Высокая температура и головная боль у взрослого чем сбить
Сразу стоит заметить, что «нормальная температура тела» – показатель индивидуальный, и для каждого человека норма может быть своя. Естественно, температура тела зависит от состояния здоровья. Повышаться она может при некоторых заболеваниях (эндокринных и сосудистых) и под воздействием инфекций.
Температура 370С – это средний показатель. Для кого-то она может быть нормальной, а для кого-то – уже повышенной. В зоне гипоталамуса находится центр терморегуляции, который сразу реагирует на состояние кровеносных сосудов, недостаточный или избыточный уровень гормонов и появление чужеродных белковых веществ в кровеносной системе (эти вещества являются продуктом жизнедеятельности микробов). Принять решение сбивать или не сбивать высокую температуру можно только в том случае, если вы установили причину её скачка. Ведь в случае инфекции повышение температуры стимулирует защитные силы организма, и он начинает самостоятельно бороться с недугом. Чаще всего взрослый человек легко может переносить температуру до 38,5 °С.
Сбить температуру – вовсе не означает избавиться от недуга. Принимать жаропонижающие все же стоит только при температуре 39 °С и выше, а также если пациент плохо переносит жар. В любом случае, лучше сначала получить консультацию врача, который установит причину повышенной температуры и подберет соответствующий курс лечения.
Если все же возникает необходимость сбить температуру самостоятельно, то выбирайте однокомпонентные препараты. Взрослым рекомендуется принимать средства на основе парацетамола или ибупрофена («Парацетамол», «Панадол» или «Эффералган»). Не стоит отдавать предпочтение популярным сегодня многокомпонентным препаратам, парацетамол в которых лишь является одной из составляющих («Фармцитрон», «Колдрекс» или «Терафлю» и т.п.). Также стоит с осторожностью принимать ацетилсалициловую кислоту (аспирин) и анальгин. Сегодня все чаще говорят о многочисленных побочных эффектах от этих препаратов, поэтому во многих странах они уже изымаются из продажи.
Содержание:
- Нужно ли сбивать температуру?
- Как сбить температуру в домашних условиях?
- Какими лекарствами сбить температуру?
Нужно ли сбивать температуру?
Если у вас подскочила температура – это признак того, что организм борется с болезнью. Он начинает вырабатывать особое вещество – интерферон. Если вы принимаете жаропонижающее, и температура искусственно приводится в норму, то выработка интерферона подавляется, а сопротивляемость организма падает.
Иногда низко квалифицированные врачи назначают пациенту жаропонижающие, а уже после этого прописывают иммуномодуляторы, чтобы стимулировать выработку интерферона. В итоге получается абсурдная ситуация: сначала подавляется естественная выработка вещества организмом, а потом она искусственно стимулируется лекарственными препаратами. Поэтому, если вы нормально переносите повышение температуры, и она держится в пределах 38,5 ° С, то не стоит её сбивать, дайте организму возможность самостоятельно справиться с болезнью.
Неопасной для организма человека считается температура до 38 – 38,5°С. Но в ряде случаев даже она должна насторожить: если при повышении температуры у вас наблюдаются или ранее хотя бы раз наблюдались судороги, если вы плохо переносите высокую температуру вследствие хронических заболеваний или других особенностей организма, если повышение температуры вызвано бактериальной инфекцией. Таким образом, если температура сопровождается судорогами, рвотой, тошнотой, сильной головной болью, появляется на фоне сопутствующих заболеваний или же превышает порог в 39°С, то необходимо срочно принимать меры, чтобы привести её в норму.
Особенно осторожными нужно быть тем людям, которые страдают эндокринными заболеваниями, патологиями кровеносной или сердечно-сосудистой системы. Им необходимо своевременно сбивать даже не слишком высокую температуру, так как она может вызвать обострение текущих заболеваний, что приведет к серьезным проблемам со здоровьем.
Если у вас нет вышеперечисленных проблем со здоровьем, и не наблюдается сильного ухудшения самочувствия, то можно сначала попробовать снизить температуру при помощи физиологических методов: холодный компресс на крупные кровеносные сосуды, обтирание прохладной губкой, воздушные ванны и компресс или обертывание с уксусом (последнее не рекомендуется при сахарном диабете). Кроме того, вы можете заменить жаропонижающие средства из аптеки народными рецептами (чай с мёдом и малиной, обильное теплое питье, травяные чаи и отвары и т.п.).
