной системы, воспаление почек.

Первая помощь при замерзании подразумевает согревание ребенка в водяной ванне (температура воды должна быть не выше 37°) с одновременным проведением массажа. После того, как ребенок придет в сознание, его необходимо напоить горячими напитками, накормить, уложить в согретую постель. После этого нужно немедленно обратиться за медицинской помощью или доставить в больницу.

Обморожение часто встречается у ослабленных детей, а также у тех, кто носит тесную обувь (в этом случае обморожение может наступить даже при температуре 0°). Чаще всего дети обмораживают пальцы рук и ног, кончик носа, уши.

Обморожение имеет четыре степени:

Обморожение I степени возникает при кратковременном действии низких температур. После согревания пораженные участки кожи незначительно отекают и краснеют, возникает незначительная боль, жжение. Через 2-3 дня отек и краснота спадают, при этом на коже не остается никаких следов обморожения.
Обморожение II степени возникает при длительном воздействии холода, что приводит к резкому побледнению кожи, затем образуются волдыри (пузыри) со светлой или кровянистой жидкостью.
Обморожение III и IV степени наступает в результате долгого воздействия холода, что вызывает некроз (омертвление) не только мягких тканей на пораженном участке тела, а и костей. В этом случае развивается гангрена. Также при таком обморожении у пострадавшего наблюдается резкое повышение температуры тела, сильный озноб, беспокойное поведение, развиваются признаки общей интоксикации организма.

Первая помощь подразумевает принятие экстренных мер, направленных на восстановление кровообращения в пораженном участке тела. Обмороженные ноги или руки следует отогревать в теплой воде (температура воды должна быть не выше 20°). Обмороженную часть тела следует осторожно освобождать от одежды (обуви), чтобы не нанести повреждения примерзшей к ней одежде, затем погружают в воду и делают легкий массаж. Чтобы ускорить восстановление кровообращения, во время массажа нужно заставлять ребенка шевелить пальцами. Постепенно, на протяжение 20-30 минут, температуру воды следует довести до 37°. Основные признаки отогревания – в области обморожения появляется боль, кожа становится ярко-розового цвета. После этого поврежденное место осторожно высушивают промокательными движениями (не вытирать!), обрабатывают спиртом, накладывают стерильную сухую повязку и тепло укутывают. Отметим, что для согревания ребенка можно опускать в ванну с теплой водой).

В случае обморожения ушей, щек, носа, их можно отогревать прямо на улице, растирая круговыми движениями участки поражения. Ни в коем случае нельзя растирать снегом обмороженные участки, поскольку частицы льда могут царапать кожу и привести к проникновению инфекции. Растирать рекомендуется руками или мягкой шерстяной тканью до полного восстановления кровообращения.

При обширных и тяжелых обморожениях III и IV степени область поражения нужно накрыть стерильной салфеткой, забинтовать и доставить пострадавшего в больницу.

Источник

Воздух является той естественной средой, вне которой невозможна физиологическая деятельность человеческого организма. Если без пищи можно прожить свыше месяца, то при прекращении доступа воздуха жизнедеятельность организма прекращается в течение 2-3 минут. Это обусловливается тем, что без кислорода невозможен обмен веществ в клетках тканей тела.

Помимо химического состава воздуха на жизнедеятельность организма оказывают огромное влияние и его физические свойства: температура, влажность, скорость движения, электрическое состояние, загрязнённость взвешенными пылевыми частицами и пр. Человек, независимо от изменения внешних климатических условий, имеет постоянную температуру в пределах 36,0-37,0° С.

Поддержание температурного постоянства организма достигается сложным механизмом терморегуляции – химической (регуляция теплопродукции) и физической (регуляция теплоотдачи).

Как теплоотдача, так и теплопродукция организма в значительной мере определяются той внешней средой, в которой протекает жизнедеятельность организма. Эта внешняя среда определяется физическими свойствами воздуха, одеждой, составом и количеством пищи, условиями и характером трудовой деятельности и пр.