Почему нельзя сбивать температуру – Огулов А.Т.
По теме: Кашель – как и чем лечить?
Как сбить температуру в домашних условиях?
В первую очередь необходимо выпить горячий чай с добавлением меда, лимона, малины или смородины. Если после этого начнется активное потоотделение, то скоро и температура начнет понижаться. Если же никаких положительных изменений после горячего напитка не последовало, то переходите к более активным действиям.
Снимите лишнюю одежду, протрите все тело водкой или спиртом. После этого необходимо какое-то время полежать без одеяла, пусть даже для человека с высокой температурой это может быть тяжело. Даже если почувствуете сильный холод, необходимо выдержать хотя бы пять-десять минут. В это время с поверхности тела будет испаряться спирт, а температура очень скоро начнет понижаться. Если же вы разотрете тело спиртом, а потом накроетесь простыней или одеялом, то эффект будет противоположным: тело будет нагреваться и состояние только ухудшится.
В том случае, если горячий чай, растирание и воздушные ванны не помогли, то пора обращаться к жаропонижающим. Однако перед этим рассмотрим ещё некоторые базовые принципы домашнего лечения.
Чем ещё можно сбить температуру в домашних условиях?
Пейте больше воды. Повышенная температура очень быстро приводит к обезвоживанию, поэтому очень важно пить простую или минеральную воду комнатной температуры как можно чаще. А вот употребление различных напитков с высоким содержанием сахара стоит на период недомогания свести к минимуму.
По теме: Как заваривать чай с имбирем? / Чай из имбиря, корицы и клюквы – лучшее средство от простуды
Компрессы и обертывания. Наберите в таз простую прохладную воду или отвар тысячелистника и хорошенько намочите хлопчатобумажную ткань или полотенце. Отвар готовится следующим образом: возьмите две столовые ложки травы в эмалированную, стеклянную или фарфоровую посуду, залейте водой комнатной температуры и поместите на водяную баню. Нагревайте смесь в течение пятнадцати минут, периодически помешивая. Оставьте получившийся отвар охлаждаться, а затем процедите через марлю. Аналогичным образом можно приготовить отвар мяты. В нем нужно смочить махровые салфетки, потом слегка отжать и приложить к запястьям, вискам, лбу и паховым складкам. Меняйте компрессы каждые десять минут, пока температура тела не нормализуется.
Гипертонический раствор. Средство очень эффективно при высокой температуре, отлично подходит не только для взрослых, но и для детей. На стакан теплой кипяченой воды возьмите две чайных ложки без верха соли и хорошенько перемешайте её до полного растворения. Этот раствор предотвращает всасывание воды, и она вместе с каловыми массами выводится из организма. Дозировка раствора зависит от возраста: детям от полугода до полутора лет – 70-100 мл, от двух до трех лет – 200 мл, дошкольникам и детям младшего школьного возраста – 300-400 мл, подросткам и взрослым необходимо принимать 700-800 мл раствора.
Клизма с отваром ромашки. Особенно рекомендуется использовать тем, кто страдает какими-либо заболеваниями кишечного тракта. В этом случае клизма не только поможет сбить температуру, но также очистит кишечник и окажет на него лечебное и противовоспалительное действие. Настой ромашки готовится следующим образом: одним стаканом горячей кипяченой воды залейте четыре столовых ложки сухих цветков, накройте крышкой и пятнадцать минут нагревайте на водяной бане. Когда настой остынет, процедите его сквозь марлю и добавьте воды, чтобы получить объем двести миллилитров. Если клизма предназначается для ребенка, то нужно добавить двести миллилитров растительного масла, если для подростка или взрослого, то добавить две столовые ложки масла.
По теме: Как вылечить простуду за 1 день?
Какими лекарствами сбить температуру?
Самыми безопасными и эффективными жаропонижающими препаратами на сегодняшний день считаются ибупрофен и парацетамол. Дозировка рассчитывается следующим образом: 10 мг на один килограмм массы тела для ибупрофена и 15 мг на килограмм для парацетамола. Сегодня на основе этих препаратов изготавливается множество лекарственных средств, и вы можете выбрать наиболее подходящий для себя вариант.
Препараты парацетамола
Адол
Альдолор
Ацетаминофен
Ацетофен
Дайнафед
Далерон
Дарвал
Дафалган
Деминофен
Доломол
Калпол
Лекадол
Медипирин
Мексален
Памол
Панадол
Парамол
Парацетамол
Пасемол
Перфалган
Пиранол
Пиримол
Проходол
Санидол
Стримол
Эффералган
Препараты ибупрофена
Адвил
Апо-Ибупрофен
Ибупрофен
Болинет
Бонифен
Бруфен
Бурана
Мотрин (детский)
Ибалгин
Ибупром
Ибусан
Ибутад
Ибуфен
Маркофен
МИГ
Нурофен
Педеа
Профен
Профинал
Солпафлекс
Препараты аспирина
Аспирин
Алька-Прим
Анопирин
Аспинат
Аспирин УПСА
Ацетилсалицилбене
Ацетилсалициловая кислота
Ацилпирин
Буфферан
Буфферин
Джасприн А.С.К.
Инсприн
Колфарит
Микристин
Новандол
Новасан
Новасен
Нью-аспер
Плидол
Ронал
Салорин
Терапин
Упсарин УПСА
Эйч-эл-пейн
Элкапин
Препараты нимесулида
Апонил
Аулин
Ауроним
Кокстрал
Месулид
Найз
Нимегесик
Нимесил
Нимесулид
Нимика
Нимулид
Нимфаст
Новолид
Пролид
Флолид
Подробнее: Препараты первого и второго поколения – как выбрать лучший?
При рвоте. Очень часто на фоне высокой температуры у пациента отмечается рвотный рефлекс, что мешает принимать препараты в форме таблеток или капсул. В этой ситуации стоит обратить внимание на ректальные свечи, которые решат проблему и помогут быстро сбить высокую температуру. Лучше всего использовать свечи с парацетамолом или ибупрофеном, так как они наиболее эффективны, по сравнению с пероральными таблетками.
! Свечи действуют практически моментально, хоть и не всем по душе такие процедуры. Если после приема таблеток или капсул должно пройти определенное время, прежде чем вы почувствуете улучшение самочувствия, то при использовании свечей лекарственные вещества быстро впитываются через стенки кишечника и начинают действовать сразу. Особенно хороши эти средства, если из-за высокой температуры вы долгое время ничего не ели, так как это поможет избежать раздражения желудка, которое вызывает боли и резь.
Препараты, быстро снижающие температуру
Наилучшим эффектом для снижения очень высокой температуры согласно многолетним наблюдениям обладают следующие лекарственные препараты:
Суппозитории Нурофен;
Суппозитории Вибуркол;
Суппозитории Цефекон Н;
Растворимые таблетки Эффералган;
Сироп, порошок или таблетки Нимесулид (Нимесил, Найз, Нимулид и др.)
Когда приняты все необходимые меры, больному рекомендуется лечь в кровать и постараться поспать (перед этим желательно хорошо проветрить комнату до температуры 18-20 °C). И самое главное: даже если вам удалось сбить высокую температуру, обязательно обратитесь к врачу чтобы выяснить, чем она была вызвана.
Что можно принять при беременности и детям?
Беременным женщинам и детям до 15 лет рекомендуется использовать в качестве жаропонижающего парацетамол. Он не только быстро сбивает высокую температуру, но и оказывает обезболивающее действие, благодаря чему улучшается общее самочувствие. Температура снижается постепенно, и потом долгое время держит нормальные показатели. Рекомендуется принимать парацетамол по одной таблетке каждые шесть часов.
Для малышей парацетамол не всегда бывает достаточно эффективен, так как он действует постепенно, а тут нередко возникает необходимость в самые короткие сроки сбить температуру. В этом случае нужно вместо парацетамола давать ребенку ибупрофен. Он действует быстрее, надолго сохраняет результат, оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие. Принимать препарат можно не больше 4 раз в сутки. Взрослым, при необходимости, можно увеличить разовую дозу до двух таблеток.
Как срочно сбить температуру у взрослого?
Эффективно внутримышечное введение “литической смеси” – 2 мл. анальгина + 2 мл. димедрола. Если у вас нет этих средств, то можно вызвать скорую помощь, они сделают укол.
Как вариант, можно одновременно употребить анальгин, аспирин и парацетамол! Но это очень вредно для организма.