При прочих равных условиях (характер мышечной деятельности, одежда, питание) определяющими температурное постоянство организма факторами будут физические свойства окружающей воздушной среды. Имеет также значение и степень совершенства терморегуляционного аппарата, того сложного нейрогуморального механизма, который оказывает влияние на весь организм в соответствии с изменением обстановки внешней среды.

Очевидно, что для поддержания постоянства температуры тела теплопродукция должна быть равна теплопотере. Теплопотери происходят: кожей (проведение, теплоизлучение, испарение воды) 86,9%, лёгкими (проведение, испарение) 11,1%, калом и мочой 2,0%.

Чем моложе ребёнок, тем большая функциональная нагрузка ложится на его кожные покровы в отношении физической терморегуляции.

Каждый из компонентов, характеризующих физические свойства воздуха, по-своему влияет на теплопотери организма.

Воздух оказывает тем большее охлаждающее действие на организм, чем ниже его температура по сравнению с температурой тела.

Значительное влияние на теплопотерю организма оказывает также испарение влаги с кожных покровов. При температуре тела на испарение 1 г воды затрачивается 581 мал. калорий. Чем выше температура окружающего воздуха, тем большее значение приобретает для теплопотери тела процесс испарения. С другой стороны, теплопотери организма через испарение находятся в зависимости от гигроскопического состояния воздуха. Испарение воды с кожи увеличивается с уменьшением относительной влажности и, наоборот, уменьшается с её увеличением.

При низких температурах воздуха высокая влажность резко повышает теплопотери организма. Вода обладает значительно большей теплопроводностью, почему влажный воздух отнимает с поверхности кожи больше тепла, нежели сухой воздух. Отсюда чувство зябкости, испытываемое человеком в сырую, туманную погоду. К этим двум факторам присоединяется третий компонент – скорость движения воздуха; действие его на теплопотерю организма прямо пропорционально скорости.

Слой воздуха, непосредственно примыкающий к кожным покровам человека, приобретает быстро температуру тела и насыщается влагой, испаряемой с поверхности кожи. Это неизбежно приводит к затруднению теплопотери организма за счёт проведения и испарения в том случае, если окружающий воздух неподвижен. При подвижности воздуха слой его, примыкающий к кожным покровам, всё время заменяется вновь притекающим, способным отнимать от организма и тепло и влагу. Отсюда чувство облегчения, испытываемое в жаркую погоду при дуновении ветра или при обдувании кожи веером. Наоборот, в холодную погоду ветер (движение воздуха), резко повышая теплопотери организма, усиливает субъективное чувство холода.

Таким образом основной механизм физической тепло регуляции заложен в кожных покровах.

Терморегуляционная способность человеческого организма ограничена верхним и нижним пределами. Если эти границы переступаются, то температура тела человека начинает изменяться в соответствии с изменениями температуры окружающей среды.

Результатом такого нарушения теплорегуляции являются: снижение сопротивляемости организма в отношении инфекции, понижение работоспособности, тепловой удар и отморожения.

Тепловой удар наступает в результате затруднения теплоотдачи кожными покровами в окружающую среду, если при этом одновременно происходит и усиленная теплопродукция (тяжёлая физическая работа, ходьба, в особенности строем и пр.). Затруднение теплоотдачи, как видно из сказанного выше, обусловливается высокой температурой окружающего воздуха, высокой его влажностью и неподвижностью (безветрие). Всё это приводит к задержке тепла в организме, к перегреванию последнего; температура тела достигает 40°С и выше, чем и объясняется нарушение всех функций организма, в том числе сердечно-сосудистой и центральной нервной системы.

Отморожение кожных покровов наступает при низкой температуре воздуха. При высокой влажности воздуха и особенно при большой скорости движения его отморожение может наступить уже при сравнительно не очень низкой температуре, так как в этом случае резко повышаются теплопотери организма.

Помимо указанных факторов на самочувствии человека сказываются в большей или меньшей степени атмосферное давление, электрическое состояние воздуха, лучистая энергия солнца (солнечная радиация), а также пыль и бактерии.