Если не помог ни один из методов, то нужно срочно вызывать скорую помощь. Высокая температура, если её не удается сбить, может быть очень опасна. Она может вызывать судороги и спазм сосудов, что, хоть и в редких случаях, чревато остановкой дыхания и летальным исходом.
Автор статьи: Мочалов Павел Александрович | д. м. н. терапевт
Образование:
Московский медицинский институт им. И. М. Сеченова, специальность – “Лечебное дело” в 1991 году, в 1993 году “Профессиональные болезни”, в 1996 году “Терапия”.
Наши авторы
Источник
Повышение нормальной температуры тела – это способ естественной защиты организма от атакующих его вирусов, бактерий и других внешних и внутренних раздражителей. Температура 38 градусов, головная боль, слабость, — являются лишь симптомами развития какого-либо заболевания, причин для которого может быть много как инфекционного, так и неинфекционного характера.
Как правило, если болит голова и температура 38 градусов у взрослого, при этом отсутствуют другие какого-либо другие симптомы, лечения не требуется. Организм должен побороть инфекцию самостоятельно. Дети при температуре в 38-39ºC должны быть немедленно осмотрены врачом. Помимо головной боли, при жаре часто наблюдаются и другие симптомы.
Общие симптомы
Другими общими симптомами при температуре в 38 градусов могут быть:
- потоотделение
- потеря аппетита
- мышечные боли
- слабость
- слезящиеся глаза
- обезвоживание
- озноб
Для определения причины повышенной температуры тела необходимо проконсультироваться с врачом. Только он на основании проведенных анализов и внешнего осмотра сможет правильно установить причины и назначить, если необходимо, лечение.
Причины
Головная боль и температура 38ºC у взрослого (и у ребенка) может быть вызвана как бактериальными и вирусными инфекциями, так и другими воспалительными и аутоиммунными заболеваниями.
Инфекционные причины
Наиболее распространенными инфекциями, приводящими к высокой температуре, являются:
- Грипп и ОРВИ.
- Инфекции мочеполовых путей.
- Пневмония.
- Инфекции уха.
- Туберкулез.
- Синусит.
- Бронхит.
- Гастроэнтерит.
- Кожные инфекции.
- Вирусный менингит.
- Фарингит.
- Мононуклеоз.
- Свинка.
- Чума.
- Коклюш.
- Лихорадка Денге.
- Малярия.
- Корь.
Неинфекционные причины
К причинам, вызывающим температуру, неинфекционного характера относят:
- Болезнь Крона;
- Ревматоидный артрит;
- Язвенный колит;
- Лейкоз;
- Анемия, дефицит железа;
- Мигрень;
- Энцефалит;
- Астигматизм;
- Гипертония;
- Повышенная физическая активность;
- Черепно-мозговая травма;
- Абсцесс;
- Серповидноклеточная анемия;
- Брюшной тиф;
- Радиационная болезнь;
- Опухоль головного мозга.
Список причин, при которых болит голова и температура 38-39ºC, большой, но далеко не полный. После установления врачом точной причины, приведшей к такому состоянию, больному назначается необходимое лечение.
Бактериальные, респираторные и инфекции центральной нервной, пищеварительной, мочевыделительной, репродуктивной и даже системы кровообращения могут привести к плохому самочувствию и повышенной температуре.
Эти инфекции, как правило, лечатся антибиотиками и требуют медицинского вмешательства для предотвращения дальнейших осложнений со здоровьем.
Грибковые инфекции купируются при помощи противогрибковых препаратов.
Если температура 38ºC, и не поднимается выше болит голова и слабость, то помощь больному можно оказать и в домашних условиях, не прибегая к услугам врачей.
Причины длительной головной боли с температурой
Головная боль и температура уже сами по себе являются признаками наличия инфекции в организме, если они держатся на протяжении длительного времени, это может свидетельствовать о наличии серьезного заболевания.
Для выявления причины такого состояния нужно незамедлительно обратиться к специалисту.
- Абсцесс.
Сильная головная боль и температура могут возникать и продолжаться долгое время на фоне развития гнойного процесса. Такое состояние длится от нескольких дней до месяца, в зависимости от тяжести заболевания. Непрерывная сильная боль часто сопровождает абсцессы головного мозга, поражающие лобные, височные доли и мозжечок.
- Менингит.
Очень опасное заболевание, не вовремя начатое лечение может приводить к летальному исходу. Часто является осложнением после перенесенной обычной простуды. Основные симптомы, которые присутствуют при менингите – головные боли, пульсирующие боли в шее, спине и конечностях, рвота, красная сыпь на коже. Температура тела при менингите может повышаться до 40 градусов.
- Полиомиелит.
Часто возникает у детей. Первичными симптомами являются — слабость, кашель, затем возникает – тошнота, рвота, боли в животе и глазах. При несвоевременном лечении может привезти к деформации конечностей и параличу.
- Гайморит.
Бактериальное поражение придаточных верхнечелюстных пазух носа. проявляется сильной головной болью во лбу и висках. Рекомендуется незамедлительное лечение антибиотиками. Подробнее о том, по каким признакам можно определить гайморит — читайте в этой статье. Чем опасна патология и к каким осложнениям приводит — описано здесь.
- Артериит.
Инфекция головного мозга, которая может привести к потере зрения. Проявление заболевания характеризуется отеком височной области головы, сильной головной болью и температурой. Лечение патологии может продолжаться несколько лет.
Возникновение и развитие доброкачественных и злокачественных новообразований. Зарождение опухолей также часто сопровождается повышением температуры у больного, потерей аппетита и снижением веса.
- Термоневроз — заболевание, при котором нарушается работа участка головного мозга, отвечающего за температурный режим. Основные симптомы заболевания – головная боль и температура, которая не повышается, как правило, 38 градусов. Длиться такое состояние может 14 дней.
- Сильная головная боль и температура, длящаяся от суток до трех характерна для гриппа.
- Простуда. Отличается от гриппа тем, что сразу же помимо жара и мигрени проявляются симптомы, — озноб, заложенность носа, сухой кашель.
- Черепно-мозговые травмы.
- Синусит. Эти распространенное заболевание придаточных пазух носа, часто сопровождается длительной головной болью и температурой. В чем отличие синусита и гайморита — читайте в этой статье.
Если у человека сильная головная боль, сопровождающаяся рвотой, потерей сознания или высыпаниями на коже необходима незамедлительная госпитализация. Несвоевременная медицинская помощь может обернуться серьезными осложнениями и последствиями, вплоть до летального исхода.
Как улучшить свое самочувствие
Сбивать температуру врачи советуют, — как взрослым, так и детям, — при достижении ее отметки 38ºC и выше. Если она ниже этой отметки, иммунитет человека должен справиться самостоятельно. Если температура составляет 38 градусов и выше, ее необходимо понижать во избежание тяжелых последствий, особенно у детей.
Сбить ее поможет комплекс следующих мер:
Принять жаропонижающие средства. Аспирин, парацетамол и комбинированный препарат нурофен, — являются лучшими средствами для взрослых при температуре 38-39ºC. Пить их нужно 2-3 раза в день по одной таблетке.
Для детей лучшими средствами являются – «Парацетамол», «Нурофен», «Эффералган», «Ибупрофен», «Панадол».
Помните, что из-за риска развития опасного для жизни синдрома Рэя, детям до 14 лет не рекомендуется давать ацетилсалициловую кислоту (аспирин), и другие лекарственные препараты, ее содержащую.
Если кружится голова и температура достигает 38-38.8 градусов и выше, то больному необходимо соблюдать постельный режим, больше спать.
Употребление большого количества жидкости, которое должно составлять до 3 литров в сутки. Рекомендуется пить в большом количестве компоты, морсы из клюквы, смородины, теплый чай с лимоном и медом, а также другие разные травяные чаи. При высокой температуре не рекомендуется использовать их в горячем виде.
Быстро понизить температуру поможет принятие ванны в течение 10 минут в прохладной воде. Температура ее должна быть 25-30 градусов.
- Больному можно прикладывать на лоб холодные компрессы.
- При сильной температуре не рекомендуется укутываться, это может только усугубить ситуацию.
- Регулярно проветривать помещение.
- Часто менять постельное белью.
- Растирание тела водой или уксусом.
Все эти меры должны помочь облегчить общее состояние больного и снизить температуру.
Головная боль и температура при беременности
Любая женщина знает, как важно во время вынашивания ребенка, беречь себя от разных инфекций и бактерий. Ведь в этот период женщине запрещено принимать любые медикаментозные препараты.
А проникновение в организм будущей мамы болезнетворных бактерий могут отрицательно сказаться на развитии малыша, особенно в первый триместр, когда происходит формирование всех жизненно важных органов плода.
Но, что же делать беременной, если уберечься от инфекций не удалось, температура поднялась до 38 градусов и сильно болит голова?
В первую очередь, конечно, необходимо как можно скорее обратиться к врачу для установления причин такого состояния.
Возможные причины температуры 38ºC и головных болей при беременности
Основными причинами, которые могут вызывать высокую температуру и головные боли у беременных, могут быть:
ОРВИ. Самая распространенная причина. Помимо сильной головной боли, на фоне заболевания проявляются и другие симптомы — кашель, сонливость, насморк, общая слабость, боли в горле при глотании и другие.
ОРВИ могут вызвать различные осложнения, на фоне которых может произойти инфицирование будущего малыша через плаценту, что в итоге может закончиться проблемами и отклонениями в развитии плода или даже выкидышем.
Различные кишечные инфекции. Довольно частое явление среди беременных. Основными их симптомами являются: головокружения, тошнота и рвота, боли в животе и диарея.
Воспаление почечных лоханок или пиелонефрит. Очень распространенное заболевание у беременных.
Заболевание развивается на фоне постепенного роста плода, который начинает давить на мочеточники. В результате у беременной затрудняется мочеотделение, происходит инфицирование. Характерные симптомы для этого заболевания — боли и резь при мочеиспускании, боли в спине, особенно в ее нижней части, общая слабость.
Лечить болезнь беременным нельзя и на поздних сроках может развиться поздний токсикоз, вследствие этого у плода может развиться гипоксия и задержка развития. В худшем случае заболевание приведет к выкидышу.
Температура у беременных в 38-38.5 градусов и выше особенно опасна в первый триместр беременности, когда идет формирование нервной системы и внутренних органов малыша. Поэтому такая высокая температура у больной, может привести к развитию умственной отсталости плода и другим нарушениям. Если она держится у будущей мамочки больше суток у плода начинается деформация конечностей, страдает скелет лица и головной мозг.
Температура в 38ºC приводит к нарушениям в кровообращении плаценты, которое на ранних сроках может привести к выкидышу, на поздних – преждевременным родам.
Поэтому так важно при такой температуре обратиться к специалисту, а не заниматься самолечением.
Как сбить температуру 38ºC беременным?
Единственным лекарством от температуры, которое можно принимать при беременности — парацетамол. Допускается для улучшения общего самочувствия выпить полтаблетки под тщательным присмотром гинеколога.
ВНИМАНИЕ: Ни в коем случае при беременности не допускается употребление аспирина или ацетилсалициловой кислоты и других препаратов, их содержащих!
Некоторые специалисты прописывают будущим мамам гомеопатические препараты, которые можно принимать при беременности.
Другими народными средствами, которые помогут снизить температуру и улучшить самочувствие беременных, являются следующие меры:
Морсы из клюквы, красной и черной смородины. Обильное питье хорошо помогает справиться с болезненным состоянием.
Осторожно и под наблюдением врача необходимо употреблять жидкости беременным женщинам, страдающим от отеков.
Другим распространенным и хорошо помогающим народным средством являются – обтирания прохладной водой или лимонным соком, а также компрессы из полотенца, смоченного холодной водой на лоб.
Соблюдать постельный режим. Беременным нельзя переносить на ногах такое состояние, наоборот они должны как более больше лежать, отдыхать.
Помещение, где находится беременная женщина должно хорошо проветриваться.
Эти простые средства должны быстро помочь справиться с высокой температурой и головной болью. Но лучше всего беременным женщинам не допускать такого состояния.
Профилактика
- Больше бывать на свежем воздухе. Регулярные прогулки благотворно влияют на здоровье будущей матери и малыша.
- Избегать мест скопления большого количества народа, особенно в период эпидемий гриппа и ОРВИ.
- Хорошо высыпаться. Беременным женщинам показан сон, не менее 10 часов в сутки.
- Не волноваться по пустякам и избегать различного рода стрессов.
- Хорошо отдыхать, постараться не браться в этот период ни за какую сложную работу, требующую сильного умственного напряжения.
И помните, что о любых неприятных симптомах во время беременности нужно незамедлительно сообщать лечащему врачу во избежание серьезных последствий в развитии плода.
Как снизить температуру во время беременности?
Вконтакте
Одноклассники
Мой мир
Источник